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Introduction
Le sport récent (XIXe siècle) dans la langue française est un ensemble

d’exercices physiques se pratiquant sous forme de jeux individuels ou collectifs
pouvant donner lieux à des compétitions. Le sport qui peut être dénommé ainsi
avant le XIXe siècle (gymnastique voir Pociello, Sociologie du sport, 1983), est
un phénomène presque universel dans le temps et dans l’espace humain. La
Grèce, antique, Byzance, mais aussi l’Amérique précambrienne ou l’Asie, sont
tous marqués par l’importance de pratiques physiques. Ainsi mon travail va se
concentrer sur le judo.
Problématique :
1. Qu’est ce que le judo :
Le judo est un art martial issu du ju-jutsu traditionnel. Il a été crée au
japon par Jigoro Kano (1860-1938). Cet art martial moderne est d’abord
un sport éducatif et un sport de combat et de défense. Le judo est
parfaitement parmi les meilleurs sports surtout pour les enfants car il
éduque énormément de chose, et il est conseillé par les plus grands
pédagogues et les médecins. Tout simplement maitre Jigoro Kano à
résume dans cette phrase « Le judo est une école de la vie ».L’objectif
du judo est soit de le projeter, soit d’amener l’adversaire au sol et de
l’immobiliser, ou bien de l’obliger à abandonner à l’aide des
étranglements compétitifs très fort. Les pratiquants du judo appelés
judokas s’entrainent dans un dojo qui signifie « Lieu d’étude de la voie ».
Chacun des combattants portent une tenue, le judogi. Ils portent aussi
une ceinture. Le judo est aujourd’hui le sport le plus pratiqué au monde
avec le plus de 600 000 et 5600 clubs. Dans le monde le judo est le
troisième art martial le plus pratiqué derrière le karaté et le taekwondo
avec 8millions de pratiquants. Le judo enseigne de nombreuses valeurs
morales et entretient une éducation du corps et l’esprit. Il existe un code
moral du judo.
2. Le code moral du judo :

La politesse : C’est le respect d’autrui
Le courage : C’est faire ce qui est juste
La sincérité : C’est s’exprimer sans déguisée sa pensée

L’honneur : C’est être fidèle à la parole donnée
La modestie : C’est parler de soi même sans orgueil
Le respect : Sans respect aucune confiance ne peut naitre
Le contrôle de soie : C’est savoir taire sa colère
L’amitié : C’est le plus pur des sentiments
Ce code moral fait du judo un sport non violent et ou le respect de son

adversaire et primordial.
Quel est l’origine du judo ?

Fondé par le maitre Jigoro Kano ,la première école de judo du Japon a ouvert
ses portes en 1882.Cet ancien pratiquant du ju-jutsu, avait découvert le sport
très jeune afin d’améliorer sa santé fragile. Comme il était petit et chétif, il
était devenu la risée de ses camarades jusqu’à ce qu’il commence le base-ball
et la gymnastique.
Il intégra une école de jiu-jitsu et découvrait des techniques de prises telles

que l’artémie waza et le katemie waza. Il gagna en force et en résistance, mais
resta léger et petit, et n’arrivait pas à vaincre ses camarades et ses adversaires
sur le tatami. Alors, il développa ses propres techniques, simplement en
étudiant les techniques et les déplacements de chaque élève. Il baptisa cet art
le judo et commença à remporter des tournois en faisant face à d’autres écoles
de jiu-jitsu connues.
Qu’est cet un judogi ?

Le judogi est la tenue portée dans certains arts martiaux, comme le judo. Il se
compose d’une veste en tissue, et d’un pantalon. Il est généralement de
couleur blanche mais peut également être bleu dans les compétitions. Le
judogi existe depuis l’invention du judo.
Le judogi moderne, aujourd’hui a été principalement développé par la

marque japonaise Kusakura en suivant les instructions du £ centre mondial du
judo. C’est cette marque qui inventa le processus de tissage automatisé
produisant le tissu
Les catégories d’âge et de poids
Cette répartition sous forme de catégories d’âge et de poids

permet de regrouper les judokas lors des différentes compétitions.
Les techniques de judo
Nous pouvons décomposer les techniques de judo en deux

parties : les techniques au sol (Ne-waza) et les techniques debout
(Tachi-waza).
A. Techniques debout (Tachi-Waza)
Tewaza (Techniques de main).

Koshi-waza (Techniques de hanche).
Ashi-waza (Techniques de jambes).
Ma-Sutemi-Waza (Techniques de sacrifice de face).
Yoko-Sutemi-Waza (Techniques de sacrifice latéral).
B. Techniques au sol(Ne-Waza)
Osaekomi-Waza (Techniques d’immobilisation).
Shime-Waza (Techniques d’étranglement).
Kensetsu-Waza (Techniques de clés).
Les ceintures de judo.
Dans les arts martiaux, la ceinture (obi), peut servir à marquer le

grade atteint. Les grades sont attribué à un pratiquant et permettent
d’évaluer son niveau technique, son efficacité en combat, son degré
d’ancienneté ainsi que ses qualités morales.
Les ceintures de judo de couleurs ont été inventées en Angleterre

