Practica Manolo Laguna Madrid 2006

PRACTICA DE ATAQUE POSICIONAL:
NOTA: Mejorar la calidad de los jugadores en el Ataque Posicional es una tarea compleja que se debe
abordar con paciencia y mtodo. Los cambios se producen lentamente con la acumulacin de trabajo da a
da durante aos. Para m es imposible mostrar en una sola prctica los diferentes aspectos de esta tarea.
Sin embargo creo que la explicacin quedara incompleta si no hacemos al menos una aproximacin al
trabajo prctico: una imagen vale ms que mil palabras. Lo que hoy se hace aqu debe ser tomado como
un mero ejemplo, que apenas si abarca una pequea parte del trabajo que se necesitara realizar. Las ideas
estn ah, pero solo el trabajo constante y prolongado produce cambios significativos.
En esta prctica voy a incluir tres tipos de ejercicios relacionados con algunos de los conceptos explicados
en la presentacin.
La limitacin lgica de tiempo hace que no incluya ejercicios de mejora del trabajo individual (aumento de
la calidad de lanzamiento y conquista de circunstancias de lanzamiento) porque pienso que son los
aspectos que ms y mejor trabajamos en el balonmano espaol
EJERCICICOS DE CARCTER
TECNICO
Encaminados a crear hbitos
inconscientes que hagan aparecer
al jugador siempre como
peligroso
La mejora viene, adems de por
la fijacin de hbitos, por la
capacidad de actuar cada vez
ms rpido y con mayor
economa de gestos: conseguir
fijar y continuar con pocos
pasos, con pocos gestos, en
poco tiempo
La mejora tcnica propicia que no
se deje pensar a los defensores
y tengan ms dificultad para
amortizar los desequilibrios
defensivos que se consiguen.
TRABAJAR PARA LOS DEMAS /

APROVECHAR EL TRABAJO DE
OTOS
Dos aspectos a tener en cuenta:
La parte Matemtica de la
actuacin de los atacantes (Los
espacios libres que se generan,
los desequilibrios numricos entre
atacantes y defensores)
La parte Intencional.
Fijar la atencin o Desviar
la atencin, crear
incertidumbre sobre la
continuidad.
ROMPER LA DEFENSA CON EL

MOVIMIENTO DE BALON
A veces se puede romper una
defensa con un solo pase genial,
pero tambin se puede degradar
la defensa poco a poco con la
gestin adecuada de la
circulacin de baln.
Tenemos tres elementos bsicos
para esta gestin:
La velocidad de la circulacin
(no consiste en pasar rpido
sino en hacer acciones cortas
con el baln en la mano)
Los cambios sorpresivos en la
direccin del pase
Los pases largos inesperados
EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL
MEJORA TECNICA
1. Ejercicios de adaptacin
para la mejora tcnica de las
fijaciones y pases en el
ataque posicional
a) El jugador del centro debe
hacer 3 intervenciones sucesivas
desplazando al defensor, luego es
relevado por uno de los laterales
que cambia de posicin con l.
Mantener el ritmo de intervencin
Pies orientados a portera

Mayora de pases con el brazo
armado
Mayora de intervenciones en
apoyo
No jugar con la vista puesta
constantemente en los lados
(mirar al frente prioritariamente)
b) Cada jugador hace 2

intervenciones con buena
tcnica y cambia a la fila
contraria
Pies orientados a portera

Mayora de pases con el brazo
armado
Mayora de intervenciones en
apoyo
No jugar con la vista puesta
constantemente en los lados
(mirar al frente prioritariamente)
c) Los jugadores deben moverse y

pasar el baln de forma continua
segn una norma dada previamente
por el entrenador.
Cuando uno de los jugadores situados
en el extremo levanta los brazos, se
debe alterar la rutina y pasarle el
baln, este puede pasar a su lateral y
reiniciar la rutina o pasar al otro
extremo y, en ese caso, se cambia la
rutina por la simtrica
Orientacin de los pies hacia

portera
Eliminacin de gestos
superfluos
Utilizacin predominante de
pases con brazo armado
La visin central debe estar
puesta en la portera (control
perifrico del resto de elementos
del juego) En este sentido se
pueden poner normas adicionales
HACER PELIGROSOS / APROVECHAR TRABAJO
2. Provocar 2x1
A partir de 4x3 el central busca
uno de estos objetivos:
Fijar al central ampliando el
espacio en la zona del pivote,
para que ese lateral juegue 2x1
El central debe ampliar el

espacio claramente y actuar con
rapidez (no dejar pensar al
defensor)
El lateral beneficiado debe
recibir en movimiento y resolver
antes de que a los defensores les
de tiempo a equilibrar la situacin
Aprovechar un bloqueo del

pivote para jugar 2x1 con el
lateral de ese lado
El lateral beneficiado debe

actuar en movimiento
Fijar al central, con un cruce,

sacndole de su posicin y
ampliando el espacio en la zona
del pivote para que el otro lateral
juegue 2x1
El central debe atacar

directamente sobre el lateral
El lateral que se cruza no debe
dejarse llevar por la carrera, su
objetivo el atraer al central
defensor para crear espacio en el
lateral contrario

