WORKSHOP OS SEGREDOS DA GRATIDÃO Apostila 04

Workshop Os Segredos
Da Gratidão
Facilitadora: Jade Fênix
Apostila: 04
Workshop Os Segredos Da Gratidão - Facilitadora: Jade Fênix - Apostila: 04
Para onde vão as promessas não cumpridas?
Quando fazemos uma promessa para alguém, incluindo a nós mesmo, cria-se ao
nosso redor um campo de energia da promessa feita, que se conecta ao campo da pessoa
para qual prometemos algo, criando uma espécie de laço, por onde esta energia fica
circulando, já que toda promessa gera uma expectativa.
A expectativa é como um sugador a espera de alimentação pelo cumprimento da dita

promessa.
Imagine quantos pequenos canais escoadouros de energia você pode ter vinculados
ao seu campo, por prometer o que não pode cumprir, quantos laços circulando energia de
“cobrança”.
A área da vida conectada a promessa feita pode apresentar dificuldades ou escassez,

sem contar a sensação de estar em débito, culpa ou não merecimento.
Assim se você quer abundância não prometa o que não pode cumprir.
Se você prometeu algo a alguém, incluindo a si mesmo, e não pode cumprir, converse
com a pessoa explique que não poderá mais cumprir a promessa feita.
Você também pode renegociar a sua promessa.
Às vezes perdemos energia com coisas bobas como, por exemplo, dizer sem pensar
que faremos determinada coisa. Pense no efeito de ficar concordando com o outro, como
uma promessa, só para se livrar da pessoa ou por dificuldade em dizer não.
Que tal simplesmente dizer que não sabe se poderá fazer determinada coisa, ou que
não poderá prometer, mas que fará o possível.
Essa atitude reduz a expectativa por parte do outro e não gera o campo da promessa
que vai conectar o seu campo ao da outra pessoa.
Como fazer, então, quando se tem um grande desejo de fazer algo, ou ficar excitado
com determinada ideia, ou mesmo as famosas resoluções de final de ano, sem gerar este
campo de promessa?
Primeiro deixe a onda emocional passar, reflita, e se de fato você deseja se

comprometer com este desejo, então, ao invés de fazer promessas a si mesmo e/ou a
outros, substitua promessa POR INTENÇÃO. Isso fará toda a diferença.
Você acredita em Anjos? Pois é, não existe o Anjo do Talvez, mas existem os Anjos
Protetores das Intenções, no sentido da criação.
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Explico: Quando temos uma intenção, criamos uma imagem mental da ideia, e quando
entramos em estado de criatividade, nossa mente se une ao nosso coração, e, nesse
estado, com consciência ou não, nos conectamos ao Campo de Criação Divina, pela
Intenção do Amor Mental (coração na mente) e do Pensamento Amoroso (mente no
coração).
Esses Seres da Mais Pura Luz Divina respondem pela nutrição, alimentação e cuidado
de nossas intenções, que são vistas como sementes. Eles são os Guardiões das Sementes da
Co-Criação.
Se você desistir de seus planos, de suas intenções, basta se conectar (do seu próprio
jeito, por meditação, oração, etc...) com estes Seres de Luz e pedir a dissolução da energia
dessa intenção.
Esta é uma boa maneira de responder habilmente (responsabilidade) pela energia de

suas promessas, intenções e de seu próprio campo de energias mentais, emocionais e
espirituais.
Abundância e escassez se produzem dia a dia em pequenos atos, pensamentos,

sentimentos e palavras.
A integridade é um dos caminhos para abundância.
A poderosa energia da prosperidade 3

As pessoas podem ou não ter sucesso em suas vidas, mas a prosperidade é algo
muito atraente.
Não importa onde as pessoas estão, onde vivem ou o que fazem das suas vidas. A
prosperidade é uma das palavras/energias que não saem da cabeça de ninguém. Mesmo
quem já é muito próspero, quer ser cada dia mais. Quanto mais se tem, mais se quer ter.
Obviamente que se isso for feito da forma correta, não será um problema no
decorrer da vida.
Todo mundo quer ser próspero ou, pelo menos, estar próximo ou conectado à
prosperidade.
Vejo que há muito tempo, o vento mudou de direção.
Comece a analisar e ver com outros olhos e por outro ângulo.
A prosperidade trocou de posição e ao meu ver, está se distanciando de muitas

pessoas.
Na realidade, o dinheiro no planeta está mudando de mãos a cada dia.
Pessoas prósperas querem estar próximas a seres prósperos. Pessoas felizes querem
ir aonde está a felicidade. A abundância se conecta à abundância, mais do que nunca.
O dinheiro vai para onde está o dinheiro. É como um rio: vai tudo para o mar, onde
não precisa de água.
É claro que todos nascem com suas estrelas, só que umas brilham mais que outras.
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Da mesma forma, acredito que muitas pessoas nascem com o canal da prosperidade
aberto e, felizmente ou infelizmente, uns se tornam prósperos e abundantes, enquanto
outros, não.
Onde está o erro/defeito?
Vamos refletir juntos!
Qual seria o erro daqueles que não conseguem chegar onde querem e ter o que
precisam?
Vejo que a primeira coisa chama-se “merecimento de vida”.
A segunda é que a maioria das pessoas quer estar no lugar do outro e ter tudo o que
ele tem.
Com isso, elas se esquecem de estar no lugar delas e o mais importante, deixam de
ser elas de verdade.
Realmente o mundo é outro.
O planeta Terra se encontra em outro momento de transformação, crescimento,

aprendizado e evolução.
O Universo está mais seletivo do que nunca.
Há pessoas que têm tudo o que querem ter.
Outras não têm nem um pouco do que gostariam.
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Então, vamos a algumas dicas que precisamos saber para sermos prósperos e
abundantes.
Ainda temos muito tempo para chegarmos lá.
Primeiro, vale lembrar que ser próspero não significa ser feliz. Mas ser feliz, aí sim,
significa ser próspero de felicidade.
– Cuidado em querer usar as pessoas. Nunca use alguém, em nenhum momento de

sua vida. Isso poderá afastá-lo de vez do caminho da prosperidade.
– Se quiser colher coisas boas (prosperidade), comece agora mesmo a plantar coisas
boas, para ter uma colheita abundante logo mais.
– Viver de sonhos não fará de você um indivíduo próspero. É necessário ser mais
realizador do que sonhador. Acorde para a vida agora mesmo!
– Deixe de contar vantagens a seu respeito para os outros.
– Cuidado para não ostentar demais, ainda mais se for algo que você ainda não
conquistou.
– Não faça amizade somente pelo status e dinheiro que o outro tem.
– Não minta sobre você, ainda mais naquilo que você não tem ou não é. Pessoas
prósperas costumam ser inteligentes e espertas.
– Não tenha vergonha de ser o que você é. Nunca, okay?
– Não seja negativo e pessimista. Pelo contrário, seja grandemente otimista.
– Procure acreditar mais em você e menos nas pessoas. Nunca sabemos o que elas
querem de nós.
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– Pare de reclamar da sua vida, de uma vez por todas.
– Procure agradecer e agradecer por tudo, todos os dias.
– Cuidado com quem se relaciona. Pode ser um amigo, um conhecido e até mesmo
um namorado (a).
– Ficar com alguém ou se casar por dinheiro poderá lhe trazer um problema sério
nesta existência ou na próxima.
– Quer ser próspero? TRABALHE e TRABALHE muito. Acorde cedo e vá à luta.
– Ajude as pessoas que lhe pedirem ajuda. Muitas vezes, passamos por vários testes
durante a nossa vida.
– Procure ser humilde o tempo todo. Com pouco ou muito dinheiro, seja humilde
sempre.
– Falando em dinheiro, saiba lidar muito bem com a energia gerada, quando ele
chegar. Ela pode ser muito perigosa.
– Saiba que a prosperidade não está no outro. Ela vem do alto, lá do Universo. Temos
que abrir esse canal mágico e poderoso que está no meio de nossas cabeças e que nos
conecta a essa energia dourada que vem do alto. Na realidade, as melhores coisas estão lá
em cima. Olhe, sinta e se conecte agora mesmo.
– Existem muitas maneiras de conexão com a prosperidade. O ideal é cada um

