4

Health
First Quarter

LEARNING ACTIVITY SHEETS

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

 Republic of the Philippines
Department of Education

COPYRIGHT PAGE
Learning Activity Sheet in Health
GRADE 4

Copyright © 2020
DEPARTMENT OF EDUCATION
Regional Office No. 02 (Cagayan Valley)
Regional Government Center, Carig Sur, Tuguegarao City, 3500

“No copy of this material shall subsist in any work of the Government of the Philippines. However, prior
approval of the government agency or office wherein the work is created shall be necessary for
exploitation of such work for profit.”

This material has been developed for the implementation of K to 12 Curriculum through the Curriculum
and Learning Management Division (CLMD). It can be reproduced for educational purposes and the
source must be acknowledged. Derivatives of the work including creating an edited version, an
enhancement of supplementary work are permitted provided all original works are acknowledged and
the copyright is attributed. No work may be derived from this material for commercial purposes and
profit.

Consultants:
Regional Director : ESTELA L. CARIÑO, EdD., CESO IV, DepEd R02
Assistant Regional Director : RHODA T. RAZON, EdD,CESO V, DepEd R02
Schools Division Superintendent : GILBERT N. TONG , PhD, CEO VI, CESO V, City Of Ilagan
Asst. Schools Division Superintendent: NELIA M. MABUTI, CESE, City Of Ilagan
Chief Education Supervisor, CLMD : OCTAVIO V. CABASAG, PhD
Chief Education Supervisor, CID : SAMUEL P. LAZAM , PhD

Development Team
Writers: MARYCON D. BALWEG
JONALYN M. BAUTISTA
WENELYN U. DAQUIOAG
JOSEPHINE P. NATIVIDAD
Content Editors: DAISY GALLO, MT I
KOLEEN ESTRELLEON, P1
HAZELYN LUCAS, P1
MARITES LEMU, P1
IMELDA L. AGUSTIN, EPS
Language Editors: IMELDA L. AGUSTIN, Education Program Supervisor- MAPEH
Layout Artists: FERDINAND D. ASTELERO, PDO II
Focal Persons: IMELDA L. AGUSTIN, Education Program Supervisor- MAPEH
EMELYN L. TALAUE, DIVISION LRMS SUPERVISOR
DENIS AGBAYANI, Education Program Supervisor – MAPEH, CLMD, DepEd R02
RIZALINO G. CARONAN, Education Program Supervisor–LRMDS, CLMD, DepEd R02

Printed by: Curriculum and Learning Management Division

DepEd, Carig Sur, Tuguegarao City

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

i
 Table of Contents

Competency Page

Explains the importance of reading food labels in selecting and purchasing

foods to eat. H4N-Ib-23………………………………………………….1-5

Analyzes the nutritional value of two or more food products by comparing

the information in their food labels. H4N-Ifg-25………………………..6-10

Describes ways to keep food clean and safe. H4N-Ifg-26……………...11-15

Discusses the importance of keeping food clean and safe to avoid disease.

H4N-Ihi-27…………………………………………………………….16-20

Identifies common foodborne diseases. H4N-Ij-26. Describes general signs

and symptoms of food-borne diseases. H4N-Ij-27……………………21-28

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

ii
 UNANG MARKAHAN HEALTH - 4
Pangalan: _______________________________________ Baitang: ________

Petsa: __________________________________________ Iskor: __________

GAWAING PAGKATUTO
WEEK 1 and 2
Ligtas ang May Alam

Panimula (Susing Konsepto)

Ang Expiration / Expiry Date ay tumutukoy sa petsa kung kalian hindi mo

na maaaring kainin o inumin ang produkto. Maaaring ito ay sira o panis na
pagkain. Ang pagkain ng sira o panis na ay mapanganib sa ating kalusugan.
Ang Best Before Date ay tumutukoy sa huling araw na ang pagkain o
inumin ay nasa pinakasariwa at pinakamagandang kalidad nito. Maaaring
magsimula nang masira o mapanis ang pagkain o inumin sa mga araw na lilipas
matapos ang Best Before Date.

Panganib na dulot ng hindi wastong pagbabasa ng mga food labels.

