Sleep Booster能够帮助你养成良好的睡眠习惯，提升睡眠质量，让第二天的自己充满活力。通过一系列以冥想、精神放松为基础的练习，你将看到明显的效果，迅速提升生活质量。

Sleep Booster采用了黑色色调，使用过程中不会对视力造成损伤。这样的界面特别适合在夜间或是灯光昏暗处使用。

使用Sleep Booster的第一步是选择你要达成的目标：是想要睡的更早、一觉睡到天亮，还是要让自己醒的更早、更有活力。之后，程序会根据你的需要为你寻找方案。需要注意的是，大部分功能免费版都能使用，有少量功能仅向付费用户开发。

Sleep Booster是一个能帮助你提升生活质量的小助手。通过增加睡眠时间、提升睡眠质量，要不了多久你就能看到冥想和心理练习所带来的好处。