Patrick Combes

Adhérent n° TL162

L'addiction au tabac

et

la Réflexologie

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 Mémoire pour l'examen de Praticien en Réflexologie Plantaire E.R.V.E

JUIN 2016

SOMMAIRE

Mon parcours et choix du projet……………………………...………………………...p 3

Ma démarche..…………………………………………………...………………………….p 4

Le tabac…….………….……………………………………………………………………..p 5

Le tabagisme et notre corps.…………………………………………………………...p 6

La Réflexologie……………………………...……………………………………………..p 16

L'Ecole de Réflexologie et de Vecteurs Energétiques………...………….……..p 19

Protocoles et Etude de cas……………………………………………………………..p 34

Protocoles………..…..…………………………………………………………………….p 35

Bibliographie………..………………………………………………………………………..p

L'Ecole ERVE et remerciements..…….…………………………………………………p

Mon parcours et choix de projet

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J'ai toujours voulu soigner mon prochain. Après m'être longtemps cherché, en commençant à me
former à plusieurs médecines alternatives (médecine chinoise, naturopathie, Reiki..), j'ai découvert
la réflexologie en 2012, grâce à une journée porte ouverte organisée par l'école E.R.V.E., sur
Toulouse. Après deux ans de réflexion, j'ai décidé de démarrer mon étude de la réflexologie avec
cette école. Après une première année (2014-2015) passée à apprendre, découvrir, comprendre les
principes et l'efficacité de la réflexologie plantaire E.R.V.E, le temps du choix d'un thème pour mon
mémoire de fin d'études fût venu.

J'ai donc choisi de traiter le thème de l'addiction au tabac pour deux raisons :

1. j'ai ma plus jeune sœur atteinte du Crest Syndrome², et sachant que le tabac est un
facteur aggravant dans son cas, j'ai voulu comprendre le ou les mécanismes qui la
pousse à continuer de fumer, malgré un avis médical et familial, contraire ;

2. n'ayant jamais fumé, je souhaité comprendre pourquoi tant de personnes continue à

fumer malgré tous les (autres) problèmes de santé amenés par les cigarettes.

Ma démarche
Les addictions sont des pathologies cérébrales définies par une dépendance à une substance ou une
activité, avec des conséquences délétères.

Le produit le plus addictif serait le tabac – 32 % des consommateurs sont dépendants, suivi par
l'héroïne – 23 %, la cocaïne – 17 %, et l'alcool – 15 %.

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J'ai donc souhaité aborder l'addiction au tabac en cherchant, par le biais de la réflexologie E.R.V.E,
à :

1. aider l'organisme des personnes traitées à mieux s'auto-régénérer , par des soins
réguliers sur les organes servants à l'élimination des déchets produit par le corps
(émonctoires : poumons, foie, reins…..) ;

2. chercher à remplacer la sensation de « plaisir » apportée par le tabac par celle d'un
organisme plus sain, en intervenant notamment sur le système nerveux végétatif ;

3. atténuer voir enrayer le stress occasionné par le tabac, en privilégiant une action sur le
diaphragme, le principal muscle impacté sur une personne stressée.

Le Tabac

A l'origine…

La culture du tabac démarre en Amérique, il y a plus de 3 000 ans. Les indiens commencent à rouler
les feuilles de tabac jusqu'à obtenir une sorte de grand cigare qu'ils appellent “tabaco”.

1492 : Christophe COLOMB découvre le tabac à Cuba et l'importe en Europe. Jean Nicot,
ambassadeur de France, reçut d'un marchand quelques feuilles de tabac ; il en envoie à la reine

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Catherine de Médicis, pour la guérir de ses migraines. L'histoire ne dit pas si les migraines royales
en furent guéries, mais il donna son nom à la plante. Ainsi apparaît le terme Nicotiana, nom d'une
herbe qui est alors censée guérir toutes sortes de maladies.

Le XVIIème siècle et les premières oppositions

L'extension mondiale du tabac se poursuit bien qu'il suscite de plus en plus de tentatives
d'opposition. Les vertus thérapeutiques sont mises en doute. En Perse, le shah Abbas, se référant au
Coran, fait trancher les lèvres des fumeurs. La France adopte une attitude bien plus nuancée et saisit
le bénéfice pécuniaire d'un tel commerce. Par l'intermédiaire de Richelieu puis de Colbert, l'Etat
perçoit un fort revenu en taxant ce produit : dès la fin du XVIII e siècle, près de 30 millions de
l'époque.

Le XIXème siècle et la naissance du tabagisme

En 1809, Vauquelin isole le principe actif : la nicotine. Napoléon rétablit le monopole des tabacs en
1811 avec la création d'une Régie d'Etat. La cigarette apparaît entre 1830 et 1840 et constitue un
moyen efficace et peu coûteux pour l'utilisation du tabac. Le tabagisme prend son envol, et dès
1868, l'Association Française contre l'abus du tabac est créée et demande à être reconnue d'utilité
publique en 1881.

Les cigarettes blondes dans les poches des G.I.

Le temps passe, et en 1944, les G.I. américains apportent avec eux leurs cigarettes blondes. Depuis
cette date, le tabac blond et les marques américaines envahissent l'Europe. La cigarette filtre
inventée vers 1930 n'apparaît qu'en 1950.  Depuis, le « fléau » ne cesse de prendre de l'ampleur. 

Le tabagisme et notre corps

Le tabagisme, un peu d’histoire…

Dans les années 30, puis dans les années 50, des études ont confirmé une corrélation directe entre
l’inhalation de la fumée de cigarette et le développement du cancer du poumon chez le fumeur.
Cependant, il faudra encore 10 ans pour que le corps médical accepte cette donnée.

Le tabagisme, c'est quoi ?

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Le tabagisme, c'est la consommation abusive de tabac, mais aussi l'ensemble de troubles
physiologiques et psychiques, voire l'intoxication provoqués par l'abus du tabac.

Conséquences sur le corps

Le tabac tue 1 personne toutes les 8 secondes sur Terre. Il est la cause reconnue d’au moins 25
pathologies, comme le cancer du poumon. Il a donc des conséquences graves sur la santé. Il est
prouvé que les produits du tabac contiennent et émettent de nombreuses substances nocives, ainsi
que des agents cancérigènes connus, dangereux pour la santé humaine après combustion.

