Bullying

Definition of bullying
The definition of bullying is when an individual or a group of people with more power,
repeatedly and intentionally cause hurt or harm to another person or group of people who feel
helpless to respond. Bullying can continue over time, is often hidden from adults, and will
probably continue if no action is taken.

While the bullying definition is broad and can occur in a variety of environments it usually is a
relationship problem and requires relationship-based solutions. These are best solved in the
social environment in which they occur: in a child or young person's life, this is most often the
school.

What bullying is not

 single episodes of social rejection or dislike

 single episode acts of nastiness or spite
 random acts of aggression or intimidation
 mutual arguments, disagreements or fights.

These actions can cause great distress. However, they do not fit the definition of bullying, and
they're not examples of bullying unless someone is deliberately and repeatedly doing them.

Types of bullying
There are many different types of bullying that can be experienced by children and adults alike,
some are obvious to spot while others can be more subtle. The different types of bullying that we
look at below are some of the ways that bullying could be happening.

Physical bullying

Physical bullying includes hitting, kicking, tripping, pinching and pushing or damaging property.
Physical bullying causes both short term and long term damage.
Verbal bullying

Verbal bullying includes name calling, insults, teasing, intimidation, homophobic or racist
remarks, or verbal abuse. While verbal bullying can start off harmless, it can escalate to levels
which start affecting the individual target. Keep reading in this section for techniques to deal
with verbal bullying.

Social bullying

Social bullying, sometimes referred to as covert bullying, is often harder to recognise and can be
carried out behind the bullied person's back. It is designed to harm someone's social reputation
and/or cause humiliation. Social bullying includes:

 lying and spreading rumours

 negative facial or physical gestures, menacing or contemptuous looks
 playing nasty jokes to embarrass and humiliate
 mimicking unkindly
 encouraging others to socially exclude someone
 damaging someone's social reputation or social acceptance.

Cyber bullying

Cyber bullying can be overt or covert bullying behaviours using digital technologies, including
hardware such as computers and smartphones, and software such as social media, instant
messaging, texts, websites and other online platforms.

Cyber bullying can happen at any time. It can be in public or in private and sometimes only
known to the target and the person bullying. Cyber bullying can include:

 Abusive or hurtful texts emails or posts, images or videos

 Deliberately excluding others online
 Nasty gossip or rumours
 Imitating others online or using their log-in

Signs of bullying
No one should have to put up with bullying. It can make people feel unsafe at school and
miserable when they get home.

The following will equip you with the skills to spot different signs of bullying and some of the
symptoms that could come from this.
Emotional and behavioural signs of bullying

 Changes in sleep patterns

 Changes in eating patterns
 Frequent tears or anger
 Mood swings
 Feels ill in the morning
 Becomes withdrawn or starts stammering
 Becomes aggressive and unreasonable
 Refuses to talk about what is wrong
 Begins to target siblings
 Continually 'loses' money or starts stealing.

Physical signs of bullying

 Has unexplained bruises, cuts, scratches

 Comes home with missing or damaged belongings or clothes
 Comes home hungry.

School signs of bullying

 Doesn't want to go to school

 Changes their route to school or are frightened of walking to school
 Doesn't want to go to school on the bus/tram/train
 School grades begin to fall.

Other signs of bullying

Sometimes signs bullying can be far more hidden. They can include:

 Often alone or excluded from friendship groups at school

 A frequent target for teasing, mimicking or ridicule at school
 Unable to speak up in class and appears insecure or frightened.

How to stop bullying

You may have noticed your child is showing some of the signs of being bullied, or you might
discover they have been bullied in some other way.

The big question is how to stop bullying? The first recommended step is to try to get your child
to open up about what's happening in their life by showing them that you understand, and won’t
judge them. 
Listen

Try to listen to the whole story without interrupting. Be empathetic, calm and show you
understand what the child is saying. They might need to tell their story more than once. 

Talk

Have a conversation about what happened. Try not to let your very understandable emotions
(anger, distress...) show. Your feelings can intensify the child's or make it worse for them and
might even deter your child from talking to you another time.

Remind your child it's normal to feel hurt, it's never OK to be bullied.

Tell them the behaviour was intentional, meant to hurt and won't just go away.

