Combiner plusieurs exercices sur l’Apple Watch

Combiner plusieurs activités pendant une séance d’entraînement

Accédez à l’app Exercice sur votre Apple Watch.
Commencez votre premier exercice : une course en plein air, par exemple.
Lorsque vous êtes prêt à commencer une autre activité, comme du vélo en plein air, balayez l’écran vers la droite, touchez Nouveau, puis choisissez un exercice.
Lorsque vous avez terminé toutes vos activités, balayez vers la droite, touchez Fin, puis touchez « Terminer l’exercice ».
Faites tourner la Digital Crown pour faire défiler le résumé des résultats.
Faites défiler jusqu’en bas et touchez OK pour enregistrer l’exercice.

Astuce : lorsque vous faites un exercice en extérieur, vous pouvez laisser votre iPhone chez vous. Le GPS intégré vous indique des mesures de distance précises.

Créer un exercice multisport

Les exercices multisports vous permettent de combiner des exercices de course, de vélo et de natation. Votre Apple Watch identifie automatiquement lorsque vous changez d’activité.

Accédez à l’app Exercice sur votre Apple Watch.
Effectuez l’une des actions suivantes :
- S’il s’agit de votre premier exercice multisport : Touchez l’exercice Multisport, puis touchez « Créer un exercice ».
- Si vous avez déjà fait un exercice multisport : Touchez , puis touchez « Créer un exercice ».
Touchez Ajouter, puis touchez une activité, par exemple « Course (plein air) ».
Continuez d’ajouter des activités en touchant Ajouter pour chaque activité souhaitée.
Vous pouvez également maintenir le doigt sur les activités pour les réorganiser.
Touchez « Sans titre » sous « Titre personnalisé », puis saisissez un nom pour votre exercice.
Une fois que vous avez ajouté toutes les activités, touchez « Créer un exercice » pour enregistrer l’exercice.
Lorsque vous êtes prêt à commencer un exercice multisport, accédez à l’app Exercice, faites défiler l’écran jusqu’à atteindre l’exercice Multisport, touchez , puis touchez un exercice.

Pour supprimer un exercice multisport, touchez de la vignette de l’exercice Multisport, touchez en regard de l’exercice à supprimer, faites défiler l’écran vers le bas, touchez « Supprimer l’exercice », puis touchez Supprimer.

Personnaliser un exercice multisport

Accédez à l’app Exercice sur votre Apple Watch.
Faites tourner la Digital Crown jusqu’à l’exercice Multisport, puis touchez .
Touchez Préférences, puis effectuez l’une des opérations suivantes :
- Définir des alertes : Touchez Alertes, puis touchez une activité pour configurer les alertes que vous recevrez.
- Modifier la vue de l’exercice : Touchez « Vues de l’exercice » pour choisir les mesures affichées pour chaque activité.
- Modifier les transitions de l’exercice : Touchez Transitions pour choisir des transitions automatiques ou manuelles entre chaque activité.

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Guide d’utilisation de l’Apple Watch

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