Lorsqu'une personne inhale de la fumée de cigarette, elle s'expose à un cocktail de plus de 4000
substances chimiques, dont plus de 250 sont nocives, et une cinquantaine cancérigènes. En
voici un très bref aperçu :

Acétaldéhyde (irritant des voies respiratoires)

Naphtylamine (cancérigène, probablement impliqué dans le cancer de la vessie)
Pyrène (toxique pour les reins et le foie)
Acide cyanhydrique (était employé dans les chambres à gaz ; paralyse le système nerveux
central en particulier les centres respiratoires et circulatoires.)
Ces quelques informations ne laissent aucune place au doute : fumer entraîne de graves problèmes
respiratoires, digestifs, urinaires, cardiaques, circulatoires et nerveux entre autres, voir même une
mort prématurée.

L’action de la nicotine

Le responsable de l'addiction au tabac est essentiellement la nicotine. Elle s'adapte formidablement

dans notre organisme à cause de sa ressemblance avec une substance naturelle qui est
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l'acétylcholine. Quand on inhale la fumée de cigarette, la nicotine vient se loger à la place de
l'acétylcholine ; celle-ci régule le rythme cardiaque et la tension artérielle, mais à l'inverse, la
nicotine, occasionne une augmentation du rythme cardiaque et de la tension, entraînant maladies
cardio-vasculaires et diminution du diamètre des artères. Elle est impliquée également dans les
troubles du sommeil, car elle agit comme un excitant. L'effet de la nicotine se produit très
rapidement, en moins de 8 secondes, et dure environ 20 à 45 minutes. Le taux rapidement élevé de
la nicotine est à l'origine du plaisir de fumer et de la dépendance qui en découle. Chaque cigarette
fumée augmente la dépendance, qui rend les fumeurs accrocs au tabac. Les propriétés psychoactives
de la nicotine sont : sensation de plaisir, stimulation intellectuelle, réducteur de stress et effet coupe-
faim. Mais énervement, besoin de manger, colère, apparaissent aussi lorsque l'organisme n'absorbe
pas suffisamment de nicotine et que son taux diminue. Fumer redevient alors indispensable pour
combler le manque de nicotine des récepteurs.

L'installation de la dépendance

On définit la dépendance comme une addiction à une substance ou à un comportement, en dehors

du contrôle volontaire de la personne.
Ainsi, la forme de dépendance connue à cause du tabac est comparable à celle des toxicomanes de
drogues dures. On considère aujourd’hui qu’il existe 3 types de dépendances différentes :

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1-La dépendance physique
2-La dépendance comportementale
3-La dépendance psychologique

1-La dépendance physique

La dépendance physique correspond aux sensations de manque.

2-La dépendance comportementale (ou environnementale)

La dépendance comportementale correspond aux réflexes provoqués par la volonté de fumer dans
certaines circonstances précises (avec le café, avec des amis...).

3-La dépendance psychologique

Cette dépendance est liée aux effets psychoactifs de la nicotine qui procure plaisir, détente,
stimulation intellectuelle, action anxiolytique, antidépressive et coupe-faim.

Anatomie et tabagisme

Comme nous l'avons discerner précédemment, il n'existe pratiquement aucune partie du corps qui
ne soit pas atteinte, directement ou indirectement, par les conséquences du tabac. Si les risques
pulmonaires et cardiovasculaires du tabagisme sont bien établis, les effets thyroïdiens, digestifs,
rénaux et osseux du tabac sont moins connus, mais tout aussi réels.
Par soucis de synthèse, je présenterai dans ce travail de recherche quatre systèmes principaux de
l'organisme, impactés par la consommation de cigarettes, soit le système respiratoire, digestif,
endocrinien et nerveux.

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Le tabac et l'appareil respiratoire

L'appareil respiratoire est constitué, depuis les orifices des narines, par les fosses nasales, l'arrière-
gorge, la trachée, les bronches, les bronchioles, puis les alvéoles pulmonaires. Le système
respiratoire se décompose en deux éléments fondamentaux : les poumons d'une part et le thorax
d'autre part, qui se décompose en deux : la cage thoracique osseuse et la paroi musculo-
aponévrotique (diaphragme).

Il est important de noter que le diaphragme est un muscle essentiel du système respiratoire.
La fumée de cigarette est une agression directe du système respiratoire, qui explique la survenue
de différents types de maladies :

- Maladies infectieuses : otites, sinusites, angines, bronchites, grippes et pneumonies ;

- Maladies inflammatoires : bronchites chroniques et d'emphysèmes (dilatation permanente des
alvéoles pulmonaires) ;

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- Maladies allergiques : asthme et rhume des foins ;
- Maladies cancéreuses : cancers dans tout l’appareil respiratoire : lèvres, langue, gorge, cordes
vocales, trachée, bronches, poumons, etc.

Mes protocoles de soins contiennent des actions régulières sur le système respiratoire et le
diaphragme. L'effet attendu sera une amélioration de la fonction respiratoire par la libération
des voies aériennes.

Le tabac et l'appareil digestif

L'appareil digestif désigne l'ensemble

des organes dont la fonction est la transformation des
aliments, leur assimilation et leur absorption dans
l'organisme. Il se compose d'un conduit, le tube
digestif, et de deux extrémités : la cavité buccale par
laquelle les aliments sont ingérés, et le canal anal, par
lequel les résidus alimentaires sont évacués. 
Le tube digestif comprend l'oesophage, l'estomac,
l'intestin grêle, le gros intestin ou côlon et le
rectum qui se termine par l'anus. L'appareil digestif
comprend également des organes annexes, mais non
moins importants : le foie et la vésicule biliaire, le
pancréas et les glandes salivaires. Au niveau des
intestins, la nicotine a des effets néfastes sur le mucus
et peut entraîner des inflammations chroniques au
niveau du tube digestif.

Le tabac et le système endocrinien

Le système endocrinien est un système complexe constitué de glandes qui sécrètent des hormones,
et qui sont réparties dans l'organisme.
Ces hormones agissent en tant que messagers chimiques, régulant de nombreuses fonctions comme
la croissance, le développement, la reproduction, l'utilisation des aliments dans l'organisme, la
pression artérielle, les taux de glycémie et l'équilibre des fluides.