Pagsakit ng tiyan/ Kung makakakain ng sirang pagkain (expired),
pagsusuka / maaaring magsuka, sumakit ang tiyan o
pagkakasakit makakuha ng mga mikrobyo at magkasakit.
Pagkakaroon ng May mga pagkaing naglalaman ng allergens o mga
allergic reaction mikrobiyong maaaring magdulot ng allergies tulad ng
paghahatsing, pangangati, hirap sa paghinga,
pagkahilo, at iba pa.
Pagpayat o pagtaba Maaaring makakuha ng maling nutrisyon ang taong
dahil sa hindi nagbabasa ng food labels – ang anumang kulang
maling nutrisyon o sobra ay masama sa katawan. Makukuha ang tamang
sukat ng pagkain sa pamamagitan ng pagbabasa ng
Nutrition Facts.
Pagkapanis ng Kung hindi sa refrigerator nakalagay ang pagkain,
pagkain maaari itong masira agad. Samantala, maaari namang
mapanatili ang pagkasariwa at pagkamasustansiya ng
pagkain kung ito ay maitatabi nang wasto at tama.
Pagsasayang ng pera Kung makabibili ng pagkaing sira at panis na,
maaaring mag-aksaya lamang ng pera.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

1
Kasanayang Pampagkatuto at Koda

1. Explains the importance of reading food labels in selecting and purchasing

foods to eat. (H4N-lb-23)

Gawain 1

Panuto: Pag-aralang mabuti ang larawan sa ibaba. Sagutin ang mga sumusunod
na tanong.

1. Kailan magsisimulang masira o mapanis ang inumin?

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________.

2. Hanggang kailan mananatili sa pinakasariwang kalidad ang inumin?

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________.

3. Ano-anong sangkap sa inumin ang maaaring magdulot ng reaksiyon sa

katawan?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

2
4. Bakit mahalagang malaman ang Expiry at Best Before Dates?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________.

5. Bakit mahalagang basahin ang mga babala sa pakete ng pagkain o inumin?

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________.

Gawain 2

Gamit ang guhit, sagutin ang mga tanong.

• Paano nagagamit ang mga sumusunod na bahagi ng katawan para sa pag-
unawa ng food labels?

mata

tainga

ilong

dila

kamay

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

3
 • Ano-ano ang maaaring mangyari sa inyo kung hindi binabasa ang mga
food labels?
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________

Gawain 3
Panuto: Sagutin ang mga sumusunod na tanong. Isulat ang sagot sa patlang.

1. Bakit kailangang tignan ang label ng pakete?

2. Kung ikaw ay bibili ng de latang pagkain, ano ang una mong dapat suriin?

3. Kung mababasa mo sa “Directions for storage” ang “Keep refrigerated”, ano

ang dapat mong gawin? Bakit?

Pagninilay

Kumpletuhin ang pangungusap.

Ang natutuhan ko sa gawaing ito ay

________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
__________.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

4
Mga Sanggunian:

Kagamitan ng Mag-aaral (Health 4)

Susi sa Pagwawasto

Gawain 1
Sagot ay maaaring magkakaiba
Gawain 2
Sagot ay maaaring magkakaiba
Gawain 3
Sagot ay maaaring magkakaiba

Inihanda nina:

MARYCON D. BALWEG
JONALYN M. BAUTISTA
WENELYN U. DAQUIOAG
JOSEPHINE P. NATIVIDAD
Mga May Akda

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

5
 HEALTH 4
Pangalan: _______________________________________Baitang: ________

Petsa: __________________________________________Iskor:__________

GAWAING PAGKATUTO
WEEK 3 and 4
Kahalagahan ng pagbabasa ng food labels sa pagpili ng masmasustansiya
at ligtas na pagkain
Panimula (Susing Konsepto)
Ang mga limbag sa pakete ng pagkain ay nagbibigay ng iba’t ibang
impormasyon.