descobrir a sua forma e fazer acontecer do jeito mais puro, correto, verdadeiro, merecido e
de luz.
– Não importa como o outro conseguiu essa conexão! O ideal é fazermos da nossa
forma, com a nossa descoberta e se possível, com a orientação de quem quer e pode nos
ajudar.
– O ideal é que, a partir de agora, você jogue fora todo o sentimento de inveja que já
teve ou tem de alguém. Tire isso de dentro de você. Liberte-se dessa energia que só poderá
lhe afastar da prosperidade.
– O que é do outro não pertence a nós.
– E achar que o outro tem alguma obrigação com a gente é desnecessário, perda de
tempo e de energia.
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– O Universo precisa de um tempo para orquestrar os nossos pedidos e é claro que
ele sabe, melhor que ninguém, o que é do nosso merecimento.
Para mim, ganhar dinheiro de forma lícita e com trabalho árduo não é um problema.
O problema está na forma como vai aplicar e gastar o dinheiro.
Vejo tantas pessoas querendo se dar bem na vida de qualquer forma, custe o que
custar. Isso não é adquirir prosperidade; é ser oportunista! E de oportunismo, o mundo está
cheio.
Temos que pensar e repensar em tudo! Todos nós podemos ser prósperos e
abundantes. Podemos ter tudo aquilo que almejamos. Percebo que, cada vez mais, coisas
boas acontecem para pessoas do bem. Vamos ser bons de verdade?
Então, vamos focar naquilo que queremos e que poderá ser nosso por direito divino.
Vamos ser prósperos e abundantes a partir de agora!
Prosperidade: Saiba Como Atrair Essa Energia
Mandala Fitoenergética da Prosperidade
A prosperidade é um fluxo de energia por onde passa a abundância, onde não há

escassez e nem sentimentos mal resolvidos. Assim como prosperidade também é ter saúde,
felicidade, plenitude, paz, harmonia, conquistas, amigos e bons relacionamentos. Ou seja,
ser próspero não significa ter muito dinheiro.
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Se você estiver sintonizado com o fluxo de energia da prosperidade, você vai
conseguir materializar coisas boas na sua vida.
Dessa maneira, é como se estivesse tão conectado ao universo que você pede e ele
responde.
Como me sintonizar com a energia da prosperidade?
Existem muitas maneiras de nos sintonizarmos com a energia da prosperidade.
Mas aqui nós vamos aprender por meio da mandala fitoenergética, ou seja, uma
mandala que canaliza a energia das plantas.
Como montar minha mandala da prosperidade?
Montar a sua própria mandala da prosperidade é a receita para melhorar o seu ponto
de atração, ou seja, o ponto em que a sua energia atrai coisas boas para a sua vida. Um
ponto de energia abundante atrai as melhores coisas. Entretanto, a mandala não faz nada
sozinha, pois você também precisa acreditar!
Como foi dito anteriormente, a mandala irá canalizar a energia das plantas para se
conectarem à energia da prosperidade, contudo você também precisa fazer a sua parte.
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Quando você montar a mandala da prosperidade, procure começar a perdoar mais as
pessoas, perdoar mais a si mesmo, não reclamar tanto e ser mais grato. Isso já ajuda a
sintonizar o seu fluxo pessoal, com o fluxo da prosperidade.
A partir do momento que você e a sua prosperidade estiverem com níveis parecidos
de energia, você vai começar a sentir diferença na sua vida em todos os aspectos.
Como montar a minha mandala fitoenergética da prosperidade?
Elementos:
1 Prato / porta bolo / bandeja de papelão com cores neutras (transparente ou

branco);
5 plantas:
 Marmelo;
 Chapéu de couro;
 Jambolão;
 Cravo da índia;
 Manjericão;
Importante: nenhuma dessas plantas pode ser substituída!
Cada uma dessas plantas têm propriedades específicas para que as suas energias se
conectem com a da prosperidade.
Passo a passo:
Comece a mandala fitoenergética distribuindo as plantas começando sempre pelo

núcleo e expandindo. A ordem das plantas não importa! (Veja exemplo no vídeo abaixo)
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Você mesmo vai inventar o desenho da mandala. O importante é ter simetria (Dica:
você pode dividir o prato em 4 partes);
Pronto!
Como ativar energeticamente a minha mandala fitoenergética?
Para ativar a sua mandala, você precisa fazer uma conexão energética com o fluxo da
prosperidade. Para isso, coloque as duas mãos ao redor do prato, com as palmas viradas
para o centro. E imagine uma luz verde saindo do seu coração e uma luz prata saindo da sua
testa. Se você não conseguir imaginar ou sentir as luzes, basta acreditar que ela está ali.
Por um minuto, fique na posição, imaginando as luzes e fazendo afirmações positivas,

como: “eu ativo essa mandala para que a abundância esteja sempre presente na minha
vida”, “eu ativo essa mandala para que eu tenha prosperidade”, “eu ativo essa mandala
para que o fluxo de benções do universo chegue até mim”, “eu ativo essa mandala para que
eu tenha uma vida incrível”, e assim por diante.
Você vai criando afirmações positivas para ativar a sua mandala.
Depois de ativada, pegue uma imagem de Ganesha, Deus indiano da prosperidade e

removedor de obstáculos. Ele elimina qualquer bloqueio para atingir seus objetivos e é um
símbolo da prosperidade.
Pode ser uma imagem da internet ou de um livro. Coloque essa imagem embaixo da
mandala. E posicione a mandala onde você quiser.
Outra dica: No Feng Shui, a cozinha é o local da prosperidade!
E, por fim, essa mandala vai ajudar você a se sintonizar com a energia da
prosperidade. Mas, se você fizer a sua parte, ela vai ter ainda mais força. Portanto,
acredite!
Mandala fitoenergética de sucesso. 11

