Hipnosis - Psicologia

La palabra Hipnosis tiene su origen en:
• "Hipno": en la mitología griega (Hypnos) era la personificación del

sueño, hijo de Érebo (dios de la oscuridad y la sombra) y Nix (diosa de la
noche), y hermano gemelo de Thánatos (dios de la muerte) y padre de
Morfeo (dios del sueño).
• "Sis": sufijo que significa acción, proceso o resultado de… o estado
irregular. Por lo tanto la hipnosis sería un proceso o resultado o estado
irregular de adormecimiento.

A Hypnos se le representaba con grandes alas de mariposas (capaces de
trasladarle de un extremo a otro de la tierra, con sigilo y en un instante),
sosteniendo en su mano una planta de adormidera.
La hipnosis es una vieja ciencia al servicio de una nueva humanidad.
Los egipcios hace unos 3.500 años la llamaban la cura del sueño. Tanto en
Babilonia como en Grecia y también en Egipto era empleada con distintos
fines médicos.
Es a partir del siglo XVIII cuando comienza a ser utilizada de forma

abierta, a raíz del descubrimiento del "magnetismo animal", por Franz
Anton Mesmer. Mesmer fue el precursor de la hipnosis en el siglo XVIII.
La hipnosis, tal como hoy la conocemos, empezó hace dos siglos en

Francia. La palabra "hipnosis" (de una palabra griega, "hypnos", que
significa sueño) fue definida por James Braid en 1843.
Milton H. Erickson Padre de la
Hipnoterapia y Psicoterapia
1901 - 1980
Milton H. Erickson Licenciado en Psicología y
Doctor en Medicina, graduado en la
Universidad de Wisconsin, ha sido reconocido
como la principal autoridad mundial en
hipnoterapia y psicoterapia estratégica breve.
Fue una de las personalidades
psicoterapéuticas más creadoras, sagaces e
ingeniosas de todos los tiempos.
Se lo llamó "el más grande comunicador

mundial" y "el máximo psicoterapeuta del
siglo".
¿QUE ES LA HIPNOSIS?
 La hipnosis es un estado de relajación mental profunda, entre el sueño y la

vigilia, utilizado como una terapia. En ese momento, la persona hipnotizada
se encuentra totalmente relajada, desconectada del exterior. Puede ser
utilizada en Psicología, pero por regla general es más usada en Psiquiatría
para acceder con mayor facilidad al inconsciente, para entender los
bloqueos y hacer que salgan a la luz ciertos problemas generalmente ligados
a la infancia. La hipnosis es un amplificador y acelerador en una terapia. El
objetivo de una sesión de hipnosis es alcanzar el inconsciente y desvelar, en
su caso, un antiguo traumatismo que pudiese provocar problemas psíquicos
como la ansiedad o las fobias.
 El uso de la hipnosis con fines terapéuticos se conoce como hipnoterapia.


TIPOS DE HIPNOSIS
Existen dos Tipos de Hipnosis
LA HIPNOSIS FREUDIANA
Sigmund Freud, Médico Neurólogo austríaco, considerado el Padre del

Psicoanálisis.
La Hipnosis Freudiana, se basa en la sugestión. El paciente sigue instrucciones
verbales (“¡Duérmete!”), visuales y corporales. Esta técnica parte de la idea que si
se sugiere a un paciente que se cure, puede conseguirlo. Este método puede ser
eficaz a veces, pero es limitado.
Freud abandonó el empleo de la hipnosis porque observó que dicha técnica no
garantizaba resultados a largo plazo.
Su técnica consiste en diferentes elementos para fijar la atención del sujeto como
péndulos, luces estroboscópicas, discos hipnóticos, etc.
LA HIPNOSIS ERICKSONIANA
Erickson
La Hipnosis Ericksoniana, es la más moderna, su creador Milton Erickson, la utilizó con gran éxito ya que es más
permisiva, es decir le da los elementos al paciente y éste va tomando sus propias decisiones, rutas y caminos para
llegar a una interpretación de la realidad que le resulta más lógica dentro de su estructura mental.
Por esto mismo es que es funcional aún con estados de trance ligeros. Es muy utilizada por los modernos
terapeutas ya que desmitifica el hecho de tener que "dormir“ o “ perderse" para poder lograr un cambio en los
hábitos o en la forma de percibir los problemas.
Está más ligada a nuestro modo actual de vida y es en general más aceptada por los pacientes de nuestra clínica,
porque hoy en día a la gente le cuesta más trabajo "dejarse llevar" por miedos infundados que no tenían en épocas
pasadas.
ESTADOS DE LA HIPNOSIS
El estado normal de una persona es el Z0
Los estados de la hipnosis según los "tipos" de sugestiones