Malalaman/Makikita rin sa pakete ang iba’t ibang uri ng mga

sustansiyang makukuha sa pagkain sa pamamagitan ng pagsuri sa Nutrition
Facts. Ang Nutrition Facts ay isang talaan kung saan nakasaad ang uri at sukat
ng mga sustansiyang makukuha sa pagkaing nasa loob ng pakete. Narito ang
ilan sa mga bahagi nito.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

6
Kasanayang Pampagkatuto at Koda

1. Analyzes the nutritional value two or more food products by comparing the
information in their food labels (H4N-lfg-25)

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

7
Gawain 1
Pag-aralan ang larawan ng pagkain.
Sagutin ang mga sumusunod na tanong.

1. Ano ang tamang sukat dapat mong kainin?

___________________________________________________________

2. Ilan ang kabuuang bilang ng servings ang nakapaloob sa pakete?

___________________________________________________________

3. Ano ang sukat ng enerhiyang maari mong makuha mula sa pagkaing

produktong nasa pakete?
___________________________________________________________

4. Ano-anong sustansiya ang makukuha sa pagkaing ito?

__________________________________________________________

5. Ano ang sukat ng sodium na maari mong makuha mula sa pagkaing

produktong nasa pakete?
___________________________________________________________

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

8
Gawain 2
Panuto: Bilugan ang letra ng tamang sagot.
1. Ano ang tawag sa mga impormasyong makikita sa pakete ng pagkain?
A. Food Web
B. Food Labels
C. Food Groups
D. Nutrition Facts
2. Alin ang HINDI makikita sa pakete ng pagkain?
A. Date Markings
B. Nutrition facts
C. Ways of preparing
D. Warning Statement
3. Bakit mahalagang basahin ang impormasyon sa food labels?
A. Upang malaman ang lasa.
B. Upang malaman natin kung kalian ito ginawa.
C. Upang malaman ang tamang oras kung kalian kakainin.
D. Upang malaman kung kalian masisira, ginawa at mga nutrisyong
makukuha rito.
4. Tumutukoy sa kabuuang bilang ng servings na makukuha sa isang
pakete?
A. Nutrition Facts
B. Date Markings
C. Serving Per Container
D. Food Labels

5. Tumutukoy sa mungkahing dami ng isang serving na dapat kainin.

A. Food label
B. Serving Size
C. Nutrition Facts
D. Serving Per Container

Pagninilay

Kumpletuhin ang pangungusap.

Ang natutunan ko sa gawaing ito ay ______________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
________________________________________.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

9
Mga Sanggunian:

Kagamitan ng Mag-aaral (Health 4)

Susi sa Pagwawasto

Gawain 1
1. 1 tbsp
2. 27 serving per container
3. 8g
4. Vitamin A, Vitamin C, Calcium and Iron
5. 20 mg
Gawain 2
1. B
2. C
3. D
4. C
5. B

Inihanda nina:

MARYCON D. BALWEG
JONALYN M. BAUTISTA
WENELYN U. DAQUIOAG
JOSPEHINE P. NATIVIDAD
Mga May Akda

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

10
 UNANG MARKAHAN – HEALTH 4
Pangalan: _______________________________________Baitang: ________

Petsa: __________________________________________Iskor: __________

GAWAING PAGKATUTO
WEEK 3 and 4
Alamin at Unawain

Panimula (Susing Konsepto)

Sa mga piling pagkain at inumin, maaaring makakita sa pakete ng

Directions For Use and Storage. Nagbibigay ito ng impormasyon kung paano
gamitin at itago ang pagkain upang mapanatili ang magandang kalidad nito.
Karaniwan itong nakikita sa likod ng pakete.

Kasanayang Pampagkatuto at Koda

1. Describes ways to keep food clean and safe (H4N-lfg-26)

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

11
Gawain 1
Panuto: Suriin ang mga pakete ng pagkain. Sagutin ang tanong sa bawat
larawan.

Ano ang unang dapat gawin bago

ito inumin?

Kung hindi pa kakainin, saan ito

dapat itago?

Sa anong klaseng lugar dapat itago ang inuming

ito?

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

12
 Saan dapat itago ang pagkaing ito?

______________________

Gawain 2
Panuto: Gamit ang mga larawan bumuo ng isang paglalagom tungkol sa tama at
wastong paggamit at pagtabi ng pagkain at inumin.

