Revista Internacional de Medicina y Ciencias

de la Actividad Física y del Deporte /

International Journal of Medicine and Science
of Physical Activity and Sport
ISSN: 1577-0354
vicente.martinez@uam.es
Universidad Autónoma de Madrid
España
Moreno-Murcia, J.A.; Borges Silva, F.; Marcos Pardo, P.J.; Sierra Rodríguez, A.C.; Huéscar
Hernández, E.
MOTIVACIÓN, FRECUENCIA Y TIPO DE ACTIVIDAD EN PRACTICANTES DE EJERCICIO FÍSICO
Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International
Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport, vol. 12, núm. 48, diciembre, 2012, pp.
649-662
Universidad Autónoma de Madrid
Madrid, España

Disponible en: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54224840004

Cómo citar el artículo

Número completo
Sistema de Información Científica
Más información del artículo Red de Revistas Científicas de América Latina, el Caribe, España y Portugal
Página de la revista en redalyc.org Proyecto académico sin fines de lucro, desarrollado bajo la iniciativa de acceso abierto
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

Moreno-Murcia, J.A.; Borges Silva, F.; Marcos Pardo, P.J.; Sierra Rodríguez, A.C. y Huéscar
Hernández, E. (2012). Motivación, frecuencia y tipo de actividad en practicantes de ejercicio
físico / Motivation, frequency and activity type in physical exercise practitioners. Revista
Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 12 (48) pp. 649-
662 Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista48/artmotivacion319.htm

ORIGINAL

MOTIVACIÓN, FRECUENCIA Y TIPO DE

ACTIVIDAD EN PRACTICANTES DE EJERCICIO FÍSICO

MOTIVATION, FREQUENCY AND ACTIVITY TYPE

IN PHYSICAL EXERCISE PRACTITIONERS
Moreno-Murcia, J.A.1; Borges Silva, F.2; Marcos Pardo, P.J.3; Sierra
Rodríguez, A.C.4 y Huéscar Hernández, E.5
1
Universidad Miguel Hernández de Elche, España j.moreno@umh.es
2
Universidad Católica San Antonio de Murcia bsfernanda@ucam.edu
3
Universidad Católica San Antonio de Murcia pmarcos@pdi.ucam.edu
4
Universidad Miguel Hernández de Elche, España anikacsr@hotmail.com
5
Universidad Miguel Hernández de Elche, España ehuescar@umh.es

Código UNESCO / UNESCO code: 6199. Otras especialidades psicológicas /

Other specialties psychological
Clasificación Consejo de Europa / Classification Council of Europe: 15.
Psicología del deporte / Sport Psychology

Fecha de recepción: 10 de noviembre de 2010 Received: November 10,

2010
Fecha de aceptación: 19 de enero de 2011 Accepted: January 19, 2011

RESUMEN

El objetivo de este estudio fue comprobar la relación existente entre la

motivación integrada y los motivos de práctica en practicantes de ejercicio
físico según la frecuencia y tipo de práctica realizada. Participaron 358
practicantes de ejercicio físico en salas de fitness (actividades dirigidas y
musculación). Se midió la motivación integrada y los motivos de práctica. Tras
los análisis descriptivos y diferenciales, los datos revelaron que las personas
que participaban en programas de fitness estaban más preocupadas por la
imagen y el reconocimiento social. Respecto a la frecuencia de práctica, los
datos revelaron que la práctica de algún tipo de actividad físico-deportiva en
salas de fitness más de tres días por semana se relacionaba positivamente con
la motivación y con la mayoría de los motivos de práctica. Se discuten los
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

resultados en relación a la optimización de los programas de actividades físico-

deportivas a partir del ajuste entre el tipo de práctica y los diferentes motivos.

PALABRAS CLAVE: motivación integrada; actividad físico-deportiva; motivos

de práctica; frecuencia; tipo de práctica.

ABSTRACT

The aim of this study was to check the relationship between integrative
motivation and practice reasons for practitioners of exercise depending on the
frequency and type of practice carried out. A sample of 358 practitioners in
fitness rooms was analyzed. The integrated motivation and practice reasons
were measured. After descriptive and differential analysis, the data revealed
that people who participate in fitness programs are more concerned about
image and social recognition. Regarding to frequency of practice, the data
revealed that the practice at some type of physical activity and sport more than
three days per week was positively related to motivation and the most practice
motives. Results were discussed in relation to the optimization of physical
activity programs and sports from the fit between the type of practice and
different reasons.

KEYWORDS: integrated motivation; exercise regularly; practice motives;

frequency; type of practice.