aceptadas por el sujeto en ese estado.
En orden de profundidad son Z1, Z2 y Z3.

ESTADO Z1 (Leve)
En este estado, el sujeto es consciente de todo lo que ocurre.

Duda de su estado de hipnosis, pero cuando despierte,
evaluará el tiempo incorrectamente. Creerá que han pasado
diez minutos cuando en realidad ha pasado media hora. Las
sugestiones que se aceptan en este estado deben ser
sugestiones positivas, afirmativas o progresivas.
Tomando el ejemplo de un fumador decidido a dejar de fumar.
Las sugestiones posibles en Z1 son: siente sus pulmones
despejados, su deseo de fumar disminuye, tiene ganas de
respirar mejor, etc.
ESTADO Z2 (Profundo)
En este estado, el sujeto tiene adormecidas sus facultades críticas.
Continúa comunicándose y sigue recibiendo mensajes del mundo exterior,

pero
cuando se despierte no recordará nada de lo que ha sucedido.
En comparación con el Z1, este estado permite al sujeto aceptar una inhibición.
Una prohibición se incorpora bastante profundamente en su comportamiento.

En el caso del fumador, este estado permite sugestiones como: "Cada vez que
encienda un cigarrillo sentirá náuseas"
ESTADO Z3 (Muy Profundo, No sirve
para nada)
En este estado, el sujeto pierde la conciencia; ha roto toda

relación con el mundo exterior; no escucha nada y se
comporta como si estuviera anestesiado.
Este estado se conoce como estado de fuga. Cuando el sujeto

rehúsa una sugestión, o no consigue despertar, se refugia en
un estado más profundo; el Z3.
CONCLUSION :
La Hipnosis, es un estado desarrollado de la conciencia
donde se pueden percibir cosas que antes no se percibían;
es un estado de internalización hacia la información
guardada en el subconsciente, sin embargo, cuando de
pronto las personas se abstraen en su mundo interno o se
concentran en un aspecto del mundo externo, se divorcian
del resto que los rodea para entrar en un nuevo estado
asociado de experiencia y se puede estar focalizado en algo
preciso o algo difuso.
Por ejemplo, mientras leemos, probablemente no somos

consciente de los ruidos del medio ambiente, esto significa
que estamos disociados (divorciados) de los demás
estímulos existentes para asociarse a lo que estamos
leyendo .

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• "Hipno": en la mitología griega (Hypnos) era la personificación del

Es a partir del siglo XVIII cuando comienza a ser utilizada de forma

La hipnosis, tal como hoy la conocemos, empezó hace dos siglos en

Se lo llamó "el más grande comunicador

 La hipnosis es un estado de relajación mental profunda, entre el sueño y la

 El uso de la hipnosis con fines terapéuticos se conoce como hipnoterapia.

Sigmund Freud, Médico Neurólogo austríaco, considerado el Padre del

Los estados de la hipnosis según los "tipos" de sugestiones

En orden de profundidad son Z1, Z2 y Z3.

En este estado, el sujeto es consciente de todo lo que ocurre.

En este estado, el sujeto tiene adormecidas sus facultades críticas.

Continúa comunicándose y sigue recibiendo mensajes del mundo exterior,

Una prohibición se incorpora bastante profundamente en su comportamiento.

En este estado, el sujeto pierde la conciencia; ha roto toda

Este estado se conoce como estado de fuga. Cuando el sujeto

Por ejemplo, mientras leemos, probablemente no somos

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