Thank you cards
Uma outra prática muito interessante é escrever uma carta de agradecimento a uma
pessoa que ajudou você de alguma forma.
Se possível entregue a carta em pessoa.
Todo mundo gosta de receber um “muito obrigado” verbal.
Mas acaba pode ser interpretado mais como um ato de educação do que uma
verdadeira vontade de expressar gratidão.
Uma carta escrita é algo totalmente inusitado que a pessoa certamente não estará
esperando. Têm um efeito muito maior e memorável.
“Thank you cards”. Traduzindo significa “cartões de agradecimento”.
Concluindo
Sempre que possível expresse gratidão às pessoas responsáveis por ter
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proporcionado um momento de felicidade na sua vida.
Desde uma simples muito Gratidão até uma carta ou presente, fará bem para você e
para quem recebe a gratidão. Uma ótima oportunidade de criar laços mais fortes com essa
pessoa.
Em resumo, independente das dificuldades que você passa, nunca se esqueça de ser
grato pelas coisas boas da sua vida e de agradecer às pessoas que fazem algo de bom para
você.
É mais felicidade e energia positiva fluindo na sua vida e na vida das pessoas a sua
volta também.
Qual É A Diferença Entre Gratidão E Obrigado?
Lembrei de uma matéria que eu vi uma vez falando sobre a diferença sobre dizer
“gratidão” ao invés de “obrigado”.
Muitas pessoas tem começado a falar “gratidão”, mas talvez nem todo mundo saiba
o porquê de se falar assim.
Bem, as definições do dicionário de língua portuguesa dizem que:
Obrigado vem do verbo obrigar, que por sua vez vem do latim obligare e significa
“ligar moralmente”. Portanto, expressa uma dívida entre quem recebe o favor e quem fez a
gentileza. Quando estamos nessa posição de estar em dívida com a outra pessoa, criamos
uma ligação com ela. Em outras palavras, quer dizer “a partir desse momento, eu sou o seu
devedor”.
Já a palavra gratidão vem do latim gratia e significa literalmente graça. Também pode
ser traduzido como agradável e portanto significa “tenho um reconhecimento agradável
pelo o que recebi”. Esse sentimento não envolve nenhuma obrigação ou amarração.
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Por exemplo, eu tenho um sentimento infinito de gratidão toda vez que olho para o
mar e percebo a benção que é ter a oportunidade de morar em um lugar tão bonito. Ou
quando olho para o meu passado e tenho um sentimento infinito de gratidão por ter tido a
infância perfeita, cheia de amor dos meus pais e minhas irmãs.
O sentimento de gratidão vem do fundo do meu coração e é possível sentir isso

quase fisicamente no meu peito.
Como é possível retribuir uma graça de tanta magnitude?
A Diferença Entre Dizer Obrigado E Dizer Gratidão
Agradecer, como capacidade para reconhecer um benefício que se teve, é um estado

interior que se propaga para o exterior.
Quando paramos para conhecer o verdadeiro significado das palavras Obrigado e

Gratidão, nos deparamos com algumas surpresas, ambas parecem palavras de
agradecimento, porém com uma sutil variação que faz toda diferença.
Se olharmos no dicionário a palavra obrigado significa: “que se sente devedor de um

favor, de uma amabilidade; agradecido, grato”, quer dizer que você está agradecendo, e ao
mesmo tempo, está se sentindo devedor de um favor, mesmo que nunca seja cobrado, vem
o sentimento de que você deve algo, ou de uma obrigação.
Já a palavra gratidão significa: “sentimento experimentado por uma pessoa em

relação a alguém que lhe concedeu algum favor, um auxílio ou benefício qualquer;
agradecimento, reconhecimento”, você demonstra sentimento e respeito pelo gesto da
pessoa, sem o sentimento de que “deve algo em troca”. Ser grato é um gesto saudável de
trazer para a vida mais positividade. Por isso a importância de exercitar a gratidão.
Então lembre-se quando você diz obrigado, é como se você ficasse devendo algo a
pessoa ou assumindo uma obrigação, e quando você diz gratidão, você está mostrando o
seu sentimento de reconhecimento por ela.
Agora que você entendeu a diferença entre as duas formas de agradecer, qual que
você pretende usar?
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Em qual delas você se encaixa? Você acha que está devendo algo ao Universo? Ou
você recebe a graça que tanto pediu e se sente Grato por isso?
A gratidão deve ser sentida do fundo da alma, devemos ser gratos por todas as coisas
que acontecem em nossas vidas, pelos objetivos alcançados, pelos livramentos!
Quantas vezes o pneu do carro fura ou você se atrasa e não consegue chegar a um
compromisso no horário marcado, já parou para pensar que de acordo com seus pedidos o
Universo está te protegendo?
No entanto, ser grato é muito mais um estado de espírito. Se você pratica a gratidão
com generosidade, isso reflete no seu dia a dia. As coisas fluem até você de forma simples e
mágica! Experimente!
Vamos fazer uma pequena análise interior?
Hora de rever comportamentos negativos que diariamente cometemos e nos afasta

do sucesso, da prosperidade, e da paz pessoal.
Nossas energias vitais precisam sempre ser tratadas diariamente, precisamos estar
em alta com nossa energia pessoal.
E para isso, precisamos entender o que fazemos de errado, o que mina nossa
prosperidade, cura e felicidade...
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12 Maneiras de jogar fora sua Energia
Todas as vezes que escrevo sobre energias, mais precisamente sobre o

relacionamento energético entre os seres humanos, recebo dezenas de mensagens de
leitores reclamando e pedindo soluções para o roubo de energia.
Essas pessoas sempre apontam colegas de trabalho, familiares, amigos e

determinados locais como os responsáveis pela sua debilidade energética.
Não posso negar que realmente existem pessoas complicadas e ambientes não muito
agradáveis.
Hoje chamarei a atenção de vocês para alguns aspectos importantes.
Por mais que existam pessoas desequilibradas e difíceis nós é que somos
responsáveis pela nossa energia e cabe a cada um de nós preservá-la e administrá-la da
melhor forma possível.
Existem “receitinhas”, orações, banhos, cristais e um arsenal de proteção, que são

válidos e eficientes até um certo ponto.
Pois se não tivermos a consciência de nossas responsabilidades em nossas ações, fé,

e determinação, tudo se perde, e acaba não atingindo nosso objetivo.
Só aquele que não assume a responsabilidade por suas venturas e desventuras é que
sempre estará vulnerável às energias ao seu redor.
Sabe por que o outro rouba a sua energia?
Porque você deixa a porta aberta!
E depois ainda diz que a culpa é do outro…
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Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes (e olhe que a lista é imensa!)
que gastam uma tremenda energia vital.
Uma vez desvitalizado e sem proteção fica fácil para qualquer um chegar perto e
perturbar seu equilíbrio.
Use esta listagem também para pensar porque a prosperidade às vezes passa longe
de você.
A energia que seria usada para atrair o bem, a felicidade, o amor, o dinheiro acaba
sendo gasta de forma inadequada.
Confira a listagem e veja o que precisa ser modificado em sua vida!
1. A falta de cuidado com o corpo e hábitos errados.
Descanso, boa alimentação, bons banhos, exercícios físicos e o lazer sempre são
colocados em segundo plano.
A correria da vida diária e a competitividade das grandes cidades faz com que
acabemos negligenciando aspectos básicos para a manutenção de nossa saúde energética.
Quando a saúde física está comprometida, a aura se ressente, ficando menor e

menos brilhante, comprometendo nosso sistema de defesa energético.
Os exercícios físicos são sempre úteis por nos ajudar a movimentar e eliminar as
energias estáticas.
As pessoas que são dependentes químicos apresentam verdadeiros rombos na aura e

