Dacă te grabesti dimineața și nu ai timp să îți prepari micul dejun, atunci această rețetă este pentru tine. Brioșele sărate din ouă și legume sunt perfecte pentru micul dejun, se prepară ușor și se pot face cu o zi înainte ca tu să ai mai mult timp dimineața. Brioșele sunt proteice datorită ouălor, iar noi le recomandăm pe cele din gama Ovital de la Familia Toneli, îmbogățite în mod natural cu Omega 3.

Rețetă pentru mic dejun – sandwich cald cu brânză, ou și avocado. Rețetă pentru un mic dejun rapid și delicios. …

Genoveva Jabar on Instagram: "Clatite cu dovlecei✨️ Sunt ideale pentru un mic dejun savuros, un prânz rapid sau o cină ușoară. Le puteți combina perfect cu un sos de iaurt cu usturoi. Ingrediente 2 dovlecei mici 1 linguriță bicarbonat de sodiu 250ml chefir 2 oua 80g cașcaval ras 1 legătură patrunjel 100g făină sare ulei de măsline #food #foodie #foodpic #foodlover #foodblogger #foodporn #easymeals #easyrecipes #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianrecipes #vegetables #delicious #eat…

Mic dejun la cuptor cu ouă, bacon, legume și cașcaval – un deliciu de mic dejun pe care îl vei face de foarte multe ori.

Cum alegi un avocado copt si cum il cureti ► Valorile nutritionale ale fructului de avocado ► 10 idei pentru un mic dejun sanatos si rapid cu avocado

Prima masă a zilei este foarte importantă pentru noi! Chiar dacă, să spunem că este luată după o perioadă de post intermitent sau este pregătită de la prima oră. Militez pentru micul dejun și în special pentru mesele consistente, în prima parte a zilei. O masă bogată în nutrienți la micul dejun va oferi combustibilul...Read More

Omleta japoneza reprezinta un dejun de tip sufleu la tigaie, in care ouale se transforma intr-un nouras pufos si aerat. O poti servi la micul dejun, brunch sau chiar pranz alaturi de o salata vitaminizanta. Omleta japoneza se potriveste minunat…

Iata mai jos cele 9 gustari sanatoase cu banane pe care eu le servesc de obicei la micul dejun pentru toata familia, copii si adulti: Salata de fructe cu banane

Cauți o rețetă rapidă pentru un mic dejun spontan? Ce zici de aceste gofre belgiene pufoase perfecte pentru a fi servite cu miere, banane, cioacolată, căpșuni, friscă sau dulceață. Vezi în articol toate ideile.