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Ces hormones sont transportées par le sang vers des organes ou des cellules cibles distants, où elles
exercent des fonctions spécifiques(exemple : les hormones des surrénales préparent le corps à faire
face au stress.)
Selon le Dr Hernan VALDES-SOCIN (voir annexe 1, paragraphes 2.2. et 3), le tabac, par le biais de
la nicotine et d’autres toxiques libérés dans la fumée, tels que les thiocyanates², a un effet direct sur
le fonctionnement neuroendocrinien, thyroïdien et reproducteur.

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² Les thiocyanates sont des molécules présentes naturellement en faible concentration dans la salive humaine. La
présence de thiocyanates est indispensable à la réalisation de diverses réactions chimiques nécessaire au bon
fonctionnement du système immunitaire. Une carence en thiocyanates, peut ainsi être préjudiciable aux défenses
immunitaires. Cette carence est généralement reliée à la mucoviscidose (grave maladie génétique). Un excès de
thiocyanates peut aussi être dangereux pour la santé, car les thiocyanates peuvent entraver le fonctionnement de
la thyroïde, une glande produisant des hormones qui gèrent entre autre les taux d'iode et de calcium dans le
sang.

Le tabac et le système nerveux

Le système nerveux est le centre d'intégration et de

traitement des données de l'organisme. C'est le siège
des émotions, de la pensée, de la conscience et du
maintient de l'homéostasie. Il est composé de deux
grands systèmes : Le système nerveux cérébro-spinal
(S.N.C) et Le système nerveux végétatif (S.N.V)
Le S.N.C correspond au système nerveux moteur et
sensitif, responsable du maintien des attitudes,
des mouvements volontaires et involontaires,
des sensations tactiles douloureuses et thermiques,
après réception des messages reçus des récepteurs de la
peau.

Le S.N.V, appelé également système nerveux

autonome, permet de réguler différentes fonctions
automatiques de l’organisme (digestion, respiration,
circulation artérielle et veineuse, pression artérielle,
sécrétion et excrétion). Ses centres régulateurs sont
situés dans la moelle épinière, le cerveau et le tronc
cérébral (zone localisée entre le cerveau et la moelle
épinière).
Organisation du système nerveux

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 système nerveux cérébro-spinal (S.N.C) :
Système nerveux central :
Moelle épinière.
Encéphale :
Cerveau.
Tronc cérébral.
Cervelet.
Système nerveux périphérique :
Nerfs crâniens (12 paires).
Nerfs rachidiens (31 paires).

système nerveux végétatif (S.N.V) :

Système nerveux sympathique.
Système nerveux parasympathique.

 Le système nerveux parasympathique (ralentissement général des organes, stimulation du

système digestif). Il est associé à un neurotransmetteur : l’acétylcholine.
 Le système nerveux sympathique, ou orthosympathique, correspondant à la mise en état d’alerte
de l’organisme, et à la préparation à l’activité physique et intellectuelle. Il est associé à l’activité de
2 neurotransmetteurs : la noradrénaline et l’adrénaline (dilatation des bronches, accélération de
l’activité cardiaque et respiratoire, dilatation des pupilles, augmentation de la sécrétion de la sueur,
augmentation de la tension artérielle, diminution de l’activité digestive).

Si le tabac ne détruit aucune cellule du système nerveux, il atteint ce dernier au

niveau synaptique, et perturbe le fonctionnement du système parasympathique sur plusieurs
niveaux :
1. La nicotine agit dans le cerveau sur les circuits dopaminergiques : lorsqu'ils sont stimulés,
les neurones dopaminergiques libèrent de la dopamine, molécule faisant partie du circuit
neuronal de la récompense et du plaisir. Ces modifications provoquées par la nicotine
engendrent rapidement la dépendance tabagique ;
2. Comme nous l'avons vu, la nicotine se substitue à l'acétylcholine et influe sur le système
cardio-vasculaire ;
3. Le tabac, comme le café, stimule aussi le cerveau par une augmentation de la mémoire et de
la concentration ainsi qu’un effet antidépresseur, anxiolytique et coupe-faim. Mais sur le

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 long terme cet effet stimulant diminue, car les neurones ont besoin de 10 à 20 fois plus
d’oxygène que les autres cellules : dans le temps, le tabac réduit donc les capacités
intellectuelles.
Ces données, d'une très grande importance théorique et pratique, explique beaucoup de
perturbations présentées par le fumeur, notamment :

- l'humeur et le comportement émotionnel ;

- la sensation de bien-être ou de mal-être ;

- la vigilance ;- le sommeil ;
- les réactions de défense à certaines agressions ;
- la gestion du stress et de la fatigue…

La réflexologie
Rapide historique de la réflexologie

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 « Là où se trouvent tes pieds commence le voyage » Lao-Tseu

Aussi loin que nous remontions sur les traces de la réflexologie plantaire, nous découvrons qu’il
s’agit d’une technique ancestrale de massage et de soin provenant d’Egypte, Chine, Inde Egypte et
Amérique du nord.

Dans l’Egypte ancienne, dès 2330 avant J.C, sur le sarcophage d’Ankhmahor, étaient représentées
des scènes de soins dentaires, d’accouchements, …, et de réflexologie.
En Chine, une forme de réflexologie a pris naissance il y a 4000 ans dans le cadre de la pratique de
l’acupuncture² et de la moxibustion²², sous l’Empereur Hwang. On parlait de « diagnostic du
pied » puis de « Tao du centre du pied » juste avant que cette pratique soit introduite au Japon.
² Acupuncture : cette méthode consiste à introduire sous la peau des aiguilles en métal, qui vont piquer le corps à des
endroits bien précis pour provoquer l'action souhaitée sur l'organisme et rétablir l'équilibre énergétique du corps.

²² Moxibustion : la moxibustion correspond à une méthode thérapeutique relativement proche de l'acupuncture. Cette
technique de stimulation alternative est utilisée dans le but de soulager les douleurs. Ainsi, la moxibustion utilise la
chaleur pour stimuler les points méridiens du corps humain. Le moxa désigne la source de chaleur appliquée sur
l'organisme.

Traditionnellement, la plupart des tribus d’Indiens d'Amérique soignent par un travail de pression
sur les pieds. Pour eux « nos pieds marchent sur la Terre et grâce à cela, notre esprit est relié à
l’Univers. 