isso as predispõe a toda sorte de assédios espirituais e vampirismo energético.
2. Pensamentos obsessivos
Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso: ficar remoendo um problema cansa
mais do que um dia inteiro de trabalho corporal.
Quem não tem domínio sobre seus pensamentos e esse é, aliás, um mal do homem
ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando muita energia. Pensamos tanto que
não sobra vitalidade para tomar uma atitude concreta e, o pior, alimentamos ainda mais o
conflito.
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3. Sentimentos tóxicos
Se você sofre um choque emocional ou sente uma raiva intensa, pode estar certo, até
o final do dia estará simplesmente esgotado energeticamente.
Juntamente com a raiva você queimou altas doses de sua energia pessoal.
Imagine agora um ser que nutre ressentimentos e mágoas, às vezes, durante anos
seguidos.
De onde você acha que vem o combustível para alimentar esses sentimentos tão
densos?
Não é à toa que muitas dessas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas, afinal,
a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade está sendo gasta na manutenção
de sentimentos negativos.
Medo gasta energia, culpa também, já a ansiedade descompassa a vida.
Por outro lado, os sentimentos positivos e elevados, como a amizade, o amor, a

confiança, o desprendimento, a solidariedade, a autoestima e principalmente a alegria e
bom humor recarregam nossa energia e nos dão força para empreender projetos e superar
obstáculos.
Devemos não só estar atentos ao volume de pensamentos, mas também à qualidade

deles.
Pensamentos positivos, éticos e elevados nos recarregam, ao passo que a

negatividade e pessimismo consomem energia e atraem mais negatividade para nossas
vidas.
Relaxe e ouça uma música suave, mesmo que seja apenas por alguns poucos
minutos.
Durante esse tempo sua mente estará descansando.
Quando a mente silencia, permite que sua intuição, seu anjo da guarda, Deus, Eu
Superior ou o que você acreditar, converse com você e lhe traga inspiração e criatividade e
isso se reverte em mais energia.
4. Fugir do presente
Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minha energia.
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É tendência frequente do ser humano achar que no passado as coisas eram mais
fáceis: ‘bons tempos aqueles!'.
Tanto os saudosistas, que se apegam aos prazeres do passado, quanto aqueles que
não conseguem esquecer os traumas e desatinos de tempos atrás, estão colocando suas
energias no passado.
Por outro lado temos os sonhadores ou aqueles que vivem numa eterna expectativa
do futuro, depositando nele sua felicidade e realização.
Viver no tempo passado ou futuro faz com que sobre pouca ou nenhuma energia no
tempo presente.
E é somente no presente que você constrói sua vida.
O passado e o futuro dependem unicamente do seu momento presente.
Aquele que vive sempre no tempo errado não tem em mãos uma dose de energia
suficiente para se proteger das energias e locais densos.
5. Falta de perdão
Perdoar significa soltar.
Soltar ressentimentos, mágoas, culpas. Soltar o que aconteceu e olhar somente para
a frente e viver o presente.
Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos e gastamos menos

energia alimentando feridas do passado.
Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que
busca viver bem e quer seus caminhos livres e abertos para a felicidade.
Aquele que não sabe perdoar os outros e a si mesmo, fica ‘energeticamente obeso’,
carregando fardos do passado e isso requer muita energia.
6. Mentira pessoal
Todos nós mentimos ao longo de nossas vidas e sabemos quanta energia é gasta
posteriormente para sustentar a mentira e, quase sempre, acabamos sendo pegos.
Imagine agora quando ‘você é a mentira’.
Quanta energia gastamos para sustentar caras, poses, desempenhos que não são
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autênticos!
Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos.
Quando somos nós mesmos a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
O mesmo não é válido quando queremos desempenhar um papel que não é o nosso.
7. Viver a vida do outro
Ninguém vive só, através dos relacionamentos interpessoais evoluímos e nos

realizamos.
Mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa

individualidade.
Esse equilíbrio que traz senso de limite e respeito por si e pelo espaço do outro nos
resguarda energeticamente e nos recarrega.
Quem cuida da vida do outro, interferindo mais do que é recomendável, acaba não
tendo energia para construir sua própria vida.
O único prêmio, nesse caso, será a frustração.
Quando interferimos na vida alheia, nos misturamos com o carma negativo do outro
e trazemos isso para nossa vida.
8. Bagunça e projetos inacabados
A bagunça afeta de forma muito negativa as pessoas, causando confusão mental e

emocional.
Um truque bem legal para os períodos confusos é arrumar a casa, os armários,

gavetas, a bolsa, os documentos e tudo o que mereça uma boa faxina.
À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem
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a mente e o coração.
Outra forma bem eficiente de perder energia é não terminar tarefas.
Todas as vezes, por exemplo, que você vê aquela blusa de tricô que não concluiu, ela
lhe diz inconscientemente: “você não me terminou”! Você não me terminou! E isso gasta
uma energia tremenda!
Ou você termina definitivamente a blusa ou livre-se dela e assuma que não vai
terminá-la.
O importante é tomar uma atitude.
9. Afastamento da Natureza
A Natureza é nossa maior fonte de alimento energético e, além de nutrir, também

nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas.
O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e

desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energias.
A competitividade, o individualismo e o estresse agravam esse quadro e favorecem o

vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.
Procure, sempre que possível, estar junto à Natureza.
Você também pode trazê-la para dentro de sua casa ou local de trabalho. Além de
um ótimo recurso decorativo, as plantas humanizam os ambientes, nos acalmam e
absorvem as energias negativas e poluentes.
O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da determinação farão com

que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão
tempo e energia.
E lembre-se, bagunça e sujeira são ótimas moradas para energias densas e

desarmoniosas.
10. Preguiça, negligência
E falta de objetivos na vida.
Esse item não requer muitas explicações: negligência com a sua vida denota também
negligência com seus dons e potenciais e, principalmente, com sua energia vital.
Aquilo do que você não cuida, alguém vem e leva embora.
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O resultado: mais preguiça, moleza, sono...
11. Fanatismo
Passa um ventinho: “Ai meu Deus! Tem energia ruim aqui!”.
Alguém olha para você: “Oh! Céus, ela está morrendo de inveja de mim!”.
Enfim, tudo é espírito ruim, tudo é energia do mal, tudo é coisa do outro mundo.
Essas pessoas fanáticas e sugestionáveis também adoram seguir “mestres e gurus” e

depositar neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. É fácil, fácil manipular
gente assim e não só em termos de energia, mas também em relação à conta bancária!
12. Falta de aceitação
Pessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que não aceitam suas vidas como
elas são, que rejeitam e fazem pouco caso daquilo que têm.
Esses indivíduos vivem em constante conflito e fora do seu eixo. E, por não
valorizarem e não tomarem posse dos seus tesouros – porque todos nós temos dádivas –
são facilmente ‘roubáveis’.
O importante é aprender a aceitar e agradecer tudo o que temos (não confundir com
acomodação).
Quando você agradece e aceita fica em estado vibracional tão positivo que a intuição
e a criatividade são despertadas.
Surgem, então, as possibilidades de transformar a vida para melhor!
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4 Passos Para Atingir A Prosperidade Na Sua Vida
Energia da abundância está disponível a todos. Saiba como aproveitá-la.
Você tem dificuldades de atingir a prosperidade na sua vida?
Se respondeu “sim”, antes de tudo é preciso entender que a prosperidade é uma

energia de movimento natural do universo.
No entanto, essa consciência foi muito deturpada na história da humanidade e