3. Crear situaciones 2x1
despus de un cruce
Organizacin segn el esquema.
Despus del cruce, el jugador que
va al centro debe elegir entre
jugar 2x1 con el pivote o, si hay
ayuda de los laterales defensores,
jugar hacia el lado donde se
produzca la superioridad
numrica
4. Resolver situaciones 3x2
despus de un cruce
Organizacin segn el esquema.
Despus del cruce, el jugador que
se cruza decide hacia que lado
jugar el baln.
Se trata de que los jugadores se
adapten sin tener mucho tiempo
para prepararse
5. Generalizacin
No tienen por qu plantearse
situaciones simtricas, ni en
nmero de jugadores ni espacios
resultantes
HACER PELIGROSOS / APROVECHAR TRABAJO
2x1
3x2
2x1
3x2
4x3
No solo se trata de tener

superioridad si no de crear
espacio
Tratar de adaptarse sin
detenerse, actuar en el tiempo
til

espacio
til

espacio
til
EJERCICIOS DE ATAQUE
POSICIONAL
DEGRADAR LA DEFENSA CON CIRCULACION DE

BOLA
6. Romper una defensa con

movimiento de baln
6X4 gol con 4 pases o menos
VARIAS ORGANIZACIONES:
El baln sale del extremo
El baln se pasa a un jugador
cualquiera
Prohibido botar, etc.
Cmo movemos el baln?

Cmo se mueven los jugadores?
Campo visual
Pasar y recibir en movimiento
Atacar portera con el baln en
la mano
7. Penetrar sin fintas

La idea es simple, si se limitan las
posibilidades de actuacin
individual,
la nica posibilidad que les queda
a los
atacantes es la de utilizar los
recursos
colectivos de pase de baln.
Segn el nivel se pueden plantear
situaciones equilibradas (6x6,
5x5) o de ventaja numrica
ofensiva (6x5, 5x4)
Se puede evolucionar el
ejercicio
aadiendo ms limitaciones
Mover el baln en funcin de las

reacciones de la defensa
Utilizar los cambios de direccin
de pase y los pases largos.
Atacar a los espacios libres
Fijar a los oponentes
ampliando espacio para los
compaeros
No atacar siempre en el puesto,
atacar en otras zonas produce
sorpresa y evita la anticipacin
defensiva .
8. Superioridad en una zona

Segn el esquema, los defensores
centrales pueden defender en su
lado y en la zona central, los
exteriores solo pueden defender
en su lado. Los atacantes solo
pueden jugar en su zona.
2x
1
Mover el baln en funcin de las

reacciones de la defensa
Utilizar los cambios de direccin
de pase y los pases largos.
Atacar a los espacios libres
Fijar a los oponentes
ampliando espacio para los
EJERCICIOS DE ATAQUE
POSICIONAL
EVOLUCION
Se introduce un pivote en el
centro y un defensor ms
2x1
EVOLUCION
En el centro ataca cualquiera de
los jugadores de 1 lnea
DEGRADAR LA DEFENSA CON CIRCULACION DE

BOLA
Lo anterior +
No solo se rata de fijar
fsicamente, sino de fijar la
atencin
Despistar sobre las intenciones
de continuidad
Igual que en el anterior
2x1
9. 6x4 ( 5x4) gol sin que

toquen
al del baln
Una lnea limita la posibilidad de
retroceder de los atacantes
EVOLUCION:
Prohibido botar
Solo un paso con la bola en la
mano
Campo visual
Pasar y recibir en movimiento
Atacar portera con el baln en
la mano

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PRACTICA DE ATAQUE POSICIONAL:

TRABAJAR PARA LOS DEMAS /

ROMPER LA DEFENSA CON EL

EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL

Pies orientados a portera

b) Cada jugador hace 2

Pies orientados a portera

c) Los jugadores deben moverse y

Orientacin de los pies hacia

EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL

HACER PELIGROSOS / APROVECHAR TRABAJO

El central debe ampliar el

Aprovechar un bloqueo del

El lateral beneficiado debe

Fijar al central, con un cruce,

El central debe atacar

EJERCICIOS DE ATAQUE POSICIONAL

HACER PELIGROSOS / APROVECHAR TRABAJO

No solo se trata de tener

No solo se trata de tener

No solo se trata de tener

DEGRADAR LA DEFENSA CON CIRCULACION DE

6. Romper una defensa con

Cmo movemos el baln?

7. Penetrar sin fintas

Mover el baln en funcin de las

8. Superioridad en una zona

Mover el baln en funcin de las

DEGRADAR LA DEFENSA CON CIRCULACION DE

Igual que en el anterior

9. 6x4 ( 5x4) gol sin que

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