Ask your child what they would like to happen. Often all they want to know is how to stop the
bullying. Children may feel that if the perpetrator is punished, it will be worse for them in the
long run. 

Find out what is happening

Note what, when and where the bullying occurred, who was involved, how often and if anybody
else witnessed it. Don't offer to confront the young person or their parents yourself. This might
make things worse for your child. 

Contact your child's school

Bullying arises from social situations - family, school, clubs, and work - and if possible, cases of
bullying are best dealt with where they occur. In children's lives, school is the most common
location for bullying. It's therefore important you alert the school to the situation, as they may
not be aware of it. 

Don't assume the school will know about the situation, because your child may not have told
them. The majority of children and teenagers do not disclose to teachers or parents. Be confident
that once alerted the school will want to stop bullying behaviour as much as you. 

Here are some tips to guide your discussions with the school:

  Make an appointment to speak to your child's teacher or coordinator.

 Check your school's bullying/online bullying policy. This may be contained within the
behaviour or wellbeing policy. It might be available on the school's website or printed in
the school diary. Note what the policy promises to do to keep children safe from harm
and respond to the situation.
 Take along your notes about the situation or screen-shots, texts etc. It's often difficult to
remember specific details.
 Find out if the school is aware of the bullying.
  Ask what is being done to ensure your child's safety.
 Ask for a follow -up appointment to ensure the situation is being addressed. The school
may ask you to attend a restorative conference. If so, they will explain to you what is
involved.
 If your child asks to stay home from school, explain it won't help - and may make things
worse.

Give Sensible Advice

Encourage your child not to fight back, but coach them to use neutral, or (if appropriate) joking
language in response and help them explore other possible responses.

Other useful advice includes: 

 Tell them that the behaviour was intentional and it won't just go away
 Explain it's safer to avoid people, places or situations that could expose them to further
bullying
 If your child asks to stay home from school, explain that it won't help - and may make
things worse
 If possible, help to make opportunities for them to join other groups of young people -
e.g. clubs at school or other groups outside of school time.
Definisi bullying
Definisi bullying adalah ketika seseorang atau sekelompok orang dengan kekuatan yang lebih
besar, berulang kali dan secara sengaja menyebabkan luka atau membahayakan orang lain
atau sekelompok orang yang merasa tidak berdaya untuk merespon. Penindasan dapat
berlanjut seiring waktu, sering disembunyikan dari orang dewasa, dan mungkin akan berlanjut
jika tidak ada tindakan yang diambil.
Meskipun definisi bullying itu luas dan dapat terjadi dalam berbagai lingkungan, biasanya itu
adalah masalah hubungan dan membutuhkan solusi berbasis hubungan. Ini paling baik
diselesaikan dalam lingkungan sosial di mana mereka terjadi: dalam kehidupan seorang anak
atau orang muda, ini paling sering sekolah.
Apa yang dimaksud dengan bullying
• satu episode penolakan atau ketidaksukaan sosial
• satu episode tindakan nastiness atau dengki
• tindakan acak agresi atau intimidasi
• argumen timbal balik, perselisihan atau perkelahian.
Tindakan-tindakan ini dapat menyebabkan kesulitan besar. Namun, mereka tidak sesuai
dengan definisi bullying, dan mereka bukan contoh bullying kecuali seseorang sengaja dan
berulang kali melakukannya.

Jenis-jenis bullying
Ada banyak jenis penindasan yang bisa dialami oleh anak-anak dan orang dewasa, ada yang
jelas terlihat sementara yang lain bisa lebih halus. Berbagai jenis bullying yang kita lihat di
bawah ini adalah beberapa cara yang dapat terjadi bullying.
Bullying fisik
Perundungan fisik termasuk memukul, menendang, tersandung, mencubit dan mendorong atau
merusak properti. Kekerasan fisik menyebabkan kerusakan jangka pendek dan jangka panjang.

