„Copiii au mai multă nevoie de exemple, decât de critici” (Joseph Joubert)

PROIECT DE PREDARE FINALĂ

Tema activităţii: „Traseu aplicativ cu alergare și săritură înainte și săritură peste obstacol”
Tipul de lecţie: mixtă
Tipul de activitate: integrată
Domenii integrate: DPM, DLC
Durata: 30 de minute
Nivelul: II (5-6/ 7 ani, grupa mare)

SCOPURI:
Informativ: Consolidarea deprinderilor motrice și reactualizarea elementelor de atletism,
gimnastică și a elementelor jocurilor sportive.
Formativ: Dezvoltarea atenţiei voluntare, a spiritului critic, a spiritului de observaţie,
dezvoltarea liberă, integrală şi armonioasă a personalităţii copilului în funcţie de ritmul propriu şi
trebuinţele sale, sprijinind formarea autonomă şi creativă a acestuia.
Educativ: Educarea spiritului de echipă, educarea capacităţii de a interacţiona cu alţi copii, cu
adulţii şi mediul, pentru a dobândi cunoştinţe, deprinderi, atitudini şi conduite noi.

OBIECTIVE OPERAŢIONALE:
Pe parcursul și la finalul activității copiii vor fi capabili:

1.DOMENIUL COGNITIV:
O1 - să răspundă la întrebările propunătoarei, folosindu-se de propriile cunoștințe, din maxim
două încercări;
 O2 - să utilizeze corect noțiunile cu caracter sportiv, folosindu-se de explicațiile propunătoarei,
din prima încercare;

2.DOMENIUL AFECTIV:
O3 - să manifeste în timpul activității atitudini de cooperare, spirit de echipă, de fair-play;
O4 - să manifeste interes pentru activitate;
O5 - să respecte regulile jocurilor, folosindu-se de explicațiile propunătoarei, din maxim două
încercări;

3.DOMENIUL PSIHOMOTOR:
O6 - să execute corect exercițiile de dezvoltare motrică, cu ajutorul explicațiilor oferite de
propunătoare, din maxim 3 încercări;
O7 – să exerseze abilitățile prin intermediul unor jocuri și concursuri, folosindu-se de motivația
proprie, din maxim o încercare;
O8 - să păstreze o poziție corectă a corpului (în poziție stând, șezând și în deplasare), cu ajutorul
indicațiilor propunătoarei, din prima incercare;
O9 - să stabilească relații între exercițiile motrice în construirea unor elemente mai complexe,
din maxim 2 încercări;

STRATEGII DIDACTICE:
Metode şi procedee:
M1 - conversația,
M2 - explicația
M3 - exercițiul
M4 - instructajul
M5 – demonstrația
M6 - jocul
Mijloace didactice: m1 - fluier, m2 – jaloane, m3- obstacol
Forme de organizare: F1 - frontal, F2 - individual, F3 - pe grupe;

SISTEM DE EVALUARE:
Metode de evaluare: Me1-aprecieri verbale, Me2-observarea sistematică;
Forme de evaluare: Fe1-sumativă; Fe2- formativă;
SCENARIU DIDACTIC

Nr. Eveniment Timp Conţinutul instructiv- educativ Strategii didac

Crt. didactic
(Etapele Activitatea propunătoarei Activitatea copiilor Metode Mijloace
lecţiei)

1. Moment 1m Se va realiza salutul dintre mine și Copiii se vor alinia, M1- m1

organizatoric copii: iar apoi vor conversația
 Propunătoarea pregătește răspunde la salut.
materialele didactice, apoi îi „Bună ziua!”
aliniază pe copii, în spatele unei
linii trasate cu creta.
„Bună ziua, copii! Numele meu este
Diana, iar astăzi vom desfășura Vor fi atenţi la
împreună activitatea de educație explicaţiile
propunătoarei.
fizică. Are loc anunțarea temei și a
obiectivelor ce trebuie îndeplinite:

Dragii mei, astăzi la activitatea de

educație fizică și sport vom avea de
parcurs un traseu aplicativ unde
vom întâmpina diverse obsacole.
Printre unele va trebui să alergăm
și să le ocolim, iar peste altele va
trebui să sărim. Totul se va
desfășura sub formă de joc, de
aceea cred că o să vă placă.
2. Pregătirea 7 Vom începe cu exercițiile de M1- m1
organismului min. încălzire.’’ Copiii urmăresc și conver-
pentru efort imită mișcările sația
1.Exercițiile de încălzire : propunătoarei,
Mai întâi se dă comanda de respectându-și M2-
întoarcere la dreapta rostind : ordinea în coloană. explica-
„Atenție grupă , la dreapta ” ția

- Se vor realiza exercițiile de mers: M3

1.Mers cadențat (mers ca soldații);
M4
2.Mers pe vârfuri cu braţele sus; M5
3.Mers pe călcâie cu mâinile la
spate;
4.Mersul piticului;
5.Mersul uriașului;
6.Mersul normal cu exerciții de
respirație se va face doar după
realizarea celor 5 exerciții
anterioare;

In permanenta se dau prescolarilor

indicatii metodice :”Capul sus!
 Spatele drept!”