Directions for storage:

Keep refrigerated

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

13
Gawain 3

Panuto: Iguhit ang masayang mukha ( ) kung ang pangungusap ay nagsasaad

ng wastong impormasyon at iguhit ang malungkot na mukha ( ) kung
hindi ito wasto.

____________ 1. Makikita sa pakete ng pagkain kung kailan ito masisira o

mapapanis.
____________ 2. Magkakapareho ang mga paraan ng pag-iimbak ng pagkain at
inumin.
____________ 3. Malalaman ang timbang ng pagkain o inumin sa pakete.
____________ 4. Maaari pang kainin o inumin ang isang produkto matapos ang
Expiry Date nito.
____________ 5. Isinasaad sa Nutrition Facts ang kompletong listahan ng mga
sustansiyang makukuha sa produkto.
____________ 6. Maaaring makakuha ng sakit mula sa pagkaing sira o panis na
produkto.
____________ 7. Masisira ang pagkain kung hindi ilalagay sa refrigerator.
____________ 8. Hindi na maaaring inumin ang isang produkto kung lampas na
sa Best Before Date.
____________ 9. Ang pagbabasa ng food labels ay paraan upang makatipid ng
pera.
____________10. Maaaring maihambing ang sustansiyang ibibigay ng mga
produkto sa pamamagitan ng pagbabasa ng food labels.

Pagninilay

Kumpletuhin ang pangungusap.

Ang natutunan ko sa gawaing ito ay ______________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________________.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

14
Mga Sanggunian:

Kagamitan ng Mag-aaral (Health 4)

Multigrade DLP for Grades 3 & 4

Susi sa Pagwawasto

Gawain 1
Sagot ay maaaring magkakaiba
Gawain 2
Sagot ay maaaring magkakaiba
Gawain 3
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Inihanda nina:

MARYCON D. BALWEG
JONALYN M. BAUTISTA
WENELYN U. DAQUIOAG
JOSEPHINE P. NATIVIDAD
Mga May Akda

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

15
 UNANG MARKAHAN - HEALTH 4
Pangalan: _______________________________________Baitang: ________

Petsa: __________________________________________Iskor: __________

GAWAING PAGKATUTO
WEEK 5 and 6
Kalinisan at Kaligtasan

Panimula (Susing Konsepto)

Ang Food Safety Principles ay naglalaman ng mga alituntunin upang

mapanatiling malinis at ligtas ang pagkain.
Ang pagkain ay dapat na panatilihing malinis sa pamamagitan ng
paghuhugas dito bago iluto. Pinag-iingatan din itong ihanda at sinisigurong
malinis ang mga kagamitan na paglalagyan at paglulutuan. Iniluluto itong mabuti
upang hindi agad masira o mamatay ang mga mikrobyong kumapit dito.
Kung hindi wasto ang lugar na pinaglalagyan ng pagkain, maaari itong
masira o mapanis at kung makakakain tayo ng sirang pagkain maaaring
makakuha tayo ng mikrobyo na magiging sanhi ng pagsusuka, pagsakit ng tiyan,
pagkakalason, pagkakasakit, pagkakaroon ng allergic reaction, pagpayat o
pagtaba dahil sa maling nutrisyon. Sa huli, tayo’y nagsayang lang ng pera o mas
lalaki pa ang gastos sa pagpapagamot at lubos na maaapektuhan ang ating
kalusugan.

Kasanayang Pampagkatuto/Learning Competency:

1. Discusses the importance of keeping food clean and safe to avoid disease
(H4N-lhi-27)

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

16
Gawain 1
Panuto: Isulat ang T sa loob ng kahon kung tama ang paraan ng ipinapakita ng larawan at
isulat ang M kung mali ang ipinapakitang paraan.

1. 2.

3. 4.

5.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

17
Gawin 2
Punan ang graphic organizer ng mga salita na dapat isaalang-alang sa
paghahanda ng pagkain.

Ano-ano ang mga dapat isaalang-alang sa

paghahanda ng pagkain?