INTRODUCCIÓN

En los últimos cinco años existe un incipiente aumento de la demanda

social de actividad física impulsada por la nueva conciencia general respecto a
la salud y el culto al cuerpo, según señala la última encuesta sobre los hábitos
deportivos de los españoles desarrollada por el Consejo Superior de Deportes
(CSD, 2010). Este hecho, hace que resulte fundamental analizar los diferentes
aspectos que pueden influir en el inicio o mantenimiento de actividad físico-
deportiva de forma regular, debido a los importantes beneficios que la práctica
de dicha actividad viene demostrando tanto a nivel físico y psicológico
(American College of Sports Medicine, 2000) como social (Taras, 2005). No
obstante, y a pesar de estos beneficios, aún existe un predominio de las
personas sedentarias frente a las físicamente activas (CSD, 2010; Beltrán,
Devís, y Peiró, 2012), por lo que resulta necesario indagar en el conocimiento
de las variables que pueden estar relacionadas con el inicio o mantenimiento
de la actividad físico-deportiva (Miquel, 1998; Nuviala, Tamayo, y Nuviala,
2012).

El estudio de la motivación busca comprender por qué las personas,

elijen determinada forma de comportamiento y la realizan con determinada
intensidad y persistencia, por lo que su análisis puede ser un determinante
importante del compromiso deportivo de las personas (Iso-Ahola y St. Clair,

650
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

2000). De entre todos los enfoques que han abordado el estudio de la

motivación en el deporte, ha destacado la Teoría de la Autodeterminación (Deci
y Ryan, 1985, 2000; Ryan y Deci, 2000). Esta teoría (Deci y Ryan, 1980,1985,
1991), considera que la motivación es un continuo caracterizado por diferentes
niveles de autodeterminación, de tal forma que de menor a mayor
autodeterminación tendríamos la desmotivación, la motivación extrínseca y la
motivación intrínseca (Deci y Ryan, 1985). En cuanto a la motivación
extrínseca, esta teoría establece cuatro formas. La menos autodeterminada de
ellas es la regulación externa, en la que la persona actúa por un incentivo
externo (Deci y Ryan, 2000), por ejemplo “practico deporte por demostrar a mis
amigos lo bueno que soy” (la recompensa externa es el reconocimiento de los
demás). A continuación estaría la introyección, en la que se actúa por evitar
sentimientos de culpabilidad (Ryan y Deci, 2000), se trataría de “deber” o
“tener” que hacer algo (Ntoumanis, 2002; Sarrazin, Vallerand, Guillet, Pelletier,
y Cury, 2002), por ejemplo “me sentiría mal si no me tomase el tiempo
necesario para practicar deporte”. Más autodeterminada sería la regulación
identificada, en la que el practicante se identifica con la importancia que tiene la
actividad para sí mismo, aunque la práctica seguiría siendo instrumental (Deci y
Ryan, 2000). Un claro ejemplo sería, “practico deporte porque es bueno para la
salud”. La forma más autodeterminada de motivación extrínseca sería la
regulación integrada, en la que varias identificaciones son asimiladas,
ordenadas jerárquicamente y puestas en congruencia con otros valores (Ryan
y Deci, 2000). Por ejemplo, serían todos aquellos practicantes que se ejercitan
por motivos de salud. Por este motivo ha sido la dimensión que hemos utilizado
en este estudio.

Dichos tipos de motivación, se concretan en diferentes motivos que

definen las razones por las que la persona practica deporte y sustentan su
participación en dicha práctica (Hellín, Moreno, y Rodríguez, 2004). A partir del
marco de la teoría de la autodeterminación, paralelamente a los tipos de
motivación, existen diferentes motivos dependiendo del grado de
autodeterminación (Ryan et al., 1997). En este sentido, los motivos con mayor
grado de autodeterminación o interiorización tendrían que ver con el disfrute o
la mejora de la salud, mientras que en el otro extremo tendríamos motivos
como el reconocimiento social o la mejora de la imagen física. Respecto a
estos últimos, menos autodeterminados, en la sociedad occidental se cultiva
mucho el cuerpo y la imagen corporal considerándolos en la actualidad como
un instrumento de especial importancia a la hora de relacionarnos con los
demás. No obstante, desde hace dos décadas, se viene señalando la
orientación de los españoles del deporte-salud, poniendo de manifiesto la
importancia de la salud en la práctica deportiva (Castillo y Balaguer, 2001;
García Ferrando, 1991, 1996). Así pues, García Ferrando (1991) encontró que
el 59% de los españoles se identificaban con el concepto de deporte-salud, y el
10% con el deporte-diversión. Dichos motivos se han relacionado en los
estudios en este ámbito con los diferentes tipos de motivación establecidos por
la teoría de la autodeterminación, destacando las relaciones altas y positivas
entre el motivo salud y la motivación integrada y las relaciones bajas positivas o
ausentes entre el motivo apariencia, mejora de la imagen o reconocimiento

651
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

social y los tipos de regulación más autodeterminados (Ingledew y Markland,

2005).