Bullying verbal
Pelecehan verbal mencakup pemanggilan nama, penghinaan, sindiran, intimidasi, komentar
homofobia atau rasis, atau pelecehan verbal. Sementara bullying verbal dapat mulai tidak
berbahaya, itu dapat meningkat ke tingkat yang mulai mempengaruhi target individu. Teruslah
membaca di bagian ini untuk teknik mengatasi bullying verbal.
Bullying sosial
Penindasan sosial, kadang-kadang disebut sebagai intimidasi tersembunyi, sering lebih sulit
untuk dikenali dan dapat dilakukan di belakang punggung orang yang dibully. Ini dirancang
untuk merusak reputasi sosial seseorang dan / atau menyebabkan penghinaan. Penindasan
sosial meliputi:
• berbohong dan menyebarkan desas-desus
• gerak tubuh atau fisik yang negatif, mengancam, atau terlihat angkuh
• memainkan lelucon jahat untuk mempermalukan dan mempermalukan
• meniru tidak ramah
• mendorong orang lain untuk mengecualikan seseorang secara sosial
• merusak reputasi sosial atau penerimaan sosial seseorang.
Cyber bullying
Cyber bullying dapat perilaku bullying terang-terangan atau terselubung menggunakan
teknologi digital, termasuk perangkat keras seperti komputer dan smartphone, dan perangkat
lunak seperti media sosial, pesan instan, teks, situs web, dan platform online lainnya.
Cyber bullying dapat terjadi kapan saja. Dapat dilakukan di depan umum atau secara pribadi
dan terkadang hanya diketahui oleh target dan orang yang melakukan bullying. Cyber bullying
dapat termasuk:
• Email atau posting teks, foto atau video yang kasar atau menyakitkan
• Sengaja mengecualikan orang lain secara online
• Gosip atau gosip buruk
• Meniru orang lain secara online atau menggunakan log-i mereka

Tanda-tanda bullying
Tidak ada yang harus tahan dengan bullying. Itu bisa membuat orang merasa tidak
aman di sekolah dan sengsara ketika mereka pulang.
Berikut ini akan membekali Anda dengan keterampilan untuk menandai tanda-tanda
bullying yang berbeda dan beberapa gejala yang bisa datang dari ini.

Tanda-tanda emosional dan perilaku bullying

• Perubahan pola tidur
• Perubahan pola makan
• Sering menangis atau marah
• Perubahan suasana hati
• Merasa sakit di pagi hari
• Menjadi ditarik atau mulai gagap
• Menjadi agresif dan tidak masuk akal
• Menolak untuk berbicara tentang apa yang salah
• Mulai menargetkan saudara kandung
• Terus 'kehilangan' uang atau mulai mencuri.
Tanda-tanda fisik bullying
• Memiliki memar yang tidak dapat dijelaskan, luka, goresan
• Pulang ke rumah dengan barang-barang atau pakaian yang hilang atau rusak
• Pulang ke rumah dengan lapar.
Tanda-tanda sekolah bullying
• Tidak ingin pergi ke sekolah
• Mengubah rute mereka ke sekolah atau takut berjalan ke sekolah
• Tidak ingin pergi ke sekolah di bus / trem / kereta
• Nilai sekolah mulai turun.
Tanda-tanda bullying lainnya
Terkadang tanda-tanda bullying bisa jauh lebih tersembunyi. Mereka dapat termasuk:
• Sering sendirian atau dikecualikan dari kelompok pertemanan di sekolah
• Target yang sering untuk menggoda, menirukan atau mengolok-olok di sekolah
• Tidak dapat berbicara di kelas dan tampak tidak aman atau takut.

