Treniņa beigšana un skatīšana Apple Watch pulkstenī
Treniņa beigšana ar Apple Watch pulksteni
Kad sasniedzat mērķi, tiek atskaņots skaņas signāls un ir jūtama vibrācija. Ja jūtaties labi un vēlaties turpināt, neapstājieties — Apple Watch turpinās reģistrēt datus, līdz izvēlēsities beigt treniņu. Kad esat gatavs beigt treniņu, veiciet tālāk norādītās darbības.
Švīkojiet pa labi, pēc tam pieskarieties End.
Groziet Digital Crown galviņu, lai ritinātu rezultātu kopsavilkumu, pēc tam beigās pieskarieties pogai Done.
Padoms. Pulsometrs paliek aktīvs vēl trīs minūtes pēc treniņa beigām, lai varat pārliecināties par normāla pulsa atjaunošanos. Pēc treniņa pabeigšanas savā treniņa kopsavilkumā varat pieskarties sirds ikonai, lai skatītu normāla pulsa atjaunošanos reāllaikā.
Treniņu vēstures pārlūkošana
Atveriet lietotni Fitness savā iPhone tālrunī.
Pieskarieties Summary, pēc tam ar skārienu izvēlieties treniņu.
Padoms. Lai redzētu noteikta veida treniņu, piemēram, Walking vai Swimming, blakus Workouts pieskarieties More, pieskarieties All Workouts, pēc tam pieskarieties treniņa veidam. Lai atgrieztos pie visiem treniņiem, pieskarieties treniņa nosaukumam augšējā labajā stūrī, pēc tam atvērtajā sarakstā pieskarieties All Workouts.
Treniņa maršruta un tempa skatīšana
Atveriet lietotni Fitness savā iPhone tālrunī.
Pieskarieties Summary, ar skārienu izvēlieties treniņu, pēc tam pieskarieties kartes sīktēlam, kas tiek parādīts zem teksta Map.
Maršruti ir pieejami āra pastaigām, pārgājieniem, skriešanai, āra peldēšanai un braukšanai ar divriteni.
Maršrutā atrodamās krāsas norāda tempu; zaļā krāsa apzīmē visaugstāko tempu, bet sarkanā — viszemāko.
Lai apskatītu maršrutu, jābūt ieslēgtai maršruta reģistrēšanai. Varat ieslēgt maršrutu reģistrēšanu, kad iestatāt savu Apple Watch pulksteni vai vēlāk jebkurā citā laikā.
Savā Apple Watch pulkstenī. Atveriet lietotni Settings
, dodieties uz Privacy > Locations Services, pieskarieties Apple Watch Workout, tad pieskarieties While Using the App.iPhone tālrunis. Dodieties uz Settings > Privacy > Location Services, pieskarieties Apple Watch Workout, tad pieskarieties While Using the App.
lejupielādējiet šo pamācību: Apple Books