Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 253 tayangan

    Buah Nangka

    Diunggah oleh

    Dandy Zwageri
    Buah nangka berasal dari India Selatan dan dapat tumbuh di daerah tropis dengan ketinggian kurang dari 1000 m dpl. Buah nangka mengandung vitamin A, B, C, kalsium, dan pigmen Flavanoid seperti karoten-b dan lutein yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan, melancarkan pencernaan, dan mencegah penyakit. Kandungan buah nangka berubah seiring dengan tingkat kemasakannya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Buah Nangka

    Diunggah oleh

    Dandy Zwageri
    253 tayangan2 halaman
    Buah nangka berasal dari India Selatan dan dapat tumbuh di daerah tropis dengan ketinggian kurang dari 1000 m dpl. Buah nangka mengandung vitamin A, B, C, kalsium, dan pigmen Flavanoid seperti karoten-b dan lutein yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan, melancarkan pencernaan, dan mencegah penyakit. Kandungan buah nangka berubah seiring dengan tingkat kemasakannya.

    Judul Asli

    Buah Nangka.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Buah nangka berasal dari India Selatan dan dapat tumbuh di daerah tropis dengan ketinggian kurang dari 1000 m dpl. Buah nangka mengandung vitamin A, B, C, kalsium, dan pigmen Flavanoid seperti karoten-b dan lutein yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan, melancarkan pencernaan, dan mencegah penyakit. Kandungan buah nangka berubah seiring dengan tingkat kemasakannya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    253 tayangan2 halaman

    Buah Nangka

    Diunggah oleh

    Dandy Zwageri
    Buah nangka berasal dari India Selatan dan dapat tumbuh di daerah tropis dengan ketinggian kurang dari 1000 m dpl. Buah nangka mengandung vitamin A, B, C, kalsium, dan pigmen Flavanoid seperti karoten-b dan lutein yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan, melancarkan pencernaan, dan mencegah penyakit. Kandungan buah nangka berubah seiring dengan tingkat kemasakannya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    Anda di halaman 1dari 2

    Buah Nangka

    Tanaman nangka ( Artocarpus heterophyllus Lamk.) merupakan salah satu jenis tanaman
    buah tropis yang multifungsi dan dapat di tanam di daerah tropis dengan ketinggian kurang dari
    1.000 meter di atas permukaan laut yang berasal dari India Selatan.

    Kedudukan taksonomi nangka menurut Rukmana (1997) adalah sebagai berikut :

    Kingdom : Plantae

    Divisi : Spermatophyta

    Sub-divisi : Angiospermae

    Kelas : Dicotyledonae

    Ordo : Morales

    Famili : Moraceae

    Genus : Artocarpus

    Spesies : Artocarpus heterophyllus Lamk.


    Buah nangka pada umumnya dipanen dalam keadaan tua atau sedikit lewat tua tetapi belum
    matang di pohon. Buah ini bersifat mudah rusak dan biasanya dikonsumsi secara langsung dalam
    bentuk segar ataupun campuran minuman.Ciri-ciri buah nangka yang sudah matang yaitu memiliki
    duri yang besar dan jarang, memiliki aroma nangka yang khas walaupun dalam jarak yang agak jauh,
    setelah dipetik warbah daging buahnya warna kuning segar, tidak banyak mengandung getah. Buah
    tersebut bisa dimakan langsung atau diolah menjadi berbagai menjadi makanan.

    Nagka merupakan sumber kalori namun merupakan kandungan gula yang sederhana seperti
    fruktosa dan glukosa yang dapat dirubah menjadi energi. Sejumlah mineral penting dan nutri bagi
    tubuh terkandung dalam buah nangka seperti vitamin A, B , C dan mineral seperti magnesium,
    fosfor, kalsium dan seng. Berikut khasiat dari buah nangka :

    1. 100 g nangka yang dikonsumsi akan menyediakan 95 kalori. Buah daging yang lembut dan
    mudah dicerna dengan kandungan gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa. Ketika buah
    nangka ini dimakan akan langsung mengisi ulang energi dan merevitalisasi tubuh dengan
    segera . tapi jangan terlalu banyak dimakan karena akan menimbulkan gas di dalam perut.
    2. Nangka kaya akan serat makanan. Kandungan serat membantu melindungi selaput lendir
    usus dengan cara mengikat dan menghilangkan bahan kimia penyebab kanker usus besar.
    3. Meningkatkan imunitas tubuh
    Nangka memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan sebagai antioksidan, vitamin sangat
    baik dalam menjaga imun tubuh. Jika kekebalan tubuh baik, tidak akan mudah terserang
    penyakit.
    4. Melindungi dari kanker
    Buah nangka juga membantu menangkal radikal bebas yang bisa menumpuk di dalam tubuh
    dan memicu timbulnya kanker. Vitamin dalam buah nangka bisa meningkatkan kehidupan
    sel-sel sehat dalam tubuh.
    5. Melancarkan pencernaan
    Karena nangka punya kandungan serat yang tinggi, maka sangat baik menjaga kelancaran
    sistem pencernaan. Bagi kamu kurang serat, bisa makan buah nangka.
    6. Menjaga kesehatan kulit
    Makan buah nangka juga bisa menjaga kulit dari paparan sinar UV, polusi dan menghambat
    proses penuaan dini karena kandungan antioksidannya.
    7. Menjaga kesehatan tulang
    Buah nangka mengandung kalsium yang bisa memperkuat dan meningkatkan kesehatan
    tulang. Rajin makan buah nangka bisa mengurangi risiko osteoporosis. Bukan hanya itu,
    kandungan kalium dalam nangka juga bisa mengurangi hilangnya

    Kandungan dari buah nangka yaitu terdapat vitamin A, B, C, kalsium dan pigmen Flavanoid seperti
    karoten-b dan lutein.Nangka yang belum masak mempunyai kandungan 3-fenilpropanol, asam
    palmitat, asam stearat, dan asam oleat dengan konsentrasi tinggi. Selain itu, pada saat tersebut juga
    diketahui kandungan asam lemaknya mengalami penurunan seiring dengan peningkatan tingfkat
    kemasakannya.

    Anda mungkin juga menyukai

    pFad - Phonifier reborn

    Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.

    Note: This service is not intended for secure transactions such as banking, social media, email, or purchasing. Use at your own risk. We assume no liability whatsoever for broken pages.


    Alternative Proxies:

    Alternative Proxy

    pFad Proxy

    pFad v3 Proxy

    pFad v4 Proxy