Además, existen otros factores que están influyendo en la participación

de las personas en la práctica físico-deportiva, tales como el tipo de actividad o
la frecuencia (Sicilia, 2002; Vázquez, 2001). En este sentido, una variable a
destacar por su relación positiva con la motivación es la frecuencia de práctica
deportiva (Wilson, Rodgers, Fraser, y Murray, 2004). Así pues, aunque existen
estudios que relacionan la frecuencia de práctica con la persistencia de la
persona hacia dicha práctica (Alexandris, Tsorbatzoudis, y Grouios, 2002; Ryan
et al., 1997; Sarrazin et al., 2002; Wilson et al., 2004), son menos los trabajos
que relacionan el número de sesiones con la autodeterminación.
Concretamente, parece que los deportistas que entrenan más de 3 días a la
semana muestran una mayor motivación autodeterminada que los que
entrenan 2 ó 3 días, mientras que estos últimos revelan una mayor orientación
al ego y desmotivación (Moreno, Cervelló, y González-Cutre, 2006). Por
último, la frecuencia de práctica físico-deportiva también parece contribuir de
forma positiva a la autoestima y autoconcepto físico de los practicantes (Bruya,
1977; McGowan, Jarman, y Pedersen, 1974), ya que cuanto mayor es la
frecuencia de la práctica de actividad física, mejor es la salud mental del
practicante, disminuyendo por tanto su grado de depresión (Kull, 2002). Sallis,
Prochaska, y Taylor (2000) encontraron que la práctica del ejercicio físico en
adolescentes de 13 a 18 años se relacionaban positivamente con las variables
imagen corporal y percepción de competencia.

Por otro lado, analizando las diferencias en función de si el deporte es

de naturaleza individual o colectiva, los estudios en este ámbito han encontrado
que en los deportes colectivos existe una mayor orientación al ego y una mayor
percepción de un clima ego, mientras que en los deportes individuales sería
mayor la orientación a la tarea y la motivación autodeterminada (Moreno et al.,
2006). En este sentido, Hanrahan y Biddle (2002) encontraron que los
deportistas de atletismo mostraban mayores niveles de orientación a la tarea y
menores de orientación al ego que los practicantes de squash, fútbol y
baloncesto.

En definitiva, el objetivo fue estudiar los intereses y motivaciones que

mueven a las personas adultas a participar en actividades físico-deportivas en
salas de fitness en función del tipo y frecuencia de práctica. Concretamente, a
partir de los estudios señalados, las hipótesis planteadas fueron:

- Respecto a los motivos de práctica, hipotetizamos encontrar

asociaciones significativas positivas del motivo salud con el resto de
motivos, esperando no obstante, ausencia de relación entre dicho
motivo y los relacionados con el hedonismo o relación social.
- En cuanto a la motivación integrada, nuestra hipótesis es que se
relacionará positivamente con la frecuencia de práctica y negativamente
con los motivos relacionados con la mejora de la imagen corporal o
afiliación social.

652
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

- Respecto a la frecuencia de práctica, nuestra hipótesis de partida es que

se relacionará positivamente con la motivación integrada.
- En cuanto al tipo de práctica, esperamos encontrar asociaciones
positivas entre las actividades individuales y los motivos relacionados
con el hedonismo (imagen, reconocimiento social), y entre las
actividades colectivas y el motivo salud.

MÉTODO

PARTICIPANTES

La muestra estuvo compuesta por 358 practicantes de ejercicio físico

con una edad media de 27 años (DT = 6,7), tanto de actividades individuales
como colectivas en salas de fitness (por ejemplo, musculación, pilates, aerobic,
ciclo indoor, natación, fitness acuático), pertenecientes a seis grandes
instalaciones deportivas.

PROCEDIMIENTO

Nos pusimos en contacto con el máximo responsable de las

instalaciones deportivas elegidas y los técnicos, para informarles de nuestros
objetivos y pedirles su colaboración. La administración de los cuestionarios
tuvo lugar estando presente el investigador principal, para hacer una breve
explicación del objetivo de estudio, informar de cómo cumplimentar los
instrumentos y solventar todas las dudas que pudieran surgir durante el
proceso, insistiendo en el anonimato de las respuestas y que se contestara
con sinceridad y leyendo todos los ítems. El tiempo requerido para rellenar las
escalas fue de diez minutos, aproximadamente.

