Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 6 vistas

    Exposicion Grupo 2, Zona II

    Cargado por

    Mike García

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Exposicion Grupo 2, Zona II

    Cargado por

    Mike García
    6 vistas9 páginas

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pptx, pdf o txt
    6 vistas9 páginas

    Exposicion Grupo 2, Zona II

    Cargado por

    Mike García

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pptx, pdf o txt
    Está en la página 1de 9

    ZONA II

    CO N TR O L D E P E SO
    ( R ES I S TE N C I A A E RÓ BI C A I I )

    INTEGRANTES: NEIDER ANDRES CRISTANCHO, ANGELA


    CHAPARRO, NICOLAS CUTA. ELIAN MARCELO VEGA,
    OSCAR CARDOZO, MAICOL GARCIA
    DESCRIPCION
    BENEFICIOS
    SISTEMA CARDIOVASCULAR

    1. Reduce la presión arterial.

    2. Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.

    3. Disminuye el riesgo de formación de embolias como es el caso de los coágulos dentro de las
    arterias para prevenir la aparición de infartos y de trombosis cerebrales.

    4. Mejor la circulación sanguínea en cuanto al transporte de nutrientes, oxigeno, hormonas y


    otras sustancias necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo en deportes de resistencia

    5. Aumenta la cantidad de sangre que llega a los músculos.


    Sistema
    respiratorio
    1. Desarrolla con mas facilidad la
    eliminación desechos provenientes.

    2. Incrementa el glóbulos rojos.

    3. Ayuda a regular y aumentar el


    colesterol bueno.

    4. Mejora la atención arterial.

    5. Aumenta el fortalecimiento del


    corazón.
    SISTEMA OSEO
    1. Desarrolla la locomoción.

    2. Mantiene la densidad ósea.

    3. Regula la concentración de calcio en la sangre.

    4. Ayuda a mejorar resistencia en los huesos.

    5. Actividad física como mejor aliado de los huesos.


    SISTEMA DIGESTIVO

    1. Ayuda a transportar los alimentos y líquidos

    2. Ayuda a mejorar el control del apetito por los cambios hórmales

    3. Contribuye a la descomposición química de los alimentos

    4. Reduce el estrés y los malestares digestivos


    SISTEMA NERVIOSO
    •Estimulo de neurogénesis aumenta la
    vascularidad cerebral
    •Estimula el proceso de aprendizaje y
    rendimiento mental

    •Reducción de ansiedad y síntomas de


    depresión

    •Mejora la función cognitiva global

    •Controla el funcionamiento de la serotonina


    SISTEMA ENDOCRINO

    Permitir una mayor activación de las hormonas


    liberando dopamina.

    Controlan la velocidad con que las células queman


    el combustible que procede de los alimentos para
    generar energía..
    Favorece la actividad de la insulina y la resistencia a la
    misma que se traduce en la regulación del peso corporal.

    Ayuda a gestionar la energía del organismo en la glándula


    tiroides.

    Se regula y se secreta menos insulina a la vez que siguen


    regulando la glucosa en todo el cuerpo de forma efectiva.

    También podría gustarte

    pFad - Phonifier reborn

    Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.

    Note: This service is not intended for secure transactions such as banking, social media, email, or purchasing. Use at your own risk. We assume no liability whatsoever for broken pages.


    Alternative Proxies:

    Alternative Proxy

    pFad Proxy

    pFad v3 Proxy

    pFad v4 Proxy