Fichamento GG
Fichamento GG
Fichamento GG
A importância
Movimentos – Situações diferenciadas – D. Físico/motor – Cotidianas –
Esportivas
A ginástica, do ponto de vista motor, expõe o praticante a uma série de
movimentos e situações diferenciadas com em altura, vôo, em suspensão, em rotação,
em inversão, interagindo ou não com objetos, aparelhos e pessoas. Permitindo
desenvolver capacidades físicas e motoras importantes para sobrevivência,
funcionalidade e eficiência de movimento, por exemplo, em situações cotidianas ou
esportivas.
F.I.G. (Comitês)
- Ginástica artística masculina;
- Ginástica artística feminina;
- Ginástica Rítmica;
- Esportes Aeróbicos;
- Esportes Acrobáticos;
- Trampolim;
- Ginástica Geral;
1.Formas de deslocamento:
- Andares: Estendido, Meia-ponta, Valseado, Cruzado, Arrastado.
- Corridas: Elevação de joelhos, Calcanhares atrás, Pernas estendidas.
2. Saltitos:
Definição: Pequena elevação do centro de gravidade, forma definida.
- 1º Saltito, 2º Saltito ou galope, Chassé frontal e lateral.
3. Saltos
Definição: Grande elevação do centro de gravidade, tempo de vôo, definição da forma.
- Grupado
- Vertical com giro
- Carpado
- Afastado
- Ejambé (spacato)
- Tesoura
- De biche (cabrito, corsa)
- Cossaco
- Jeté em tournant (com giro antes)
4. Ondas
Definção: Movimentos contínuos que partem do centro. Participação de todos os
segmentos corporais:
Antero-posterior
Póstero-anterior
Lateral
Tounneou sobre os dois pés
- Y ou bandeira
- Cossaco
- Equilíbrio de joelhos
5. Pivots
Definição: Giro sobre um pé em meia-ponta. Apresenta as mesmas formas do
equilíbrio.
6. Equilíbrios:
Definição: Apoio sobre um pé em meia-ponta ou joelhos, forma fixa e definida.
- Passe
- Avião
- Arabesque
- 90° frontal e lateral
TEXTO 4: Criança, imaginário infantil e brincadeira gímnica: possibilidades
para a educação física
Fundamentos da ginástica
Como pretendem trabalhar
De que forma a ginástica seria trabalhada?
Entender o que trata a metodologia