INSTRUMENTOS

Cuestionario de Metas de los Contenidos para el Ejercicio. Se utilizó el

Cuestionario de Metas de los Contenidos para el Ejercicio (Sebire, Standage, y
Vansteenkiste, 2.008) para medir los motivos de práctica hacia el ejercicio
físico. Este cuestionario está compuesto de 20 ítems, agrupados en cinco
factores (afiliación social, imagen, salud, reconocimiento social y desarrollo de
la habilidad) precedidos de la frase “yo realizo ejercicio físico…”. Las
respuestas fueron recogidas en una escala tipo Likert de siete puntos, donde 1
correspondía a nada verdadero para mí, y 7, a totalmente verdadero para mí.
Los valores  de Cronbach obtenidos fueron de 0,82 para afiliación, 0,78 para
imagen, 0,70 para salud, 0,86 para reconocimiento social y 0,78 para desarrollo
de la habilidad.

Regulación integrada. Se utilizó el factor regulación integrada del

Cuestionario de la Regulación de la Conducta en el Ejercicio (BREQ-3) de
Wilson, Rodgers, Loitz, y Scime (2006). El factor regulación integrada está
compuesto por cuatro ítems (“porque está de acuerdo con mi forma de vida”,

653
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

“porque considero que el ejercicio físico forma parte de mí”, “porque veo el
ejercicio físico como una parte fundamental de lo que soy”, “porque considero
que el ejercicio físico está de acuerdo con mis valores”). La dimensión estaba
encabezada por la sentencia “Yo hago ejercicio físico…”. Las respuestas
fueron puntuadas en una escala Likert de 0 (nada verdadero) a 4 (totalmente
verdadero). La consistencia interna reveló un valor  de Cronbach de 0,89.

ANÁLISIS DE DATOS

En primer lugar, se realizaron estadísticos descriptivos y de

correlaciones bivariadas entre todos los factores. A continuación se llevó a
cabo un análisis de varianza para conocer las diferencias en los motivos de
práctica y la motivación integrada según la frecuencia de práctica (1 o 2 días, 3
días o más de 3 días) y el tipo de práctica (clases colectivas, actividades
acuáticas o musculación). Para el análisis de los datos se empleó el paquete
estadístico SPSS 18.0.

RESULTADOS

Análisis descriptivos y de correlación

En este apartado se presentan los estadísticos descriptivos y las

correlaciones obtenidas entre las variables estudiadas (Tabla 1). La motivación
integrada presentó un valor medio de 4,02. Los datos revelaron una mayor
puntuación para el motivo salud, seguido de los motivos desarrollo de la
habilidad, mejora de la imagen y afiliación social. En el análisis de correlación
se observó que todos los factores se relacionaban entre sí de forma positiva y
significativa, menos la motivación integrada que no mostró relaciones con el
motivo imagen, además del motivo reconocimiento social que tampoco se
relacionó con el motivo salud. No obstante, debido a los bajos valores en las
correlaciones, la interpretación de los resultados se debe realizar con cierta
prudencia.

654
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

Tabla 1. Análisis de correlación de todas las variables

M DT  1 2 3 4 5 6
1. Motivación integrada 4,02 0,91 0,89 - 0,25** -0,24 0,27** 0,14** 0,37**
2. Afiliación social 3,09 1,25 0,82 - - 0,24** 0,14** 0,50** 0,37**
3. Imagen 4,48 1,17 0,78 - - - 0,22** 0,43** 0,19**
4. Salud 5,78 0,86 0,70 - - - - 0,06 0,44**
5. Reconocimiento social 2,49 1,21 0,86 - - - - - 0,24**
6. Desarrollo de habilidad 4,58 1,18 0,78 - - - - - -
** p < 0,05

Análisis de varianza por frecuencia de práctica

La frecuencia de los practicantes en la actividad física fue introducida

como variable independiente, y las variables estudiadas como variables
dependientes. La Tabla 2 muestra los resultados hallados en el análisis de
varianza (ANOVA), donde se dividió la muestra en tres grupos: los que
practicaban uno o dos días a la semana, tres días a la semana y más de tres
días. Las comparaciones múltiples presentaron diferencias significativas en los
factores motivación integrada (F = 7,59, p < 0,05), imagen (F = 8,38, p <0,05),
afiliación social (F = 4,30, p <0,05), y reconocimiento social (F = 3,74, p <0,05).
Tras un análisis a posteriori (prueba de Tukey) encontramos que estas
diferencias significativas se daban a favor de los que practicaban más de tres
días frente al grupo de tres días y frente a los que practicaban uno o dos días,
para el factor motivación integrada, al igual que sucedía para el motivo
afiliación social, para el motivo imagen y para el motivo reconocimiento social.
No se apreciaron diferencias significativas en los factores salud y desarrollo de
habilidad.