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

18
Gawain 3
Panuto: Punan ng angkop na salita ang mga patlang upang mabuo ang mga gawaing
pangkaligtasang sa pagkain.

Ano ang dapat kong gawin?

1. Sa pagpapanatiling ligtas ang pagkain tiyaking (1) _____________ ito.

Sa pagbili sa palengke piliin ang mga (2) ________________ prutas, gulay, at
karne. (3) ______________ ang mga food labels. (4) _______________ ang mga
sangkap at kagamitan na gagamitin sa paghahanda
ng pagkain. Lutuin nang mabuti upang matiyak na mamamatay ang mikrobyo.
2. Maaaring (5) ______________ ang pagkain upang hindi dapuan ng mga insekto na
maaaring magdala ng mga (6) _______________ nagdudulot ng sakit. Kung ito ay
hindi mainit, maaaring ilagay sa loob ng (7) ___________ para hindi mapanis. Kung
ilalagay sa refrigerator/cooler habang mainit pa, maaari itong magtubig (moist) na
maaaring maging dahilan ng (8) __________________.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

19
Pagninilay

Kumpletuhin ang pangungusap.

Ang natutuhan ko sa gawaing ito ay ______________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________.

Mga Sanggunian:

Kagamitan ng Mag-aaral (Health 4)

Susi sa Pagwawasto

Gawain 1
1. T
2. T
3. T
4. T
5. M
Gawain 2
Sagot ay maaaring magkakaiba
Gawain 3
1. malinis
2. sariwa
3. basahin
4. hugasan
5. takpan
6. mikrobyo
7. refrigerator
8. pagkasira

Inihanda nina:

MARYCON D. BALWEG
JONALYN M. BAUTISTA
WENELYN U. DAQUIOAG
JOSEPHINE P. NATIVIDAD
Mga May Akda

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

20
 UNANG MARKAHAN - HEALTH 4

Pangalan: _______________________________________Baitang: ________

Petsa: __________________________________________Iskor: __________

GAWAING PAGKATUTO
WEEK 7 and 8
Pagkain ay Suriin upang Hindi Maging Sakitin!
Panimula (Susing Konsepto)

Ang pagkain ng marumi at hindi ligtas na pagkain o inumin ay maaring

magdulot ng iba’t ibang karamdaman. Para mabawasan ang foodborne illnesses
mula sa karne, inirerekomenda ng CSPI ang tinatawag nilang ”defensive eating”-
palaging isipin na hindi ligtas ang karne. Kabilang sa safe handling ay huwag
hayaang tumulo ang katas ng karne sa iba pang pagkain o lalagyan, paghuhugas
sa cutting boards at plato na pinalalagyan ng karne, at palaging paghuhugas ng
kamay. Kailangan ding tiyakin ng nagluluto na luto ang karne sa tamang
temperatura bago ito kainin.

Narito ang ilan pang sakit na makukuha sa marumi at hindi ligtas na pagkain.

TYPHOID FEVER
Ang sakit na ito ay dulot ng salmonella, isang bacteria na makukuha sa
kontaminadong pagkain o inumin. Nagdudulot ito ng sumusunod:

a. Mataas na lagnat
b. Pagsakit ng ulo
c. Hindi magandang pakiramdam
d. Pagkawala ng gana sa pagkain
e. Madalas na pagtatae o paghirap sa pagdumi
f. Mga pulang butlig sa dibdib at tiyan

DYSENTERY
Ito ay isang diarrhea o pagtatae na may kasamang dugo dahil nagkakaroon
ng sugat o pamamaga ang mga intestines ng isang tao. Isang uri rin ng bacteria
ang nagdudulot nito. Makararamdam ng mataas na lagnat at matinding sakit ng
tiyan ang taong may ganitong sakit.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

21
CHOLERA
Isa itong nakahahawang sakit na naipapasa sa pamamagitan ng
kontaminadong dumi ng tao, pagkain, o tubig. Kung hindi maaagapan, maaaring
agad na mamatay ang taong may ganitong sakit. Karaniwang hindi nakikita ang
mga sintomas ng sakit na ito. Maaaring magkaroon ng diarrhea na magdudulot
ng pagkaubos ng tubig sa katawan.