L’apparition de la réflexologie en Occident

En Occident, à la fin du XIXème siècle, plusieurs médecins développèrent une technique de

réflexologie, c’est-à-dire d’action sur les organes par la pression de points situés sur des parties du
corps éloignées de l’emplacement même de ces organes. Ce courant s’est finalement éteint dans le
milieu médical au moment de la découverte des molécules chimiques et des antibiotiques.

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Mais Eunice Ingham (1889-1974), kinésithérapeute américaine, décide de reprendre les travaux du
Dr Fitzgerald, soutenant sa « thérapie des zones » en
1916. Cette technique thérapeutique repose sur la
division du corps en dix bandes longitudinales. Elle
établit qu'en stimulant la peau sur une de ces bandes, il
se produit une action dite réflexe qui agit sur tous les
organes situés dans la même bande. A partir de là,
Eunice Ingham devint la « mère de la réflexologie
plantaire », en créant une cartographie des points
réflexes sur les pieds selon laquelle la stimulation
répond à chaque organe, glande et système
physiologique du corps humain. Elle mettra en lumière
en 1938, la théorie des cristaux, aussi appelés granules
ou toxines, qui sont des déchets correspondant à des
organes malades, et qui apparaissent physiquement au
niveau des zones réflexes de chaque organe.
La réflexologie plantaire aide l’organisme à retrouver
un équilibre, et procure une détente immédiate. C’est
une technique de maintien de la santé, qui agit de
manière préventive. Elle améliore la circulation de
l’énergie vitale et permet le rééquilibrage d’un organe,
d’un système ou d’une zone du corps, par une action à
distance. La réflexologie entraîne une dynamisation de l’organisme, d’où une amélioration de ses
fonctions. Elle permet de lutter contre le stress, principal facteur responsable des maux les plus
courants. La stimulation de parties du corps affaiblies et l’apaisement d’autres trop actives
redonnent à l’organisme un équilibre qui conduit à une sensation de bien-être.
La réflexologie est également utilisée pour faire face à différents états de fatigue : elle redonne du
tonus mais aussi renforce l’influx nerveux, améliore la circulation du sang et de la lymphe (fluide
qui élimine les toxines du corps), et renforce les défenses immunitaires.
Les toxines sont éliminés par l'intermédiaire du sang et de la lymphe, en utilisant différents vecteurs
électromagnétiques. Ainsi, chaque organe renvoie son état de santé sur l'ensemble des différentes
régions du corps et leurs propres zones réflexes, comme le ferait un hologramme. Lorsqu'un
problème survient, la circulation générale est ralentie ; il se produit alors un dépôt de toxines au

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niveau de l'organe touché, et par conséquent, également sur sa zone réflexe. En exerçant une
pression sur ce dépôt, une sensibilité désagréable apparaît, dénonçant ainsi le blocage.

Il existe ainsi deux façons de débloquer ces dépôts : soit en les déstabilisants localement, soit en
agissant en premier sur l'ensemble de la circulation générale du corps puis sur la zone proprement
dite.

L'Ecole de Réflexologie et de Vecteurs

Energétiques (E.R.V.E)
Tenant compte de tous ces faits, Mr et Mme Jean-Paul et Joëlle Barbier, à partir de 1985, ont
continué les recherches de Mme Ingham, et vont mettre au point une méthode, qui sera perfectionné
en 2010 par Corinne Gagné : ils ont découvert le moyen, en combinant les principes de la
naturopathie, de la somatotopie, de l'énergétique et de l'évolution de la maladie, d'améliorer de
façon significative l'élimination de ces toxines, en ouvrant les voies de circulation empruntées par
les toxines.
Grâce à la perceptibilité des toxines sous la peau, la technique, le trajet du « vectoriel » fût donc mis
au point en 1991, en devenant la fondation de l'ensemble de la technique, et l'outil indispensable du
réflexologue E.R.V.E.
Cette technique, très spécifique, consiste à stimuler des zones et des points réflexes du pieds pour
localiser les tensions, les dysfonctionnements de l'organisme. Elle permet ainsi de rééquilibrer la
force vitale de la personne, redynamisant les plus faibles, et régularisant les organismes souffrant
d'excès. Cette approche globale va aider le corps à stimuler ses facultés d'autoguérison. Le corps et
l'esprit sont régénérés, voient leurs défenses naturelles renforcées et sont mieux à même de répondre
aux agressions de la vie.

L'action de la réflexologie E.R.V.E

Le but de ce mémoire sera de travailler, grâce à la réflexologie E.R.V.E., à :

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 1. détoxiner l'organisme des fumeurs qui se sont présentés à moi, par une action régulière
sur leurs émonctoires, (poumons et diaphragme principalement), et de réduire le stress
supplémentaire engendré par les cigarettes,
2. aider le corps à renforcer la mission du système digestif dans son rôle immunitaire,
3. emmener les personnes à sortir de la sensation de « plaisir » apportée par la
consommation de tabac, en agissant sur leurs systèmes endocriniens et nerveux.

Description d'une séance de réflexologie E.R.V.E :

Même si tous les trajets présentés ci-après seront utilisés à des moments différents du protocoles,
une séance de soin « type » se compose de 4 parties distinctes :
1. l'accueil de la personne, et l'anamnèse (série de questions pour mieux connaître la
personne : maladies, opérations, traitement..…) ;
2. la phase active/interactive de la séance, effectuée avec du talc, limitée idéalement à 20mn,
permettant d'obtenir une vision précise de l'état de santé de la personne, assurant un
équilibrage de son système nerveux, une stimulation de ses fonctions organiques et
endocriniennes, et de régler certains soucis musculaires et articulaires ;
3. la troisième partie du soin consistant en une phase de drainage, exécutée avec de l'huile,
pendant 5 à 10mn, ayant pour objectif d'éliminer les toxines déplacées durant la phase
active ;
4. et enfin une dernière phase de détente de quelques minutes, qui invitera la personne à
profiter d'un état plus ou moins profond de bien-être.

Lors d'une séance, certains trajets, qui sont à considérer comme des obligatoires, seront
mentionnés en bleu, de part leur importance majeur dans le fonctionnement de l'organisme, les
autres trajets ne s'effectuant que pour des pathologies spécifiques, seront indiqués en vert.

