SHC
SHC
SHC
(DEDICATION)
IBA AKODA! IBA ASEDA! IBA AMOLESE, IBA AMONOSE TAARA DEFE,IBA ODE
OPE PATAKI LOWO OLOHUN TO BAWA SE "IWE OOGUN IWOSAN ARUN AYERAYE TI
ANPENI SOSAN HERBAL CENTER (S.H.C BIBLE) NI ASEYORI, MO TUN DUPE LOWO
MOTUN DUPE LOWO GBOGBO ELETO (S.H.C ADMIN) ATI GBOGBO OMO
EGBE PATAPATA TI AJIJO SOWOPO GBE IWE YII JADE,MO NFI AKOKO YII BE
NBE OLOHUN FUN ASE WIBE-JEBE LORI AWON OGUN INU IWE YII WIPE GBOGBO
EMI SOSAN NURUDEEN JE OMO AGBEGBE TI WON NPE NI AGO OBA NI ILU
MOSI GBONJU BA LOWO BABA MI NIYEN SUGBON MODUPE WIPE EMI NAA TUN TE
SIWAJU LORI ISE IWADI NIPA OGUN IBILE OPOLOPO ASIRI NI MO TUN BA PADE
LODO AWON ORE MI TI AJO NSARE KI ASA ATI ISESE OMO YORUBA MA LE PARE
LORI ILE AYE,NINU AWON IGBIYANJU NAA LOBI IWE TI MOTE JADE TI ANPE NI
NKAN TOKU DIE KAATO NIPA IWE YII NI AFIKUN TABI AYOKURO E PEWA SI AWON
NUMBER YII
1. 08060546348. (MTN)
2. 08076265662. (GLO).
MIMO RIRI ARA ENI
S.H.C (SOSAN HERBAL CENTRE) nfi akoko yii dupe pelu kiki awon
OJOGBON ti won bawa bere ILE-IWOSAN yii pelu awon ogun iwosan
TESTED OKAY lorisirisi awon naa ni:
1. DR. agbara
2. Adewale Scott
3. DR. Muyiwa T.O.Onibiyo
4. Lateef Ganiu
5. Fatai Idris
6. Tobi Abioye Campus
7. Shittu Olohunosebi
8. Taiwo Kehinde
9. Abdul Fatai Ayinla
10. Awwal Olamijuwon
11. DR. Abul Fathi Balogun
12. Akamu Kazeem
13. DR. Adetoyi Adekunle
14. Akinde Timothew
15. DR. Monisola Oguntoye
16. DR. Alao Temitope
17. DR. Ibrahim Junaid
18. Prince DR. Mattew
19. DR. Wasiu Olohunosebi (ABU)
20. DR. MRS. Adeleifa Ajiyonotun
21. DR. Olasunkanmi Elijah
22. DR. Iyanda Jamiu Karamo
23. DR. Ayomide Saidat
24. DR ABEJIDE BABAGBEMI
25. DR ADEBAYO KAYODE TESLEEM
26. BABALAWO AJAYI OLADELE
27. DELE EMMANUEL
28. WOOLI OBA EMI
29. ATI gbogbo eyin ti ako le ranti daruko wipe OLOHUN YIO SE ISE TIYIN
NAA LASEPE O.
IDANILEKO RANPE NIPA AWON TI ONFA TI OYUN FI NBAJE LARA ALABOYUN.
---Aisan inu ara eleyi gba akiyesi pupo eyi ti agbodo fara bale lati ko eko re. Awon aisan wonyi
ni:
Awon gbogbo nkan wonyi ni o le fa ki oyun baje lara obirin ti ako ba Mun oju to.
BI A TI SE LE DEKUN OYUN BIBAJE (PREVENTION)
Ani lati se awon akiyesi pataki won yi lati dena oyun bibaje lara awon alaboyun wa:
(b)OGUN ATOSI
KANFO ROGODO KAN A LO A PO MO OORI LOCAL BUTTER,A DI SINU NKAN TAFEFE O
NI TI FESI,A MA MU OGI GBIGBONA.
(i) ATOSI:
Odindi epa ikun, odindi bara kan, ako kanhun, baka die, a o fi emu da lagbo, a o gbepamo fun ojo
meta, a o ma yo mu lehin ojo keta.
(i) Aromolegun;
ao fi 2 ltrs keg omi osan wewe gbo ewe guava to po die ao see. Ao maa je carrot laaro kutukutu
ojoojumo ao si mu eto yi lee lori.
(a) ewe ojoyun, egbo ogbolo, egbo sagere tutu,ogede agbagba dudu, ao ao ge won wewe, ao sa
mererin gbe, ao gun LAGUNMU ao lo sugar elekoro mo, ao ma fi omi lo lale ti abafe sun, omi
kiitan nidi akere niyen.
(b) bara kan.epa iku,egbo ogbolo.paran pupa.egbo gbaingboin..a o ge keke sinu ike eva kan.a o
da omi si.tia ba feran otin ale fi ki bakana.a o be bara yen a o tun ko egusi inu re kuro .mimu
leyi ojo keta.ema je ki egbo ogbolo ju idakan ninu oni 100 tia ba ra.