atualmente atrelamos prosperidade às crenças de miséria, ao invés de fartura; de medo, ao
invés de amor; de “falta”, acreditando que não há o bastante para todos.
Estes tipos de pensamentos geram os períodos de “crise financeira”, competição,

egoísmo, apegos e idolatria ao dinheiro.
Sendo assim, o primeiro passo para entrar realmente na energia da prosperidade é

identificar essas crenças dentro de nós mesmos e perceber como elas se manifestam em
nosso dia a dia, para que então possamos transmuta-las e substitui-las pela consciência de
abundância.
Quando você tem medo de perder algo e age na retenção, ou seja, se apegando a
coisas fora de si para se sentir mais cheio e pleno, acaba obstruindo o fluxo da energia
natural da prosperidade na sua vida.
Mudar estes pensamentos, crenças, emoções e comportamentos é um trabalho que

requer perseverança e constância, pois esses padrões estão muito enraizados em nosso
inconsciente e foram alimentados por milênios.
Mas, por mais trabalhoso que seja, é preciso mudar para permitir que uma nova
ordem se estabeleça a partir da sua própria ação, pois somente você mesmo pode criar sua
realidade.
Essa mudança de consciência é gradativa e precisa ser integrada em todos os corpos

e níveis de nosso ser.
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Prosperidade é energia, é uma frequência de luz, que quando ancorada nos nossos 4
corpos inferiores se torna um estado de espírito.
Os corpos inferiores são:
 Corpo espiritual
 Corpo mental
 Corpo emocional
 Corpo físico
Como Trabalhar Os 4 Corpos Para Atingir A Prosperidade?
O início do trabalho com a prosperidade deve acontecer no corpo espiritual. A pessoa

precisa aprender a se reconectar, através do espírito, com a fonte dessa energia no
universo. Isso pode ser feito por meio de Meditação e de práticas ascensionais específicas,
como, por exemplo, iniciações e conexão com locais e pontos energéticos da Terra que
emanam essa energia.
O objetivo é trabalhar com o corpo espiritual e reconectar a pessoa à fonte da

prosperidade divina, ao fluxo natural desta energia no universo.
Depois, o trabalho passa para o corpo mental, no qual precisa ser desenvolvida uma
consciência sobre a prosperidade e as crenças positivas. A pessoa precisa acreditar
novamente na prosperidade para conseguir criá-la em sua realidade.
Através de conscientizações, visualizações, decretos, afirmações e ensinamentos

básicos sobre o assunto, é possível ancorar essa energia no corpo mental.
Após isso, o trabalho precisa passar para o corpo emocional, no qual devemos
desenvolver o sentimento de autoestima e merecimento da prosperidade.
Nesta fase do processo, o objetivo é que a pessoa consiga se sentir merecedora dessa
energia para criá-la e manifestá-la nos seus dias.
Aqui é preciso trabalhar nossos sentimentos em relação à prosperidade.
Um exercício simples para iniciar esse trabalho é focar a energia da abundância no

Chakra Cardíaco (localizado na altura do coração) e visualizá-lo se abrindo como se fosse
um sol. Inspire e sinta esse sol quente, nutrindo e acolhendo.
Depois, expire dando um decreto para que seu automerecimento seja fortalecido,
como por exemplo: “eu sou próspero e mereço a prosperidade em minha vida!”.
24
Por último, a prosperidade é trabalhada através da manifestação no corpo físico.
Através da produtividade e da ação positiva, tornamo-nos capazes de manifestá-la no

plano da matéria.
Esse movimento deve ser feito através de ações e comportamentos específicos que a
pessoa aprende a desenvolver para facilitar a passagem dessa energia.
A ideia é que ela se manifeste no plano físico do dia a dia.
Um dos primeiros passos nesse sentido é trabalhar a relação com o dinheiro.
É importante que por meio de ações simples você expanda coisas positivas quando
lidar com o dinheiro, por exemplo: ao fazer qualquer pagamento, ao invés de dar o dinheiro
com tristeza e apego por estar perdendo esse valor, faça isso com alegria e gratidão por
essa permuta que está sendo realizada.
Prosperidade Não Significa Apenas Ter Muito Dinheiro
Prosperidade não é o que a pessoa “tem”, mas sim um estado de espírito e da mente.
A prosperidade que acontece no plano físico é apenas uma consequência desse estado de
consciência.
Um dos maiores erros é achar que prosperidade tem ligação apenas com dinheiro e
bens materiais.
Ao longo dos tempos, os valores da humanidade se voltaram somente para o plano

físico, as pessoas esqueceram a importância dos outros aspectos: mental, emocional e
espiritual.
Com isso, passaram a valorizar somente a prosperidade material.
25
Como resultado, muita gente não se acha próspera por não ter tanto dinheiro, mas
esquece de como é afortunada, por exemplo, por ter uma família feliz e unida; saúde
perfeita; etc.
Ser próspero é ter sucesso e sentir-se realizado e satisfeito em todas as áreas e

aspectos da vida; é integrar tudo que você é e expandir realização, alegria e satisfação. Ser
próspero é criar a sua realidade de acordo com as próprias escolhas, é fazer fluir a
abundância em todos os setores, é ser um fluxo da própria cachoeira de dádivas infinitas do
universo.
Como Usar A Energia Do Dinheiro
Pare de dizer que não tem dinheiro, porque ele é uma energia muito poderosa.
Se dinheiro não fosse o problema, o que você criaria como desculpa para dizer que é
feliz? Você sabe usar a energia do dinheiro a seu favor? Ouvimos diariamente das pessoas o
quanto elas se sentem amedrontadas com a situação financeira do país e sobre como será
o seu futuro.
Mas a primeira pergunta que eu sempre faço ou me faço quando aparece essa
armadilha é: que escolhas eu posso fazer? Qual a importância do dinheiro na sua vida?
Perceba a energia da pergunta e o quanto ela te expande e te empodera a mudar –

ou não.
Todas as vezes que você define que “está ruim, que é difícil e que exige muita luta”,
você impede as coisas de mudarem.
Principalmente, quando falamos de dinheiro, que é uma ENERGIA poderosa que

segue a ALEGRIA.
Em tudo na vida temos escolhas e temos o poder de mudar qualquer coisa ou

condição.
Tudo o que você precisa é decidir e escolher.

26
Sabe aquela velha frase “peça e receberás”?
Posso afirmar que não se trata de achar que você é positiva.
Estamos falando de energia…
E de ampliar energia, não de criar separação.
Então se você sente o desejo de criar dinheiro e tudo que o dinheiro pode trazer para
você, vou te dar algumas dicas práticas:
1) Esteja presente com o dinheiro
Já ouviu que dinheiro não aceita desaforo?
Pois bem, não importa que você ache que está bom ou ruim, simplesmente saiba sua
real situação financeira.
Anote, acompanhe, monitore, preocupe-se com seus gastos, custos e lucros.
2) Pare de se julgar pela quantidade de dinheiro que você tem
Dinheiro não foi criado para te limitar e, sim, para te trazer diversão, prazer.
Olhar para os outros, competir ou se comparar não é problema do dinheiro.