Bagaimana menghentikan bullying

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa anak Anda menunjukkan tanda-tanda
ditindas, atau Anda mungkin menemukan bahwa mereka telah diganggu dengan cara
lain.
Pertanyaan besarnya adalah bagaimana menghentikan bullying? Langkah pertama
yang disarankan adalah mencoba membuat anak Anda terbuka tentang apa yang
terjadi dalam hidup mereka dengan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda
mengerti, dan tidak akan menghakimi mereka.
Mendengarkan
Cobalah untuk mendengarkan keseluruhan cerita tanpa menginterupsi. Bersikap
empati, tenang dan tunjukkan Anda memahami apa yang dikatakan anak itu. Mereka
mungkin perlu menceritakan kisah mereka lebih dari sekali.
Berbicara
Percakapan tentang apa yang terjadi. Cobalah untuk tidak membiarkan emosi Anda
yang sangat dimengerti (kemarahan, kesusahan ...) muncul. Perasaan Anda dapat
mengintensifkan anak atau membuatnya lebih buruk bagi mereka dan bahkan mungkin
menghalangi anak Anda untuk berbicara dengan Anda lain kali.
Ingatkan anak Anda itu normal untuk merasa terluka, tidak pernah baik untuk diganggu.
Katakan kepada mereka perilaku itu disengaja, dimaksudkan untuk menyakiti dan tidak
akan pergi begitu saja.
Tanyakan kepada anak Anda apa yang mereka inginkan terjadi. Seringkali yang ingin
mereka ketahui hanyalah bagaimana menghentikan bullying. Anak-anak mungkin
merasa bahwa jika pelaku dihukum, itu akan menjadi lebih buruk bagi mereka dalam
jangka panjang.
Cari tahu apa yang sedang terjadi
Perhatikan apa, kapan dan di mana penindasan terjadi, siapa yang terlibat, seberapa
sering dan apakah orang lain menyaksikannya. Jangan menawarkan untuk menghadapi
orang muda atau orang tua mereka sendiri. Ini bisa memperburuk keadaan anak Anda.

Hubungi sekolah anak Anda

Penindasan muncul dari situasi sosial - keluarga, sekolah, klub, dan pekerjaan - dan
jika memungkinkan, kasus-kasus intimidasi paling baik ditangani di mana mereka
terjadi. Dalam kehidupan anak-anak, sekolah adalah lokasi paling umum untuk bullying.
Karena itu penting Anda mengingatkan sekolah pada situasi, karena mereka mungkin
tidak menyadarinya.
Jangan beranggapan bahwa sekolah akan tahu tentang situasinya, karena anak Anda
mungkin tidak memberi tahu mereka. Mayoritas anak-anak dan remaja tidak
mengungkapkan kepada guru atau orang tua. Bersikap percaya diri bahwa setelah
memberi tahu sekolah, Anda akan ingin menghentikan perilaku bullying sebanyak
Anda.
Berikut beberapa kiat untuk memandu diskusi Anda dengan sekolah:
• Buat janji untuk berbicara dengan guru atau koordinator anak Anda.
• Periksa kebijakan intimidasi / bullying sekolah Anda. Ini mungkin terkandung dalam
perilaku atau kebijakan kesejahteraan. Itu mungkin tersedia di situs web sekolah atau
dicetak di buku harian sekolah. Perhatikan apa yang dijanjikan oleh kebijakan untuk
membuat anak-anak aman dari bahaya dan menanggapi situasi.
• Bawalah catatan Anda tentang situasi atau screen-shot, teks, dll. Sering kali sulit
untuk mengingat detail spesifik.
• Cari tahu apakah sekolah sadar akan bullying.
• Tanyakan apa yang sedang dilakukan untuk memastikan keselamatan anak Anda.
• Mintalah pengangkatan tindak lanjut untuk memastikan situasi sedang ditangani.
Sekolah mungkin meminta Anda untuk menghadiri konferensi pemulihan. Jika
demikian, mereka akan menjelaskan kepada Anda apa yang terlibat.
• Jika anak Anda meminta untuk tetap di rumah dari sekolah, jelaskan itu tidak akan
membantu - dan dapat memperburuk keadaan.

Berikan Saran yang Masuk Akal

Dorong anak Anda untuk tidak melawan, tetapi latih mereka untuk menggunakan
bahasa yang netral, atau (jika perlu) bercanda sebagai tanggapan dan bantulah mereka
mengeksplorasi kemungkinan tanggapan lainnya.
Saran bermanfaat lainnya termasuk:
• Katakan kepada mereka bahwa perilaku itu disengaja dan tidak akan hilang begitu
saja
• Jelaskan bahwa lebih aman untuk menghindari orang, tempat atau situasi yang dapat
membuat mereka terpapar lebih lanjut
• Jika anak Anda meminta untuk tetap di rumah dari sekolah, jelaskan bahwa itu tidak
akan membantu - dan dapat memperburuk keadaan
• Jika memungkinkan, bantu untuk membuat peluang bagi mereka untuk bergabung
dengan kelompok orang muda lainnya - mis. klub di sekolah atau kelompok lain di luar
waktu sekolah.