Scribd Logo
Importer

Bienvenue sur Scribd !

  • 28 vues

    YOGA Fiche de Séance

    Transféré par

    Cacahuète Z
    Le document décrit une séance de yoga avec des informations sur les asanas, le nombre de respirations, les sensations et la sécurité pour chaque asana.

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

    YOGA Fiche de Séance

    Transféré par

    Cacahuète Z
    28 vues2 pages
    Le document décrit une séance de yoga avec des informations sur les asanas, le nombre de respirations, les sensations et la sécurité pour chaque asana.

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Formats disponibles

    PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

    Avez-vous trouvé ce document utile ?

    Ce contenu est-il inapproprié ?

    Le document décrit une séance de yoga avec des informations sur les asanas, le nombre de respirations, les sensations et la sécurité pour chaque asana.

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
    Télécharger au format pdf ou txt
    28 vues2 pages

    YOGA Fiche de Séance

    Transféré par

    Cacahuète Z
    Le document décrit une séance de yoga avec des informations sur les asanas, le nombre de respirations, les sensations et la sécurité pour chaque asana.

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
    Télécharger au format pdf ou txt
    sur 2

    Nom / Prénom : …

    YOGA
    Fiche de construction de séance
    Thème d’entraînement choisi : …
    Entrée dans la séance : Description / Temps de pratique
    Situations de respiration
    et de concentration
    Echauffement
    Salutations au soleil Nombre de salutations: … Sensations : … Transition : …
    Temps : …
    Nombre de respirations par
    asana : …

    Asana 1 : dessin Nombre de respirations : … Sensations : … Transition : …

    Points clefs : …

    Sécurité : …
    Nom : …

    Asana 2 : dessin Nombre de respirations : … Sensations : … Transition : …

    Points clefs : …

    Sécurité : …
    Nom : …

    Asana 3 : dessin Nombre de respirations : … Sensations : … Transition : …

    Points clefs : …

    Sécurité : …
    Nom : …

    Asana 4 : dessin Nombre de respirations : … Sensations : … Transition : …

    Points clefs : …

    Sécurité : …
    Nom : …

    L. Noguès – F2SMH Toulouse


    Nom / Prénom : …

    Asana 5 : dessin Nombre de respirations : … Sensations : … Transition : …

    Points clefs : …

    Sécurité : …

    Nom : …

    Asana 6 : dessin Nombre de respirations : … Sensations : … Transition : …

    Points clefs : …

    Sécurité : …

    Nom : …

    Asana 7 : dessin Nombre de respirations : … Sensations : … Transition : …

    Points clefs : …

    Sécurité : …

    Nom : …

    Asana 8 : dessin Nombre de respirations : … Sensations : … Transition : …

    Points clefs : …

    Sécurité : …

    Nom : …

    Fin de séance Description / Temps de pratique

    Relaxation
    Yoga nidra

    Remarques sur la séance : …

    L. Noguès – F2SMH Toulouse

    Vous aimerez peut-être aussi

    pFad - Phonifier reborn

    Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.

    Note: This service is not intended for secure transactions such as banking, social media, email, or purchasing. Use at your own risk. We assume no liability whatsoever for broken pages.


    Alternative Proxies:

    Alternative Proxy

    pFad Proxy

    pFad v3 Proxy

    pFad v4 Proxy