(c) EGBO OPE,EGBO AGBON,EGBO OGBOLO.....AOGE KEKE SINU IKE EVA NLA,AOFI
MILK TABI OMI KI, IGBA TI OBA WUWA LAOTO SO KALE OKE TI ABAGUN.....IYAWO
RE MA SA JADE NI.
(d)Ibepe dudu ao be epo eyinre danu,ao re were si inu igo,egbo Ogbolo ao re si,ao fi suga die
si,ao bu omi tutu ti oba mo si,ao ma yo mun diedie lojojumo.
(e)ogede agbagba dudu kan.aobo epo arare aora epo ogbolo aogeke keke.sinu ikekan aoda
ogede nye naasi.aoge ohunaa kekeke aodasi aowabu ominsi aogbepamon fun 7 hours lehin 7
hours (wákàtí meje) otidi lilo niye o.eniti kobani iyawo nile komalo.aowada epo ogede nye nun.
(g) Aowa ewe ajeobale tutu aogbo pelu omi aomun aoma sebe fun osekan tio gbodo ja laro lale,
tio ba pari eleyi walowa egbo ogbolo tabi afato aoge kekeke sinu oyin igan mimu laro lale fun
ose kan. Toba lo agbo mejeji yi tan boya kolo feyawo elekeji tori komon ba pa iyawore, ikilo lori
agbo yi nipe wajin na si gbogbo un tiwon fi sugar se tabi nkan toba dun ju ikeji nipe aogbodo
sunmon obinrin ti anba lo iseyi lowo.
(h) -Egbo ogbolo tutu ao gun ao san mo eyin omori igba ao sasi oorun tiogbe,ao lo ao maafimu
eko.
(i) OROGBO BI EYO MEJI, ATARE ODIDI KAN, IKUNMU APADO(ao ri ra lodo awon elewe
omo). OGEDE AGBA TO PON, EKUKU JIJE GBIGBE, AO GUN PAPO, AO SAA GBE, AO
TUN GUN KUNNA, Lilore:- OKUNRIN NAA YO MA FI MU OGI GBIGBONA SIBI KAN
ABO LAO MAA BU SII OGI LARO LARO.
(j) Eso igi atori, ojele ewe obi, ao lo po, ao sa gbe daada, ao wa da sinu oyin igan gidi, ao maa la
die-die laro ati lale..
4. OGUN IDAKOLE
(a) Okuta ako to funfun daadaa, ao loo kuna bii elubo, Iwo maalu to gun, tosi tobi daadaa, ao
ha idoti ara re kuro pelu ada tabi obe, ao wa ha eyin re sile daadaa pelu ada, ao gun ninu odo
onirin ti yoo kuna daadaa. Ao bu awon nnkan ti a lo yii ni odiwon kannaa, ao dawon papo
daadaa.
LiLO RE : Ao koko fi mun eko gbigbiona laaro kutu fun ojo meje leralera, leyinaa, a o maa loo
leekookan.
(b) Ako igbin 1,Aojopomo Odindi atare kan. Ao lọ kunna, aowalo Eku Pete tiyiokunna Dada
topo die, aoda papo ma eyiti ajo.
Aomaafi fo eko tutu mu, abiki amafi oyin laa.
(c) Ako okuta,esan ekuro,korofo eyin adie ,sugar onikoro ao lo kuna dada ao ma fi mu eko
gbígbóná.
(d) IDAKOLE,Ori oka kan tio lase lenu,ao lo kunan,a lo ako okuta kunan bakan naa,a o wa lo
papo dada,a o ku pelu ajo, a da sinu ike kan ao ma fi omi tutu lo ni aaro kutukutu,odaju gan o.
(f) Ao wa egusi baara kan, ao wa ge sinu ike eva water, ao wa da minerals fanta le lori. Ao maa
mu ni lojojumo.
Nb: tio ba fe gba match bu die kio mu.
(g) AGBO YI WAFUN AWON TI NKAN OMO KUNRIN WONTOBI TELE TOWA SUNKI
TIKO TOBI MO, TABI IDAKOLE,ENI TOBA NIFE SI NA LELO
Idoti abe loma nfa nkan bayi, toje wipe nkan nkan omokunrin awa shrink papo tiko ni tobi mo.
Aolowa pineapple kan, kahun gidi die, bara nla kan, epa ikun
SISE RE- ao gun kahun die yen ao ko si ibi kan, Ao fo bara yen toma mo daada ao wa ke
kekeke sinu ikoko ao tun wa e pineapple yen kekeke si lori, ao ko epa ikun le naa, ao wa da
kahun ti agun si ao wa bu omi si ao de ao se ti yio jina daada, toba ti jina yio dudu, ao wa sokale
kio tutu...ao ma mu ni tombila kookan lojojuma.