Concorda?
3) Esqueça a frase: NÃO TENHO DINHEIRO
Impossível criar dinheiro afirmando que você não realiza o que você quer porque não
tem dinheiro.
Você não realizou porque de verdade não escolheu.
Existem muitas formas de realizar seus sonhos além do dinheiro (papel). Existem
promoções, rendas complementares, investimentos e muitas possibilidades.
Analise as opções, vá atrás de opções e pare de dizer que não tem dinheiro.
Diga que tem e que merece mais!
4) Aprenda a receber
Quantas vezes perdemos oportunidades por não nos julgarmos merecedoras de

recebimento?
27
Entendo que a maioria das pessoas não foram treinadas para isso.
E quando alguém oferece algo bom, logo vem um pensamento negativo, como “para
que ser fácil? Melhor desconfiar disso…”.
Ou então “por que comigo sendo que há tantas pessoas maravilhosas por aí…?”
É preciso aprender a receber para poder receber e receber e receber cada vez mais.
5) Perceba o que realmente te motiva na vida
Você trabalha para quê?
Para pagar contas, honrar seus compromissos ou realizar sonhos e se divertir?
Pergunte-se “onde cria mais”?
Pense sobre isso e comece a agir nesse sentido, procurando lhe satisfazer e criando
um ciclo vicioso de dinheiro e felicidade.
6) Liberte-se do medo de mudanças
Medo só serve para te distrair da sua potência.
Se dinheiro não fosse o problema, o que você criaria como empecilho para ser feliz?
Dinheiro é só uma energia, muito poderosa, sim, mas que serve para trocar.
Antes de pensar que a questão é o dinheiro, olhe para você e perceba se isso está lhe
convidando ao dinheiro.
Você perceberá a energia e vai escolher mudar tudo.
Pode acreditar.
Como Atrair Dinheiro Utilizando A Energia
Desbloquear nossas crenças modifica nossa relação com o dinheiro e nos ajuda a
abrir as portas para uma realidade mais próspera.
28
Dinheiro é uma energia neutra que existe para nos auxiliar a manifestar a nós
próprios, a nos mover aqui neste mundo.
Já parou para se perguntar o que é prosperidade para você?
Nesse workshop, tento trazer clareza para a nossa relação sobre como atrair dinheiro e
ajudar a abrir as portas para uma realidade mais próspera e conectada com a nossa
verdade.
A seguir, veja algumas dicas:
Crenças Sobre Dinheiro
O que vem primeiro na sua mente quando você pensa em dinheiro? Quais são as
suas crenças?
Se estamos com bloqueios nesta relação, ou estamos muito conectados com as

nossas crenças da escassez, que são as crenças do:
“não mereço, nunca vou ter, nunca vou conseguir, tenho, mas vai acabar a qualquer
momento”, ou você está conectado com a crença de que “dinheiro é errado, é sujo, quem
pensa em dinheiro é pecador”, ou, então, conectado com a crença de que “para ter
dinheiro é necessário muito sacrifício e muito sofrimento”.
Olhar para suas crenças pode ajudar muito a modificá-las!
Uma vez, fazendo uma leitura de aura de um rapaz, eu vi uma linha energética que
unia o céu à terra, atravessando seu corpo energético.
A mensagem mostrava que essa era uma “linha da abundância”, algo que todos têm,
mas alguns tem ela mais fortalecida e aberta que os outros.
29
O rapaz precisava saber sobre essa linha da abundância pois ele não estava
conseguindo ter a fé e a confiança necessárias para fortalecê-la. Reconhecer esta “via de
fluxo energético” iria ajudá-lo.
No topo do céu ou do cosmos, estava a energia do dinheiro em sua essência. Me

arrepio ao contar. Era a imagem de uma energia muito, muito divina e dourada. Parecia
Deus.
E eu pensava: “Meu Deus, será que Deus e dinheiro são a mesma coisa? Não pode
ser?!”.
O que descobri é que a energia do dinheiro, quando pura, parece com a energia de
Deus, pois ela pode criar praticamente tudo. Com o tempo, também descobri como era a
energia do dinheiro quando não está pura, quando está na mão de corruptos e assassinos.
Dinheiro é neutro, ele respeita o livre arbítrio do homem. Ele pode ser pura luz na
mão de pessoas que querem ancorar e luz, e pura escuridão na mão de pessoas sem
consciência.
Lei Da Atração
Existe um conhecimento que está disponível há centenas de anos sobre as Leis

Universais que regem este universo, e a ciência hoje já explica isso. Muitos as conhecem,
mas poucos as utilizam. E uma das leis principais é a Lei da Atração:
“Tudo é energia, e uma frequência atrai outra frequência semelhante”.
Isso significa que tudo aquilo que está conectado com nossa essência espiritual e com
as experiências que viemos viver está garantido – e sem esforço.
Nós não nascemos para ter uma vida de esforços e, sim, para ter uma vida de
experiências necessárias para nossa evolução.
Então, se você experimenta situações de escassez, significa que precisa mergulhar na
30
compreensão de qual é a lição kármica por detrás disso ou você não está conectado com
sua essência/frequência, que é a sua verdade.
Pois aquilo que está conectado com a sua verdade vem sem esforço.
Lei Da Abundância
Quando você vibra a sua verdade, você também se conecta com uma outra lei deste
plano, que é a Lei da Abundância.
A maior comprovação e demonstração da Lei da Abundância é a natureza desse

nosso planeta.
Temos diferentes texturas, sabores, cores, formas.
Tudo a natureza nos dá. Alimento, cura, abrigo, tudo o que precisamos para viver
está disponível na natureza.
Uma grande demonstração do que é abundância: Vá na feira e compre um mamão.

Abra, olhe dentro do mamão e veja a quantidade de mamoeiros que podemos plantar com
as sementes de apenas um mamão.
Isso é abundância!
Riqueza X Prosperidade
Existe uma grande diferença entre riqueza e prosperidade.
Riqueza é uma grande soma de dinheiro.
31
Prosperidade é você não ter que se preocupar com nada, pois sabe que suas
necessidades serão atendidas sempre.
Uma grande soma de dinheiro acumulada, muitas vezes, pode estar conectada com
sintomas de escassez, e não de prosperidade.
O fluxo natural da vida é a prosperidade, é você sintonizado com a sua própria

vibração, da sua essência, sabendo que aquilo que é necessário para você prosperar está
garantido para você.
Por outro lado, ter grandes somas de dinheiro nos ajuda a ter liberdade e a realizar
nossos sonhos.
Por isso, é importante que nossa capacidade de produzir esteja conectada à nossa
capacidade de expressar a nossa essência. Essa conexão é que vai gerar as portas abertas
para a prosperidade.
A Necessidade De Ter
Uma das grandes questões que temos hoje com dinheiro está ligada ao consumo, à
nossa necessidade de acúmulo e de ter muitas coisas.
Essas coisas todas, aparentemente, ditam um “existir”, uma personalidade, elas dão
uma mensagem de “quem eu sou”.
Mas isso é um grande aprisionamento.
O nosso “fazer” no mundo hoje já não está tão conectado com a nossa essência, está
mais conectado com as nossas necessidades de “ter”.
Cada vez mais, precisamos compreender e descobrir quem somos e o que viemos
fazer no mundo, pois estamos na era do Ser e quando nos conectamos com o “Ser”, a
prosperidade vem.
É importante estarmos conectados com a presença, com a meditação, para