AMOEBIASIS
Ang sakit na ito ay dulot ng amoeba, isang protozoa na makukuha sa
maruming tubig. Maaari itong magdulot ng pangmatagalang pagtatae na may
kasamang pananakit ng tiyan. Maaari rin itong maipasa ng isang tao sa kapuwa.

FOOD POISONING
Ang sakit na ito ay maaaring makuha sa pagkaing nahaluan ng mga
mapanganib at nakalalasong bagay tulad ng sabon, pangkulay, asido, panlinis ng
bahay, o halaman. Maaari itong magdulot ng pagsusuka, pagsasakit ng tiyan,
pagtatae, at panghihina.

HEPATITIS A
Ang sakit na ito ay ang pamamaga ng atay. Nakukuha ito mula sa isang
virus mula sa kontaminadong pagkain o tubig. Ang jaundice o paninilaw ng mata
at balat ang pinakahalatang epekto ng pagkakaroon nito. Maaari ding maranasan
ang mga sumusunod:
a. Pagkahilo
b. Pagsusuka
c. Pagsakit ng tiyan sa kanang itaas na bahagi
d. Pagkakaroon ng lagnat
e. Pagkawala ng gana sa pagkain
f. Pagkakaroon ng madilaw na ihi
g. Pagkakaroon ng matamlay na kulay ng dumi

Kasanayang Pampagkatuto at Koda

1. Identifies common food-borne diseases (H4N-lj-26)
2. Describes general signs and symptoms of food-borne diseases (H4N-lj-
27)

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

22
Gawain 1
Hulaan ang mga sakit sa pamamagitan ng pagbuo ng puzzle. Gamitin ang
Disease Code sa ibaba.
Hanapin Mo Ako!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

A B C D E F G H I J K L M

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

N O P Q R S T U V W X Y Z

20 25 16 8 15 9 4 6 5 22 5 18

Ang sakit na ito ay dulot ng salmonella, isang bacteria na makukuha sa

kontaminadong pagkain o inumin. Nagdudulot ito ng mataas na lagnat, pagsakit
ng ulo, hindi magandang pakiramdam, pagkawala ng gana sa pagkain, madalas
na pagtatae o paghirap sa pagdumi, at mga pulang butlig sa dibdib at tiyan

4 25 19 5 14 20 5 18 25

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

23
 Ito ay isang diarrhea na may kasamang dugo dahil nagkakaroon ng sugat
o pamamaga ang mga intestines ng isang tao. Isang uri rin ng bacteria ang
nagdudulot nito. Makakaramdam ng mataas na lagnat at matinding sakit ng
tiyan ang taong may ganitong sakit.

3 8 15 12 5 18 25

Isa itong nakahahawang sakit na naipapasa sa pamamagitan ng

kontaminadong dumi ng tao, pagkain, o tubig. Kung hindi maagapan, maaring
agad na mamatay ang taong may ganitong sakit. Karaniwang hindi nakikita ang
mga sintomas ng sakit na ito. Maaring magkaroon ng diarrhea na magdudulot ng
pagkaubos ng tubig sa katawan.

1 13 15 5 2 9 1 19 9 19

Ang sakit na ito ay dulot ng amoeba, isang protozoa na makukuha sa

maruming tubig. Maari itong magdulot ng pangmatagalang pagtatae na may
kasamang pananakit ng tiyan. Maari rin itong maipasa ng isang tao sa kapuwa.

6 15 15 4 16 15 9 19 15 14 9 14 7

Ang sakit na ito ay maaaring makuha sa pagkaing nahulan ng mga

mapanganiib at nakakalasong bagay tulad ng sabon, pangkulay, asido, panlinis
ng bahay, o halaman. Maaari itong magdulot ng pagsusuka, pagsakit ng tiyan,
pagtatae, at panghihina.