Tabla 2. Anova por frecuencia de práctica físico-deportiva

1 o 2 días 3 días + de 3 días

(n = 45) (n = 131) (n = 182)
M DT M DT M DT F p
Motivación integrada 3,76 0,99 3,96 0,92 4,14 0,85 7,59 0,001
Afiliación social 3,03 1,42 2,91 1,22 3,23 1,21 4,30 0,014
Imagen 4,11 1,35 4,40 1,18 4,63 1,07 8,38 0,000
Salud 5,80 0,84 5,73 0,85 5,81 0,87 0,51 0,599
Reconocimiento social 2,35 1,21 2,36 1,17 2,62 1,23 3,74 0,024
Desarrollo de habilidad 4,50 1,24 4,52 1,12 4,64 1,20 0,81 0,001

655
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

Análisis de varianza por tipo de práctica deportiva

De acuerdo la variable tipo de práctica físico-deportiva (clases colectivas,

actividades acuáticas o musculación), se encontraron diferencias significativas
en los factores imagen (F = 13,76, p < 0,05), reconocimiento social (F = 13,29,
p < 0,05), y afiliación social (F = 4,27, p < 0,05). Tras la prueba a posteriori
(prueba de Tukey), estas diferencias significativas para el motivo imagen y para
el motivo reconocimiento social se daban a favor de aquéllos que practicaban
musculación frente a los practicantes de clases colectivas y frente a los que
practicaban actividades acuáticas. Para el motivo afiliación social existieron
diferencias significativas a favor de los practicantes de musculación frente a los
de clases colectivas. No se encontraron diferencias significativas en los

Colectivo Activ. Acuáticas Musculación

(n = 109) (n = 135) (n = 114)
M DT M DT M DT F p
Motivación integrada 3,94 0,95 4,07 0,89 4,03 0,90 0,97 0,379
Afiliación social 2,87 1,17 3,15 1,34 3,22 1,21 4,27 0,014
Imagen 4,37 1,09 4,25 1,23 4,80 1,09 13,76 0,000
Salud 5,71 0,88 5,86 0,83 5,75 0,87 1,76 0,172
Reconocimiento social 2,20 1,13 2,42 1,14 2,81 1,29 13,29 0,000
Desarrollo de habilidad 4,41 1,17 4,68 1,20 4,61 1,16 2,74 0,065
factores motivación integrada, salud y desarrollo de habilidad (Tabla 3).

Tabla 3. Anova por tipo de práctica físico-deportiva

DISCUSIÓN

Hasta el momento, la mayoría de estudios que han analizado las

relaciones entre la motivación de las personas hacia la práctica físico-deportiva
y diferentes variables socio-demográficas con frecuencia se han centrado en
contextos educativos o en ambientes deportivos competitivos, siendo menos
los trabajos enfocados en entornos deportivos no competitivos como son los
programas realizados en centros de fitness y acuáticos y tan demandados en la
actualidad. Según García Ferrando (2006) los nuevos valores de la sociedad
postmoderna impulsan nuevas formas de practicar y vivir el deporte, con su
énfasis en comportamientos de carácter recreativo y en la búsqueda de nuevas
experiencias, más allá del deporte federativo tradicional, orientado al
entrenamiento disciplinado que prepara para la competición deportiva reglada.
En este sentido, la última encuesta publicada por el Consejo Superior de
Deportes (CSD, 2010) señala que el perfil de la práctica deportiva en España
en la actualidad refleja una menor “institucionalización” y se lleva a cabo en
general con fines no competitivos, ya que el 75% de las personas que
practican, lo hacen al margen de cualquier institución o club deportivo.
Preocupados por esta necesidad, este estudio presenta la relación entre la
motivación integrada y los motivos de práctica físico-deportiva según la

656
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

frecuencia y el tipo de actividad en practicantes adultos de ejercicio físico de

carácter no competitivo.

Los resultados del análisis descriptivo han revelado la gran importancia

que los participantes otorgan al motivo salud para realizar ejercicio físico,
corroborando los hallazgos de investigaciones anteriores (Castillo y Balaguer,
2001; García Fernando, 2006; Navarro et al., 2008; Moreno, Cervelló, Borges, y
Conte, 2009). Sin embargo, hay que destacar también las altas puntuaciones
de los motivos desarrollo de la habilidad y mejora de la imagen, reflejando
probablemente, los nuevos valores de la sociedad posmoderna avanzada de
estar en buena forma física (García Ferrando, 2006).