podermos estar preenchidos com aquilo que é real.
E quando estamos neste estado, nossa vida financeira muda, pois muito das despesas
que acumulamos, são despesas para preencher um vazio existencial.
Precisamos trabalhar a nossa necessidade de “ter”.
32
Vamos exercitar?
Vamos meditar com a Fitoenergética?
Três Efeitos Da Meditação Detox Com Chá:
O ato de tomar chá fornece uma conexão intimista sólida, remetendo a um

passaporte pra dentro de si próprio e de elo com o ambiente que nos cerca.
Um verdadeiro detox com chá para corpo e alma.
A xícara de chá que você desfruta se estabelece em um processo que compreende

atitudes de atenção plena, indo desde a fase de preparo, onde realizamos a combinação
das ervas para infusão e o aquecimento da água na chaleira, até o momento em si de
desfrutar da bebida quente, que abre as portas para o tão sonhado detox ao final de um dia
cansativo.
O simples exercício de contemplação do líquido dentro da xícara e a reeducação

mental para tomá-lo em silêncio integral caracterizam-se em mini meditações de
33
observação que despertamos na nossa psique, no organismo e nos estímulos (inputs
sensoriais) que trafegam entre nós e o ambiente, e vice-versa.
Benefícios Para Corpo, Mente E Emoções
Nesse sentido, no ato de tomar chá, cultivamos efeitos benéficos altamente valiosos
na regulação do que chamo de Triângulo da Dinâmica Humana.
Isto é, a interação mente, corpo e emoções, em três aspectos, como:
Conexão Mental Com O Espectro Sensorial
Tomar chá é um verdadeiro parque de diversões sensorial!
Você já percebeu o toque da ponta dos seus dedos na xícara?
Se estiver tomando a bebida quente, sentiu o calor que é propagado para seus dedos
a partir dessa rica experiência tátil?
Ou que tal perceber a fumaça que se alastra nas suas narinas enquanto você aprecia
o chá?
Estado De Coerência Cardíaca
Estudos mostram que as plantas mais populares, como camomila, hortelã, erva-doce
e erva-cidreira são calmantes naturais, propiciando sensações de relaxamento e bem-estar.
Quando trazemos o Comer Consciente como veículo da prática, potencializamos esta

atuação, justamente por ser um momento de consciência profunda, havendo uma
desaceleração dos ritmos orgânicos.
Por conseguinte, uma sinergia de trabalho entre os batimentos cardíacos e as ondas

cerebrais, acontecimento que denominamos de estado de coerência cardíaca.
34
Reenergização E Revigoramento Psicofísico
O estresse crônico, a agitação exacerbada e as inúmeras tarefas que temos ao longo

do cotidiano consomem nossa energia vital, fazendo com que percamos rendimento das
nossas funções executivas cerebrais.
Dessa forma, o Tea Experience( Meditação Fitoenergética) nos remete a uma pausa
harmônica, onde podemos nos convidar a viver este binômio você e sua xícara, sua xícara e
você, por cinco minutos, desenvolvendo um processo de economia de energia nos
marcadores fisiológicos do nosso corpo (redução da frequência respiratória, da frequência
cardíaca e da temperatura corporal), fenômeno que deflagra essencialmente este detox
com chá diário que tanto necessitamos.
Comece Agora
É plenamente possível realizar esta prática em qualquer momento do dia, para que
possamos ter “válvulas de escape” ao longo da nossa jornada de trabalho, como por
exemplo fazer com chá após o almoço.
Ou agendar uma reunião no meio do expediente em uma casa de chá e destinar os

cinco minutos finais para esta experiência.
Vamos para o seu Tea Experience agora?
Bora Meditar?
35
Meditação – prepare-se e se entregue à conexão com as plantas
Material em áudio...
O que é meditação, como começar a meditar, e outras informações úteis para

qualquer pessoa que queira relaxar...
Meditar: voltar para o nosso centro, o nosso mundo interior.
Com a agitação exacerbada dos tempos atuais e a quantidade de informações

externas que nos assedia todos os dias, nossos pensamentos se desorganizam de tal
maneira que nem conseguimos raciocinar de forma lógica, e fica cada vez mais difícil
concentrarmos nossa atenção em algo.
Você se sente assim também?
Somam-se a toda essa agitação e sobrecarga de informações os problemas do

cotidiano e o turbilhão de emoções negativas, causado pelas cobranças que fazemos a nós
mesmos.
Tudo isso faz com que nossos pensamentos estejam focados no passado, em nossas
lembranças, mágoas e ressentimentos, ou no futuro, em nossas expectativas, medos e
anseios.
A meditação nos convida a voltarmos para o momento presente e para o nosso

centro. Ela convida a esquecer os problemas, a deixar os pensamentos falando sozinhos, a
nos desligarmos de qualquer fator externo para que possamos contemplar o mundo
interno, a voz interior e a nossa centelha divina que tudo sabe e tudo vê.
Acessando esse ponto central, que muitos estudiosos afirmam ser o nosso coração,
conseguimos entrar em contato com o amor divino e expandi-lo para todo o universo.
Meditar é uma forma muito pessoal de nos relacionarmos com o Eu Interior, e

proporciona uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais
alto.
A prática diária de meditação nos conduz a estados elevados de vibração.
Quando emitimos boas energias ao universo, ele nos devolve essas boas vibrações
com maior intensidade.
Como meditar: instruções básicas
36
Como já foi dito, a meditação consiste em esvaziar a mente de qualquer pensamento.
Ao alcançar esse estado, podemos cessar os pensamentos e treinar a nossa mente
para que ela se comporte de forma poderosa e consistente, para ter mais calma, paz e
profundidade.
É por esse motivo que o desenvolvimento do sistema e segredos da Gratidão ganha

muito quando incorporamos a meditação aos hábitos diários, pois ela silencia as vozes e
sons da nossa cabeça e nos ajuda a diferenciar o que é e o que não é nosso.
Para começarmos a meditar, podemos focar a mente em um único objeto, como, por
exemplo, a própria respiração, um mantra, a foto de um Mestre ou guru espiritual, a
estátua de um santo ou de Buda, Shiva etc.
Para principiantes em meditação, o ideal é concentrar a mente em algo material,

como a chama de uma vela, ou um ponto fixo no chão.
Relaxamento: a porta de entrada da meditação
O relaxamento é o nosso estado natural como seres humanos, mas a rotina nos faz
caminhar para o extremo oposto, que é o estado de alerta, ansiedade, estresse e tensão.
Para que você se relembre de que relaxar é uma habilidade de todos nós, siga as
instruções abaixo, pois elas irão facilitar a meditação que se inicia durante o exercício.
– Para a meditação ser uma experiência agradável e não uma tortura, comece
sentando-se ou se acomodando confortavelmente com as costas retas.
– Feche os olhos, respire profundamente algumas vezes e observe seu corpo. Sinta
cada parte dele enquanto acompanha o movimento do ar entrando e saindo dos pulmões.
– Fique assim por pelo menos cinco minutos, e, se quiser, escute uma música suave e
relaxante neste período.
– É quase certeza de que muitos pensamentos virão tirar sua atenção do momento
presente e lhe estimular a permanecer no piloto automático da mente, mas não dialogue
com eles, apenas concentre-se na sua respiração, e deixe-os ir embora como se fossem
nuvens passando com o vento.
– Com o tempo de prática todos os dias, você pode aumentar a quantidade de