L'accueil de la personne

C'est une phase très importante, où l'on se doit de recevoir la personne qui vient à nous, dans un
confort optimum, une pièce propre, calme, et dans une ambiance apaisante. C'est un moment
privilégié, où l'on doit acquérir la confiance du patient, pour qu'elle nous puisse confier ses

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problèmes, ses maux et...ses pieds. Une série de questions est posée au patient pour construire son
profil de santé, base de travail pour les séances de soins.

La phase active/interactive
Le Vectoriel
C'est « l'outil merveilleux » de la réflexologie E.R.V.E, qui est effectué à chaque début de
séance ; c'est la partie énergétique du soin et il est destiné à améliorer les performances de la
réflexothérapie. Il relance l'organisme en ouvrant toutes les voies énergétiques pour
améliorer l'élimination des toxines, et multiplie par dix l'efficacité de notre méthode. Ce
trajet se compose des générateurs, qui stimulent les organes producteurs d'énergie, et des
convoyeurs qui conduisent cette énergie formée par les organes.

Les Générateurs : Pied Gauche → Estomac – Poumons (x3)

→ Estomac – Rate
→ Reins – Rate
→ Hérédité

Pied Droit → Foie – Poumons (x3)

→ Vésicule Biliaire - Foie
→ Reins – Foie
→ Hérédité
Les 5 convoyeurs
1. Le Grand convoyeur
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 2. Le convoyeur plutôt Yang
3. Le convoyeur plutôt Yin
4. Le convoyeur de l'Hérédité
5. Le convoyeur de Liaison

Dispersion / Tonification de la valvule de Bauhin

Cette valvule située à l'embouchure de l'intestin grêle et du colon ascendant a un rôle
important dans le système immunitaire et dans l'élimination des déchets. Elle est stimulée
dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (dispersion) une fois, et stimulée dans le sens
des aiguilles d'une montre (tonification) deux fois.

Le Rachis (ou colonne vertébrale)

Ce trajet s'effectue en 4 phases :
1. Ouverture des trajets lymphatiques, sur la face dorsale de chaque pieds,
2. Détente musculaire de l'ensemble des muscles soutenant les vertèbres,
3. Reptation lente du rachis, en face médiale de chaque pied, pour stimuler les
fonctions organiques,(voir plus loin, lors du drainage, le détail de ces
différentes fonctions),

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 4. et équilibrage cervico-lombaires, par une pression sur les zones des cervicales
et des lombaires de chaque pied.

Du bon fonctionnement de notre système digestif dépend notre santé. Outre sa fonction de digestion
et d'assimilation des aliments, l'intestin est le garant de notre système immunitaire, il produit 70 à
85% des cellules immunitaires de l'organisme. Plus de 400 espèces de bactéries vivent en symbiose
dans nos intestins, mais cet équilibre est fragile.
Les éléments composant le tabac attaquent les différents organes de la chaîne digestive, et freine
ainsi les système digestif dans son rôle immunitaire ; et avec un système immunitaire affaibli, le
corps peinera à se débarrasser de toutes les substances qui constituent une menace pour lui. Il n'est
donc pas étonnant que le système digestif fasse partie des trajets « obligatoires » dans toute séance
de réflexologie E.R.V.E, et il sera effectué à chaque soin dans le cadre de cette recherche.

Dispersion /Tonification des reins

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Sans être considéré comme obligatoire, je pense qu'il est important d'inclure la
dispersion/tonification des reins, qui sont des organes essentiels dans l'élimination des
déchets et des toxines.
Système Nerveux Végétatif (S.N.V)
Le but est d'équilibrer ce système pour permettre à la personne d'optimiser son propre
système d'auto-guérison, en lui offrant une résistance maximum face à toutes les agressions.
Le S.N.V n'est en général traité qu'à partir de la seconde séance seulement, afin de laisser au
corps le temps de récupérer de l'énergie après la 1ère séance.
Le Grand Huit
Son nom est lié à la forme du trajet suivi par l'opérateur, qui se rapproche de la forme d'un
huit. Ce trajet ouvre les émonctoires, joue un rôle de répartiteur énergétique, aidant ainsi la
personne à se centrer le temps du soin, pour mieux le recevoir. Il à aussi une rôle important
sur le système musculaire, vu le nombre important de muscles sur lequel il passe. La
stimulation de la glande hypothalamus, centre de l'auto-guérison, à la fin du trajet, prépare le
terrain aux actions secondes, si celles-ci sont nécessaires.
Le Digestif et 2 tonifications de la valvule de Bauhin
Nous avons vu que la consommation de tabac engendre, entre autre, beaucoup de stress ;
l'incidence de ce stress impacte le cerveau et par voix de conséquence le système nerveux et
digestif, qui sont étroitement liés. (Le système nerveux entérique est la partie du système
nerveux autonome qui contrôle le système digestif, par le nerf vague, aussi bien pour
l'activité motrice (péristaltisme et vomissements) que pour les sécrétions et
la vascularisation.)
Un système digestif qui fonctionne mieux permet, entre autre, la réduction du stress, le
renfort du système immunitaire (action sur les plaques de Peyer), et l'élimination des
produits chimiques, (par la stimulation du foie). L'intérêt de tonifier la valvule de Bauhin
sera de stimuler la système immunitaire, qui le sera ainsi deux fois pendant le soin.

22
Le Respiratoire / le diaphragme
Le système respiratoire est un émonctoire important pour l'oxygénation du corps et le
métabolisme des graisses, car les lipides transportées par les chylifères² passent par les
poumons. Lors de ce trajet, les voies aériennes sont ainsi libérées, notamment en intervenant
sur le point 12, (point qui correspond à l'articulation sterno-claviculaire, et qui permet une
libération de la respiration).
²Se dit des vaisseaux qui transportent le chyle, liquide riche en lipides (graisse) provenant de la digestion,
circulant dans les lymphatiques (chylifères) de l'intestin grêle au canal thoracique.