Pentru fiecare exemplu de mers se

va da comanda :„Atenție ,grupă!
Mers...!”. În timpul executării
exercițiilor de mers cadențat se
numără în ritm alert :1,2,3,4.
Acum urmează să ne jucăm puţin;
Veţi alerga uşor, iar atunci când voi
sufla în fluier va trebui să vă
schimbați sensul de mers.

După exercițiile de mers urmează

tipurile de alergare, fiecare
exemplificat si de propunatoare:
1.Alergare cu călcâiele la șezut;
2.Alergare cu genunchii la piept;

-Se va realiza mersul liniștitor în

timp ce inspirăm și expirăm aer
treptat, formându-se astfel şirul de
copii;

Se numără- 1,2,3,4, iar la final

propunătoarea rostește ,,Atenție,
stai!’’
3. Influența 10 „Dragii mei, acum vom forma Copiii vor asculta M2- m1
selectivă a min. coloanele de gimnastică.” indicațiile explica-
aparatului Copiii vor fi aliniați pe coloane. propunătoarei. ția
locomotor Câte patru copii se vor aseza in linie
dreapta, urmatorii patru în spatele Copiii iau distanta
celorlalṭi ṣi tot asa până se vor fata de ceilalti, M3
forma cele patru coloane. conform indicatiilor.
Copiii se vor poziṭiona la o distanță M4
de 1.5 m. Luând distanță în Aceștia sunt atenți la
adâncime prin întinderea brațelor în exemplificările
față: oferite de M5
“ Vă rog să vă luați distanța propunătoare pentru
potrivită față de colegi pentru a nu fiecare exercițiu,apoi M6
vă lovi unul pe celălalt. Întindeți execută fiecare
brațele perfect drept în față exercițiu.
(exemplific).
După formarea coloanelor se vor
realiza exercițiile pentru fiecare
parte a corpului .
Fiecare exercițiu va fi mai întâi
explicat și exemplificat de către
propunătoare .
I.Exercițiile pentru cap si gât:
Fiecare exerciţiu va fi realizat
model de către propunătoare, şi la
semnal alături de copii.

1.„TIC-TAC” „PENDULUL”
„Picioarele depărtate, mâinile pe
șolduri.”

-aplecarea capului înainte, înapoi  ;

1x8

-îndoirea capului spre stânga și spre

dreapta; 1x8

„Atenție grupă , începem

exercițiul.”
După ce exercițiul se va finaliza, se
dă comanda „Atenție ,grupă!Pe loc
repaus.”

II.Exercițiile pentru brațe:

Fiecare exerciţiu va fi realizat
model de către propunătoare.

1.„ROATA MICĂ, ROATA

MARE”
„Picioarele depărtate, brațele pe
lângă corp.”
-rotirea brațelor lateral, la roata
mică se face o rotație mai mică; 1x8
-iar la roata mare se va efectua o
rotație a brațelor mai largă; 1x8

„Atenție ,grupă! Începem.”

La finalizarea exerciţiului se dă din
nou comanda:
„Atenție , grupă! Pe loc repaus.”

2.,,BRAȚE LUNGI/BRAȚE
SCURTE’’
„Picioarele depărtate, brațele pe
lângă corp.”
-îndoirea brațelor pe umeri,
întinderea brațelor sus, din nou
îndoirea brațelor și din nou
întindere; 1x8

„Atenție ,grupă!Începem
exercițiul brațe lungi-brațe
scurte.”.
Copiii revin în pozițiile pe loc
repaus.
„Atenție , grupă! Pe loc repaus.”

III.Exerciții pentru trunchi:

Fiecare exerciţiu va fi realizat
model de către propunătoare, şi la
semnal alături de copii.

1.,,ȘURUBUL’’
„Picioarele depărtate, mâinile pe
șolduri.”
-două răsuciri ale trunchiului spre
stânga cu arcuire si două răsuciri ale
trunchiului cu arcuire spre dreapta;
1x8

„Atenție, grupă! Începem

exercițiul de rasucire a
trunchiului.”
„Atenție , grupă! Pe loc repaus.”

