2024

azaroa
astelehena asteartea asteazkena osteguna ostirala

1 Hezkuntza
Proiektua
Jaia

4 5 6 7 8 Massana
Arrain zopa Azenario purea Babarrun nabarrak Yakhimesi arroza Dilista ekologikoak Sustatzaile
Kardua nafartar erara Zerbak patatekin Aza patatekin Entsalada mistoa Erremolatxa entsalada
Urdaiazpiko eta patata tortila Makarroi integralak tomatearekin Txahal xerra plantxan Legatz freskoa labean panadera Atuna kampestre erara
Tomate freskoa Fruta Lau urtaroko entsalada patatekin Fruta
Fruta Ogia Jogurta Fruta Ogia
Ogi integrala Ogi integrala Ogi integrala
Cal. 690 h.c. 71 lip. 35 p. 27 Cal. 678 h.c. 110 lip. 17 p. 26 Cal. 795 h.c. 83 lip. 32 p. 48 Cal. 851 h.c. 125 lip. 28 p. 32 Cal. 825 h.c. 115 lip. 25 p. 41

11 12 13 14 15
Dilistak Lekak patatekin Patatak errioxako erara Arroza tomatearekin Babarrun zuriak
Nutrizio
Azalorea olio errearekin Brokolia olio errearekin Espinakak olio errearekin Borrajak patatekin Pistoa gomendioak
Oilasko xerra plantxan Solomo ragouta barazkitxoekin Arrautza gratinatuak Legatza ''all i pebre'' erara Txahal ikaztua
Uraza Fruta Fruta Fruta Barazkitxoak
Fruta Ogia Ogi integrala Ogi integrala Jogurta
Ogi integrala Ogia
Cal. 713 h.c. 80 lip. 25 p. 47 Cal. 686 h.c. 74 lip. 26 p. 41 Cal. 825 h.c. 101 lip. 35 p. 34 Cal. 1047 h.c. 161 lip. 29 p. 44 Cal. 747 h.c. 112 lip. 15 p. 47

18 19 20 21 22 Innova
Kiribilak tomate eta gaztarekin Txitxirioak Hegazti eta eltzeko zopa izarrekin Kalabazin purea Dilistak errezetak
Txatka entsalada Espinakak olio errearekin Gazta entsalada Borrajak patatekin Kardua nafartar erara
Hanburgesak saltsan barazkitxoekin Berdela labean panadera patatekin Kung pao oilaskoa Patata tortila Bakailaoa saltsa berdean
Fruta Fruta Jogurta Uraza Fruta
Ogi integrala Ogia Ogi integrala Fruta Ogia
Ogi integrala
Cal. 927 h.c. 114 lip. 39 p. 35 Cal. 883 h.c. 91 lip. 42 p. 41 Cal. 535 h.c. 69 lip. 18 p. 27 Cal. 777 h.c. 95 lip. 36 p. 24 Cal. 824 h.c. 97 lip. 26 p. 57

25 26 27 28 29
Ikonografia
Arroza tomatearekin Kalabazin purea Maisuaren gisatua Babarrun nabarrak Kalabaza purea
Landako entsalada Azalorea olio errearekin Ilarrak frantziar erara Aza patatekin Sojazko entsalada
Indioilar gisatua barazkitxoekin Haragi kaneloiak Oilasko izter errea barrengorriekin Legatz freskoa labean panadera Patata tortila
Fruta Jogurta Fruta patatekin Uraza
Ogi integrala Ogia Ogi integrala Fruta
Ogi integrala
Fruta
Ogia Egunero
Cal. 746 h.c. 121 lip. 14 p. 41 Cal. 889 h.c. 109 lip. 40 p. 29 Cal. 667 h.c. 84 lip. 21 p. 39 Cal. 683 h.c. 93 lip. 20 p. 37 Cal. 733 h.c. 86 lip. 35 p. 22
zurekin
 noviembre
2024
lunes martes miércoles jueves viernes

1 Proyecto
Educativo
Fiesta

4 5 6 7 8 Massana
Sopa de pescado Pure de zanahoria Alubias pintas Arroz yakhimesi Lentejas ecologicas Impulsa
Cardo a la navarra Acelgas con patatas Berza con patatas Ensalada mixta Ensalada de remolacha
Tortilla de jamon cocido y patatas Macarrones integrales con tomate Filete de ternera plancha Merluza fresca horno con patata Atún al estilo campestre
Tomate fresco Fruta Ensalada cuatro estaciones panadera Fruta
Fruta Pan Yogur Fruta Pan
Pan integral Pan integral Pan integral
Kcal. 690 h.c. 71 lip. 35 p. 27 Kcal. 678 h.c. 110 lip. 17 p. 26 Kcal. 795 h.c. 83 lip. 32 p. 48 Kcal. 851 h.c. 125 lip. 28 p. 32 Kcal. 825 h.c. 115 lip. 25 p. 41

11 12 13 14 15
Lentejas Judias verdes con patatas Patatas a la riojana Arroz con tomate Alubias blancas
Recomendaciones
Coliflor con refrito Brocoli con refrito Espinacas con refrito Borrajas con patatas Pisto nutricionales
Filete de pollo plancha Ragout de lomo con verduritas Huevos gratinados Merluza all i pebre Carbonada de ternera
Lechuga Fruta Fruta Fruta Verduritas
Fruta Pan Pan integral Pan integral Yogur
Pan integral Pan
Kcal. 713 h.c. 80 lip. 25 p. 47 Kcal. 686 h.c. 74 lip. 26 p. 41 Kcal. 825 h.c. 101 lip. 35 p. 34 Kcal. 1047 h.c. 161 lip. 29 p. 44 Kcal. 747 h.c. 112 lip. 15 p. 47

18 19 20 21 22 Innova
Caracolillos con tomate y queso Garbanzos Sopa de ave y cocido con estrellas Pure de calabacin Lentejas recetas
Ensalada de chatka Espinacas con refrito Ensalada de queso Borrajas con patatas Cardo a la navarra
Hamburguesas en salsa con Verdel al horno con patata panadera Pollo kung pao Tortilla de patatas Bacalao en salsa verde
verduritas Fruta Yogur Lechuga Fruta
Fruta Pan Pan integral Fruta Pan
Pan integral Pan integral
Kcal. 927 h.c. 114 lip. 39 p. 35 Kcal. 883 h.c. 91 lip. 42 p. 41 Kcal. 535 h.c. 69 lip. 18 p. 27 Kcal. 777 h.c. 95 lip. 36 p. 24 Kcal. 824 h.c. 97 lip. 26 p. 57

25 26 27 28 29
Pure de calabaza
Iconografía
Arroz con tomate Pure de calabacin Guiso del maestro Alubias pintas
Ensalada campera Coliflor con refrito Guisantes a la francesa Berza con patatas Ensalada de soja
Guisado de pavo con verduritas Canelones de carne Muslo de pollo asado con Merluza fresca horno con patata Tortilla de patatas
Fruta Yogur champiñones panadera Lechuga
Pan integral Pan Fruta
Pan integral
Fruta
Pan integral
Fruta
Pan Juntos en
Kcal. 746 h.c. 121 lip. 14 p. 41 Kcal. 889 h.c. 109 lip. 40 p. 29 Kcal. 667 h.c. 84 lip. 21 p. 39 Kcal. 683 h.c. 93 lip. 20 p. 37 Kcal. 733 h.c. 86 lip. 35 p. 22
tu día a día