23
Le diaphragme est le muscle principal de la respiration, et il sera primordial de le travailler
car il est tendu chez les fumeurs, pour améliorer leur fonction respiratoire. En piquant
l'appendice xiphoïde, et les points de chaque tête de métatarsien, on libère ce muscle, qui est
à la fois sous influence émotionnelle et nerveuse.
Le système lymphatique, la citerne de Pecquet
Les vaisseaux lymphatiques parcourent le corps dans sa totalité, et forme un réseau parallèle
à la circulation sanguine, pour transporter les déchets. Une circulation fluide de la lymphe
contribue à un système immunitaire fort, grâce notamment à l'élimination des toxines
stagnantes au niveau des jambes. La citerne de Pecquet est l'organe lymphatique qui
récupère la lymphe des membres inférieurs et du système digestif, et qui sera stimulée en
friction. La rate et le thymus seront eux aussi traités, pour renforcer leur rôle immunitaire.
Le système Joëlle
24
Outil très efficace en présence de stress, la stimulation des points dit de Joëlle pendant la
séance , ouvre la porte du système limbique, siège des émotions. Ces points sont une sorte
de passerelle entre le conscient et l'inconscient, dont le rapprochement favorise l'involution
des maux subit par la personne, et ce, grâce à un déblocage émotionnel ; seul le libre arbitre
du patient permettra cette libération. Les points de Joëlle sont aussi utilisés pour supprimer
les leurres créés par le corps : ces leurres sont des sensibilités de zones réflexes sans rapport
aucun avec le « mal » d'origine, cause de la consultation d'un réflexologue.
Le protocole des Actions Secondes
Avant février 2006, les problèmes musculaires et articulaires importants ne pouvaient être
résolus efficacement par la réflexologie. Depuis cette date, la réflexologie E.R.V.E est en
mesure de faire face à cette problématique. Déterminons d'abord rapidement ce qu'est une
« action seconde » : c'est un acte consistant à stimuler, pendant un très court instant, une
zone réflexe en relation avec un organe rendu sensible artificiellement par le patient lui-
même, au moyen d'une pression, d'un pincement ou d'un mouvement articulaire. Cette
démarche va obliger le corps à mobiliser toutes ses énergies pour s'auto-guérir.
Le protocole des actions secondes va permettre à la fois d'éliminer les tensions et les
blocages musculaires, mais aussi de créer un chemin d'élimination des toxines via les fascias
du corps. Il regroupera donc plusieurs endroits clés du corps, où les toxines ont
généralement tendance à s'accumuler et à ralentir, voir à bloquer, le fonctionnement de
l'organisme en entier, ce ralentissement, ou ce blocage, étant accélérer voir amplifier par
l'usage du tabac, comme nous l'avons vu précédemment.
Pour ce protocole, il sera donc demandé au patient :
 de lever/baisser le bras gauche et le bras droit
 de tourner la tête de gauche à droite au maximum, sans à coups
 de se baisser en faisant le dos rond
 et éventuellement, sans obligation, d'osciller sur ses fessiers
A la suite de ces différents mouvements, 3 ou 4 pressions fermes seront effectuée par
l'opérateur, pour permettre les déblocages visés.
Ce protocole reste relativement désagréable mais d'une redoutable efficacité.
Le R.U.V (Rein-Uretère-Vessie)
Dernier trajet de la phase active, le R.U.V permet de stimuler les émonctoires que sont les
reins et la vessie, qui vont se trouver face à l'arrivée d'une plus grande quantité de toxines à
éliminer; il faut donc conseiller au patient de boire plus que d'habitude après la séance, afin
d'aider à cette élimination.
25
Pendant la durée du soin, autant en phase active qu'en drainage, le muscle Pédieux sera stimulé en
friction, à plusieurs reprises, afin de dynamiser la remontée des toxines vers les émonctoires,
toxines soumises à l'attraction terrestre par l'intermédiaire des vaisseaux lymphatiques et sanguins ;
cette stimulation sera essentiellement énergétique, et permet de récupérer les toxines décrochées
pendant la séance active, pour mieux les évacuer.

La phase de drainage
Le drainage est une phase passive, qui s'exécute avec de l'huile de massage, de 5 à 10 minutes,
visant l'élimination les toxines décrochées et déplacées lors de la séance active. Tous les trajets de la
phase active peuvent être utilisés mais aucun point ne sera piqué. Pour les besoins du traitement de
l'addiction au tabac, le drainage a été effectué comme suit : (comme pour la phase active, certains
trajets sont obligatoires et seront mentionnés en bleu, les autres trajets ne s'effectuant que pour les
problèmes spécifiques, seront indiqués en vert.

1. La ceinture scapulaire
Complémentaire de la ceinture pelvienne, ce trajet permet de mettre en communication les parties
hautes et basses du corps, et de répartir les pressions auxquelles il est soumis chaque jour, tout en
drainant les toxines mobilisées pendant la phase active du soin.
2. Les convoyeurs de tête
Par ce trajet, on peut apporter un soulagement les zones de la tête et du cou, par une amélioration de
la circulation sanguine et l'évacuation des toxines par le point 45 (point qui correspond à
l'articulation acromio-claviculaire, passage important des toxines venant de la partie supérieure du
corps).
3. Le diaphragme thoracique
On reprend en drainage (à l'aide de l'articulation centrale de l'index) le trajet du diaphragme vu plus
haut.
4. Le rayon du Soléaire
Ce trajet consiste à reprendre, sur les deux jambes, celui du convoyeur plutôt Yang, vu plus haut, en
commençant un peu au-dessus du creux poplité de la jambe, pour finir au pôle Yin-Yang.
5. La ceinture pelvienne

26
Trajet complice avec celui de la ceinture scapulaire, elle aura le même objectif mais pour le bas du
corps.
6. Le respiratoire
Vu l'importance de l'impact du tabac sur les poumons, il me semble primordial de bien drainer
l'appareil respiratoire pour aider le fumeur à retrouver une plus grande aisance pulmonaire.
7. La 3ème phase du rachis
Comme nous l'avons vu dans la phase active, cette 3ème étape dans le traitement du rachis permet
la stimulation de toutes les fonctions organiques du corps. Si l'on considère que les 4 principales
fonctions de l'organisme touchent finalement l'ensemble du corps, (voir tableau ci-après), je trouve
important d'inclure cette manœuvre dans la phase de drainage.