8 5 16 1 20 9 20 9 19 1

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

24
 Ang sakit na ito ay ang pamamaga ng atay, Nakukukaha ito mula sa isang
virus mula sa kontaminadong pagkain o tubig. Ang jaundice o paninilaw ng mata
at balat ang pinakahalatang epekto ng pagkakaroon nito. Maaari ding maranasan
ang pagkahilo, pagsusuka, pagsakit ng tiyan sa kanang itaas na bahagi,
pagkakaroon ng lagnat, pagkawala ng gana sa pagkain, pagkakaroon ng madilaw
na ihi, at pagkakaroon ng matamlay na kulay ng dumi.
Gawain 3
Itala sa talaan;
Kompletuhin ang Talaan ng Sakit.

TALAAN NG SAKIT

Nakakahawa ba
Sakit Dahilan Mga sintomas
ito?

Cholera Oo

Pangmatagalang
protozoa na pagtatae at
amoeba pagsakit ng tiyan

agkain ng mga
nakakalasong
bagay na naihalo Hindi
sa pagkain o
inumin

Typhoid fever Hindi

Bacteria sa diarrhea na may

kontaminadong kasamang
pagkain o inumin pagdurugo

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

25
 Hindi
Hepatitis A

Gawain 4

Tukuyin Mo. Ano Ito?

Piliin ang sakit sa loob ng kahon na tinutukoy o inilalarawan sa bawat bilang.

Typhoid fever dysentery diarrhea cholera

Amoebiasis food poisoning hepatitis

_______1. Ito ay isang kondisyon na may kasamang diarrhea at pagdurugo sa

dumi.
_______2. Ito’y nakukuha sa kontaminadong pagkain o tubig na maaaring
makahawa at hindi agad nakikita ang mga sintomas.
_______3. Nakukuha sa kontaminadong pagkain at inumin na nagdudulot ng
lagnat at pulang butlig sa dibdib at tiyan.
_______4. Dulot ito ng isang amoeba, isang protozoa na nagdadala ng pang
matagalang diarrhea at pagsakit ng tiyan.
_______5. Nakukuha ito sa bacteria na makukuha sa kontaminadong pagkain o
inumin at nagdudulot ng diarrhea, pagsakit ng tiyan at pagsusuka.
_______6. Nagdudulot ito ng pamamaga ng atay.
Pagninilay

Kumpletuhin ang pangungusap.

Ang natutuhan ko sa gawaing ito ay ______________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____________________.

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

26
Mga Sanggunian:

Kagamitan ng Mag-aaral (Health 4)

Susi sa Pagwawasto

Gawain 1
3. Typhoid Fever
4. Dysentery
5. Cholera
6. Amoebiasis
7. Food Poisoning
8. Hepatitis A
Gawain 2
Dahilan Nakakahawa ba? Mga sintomas
Sakit

Cholera Naipapasa sa Oo Pagkakaroon ng

pamamagitan ng diarrhea
kontaminadong
pagkain o tubig

Amoebiasis protozoa na amoeba Hindi Pangmatagalang

pagtatae at
pagsakit ng tiyan

Food Pagkain ng mga Hindi Pagtatae at

Poisoning nakakalasong bagay na pagsakit ng tiyan,
naihalo sa pagkain o pagsusuka at
inumin panghihina.

Typhoid salmonella Hindi Mataas na lagnat,

fever pagsakit ng ulo,
pagtatae at pulang
butlig sa dibdib at
tiyan

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

27
 Diarrhea Bacteria sa Hindi diarrhea na may
kontaminadong kasamang
pagkain o inumin pagdurugo

Hepatitis A Virus mula sa Hindi Pagkahilo,

kontaminadong pagsusuka,
pagkain o tubig
pagsakit ng tiyan
sa kanang itaas na
bahagi,

pagkakaroon ng
lagnat, pagkawala
ng gana sa
pagkain,
pagkakaroon ng
madilaw na ihi at
pagkakaroon ng
matamlay na
kulay ng dumi.

Gawain 2
1. Dysentry
2. Cholera
3. Typhoid fever
4. amoebiasis
5. Diarrhea
6. Hepatitis A
7. Food poisonin
Inihanda nina:

MARYCON D. BALWEG
JONALYN M. BAUTISTA
WENELYN U. DAQUIOAG
JOSEPHINE P. NATIVIDAD
Mga May Akda

Note: Practice Personal Hygiene protocols at all times.

28