au milieu des années 1920 puis introduites en France par l’entraîneur
Kawashi. On trouve dans l’ordre les ceintures blanches, jaune, orange
verte, bleu, marron, noir ainsi que deux ceintures supérieures (une
rouge et blanche du 6e au 8e dan, d’une rouge pour 9e et 10e dan)Il
existe aussi des grades alternatifs pour évaluer et récompenser les
plus jeunes(blanche-jaune, jaune-orange, orange-verte).
Les compétitions de judo
Juste avant le combat proprement dit, les deux combattant l’entrée

sur le tatami et se saluent. Ils saluent une première fois vers le tapis
en montant dessus, puis ils rentrent en passant derrière les juges de
coin pour aller se positionner au centre du tapis, face à face . De là,
ils attendent le signal de l’arbitre, qui fera signe en rapprochant ses
bras tendus en face de lui, puis lorsqu’ils sont à distance de combat,
soit environ trois mètres, ils se saluent font un pas en avant, pied
gauche d’abord, et attendent le signal de départ hajime.
Lorsque l’arbitre à donner le signal de fin et désigné le vainqueur
(en avançant d’un pas désignant le vainqueur et en levant la main en
présentant ce même judoka) les deux combattant sortent en
effectuant l’inverse de l’entrée.
Le but ultime dans un combat de judo a toujours été la recherche

diu ippon, soit la victoire directe par une technique efficace
Les avantages et les bienfaits du judo.
Comme tout sport de combat, le judo booste les spécificités

physiques physicothéologiques et cognitives du pratiquant. Le judo
présente des nombreuses vertus puisqu’il permet :
- Le judo améliore les capacités cardiovasculaires, l’endurance et la

respiration.
-Le judo favorise le renforcement musculaire.
-Le judo développe la souplesse l’équilibre et la coordination.
-.Le judo enseigne la discipline, la maîtrise et la confiense de soi.
Partie pratique
Pour ma partie pratique j’ai décidé de faire une interview pour

l’entraîneur de judo de la salle de judo le Samouraï de Tizi-Ouzou Saïd
Smah 8e dan en ju-jutsu et 7e dan en judo. Voici les questions que je
lui ai posées :
1. En quelle année a été crée le judo ? Le judo a été crée en 1882.

2. Qui a crée le judo ? Le judo a été crée par Jigoro Kano.
3. Dans quel pays ? Le judo a été crée au Japon.
4. Quelles sont les étapes du judo ? Jigoro Kano a fait le judo à
partir du ju-jutsu, il a enlevé tous les techniques de ju-jutsu il les
a mis au katas. C’est le ju-jutsu ensuite le judo. Lee judo est
épuré du ju-jutsu.
5. Qu’est qu’un de qu’un bon judoka ? Un bon judoka est celui qui
respecte le code moral du judo, mais pas celui qui est
champion.
6. Le judo est-il un sport de défense ou de combat ? Le judo est
d’abord un sport éducatif et un sport de défense.
7. Le judo est-il parmi les meilleurs sports ?
8. Qu’est ce qui représente ou bien caractérise le judo ? Tout
simplement maître Jigoro Kano a résume dans la phrase
suivante «Le judo est une école de la vie ».
9.

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Le sport récent (XIXe siècle) dans la langue française est un ensemble

2. Le code moral du judo :

Le courage : C’est faire ce qui est juste

La sincérité : C’est s’exprimer sans déguisée sa pensée

La modestie : C’est parler de soi même sans orgueil

Le respect : Sans respect aucune confiance ne peut naitre

Le contrôle de soie : C’est savoir taire sa colère

L’amitié : C’est le plus pur des sentiments

Ce code moral fait du judo un sport non violent et ou le respect de son

Quel est l’origine du judo ?

Il intégra une école de jiu-jitsu et découvrait des techniques de prises telles

Qu’est cet un judogi ?

Le judogi moderne, aujourd’hui a été principalement développé par la

Les catégories d’âge et de poids

Cette répartition sous forme de catégories d’âge et de poids

Nous pouvons décomposer les techniques de judo en deux

A. Techniques debout (Tachi-Waza)

Tewaza (Techniques de main).

Ashi-waza (Techniques de jambes).

Ma-Sutemi-Waza (Techniques de sacrifice de face).

Yoko-Sutemi-Waza (Techniques de sacrifice latéral).

Les ceintures de judo.

Dans les arts martiaux, la ceinture (obi), peut servir à marquer le

Les ceintures de judo de couleurs ont été inventées en Angleterre

Les compétitions de judo

Juste avant le combat proprement dit, les deux combattant l’entrée

Le but ultime dans un combat de judo a toujours été la recherche

Les avantages et les bienfaits du judo.

Comme tout sport de combat, le judo booste les spécificités

- Le judo améliore les capacités cardiovasculaires, l’endurance et la

-Le judo développe la souplesse l’équilibre et la coordination.

-.Le judo enseigne la discipline, la maîtrise et la confiense de soi.

Pour ma partie pratique j’ai décidé de faire une interview pour

1. En quelle année a été crée le judo ? Le judo a été crée en 1882.

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