Les grandes fonctions du corps humain et leur complémentarité

27
8. Le protocole des Actions Secondes
Le protocole vu dans la phase active sera refait, mais en drainage seulement (à l'aide de la jointure
des phalanges proximales et moyennes de l'index), car le but sera surtout d'évacuer le maximum de
toxines décrochées en actif, et non de re-faire vivre au patient des moments relativement
désagréables…
9. Le M.R.P. (Mouvement Respiratoire Primaire)
Qu'est-ce que le M.R.P ? Notre squelette comporte de nombreuses articulations qui permettent la
mobilité. Cette mobilité articulaire se répartit en trois tendances : grande, moyenne et petite. Notre
crâne présente des sutures qui sont des articulations. Elles présentent des pivots et des axes de
mouvement. Comme toutes les autres articulations, elles sont faites pour le mouvement. Le crâne
est donc le siège du mouvement. C'est ce mouvement que l'on nomme Mouvement Respiratoire
Primaire (MRP) ou Cranial Rythmic Impulse (CRI). Mouvement respiratoire, car il ressemble à une
respiration, présentant un flux et un reflux, du à la fluctuation du liquide céphalo-rachidien
(LCR), avec une phase d'expansion, de dilatation et une phase de rétractation. Lorsque les
articulations crâniennes se bloquent, ce blocage, par le biais du mouvement crânio-sacré (entre
crâne et sacrum) finit par bloquer les autres articulations à petite mobilité (sacrum, symphyse
pubienne), et à perturber les équilibres corporels et les autres fonctions de l'organisme.  
Rendre aux os du crâne leur mobilité permet à cette pulsion interne profonde d'animer le
corps, les organes, le cerveau, et donc de faciliter le "mouvement de vie", opération
indispensable quand un organisme est ralenti, perturbé et endommagé, comme il peut l'être
par le tabac.
Cette action est menée en exécutant des mouvements de « tire-bouchon » en commençant par les
phalanges distales vers les phalanges proximales, et aura des répercussions positives sur le stress,
les troubles de la mémoire, de l'attention et sur de nombreux désordres fonctionnels.

Protocoles et Etude de cas

J'ai ciblé mes séances de réflexologie sur les quatre systèmes précédemment cités, que sont le
système respiratoire (poumons / diaphragme), le système digestif, les systèmes endocrinien et
nerveux.
J'ai choisi la fréquence de 3 premières séances à 8-10 jours d'intervalles, et une séance mensuelle à
partir de la 4ème.

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 Protocoles
PHASE ACTIVE

1ère séance 2ème séance 3ème séance Séance Mensuelle

Vectoriel Vectoriel Vectoriel Vectoriel
Dispersion VDB et Dispersion VDB et Dispersion VDB et Dispersion VDB et
Reins Reins Reins Reins
Rachis Rachis Rachis Rachis
Grand Huit + Grand Huit + Grand Huit + Grand Huit +
hypothalamus hypothalamus hypothalamus hypothalamus
S.N.V S.N.V S.N.V
Digestif Digestif Digestif Digestif
Tonification VDB et Tonification VDB et Tonification VDB et Tonification VDB et
Reins Reins Reins Reins
Respiratoire Respiratoire Respiratoire Respiratoire
Diaphragme Endocrines Diaphragme Diaphragme
Lymphatiques Système Joëlle Lymphatiques Lymphatiques
Protocole A.S Protocole A.S Système Joëlle Système Joëlle
Protocole A.S Protocole A.S
R.U.V R.U.V R.U.V R.U.V
DRAINAGE

Ceinture scapulaire Ceinture scapulaire Ceinture scapulaire Ceinture scapulaire

Convoyeurs de tête Convoyeurs de tête Convoyeurs de tête Convoyeurs de tête
Diaphragme Diaphragme Diaphragme Diaphragme
Rayon du Soléaire Rayon du Soléaire Rayon du Soléaire Rayon du Soléaire
Ceinture Pelvienne Ceinture Pelvienne Ceinture Pelvienne Ceinture Pelvienne

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 Respiratoire Respiratoire Respiratoire Respiratoire
Rachis (3ème phase) Rachis (3ème phase) Rachis (3ème phase) Rachis (3ème phase)
A.S si besoin A.S si besoin A.S si besoin
M.R.P M.R.P M.R.P M.R.P

DETENTE

Etude de cas

Aurélien D.
Aurélien est venu à moi grâce à une petite annonce passé sur un
site internet. Âgé de 35 ans, il n'a jamais reçu de soin en
réflexologie. Il travaille dans un service de recouvrement pour
une société toulousaine. Il n'est pas heureux dans son travail,
mais il n'arrive pas à se décider à en changer. C'est un
« petit » fumeur, 7 cigarettes par jour en semaine et
seulement 4 cigarettes le week-end.Il fait beaucoup de sport en
salle (3/semaine). C'est un homme plutôt anxieux et stressé. Il
souffre aussi des cervicales, de douleurs à l'omoplate gauche et
se trouve souvent en manque d'énergie.
Son objectif est de ne plus trouver du plaisir à fumer, afin, à terme, d'arrêter
complètement.

LA 1ERE SEANCE 21/09/2015

Lors de notre première séance, j'ai effectivement constaté des tensions aux cervicales côté
droit, un SNV ne répondant pas correctement, une sensibilité en face dorsale, pied gauche,
sur la zone de correspondance à l'omoplate gauche, et des toxines bien présentes sur les
zones du larynx/pharynx côté gauche, ainsi que sur le poumon droit. La zone du diaphragme
ne répondait pas non plus à droite (absence totale de sensibilité). Comme il n'avait jamais
reçu de soins en réflexologie, j'ai choisi de commencer à traiter ses soucis de cervicales et

30
d'omoplate à partir de la seconde séance, pour laisser le temps à son corps de recevoir cette
première intervention.

APRES LA 1ERE SEANCE

Il est intéressant de noter que, si son anxiété n'a pas baissé et que sa consommation reste
inchangé, son plaisir de fumer par contre à commencer à diminuer, et ce, dès le lendemain
de la séance. Il s'est aussi trouvé plus tendu, nerveux,que d'habitude, et plus fatigué aussi.