Respecto a la motivación integrada, los resultados revelaron relaciones

positivas y significativas entre ésta y los motivos mejora de la salud,
reconocimiento y afiliación social, y desarrollo de la habilidad, y ausencia de
relación entre la motivación integrada y el motivo mejora de la imagen física.
Estos resultados coinciden con el trabajo de Ingledew y Mackland (2005), que
encontraron que el motivo fitness/salud se relacionaba positivamente con las
formas más autodeterminadas de la motivación extrínseca. De la misma forma,
los datos de dicho trabajo revelaron también que los motivos sociales se
relacionaban positivamente con las formas más autoderminadas de motivación,
existiendo, al igual que para el motivo salud, ausencia de relación con la
regulación externa. Respecto a los motivos relacionados con la imagen o la
apariencia física, en la línea de nuestros datos, Ingledew y Mackland (2005)
encontraron relaciones bajas y positivas con la motivación identificada y
ausentes con la motivación intrínseca, por lo que podríamos afirmar que el
motivo imagen sería el menos autodeterminado de todos (Ryan et al., 1997).
Este hecho podría explicarse porque las personas cuyo motivo para la práctica
físico-deportiva es la mejora de la imagen están movidas por una recompensa
externa consistente en cambios positivos perceptibles en su cuerpo acordes
con el canon de belleza perseguido.

En cuanto a la frecuencia de práctica, en general, según nuestros

resultados, los practicantes de más de tres días a la semana son los que más
alto puntuaron en casi todos los motivos de práctica. Además, nuestros datos
revelaron que las personas que practican algún tipo de actividad físico-
deportiva más de tres días por semana poseen una mayor motivación integrada
y puntúan más alto en los motivos mejora de la imagen, afiliación y
reconocimiento social. Este resultado supone una contribución a la
investigación anterior, que relacionaba los motivos más autodeterminados con
la motivación intrínseca (e.g. Ryan et al., 1997) aportando que si las personas
cuya práctica es realizada por motivos poco autoderminados se muestran
persistentes en la realización de dicha práctica (más de tres días por semana),
la promoción de dicho hábito podría ayudarles a elevar sus niveles de
motivación integrada, pudiendo llegar incluso a desarrollar una mayor
adherencia hacia dicha práctica (Matsumoto y Takenaka, 2004; Moreno,
Cervelló, y González-Cutre, 2007; Wang y Biddle, 2001).

657
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

Por tanto, en la línea de los nuevos valores de la sociedad posmoderna

que señala García Ferrando (2006) nuestros datos subrayan que, pese a que el
tradicional motivo salud ha aparecido como el más valorado por los
encuestados, sin embargo parece que los motivos que sustentan en la
actualidad una práctica físico-deportiva regular (más de tres días por semana)
tienen que ver con la mejora de la imagen, la afiliación y el reconocimiento
social. En este sentido, Delgado y Tercedor (2002) subrayan que el hecho de
que una persona reconozca como adecuada la práctica de la actividad física
para la salud, no constituye un factor decisivo para que realice la misma.

Este dato se ha complementado en nuestro estudio por el obtenido

respecto al tipo de práctica, ya que nuestros datos han revelado que las
personas que practican musculación estarían más preocupadas por la imagen,
el reconocimiento y la afiliación social. Referente a esto, se podría pensar que
la naturaleza hedonista y la necesidad de persistencia que requiere dicha
actividad venga promovida por una necesidad individual de aceptación o
reconocimiento social.

Por otro lado, en este estudio no han existido diferencias significativas

entre los practicantes de musculación, clases dirigidas y actividades acuáticas
para la motivación integrada y los motivos mejora de la salud y desarrollo de la
habilidad, como se planteaba en la cuarta hipótesis. Es posible que, estos
últimos motivos mantengan relaciones con otro tipo de actividades físico-
deportivas no contempladas en el presente estudio, como por ejemplo la
gimnasia, las artes marciales o la carrera a pie (García Ferrando, 2006).

Por último, es importante señalar que este estudio confirma el resto de

aspectos contemplados en las hipótesis de partida, considerando importante,
no obstante, señalar una serie de limitaciones que sugieren que los hallazgos
encontrados sean interpretados con cierta prudencia. Por ejemplo, sería
interesante que futuros trabajos corroboren los resultados obtenidos con
muestras más amplias, incluyendo el estudio de perfiles motivacionales (Wang
y Biddle, 2001), y sobre todo, teniendo en cuenta un mayor número de
variables sociodemográficas que la investigación viene considerando
influyentes a la hora de practicar actividades físico-deportivas, como la edad
de los participantes, el sexo o la práctica en el entorno familiar (Hassandra,
Goudas, y Chroni, 2003; Moreno et al., 2006). Por tanto, dada la escasez de
trabajos que estudian la motivación integrada y los motivos de práctica según el
tipo y frecuencia de práctica de actividad física, este estudio supone una
primera aproximación a estos aspectos desde el marco de la teoría de la
autodeterminación.

En definitiva, este trabajo reitera la importancia de incrementar la

motivación integrada en el practicante para conseguir un mayor compromiso
con la práctica. Estos resultados podrían ayudar a optimizar los resultados de
las programaciones de actividades físico-deportivas en aras de conseguir una
mayor adherencia a la práctica físico-deportiva.