minutos que permanece nesse exercício de meditação, pois ele vai melhorar sua
concentração, sua disposição, sua capacidade de lidar com suas emoções, etc.
A melhor forma de começar a meditar é na posição sentada, para que você não caia
37
no sono. Mas, se você tiver dificuldades para dormir, esse passo a passo também é ótimo
para voltar dormir naturalmente, pois o relaxamento te induzirá ao sono.
Esse é um exercício muito simples, que pode não ser tão fácil a princípio, mas
persista na prática, que gradualmente ficará mais fácil.
Você também pode realizar o relaxamento seguindo o passo a passo, e depois pode
se concentrar por mais 5 minutos na chama de uma vela. Veja como a prática fica mais fácil
e interessante para você.
O hábito diário de entrar em contato consigo é a base para entrar em contato com
outros seres, pois, se não estamos em contato com nosso corpo, nossos pensamentos,
emoções e sentimentos de forma consciente, fica muito difícil de saber se estamos em
contato com outros seres e dimensões.
Só podemos aguçar nossos sentidos e desenvolver a mediunidade desenvolvendo

primeiro a auto-observação.
Uma ótima prática para você e muita Luz!
A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, busca treinar a

focalização da atenção. Sua origem é muito antiga, remontando às tradições orientais,
especialmente o Yoga e o Budismo.
A meditação acontece quando a mente está calma, serena, em paz e livre da

agitação. Essa é uma prática essencial à higiene mental e no mundo de hoje onde o estresse
se instala tão rápido que mal conseguimos perceber, a meditação não é mais um luxo: é
uma necessidade!
Para termos paz na mente e estarmos felizes, precisamos nos conectar com o poder
da meditação, assim melhoramos nosso estilo de vida, nossa condição espiritual, nossas
condições de saúde física e mental, nossa forma de ver o mundo.
Enfim, não existe um ponto único de Meditar para viver melhor, mas uma junção
deles. Uma série de situações em nossa vida que veremos melhorar com as maravilhas que
a meditação pode trazer.
Benefícios da prática de Meditação para o dia a dia:

38
 Mente mais calma
 Reduz estress
 Estimula concentração
 Melhora na capacidade de comunicação
 Rápido desenvolvimento de habilidades e talentos
 Força interior inabalável
 Livrar-se de doenças
 Fonte de energia
 Relaxamento
 Rejuvenescimento
Meditação é um estado de consciência de si, de atenção e lucidez no aqui e agora!.
Experimente!
Meditação Vibracional
Todos os átomos e partículas subatômicas que constituem o corpo humano são

feixes de energia.
Somos seres energéticos cujas doenças podem ser geradas e curadas não apenas por
medicamentos.
Levando em consideração que toda energia vibra e oscila em diferentes frequências,

de acordo com sentimentos e pensamentos, é necessário, dia a dia, realinhar todo o Ser
buscando a sua matriz original.
Nesta prática, em meus atendimentos, são alinhados os chacras e os corpos, será

ativado o DNA CÓSMICO de todo o sistema corporal e físico, pela ação da cromoterapia e
do cantos dos mantras.
O único trabalho da mente é estar disponível.
Jade Fênix.
39
Aqui encerramos essa apostila, e logo, estaremos na ultima apostila do Workshop Os

segredos da Gratidão.
Como vemos, a Gratidão vai muito além de você dizer Gratidão...
Tem um sistema, um conjunto de mudanças e ações, que se bem usadas, nos levam à
uma vida plena e feliz!
Gratidão, gratidão, gratidão...
Jade Fênix – Facilitadora do Workshop Os Segredos da Gratidão.
40

WORKSHOP OS SEGREDOS DA GRATIDÃO Apostila 04

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Workshop Os Segredos

A expectativa é como um sugador a espera de alimentação pelo cumprimento da dita

A área da vida conectada a promessa feita pode apresentar dificuldades ou escassez,

Você também pode renegociar a sua promessa.

Primeiro deixe a onda emocional passar, reflita, e se de fato você deseja se

Esta é uma boa maneira de responder habilmente (responsabilidade) pela energia de

Abundância e escassez se produzem dia a dia em pequenos atos, pensamentos,

A integridade é um dos caminhos para abundância.

A poderosa energia da prosperidade 3

Vejo que há muito tempo, o vento mudou de direção.

Comece a analisar e ver com outros olhos e por outro ângulo.

A prosperidade trocou de posição e ao meu ver, está se distanciando de muitas

Na realidade, o dinheiro no planeta está mudando de mãos a cada dia.

Onde está o erro/defeito?

Vamos refletir juntos!

Vejo que a primeira coisa chama-se “merecimento de vida”.

Realmente o mundo é outro.

O planeta Terra se encontra em outro momento de transformação, crescimento,

O Universo está mais seletivo do que nunca.

Há pessoas que têm tudo o que querem ter.

Outras não têm nem um pouco do que gostariam.

Ainda temos muito tempo para chegarmos lá.

– Cuidado em querer usar as pessoas. Nunca use alguém, em nenhum momento de

– Deixe de contar vantagens a seu respeito para os outros.

– Não tenha vergonha de ser o que você é. Nunca, okay?

– Não seja negativo e pessimista. Pelo contrário, seja grandemente otimista.

– Procure agradecer e agradecer por tudo, todos os dias.

– Quer ser próspero? TRABALHE e TRABALHE muito. Acorde cedo e vá à luta.

– Existem muitas maneiras de conexão com a prosperidade. O ideal é cada um

– O que é do outro não pertence a nós.

O problema está na forma como vai aplicar e gastar o dinheiro.

Vamos ser prósperos e abundantes a partir de agora!

Prosperidade: Saiba Como Atrair Essa Energia

Mandala Fitoenergética da Prosperidade

A prosperidade é um fluxo de energia por onde passa a abundância, onde não há

Como me sintonizar com a energia da prosperidade?

Existem muitas maneiras de nos sintonizarmos com a energia da prosperidade.

Como montar minha mandala da prosperidade?

Como montar a minha mandala fitoenergética da prosperidade?

1 Prato / porta bolo / bandeja de papelão com cores neutras (transparente ou

Importante: nenhuma dessas plantas pode ser substituída!

Comece a mandala fitoenergética distribuindo as plantas começando sempre pelo

Como ativar energeticamente a minha mandala fitoenergética?

Por um minuto, fique na posição, imaginando as luzes e fazendo afirmações positivas,

Você vai criando afirmações positivas para ativar a sua mandala.

Depois de ativada, pegue uma imagem de Ganesha, Deus indiano da prosperidade e

Outra dica: No Feng Shui, a cozinha é o local da prosperidade!

Mandala fitoenergética de sucesso. 11

Thank you cards

Se possível entregue a carta em pessoa.

Todo mundo gosta de receber um “muito obrigado” verbal.

“Thank you cards”. Traduzindo significa “cartões de agradecimento”.

Sempre que possível expresse gratidão às pessoas responsáveis por ter

Qual É A Diferença Entre Gratidão E Obrigado?

Bem, as definições do dicionário de língua portuguesa dizem que:

O sentimento de gratidão vem do fundo do meu coração e é possível sentir isso

Como é possível retribuir uma graça de tanta magnitude?

A Diferença Entre Dizer Obrigado E Dizer Gratidão