LA 2EME SEANCE 07/10/2015

J'ai retrouvé Aurélien fatigué et tendu, à cause d'une mauvaise qualité de sommeil, selon lui.
J'ai trouvé des toxines sur la zone de l'oesophage et les zones de tête. Comme le prévoyait le
protocole de cette seconde intervention, j'ai travaillé ses endocrines, et notamment sa
pinéale, pour son problème de sommeil. Même si mon approche prévoit le protocole des A.S
à chaque séance, j'ai effectué, en plus, avant la fin du drainage, des actions secondes
spécifiques pour ses douleurs à l'omoplate gauche et sur cervicales, directement sur le rachis.

APRES LA 2EME SEANCE

Aurélien vécut une nuit difficile et non reposante : « la tête dans un étau et beaucoup de
courbatures le lendemain  ». Ces tensions de cou sont au maximum du supportable et il a la
sensation d'être complètement vidé. Mais après 5 jours, le sommeil réparateur est arrivé,
« comme jamais il ne l'avait vécu  », et ses tensions cervicales ont disparus. Ses douleurs à
l'omoplate ont diminués. Son plaisir de fumer a encore baissé.

LA 3EME SEANCE 22/10/2015

Ce jeudi du mois d'octobre fut une journée chargée pour notre patient ; problèmes de travail
(stress) et grosse journée de sport. Mais ce jour fût le premier qui marqua le début de sa
baisse de consommation de cigarettes, en descendant à 3 cigarettes par jour pour la
semaine et une seule pour le week-end. J'ai continué mes actions secondes sur l'omoplate
pour le débarrasser de « cette petite pointe dans le dos » et sur les poumons car il toussait
plus que d'habitude selon lui.
Cette séance fût malgré tout très relaxante, car il s'est endormi à la fin de celle-ci.

APRES LA 3EME SEANCE

31
Un gros rhume s'est déclaré après cette troisième intervention, pour devenir un état grippal
les jours qui suivirent : il s'est trouvé très pris au niveau des poumons ; de par ce fait, il ne
toucha qu'à une seule cigarette en 3 jours, Il a perdu tout plaisir à fumer.

LA 4EME SEANCE ET LA PREMIERE SEANCE MENSUELLE 19/11/2015

Depuis deux semaines, Aurélien ne fume plus que 2 cigarettes par jour en semaine et plus
aucune le week-end. Ces 2 cigarettes par jours sont essentiellement prisent au travail,
pendant ses 2 pauses de la journée, mais plus par prétexte pour prendre la pause que
pour le plaisir. Ses tensions au cervicales ont disparus. Il reste stressé par son travail et ne
rêve que du week-end.

APRES LA 4EME SEANCE

Il dort bien, et se trouve en forme. Il n'a vraiment plus aucun plaisir à fumer. Il a décidé
de changer d'emploi pour être plus heureux et moins stressé. Ses douleurs à l'omoplate
gauche ont disparus.

Audrey J.
Audrey est une jeune femme de 28 ans, commerciale pour
une entreprise de bonbons (qui pense que la vie est..beau!),
et membre d'une équipe féminine sénior de handball.
Elle fume depuis l'âge de 14 ans, 11 cigarettes par jour,
et ne dépasse pas ce chiffre car elle vomis à la 12ème….
De par son travail, elle est toute la semaine en déplacement.
Nous sommes dans le même club de sport, et nous nous
entraînons ensemble ; après plusieurs conversations avec
elle sur le sujet, elle s'est décidé, et à souhaité essayer la
réflexologie pour arrêter de fumer, mais sans grande
conviction, car elle n'y crois pas tellement, et c'est surtout par amitié pour moi, pour m'aider

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dans mes études, qu'elle accepte l'expérience. Elle est jeune, sportive et en bonne santé
générale, Elle sort à ce moment là d'une rupture sentimentale qui l'a profondément marqué,
mais ne souffre physiquement de rien en particulier, sauf de quelques contractures
musculaires qui la font souffrir depuis quelques mois.

LA 1ERE SEANCE 28/09/2015

Son système lymphatique est faible, les points de l'ortho-sacré ne répondent pas, les zones
du plexus solaires sont plus que sensibles,(ce qui est normal vu sa situation sentimentale).
Elle n'a aucunes granules décelables sur les zones des poumons et ne ressent absolument
rien sur les zones du diaphragme.

APRES LA 1ERE SEANCE

Audrey a très bien dormi après cette première séance, malgré quelques tensions en haut du
dos et un sentiment d'irritation inhabituel. Le lendemain par contre, un grande fatigue l'a
poursuivie toute la journée. Elle s'est surprise à commencer à diminuer sa consommation (8
cigarettes au lieu de 11).

LA 2EME SEANCE 05/10/2015

Audrey se plaint du dos ; commencement du travail sur le S.N.V, et douleurs sur les zones
du diaphragme (repérés sur le trajet du Grand Huit). Au milieu de cette séance, (après le
S.N.V) j'ai senti et vu que ma patiente était au bord des larmes, larmes qui ont coulées en fin
de séance.

APRES LA 2EME SEANCE

Des maux de tête qu'elle n'avaient jamais eu avant se sont déclarés et une nouvelle crise de
larme a éclaté dans sa voiture en sortant de la séance. Mais elle se sent depuis très soulagé.

LA 3EME SEANCE 19/10/2015

Audrey est plus fatiguée que d'habitude mais elle m'apprend que sa consommation est tombé
à 2 cigarettes par jour : « la raison prend le pas sur l'automatisme  », selon ses propres
termes. Une constipation et des ballonnements se sont déclarés, mais elle ne souffre plus du
dos.

LA 4EME/5EME/6EME SEANCE
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Je regroupe les résultats de ces trois séances car ils sont à peu près identiques ; sa
constipation et ses ballonnements persistent, une consommation régulièrement en baisse,
avec perte du plaisir de fumer sur la 1ère et la dernière cigarette, sachant qu'elle ne fume
plus désormais qu'après sa journée de travail et non plus pendant.
Mais c'est lors de la 6ème séance, le 22 janvier 2016, qu'Audrey m'apprends qu'elle a
complètement arrêter de fumer depuis 4 jours, Sa vie semble avoir pris un nouveau
départ, (elle vient d'acheter un appartement et une nouvelle histoire sentimentale a débuté..).
A la fin de la dernière séance de l'expérience, j'ai demandé à Audrey de m'écrire son
sentiment sur ce qu'elle venait de vivre (voir annexe 2).

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