658
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Alexandris, K., Tsorbatzoudis, C., y Grouios, G. (2002). Perceived con-straints

on recreational sport participation: Investigating their relation-ship with
intrinsic motivation, extrinsic motivation and amotivation. Journal of
Leisure Research, 34, 233-252.
Beltrán, V. J., Devís, J., y Peiró, C. (2012). Actividad física y sedentarismo en
adolescentes de la Comunidad Valenciana. Revista Internacional de
Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 12(45), 122-137.
Bruya, L. D. (1977). Effect of selected movement skills on positive self-concept.
Perceptual and Motor Skills, 45, 252-254.
Casimiro, A. J. (1999). Comparación, evolución y relación de hábitos
saludables y nivel de condición física-salud en escolares, desde final de
primaria (12 años) hasta final de secundaria obligatoria (16 años). Tesis
doctoral. Universidad de Granada.
Castillo, I., y Balaguer, I. (2001). Dimensiones de los motivos de práctica
deportiva de los adolescentes valencianos escolarizados. Apunts:
Educación Física y Deportes, 63, 22-29.
Consejo Superior de Deportes (2010). Encuesta sobre los hábitos deportivos
en España 2010. Madrid: Presidencia del Gobierno.
Deci, E. L. (1975). Intrinsic motivation. New York: Plenum.
Deci, E .L., y Ryan, R. M. (1980). The empirical exploration of intrinsic
motivational processes. En L. Berkowitz (Ed.), Advances in experimental
social psychology (Vol 13., pp. 39-80). New York: Academic Press.
Deci, E. L., y Ryan, R. M. (1985). Intrinsic motivation and self-determination in
human behavior. New York: Plenum.
Deci, E. L., y Ryan, R. M. (1991). A motivational approach to self: Integration in
personality. En R. Dienstbier (Ed.), Nebraska symposium on motivation:
Vol. 38. Perspectives on motivation (pp. 237-288). Lincoln, NE:
University of Nebraska Press.
Deci, E. L., y Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human
needs and the self-determination of behaviour. Psychological Inquiry, 11,
227-268.
Delgado, M., y Tercedor, P. (2002). Estrategias de intervención en Educación
para la salud desde la Educación Física. Barcelona: Inde.
Devís, J., Peiró, C., Pérez, V., Ballester, E., Devís, F. J., Gomar, M. J., y
Sánchez, R. (2000). Actividad física, deporte y salud. Barcelona: Inde.
García Ferrando, M. (1991). Los españoles y el deporte (1980-1990). Un
análisis sociológico. Madrid: C. S. D. y Ministerio de Educación y
Ciencia.
García Ferrando, M. (1996). Los hábitos deportivos de los estudiantes
españoles. Documento sin publicar. Madrid: M. E. C.
García Ferrando, M. (2005). Encuesta sobre hábitos deportivos de los
españoles. Madrid: CIS.

659
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

García Ferrando, M. (2006). Posmodernidad y deporte: Entre la

individualización y la masificación. Encuesta sobre hábitos deportivos de
los españoles 2005. Madrid: CSD y CIS.
Hanrahan, S. J., y Biddle, S. J. H. (2002). Measurement of achievement
orientations: Psychometric measures, gender, and sport differences.
European Journal of Sport Science, 2(5), 1-12.
Hassandra, M., Goudas, M., y Chroni, S. (2003). Examining factors associ-ated
with intrinsic motivation in physical education: a qualitative ap-proach.
Psychology of Sport and Exercise, 4, 211-223.
Hellín, P., Moreno, J. A., y Rodríguez, P. L. (2004). Motivos de práctica físico-
deportiva en la Región de Murcia. Cuadernos de Psicología del Deporte,
4(1-2), 101-116.
Ingledew, D. K., y Markland, D. (2005). Behavioural regulation of exercise:
Effects of personality traits and participation motives. Ponencia
presentada en el Annual meeting of the European Health Psychology
Society, Galway, Eire.
Iso-Ahola, S. E., y St.Clair, B. (2000). Toward a theory of exercise motivation.
Quest, 52, 131-147.
Kilpatrick, M., Hebert, E., y Jacobsen, D. (2002). Physical activity motivation. A
practitioner’s guide to self-determination theory. Journal of Physical
Education, Recreation and Dance, 74(4), 36-41.
Kull, M. (2002). The relationships between physical activity, health status and
psychological well-being of fertilityaged women. Scandinavian Journal of
Medicine & Science in Sport, 12, 241-247.
Matsumoto, H., y Takenaka, K. (2004). Motivational profiles and stages of
exercise behavior change. International Journal of Sport and Health
Science, 2, 89-96.
McGowan, R. W., Jarman, B. O. y Pedersen, D. M. (1974). Effects of a
competitive endurancetraining program on selfconcept and peer
approval. Journal of Sport Psychology, 86, 57-60.
Mendoza, R. (2000). Diferencias de género en los estilos de vida de los
adolescentes españoles: implicaciones para la promoción de la salud y
para el fomento de la actividad físico-deportiva. Actas del II Congreso
Internacional de Educación Física (pp. 309-.312). Cádiz: FETE-UGT.
Miquel Salgado-Araujo, J. L. (1998). Revisión de la literatura actual sobre la
continuidad del cambio de conducta en relación a la actividad física.
Apunts. Educación Física y Deportes, 54, 66-77.
Moreno, J. A., Cervelló, E., Borges, F., y Conte, L. (2009). O interesse pela
opiniao do praticante de exercício físico como papel importante na
prediçao do motivo fitness/saúde. Fitness & Performance Journal, 8(4),
247-253.
Moreno, J. A., Cervelló, E., y González-Cutre, D. (2006). Motivación
autodeterminada y flujo disposicional. Anales de Psicología, 22(2), 310-
317.
Moreno, J. A., Cervelló, E., y González-Cutre, D. (2007). Young athletes’
motivational profiles. Journal of Sports Science and Medicine, 6, 172-
179.