2.,,EXTENSII ȘI APLECĂRI”
„Picioarele depărtate, mâinile pe
șolduri.”

- se realizează câte două extensii cu

brațele ridicate, după care se
realizează două aplecări; 1x8

„Atenție, grupă! Începem

exercițiul.”

„Atenție, grupă! Pe loc repaus.”

IV.Exerciții pentru picioare:
Fiecare exerciţiu va fi realizat
model de către propunătoare, şi la
semnal alături de copii.

1.„SĂRITURI DIN APROPIAT

ÎN DEPĂRTAT „
„Picioarele depărtate, mâinile pe
lângă corp.”
-se va sări de 5 ori prin depărtarea
picioarelor şi de 5 ori prin
apropierea lor, ducând măinile
deasupra capului de 5 ori şi înapoi
pe langă corp de 5 ori; 1x5

„Atenție, grupă! Începem

exercițiul.”
„Atenție, grupă! Pe loc repaus.”

2. “FANDĂRI LATERALE”
-se fandează pe piciorul drept
menținând mâinile întise
în față; 1x8
-se fandează pe piciorul stâng
menținând mâinile întise
în față; 1x8

„Atenție, grupă! Începem

exercițiul.”
 „Atenție, grupă! Pe loc repaus.”
Pe urmă, copiii vor face 10
genuflexiuni.
4. Consolidarea 10 „Dragilor, v-am spus la începutul M2 m1
deprinderilor min. activității că astăzi vom avea de m2
motrice parcurs un traseu și că totul se va m3
desfășura sub forma de joc, așa că
vreau să fiți atenți la explicațiile
mele”
Copiii vor fi împărțiți pe două
grupe, pentru a face jocul mai
antrenant. Copiii sunt atenți la
explicațiile
EXPLICAREA REGULILOR propunătoarei.
JOCULUI
1. Primii prescolari din fruntea Copiii execută
șirului vor da startul. urmând explicațiile
2. Acestia trebuie sa alerge printre propunătoarei.
jaloane, fără a le atinge.
3. După depășirea jaloanelor, ei
trebuie să sară de pe două pe
două picioare pe urmele lipite
pe jos.
4. Mai departe, trebuie, cu mare
atenție, să sară peste un
obstacol, fără să-l
lovească/atingă.
5. Echipa care va câștiga, va fi cea
care îl va avea din nou în frunte
pe primul care a parcurs traseul.
REGULILE JOCULUI
1. Copiii vor fi așezați pe două
șiruri și primii în spatele liniei de
început.
2. Va trebui ca aceștia să alerge
printre jaloane, să execute un set de
3 sărituri de pe două pe două
picioare și să alerge pentru a ajunge
la obstacolul peste care trebuie să
sară.
 3. Echipa care pierde va aplauda
echipa câștigătoare și va trebui să
realizeze 3 genoflexiuni.
Mai intai vom desfasura un joc de
probă.
Pe parcursul desfășurării acestui
concurs voi urmări atât rapiditatea
efectuării exercițiului cat si
corectitudinea cu care este realizat
jocul.
5. Revenirea 6 JOCUL ,,Ursul doarme” Copiii ascultă cu M1
organismului min. Descrierea jocului: atenție explicațiile M2
după efort Printr-o numaratoare, se alege propunătoarei legate
„ursul”. Acesta sta ghemuit si legat de joc. M3
la ochi, in jurul lui, ceilalti copii Se joacă, respectând
formeaza o hora si se rotesc usor regulile prezentate. M4
cantand. La sfarsitul cantecului,
M5
„ursul” se ridica si merge spre
cercul de copii și atinge un copil, iar
acel copil va lua locul ursului.
Jocul se va repetă de 2-3 ori.
6. Evaluarea 1 Le spun copiilor să se așeze din nou Copiii se vor așeza M1- m1
activităţii/ min. precum la alinierea de la începutul la dulapioare. conver-
Feedback activității. „Astăzi la ora de sația
,,Ce am facut asteazi la ora de educatie fizica am
educaṭie fizică?’’ parcurs un traseu cu M2
Le voi mulțumi copiilor pentru cum alergare printre
s-au descurcat la activitate: jaloane și săritură
„Vă mulțumesc, copii, pentru că aţi înainte și săritură
fost activi, atenţi şi m-aţi ascultat! peste obstacol și am
Le voi spune să facă rândul pentru a desfasurat jocul
intra în grupă. ,,Ursul doarme”.
Sunt atenţi la
felicitările,
observaţiile
propunătoarei.
Fac rândul şi intră în
grupă.