660
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

Navarro, N., González-Cutre, D., Marcos, P. J., Borges, F., Hernández, A.,
Vera, J. A., y Moreno, J. A. (2008). Perfiles motivacionales en la
actividad física saludable: un estudio desde la perspectiva de la teoría de
la autodeterminación. En Actas del XI Congreso Nacional, XI Andaluz y
III Iberoamericano de Psicología de la Actividad Física y del Deporte.
Sevilla: Universidad Pablo de Olavide.
Ntoumanis, N. (2002). Motivational clusters in a sample of British physical
education classes. Psychology of Sport and Exercise, 3, 177-194.
Nuviala, A., Tamayo, J. A., y Nuviala, R. (2012). Calidad percibida del deporte
escolar como predictor del abandono deportivo en adolescentes. Revista
Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte,
12(47), 389-404.
Ryan, R. M., y Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation
on intrinsic motivation, social development, and well-being. American
Psychologist, 55, 68-78.
Ryan, R. M., Frederick, C. M., Lepes, D., Rubio, N., y Sheldom, K. M. (1997).
Intrinsic motivation and exercise adherence. International Journal of
Sport Psychology, 28, 335-354.
Sallis, J. F., Prochaska, J. J., y Taylor, W. C. (2000). A review of correlates of
physical activity of children and adolescents. Medicine and Science and
in Sports and Exercise, 32, 963-975.
Sarrazin, P., Vallerand, R., Guillet, E., Pelletier, L., y Cury, F. (2002). Motivation
and dropout in female handballers: A 21-month prospective study.
European Journal of Social Psychology, 32, 395-418.
Sebire, S. J., Standage, M., y Vansteenkiste, M. (2008). Development and
validation of the goal content for exercise questionnaire. Journal of Sport &
Exercise Psychology, 30, 353-377.
Sicilia, A. (2002). Desigualdad y género en la Educación Física escolar. En
Actas del III Congreso Internacional de Educación Física (pp. 679-697).
Jerez de la Frontera: FT-UGT.
Taras, H. (2005). Physical activity and student performance at school. The
Journal of School Health, 75(6), 214-218.
US Department of Health and Human Services (1996). Physical Activity and
Health: A Report of the Surgeon General. Atlanta, GA: US Department of
Health and Human services, Centers for Disease Control and
Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention.
Vázquez, B. (2001). La cultura física y las diferencias de género en el umbral
del siglo XXI. En J. Devís (Ed.), La educación física, el deporte y la salud
en el siglo XXI (pp. 213-226). Alcoy: Marfil.
Wang, C. K. J., y Biddle, S. J. H. (2001). Young people’s motivational profiles in
physical activity: A cluster analysis. Journal of Sport and Exercise
Psychology, 23, 1-22.
Wilson, P. M., Rodgers, W. M., Fraser, S. N., y Murray, T. C. (2004). Rela-
tionships between exercise regulations and motivational consequences
in university students. Research Quarterly for Exercise and Sport, 75, 81-
91.

661
 Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

Wilson, P. M., Rodgers, W. M., Loitz, C. C., y Scime, G. (2006). “It’s who I am
…9 really!” The importance of integrated regulation in exercise contexts.
Journal of Applied Biobehavioral Research, 11, 79-104.
Wilson, P. M., Rogers, W. T., Rodgers, M., y Wild, T. C. (2006). The
psychological Need Satisfaction in exercise scale. Journal of Sport &
Exercise Psychology, 28, 231-251.

Referencias totales / Total references: 47 (100%)

Referencias propias de la revista / Journal's own references: 2 ( 4,2%)

Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol.12 - número 48 - ISSN: 1577-0354

662