APERE TI AO MARI:- yio ma koyan ninu gaan, yio si wa ma ko iditi towa labe, ti aba loyagbe
yio ma run eo sima ri idoti ti eo ya jáde.
(h) Egbo akerejupon, egbo akoogun, egbo owuru, epo aganho, ao ge kekeke sinu igo, ao fi
ogogoro kii lagbo, mimu ni gasi kokan leyin ojo kẹta.
(i) Egbo Asisa; ege niwon mejila, Oko Òbúkọ kan,Orogbo kan, Ata jije dudu ekun owó kan,
Kahun Bilala niwon, Egbo Osunsun;ege niwon mejila, Ataare kan, ao gùn won po ni agunmun,
ao ro sinu igo, ao ro irin ti yio kanle ninu igo na ti yio si di
lenu, ohun ni ao ma fi de igo na...ao má fi foko mun leralera.
(j) ao wa odindi alubosa funfun meje,ao ge si wewe,ao wa se pelu omi,ti o ba jinna,ao da omi re
nu,ao wa fun omi ara alubosa ye sinu koopu ki e sin da oyin gidi die si,\ LILORE:sibi ijeun meji
ni aro ati ni ale fun ose meji.
AKIYESI PATAKI: Kii se gbogbo igba ni scan yiya maa n ri nnkan to nse eeeyan pato ninu. Bi
won ba ta eniyan lofa, scan le gbe orisirisi esi jade- o le so wipe eniyen ni arun
HIV/AIDS tabi fibroid- ise awon agba ni. Fun idi eyi, a ni lati se ayewo daadaa ki a lo mo boya
iju ni tooto. Bi won ba se ise abe fun obinrin miran ti scan so wi pe oni oyun iju, won ko ni ba
nnkakan nibe. There is need to be 100% sure that it truly fibroid through the
instrumentalisation of medical and spiritual findings.
(c) Epo igi amuyan, eso bara, ewe akoko, ewe ekaja, iyo, a o se lagbo mímú.
(d) olu iju, eso Lara funfun, a da sinu adin eyan Lila.
(e) Egbo wowo atare meji, imi ojo, taba gidi, a o lowo pon sinu omi orombo were, tabi oti mimu
ni gaasi kokan laro.
(f) Eja aro ojulowo kan (ojulowo eja aro kii fibee tobi o, kekere si ni ori re)
Ina ori ewe sawerepepe niwonba,Ewe eyinolobe niwonba,Ata ijosi eyo 14, Iyere eyo 14, Agbon to
lomi ninu meta
SISE RE
A o lo ata ijosi loto, iyere loto, ewe eyinolobe loto, ina sawerepepe loto, ao fi eja aro sinu isaasun
olomori, ao da gbogbo awon nnkan ti a lo yii lee,a o fo omi agbon kan sii, ao see pelu epo ati iyo
ti yoo jina daadaa. Toba tutu die, ao soo sori osuka aso funfun, obinrin naa yoo je eja yen pelu
gbogbo egungun re, yoo si gbe omi obe yen mun.
Ao fo omi agbon meji toku, oun niobinrin naa yoo fi se omi mun ni aseje naa lori.
AKIYESI
1.Ao gbodo lo omi rara o, omi agbon lao fi se omi fun lilo gbogbo ewe eyinolobe, iyere, ata ijosi ati
ina ori ewe sawerepepe.
2. Awon agbon yen kiise jije fun enikeni o, ao lo sonu ni tabi ka rii mole.
3. Obinrin yen ko gbodo mu omi le aseje yii o, sugbon o le mun schnapp lee lori bobasefe.
4. Aseje yii kere loju, sugbon o soro lati je o. Afi ki e joko ti obinrin yen kí e rii wipe o jetan
patapata o.
5. E gba obinrin.naa niyanju ko mase bi aseje yii o.
6. Iju yii maa yotan diedie mo obinrin naa ninu ni.
IKILO
Ewu wa ninu ise abe sise lati maa gbe iju kuro lara obinrin. Ti won ba see, ó seese kotun hu
pada, tabi ki obinrin tibe di ero orun.
(g) Ao ge pándòrò ati ògèdè dudu kekeke, ao lo obu-otoyo ati kanhun bilala die, ao daa sinu omi
osàn wéwé 2liters, ao ju ose dudu die bii oni #20 sinu re fun 24hrs.
Lilo re; Ilaji cup kan ni eemeji ojúmó leyin ounje fun 1month.
(h) OPOLOPO ENU-KOPIRE, ESO Lára PUPA, Ako Kanwun, OSE DUDU TOPO, AO Jo PO
AO MAFI OTI LO.
(i) Epo egusi pupo, osan wewe gbigbe,kanwun bilala,a o jo won papo,a o ma fi mu eko gbigbona
tabi oti lile.
(j) OYUN IJU EYITI YIO GBE JADE TI YIO LO TE LE AGBO RE TI YIO KOKO FUN 10
DAYS
Egbo orombo topo die, ewe esun pupa, kanhun bilala, ao bu omi si, ao se ni agbo ti yio jinna
daada, mimun ni aaro ati lale fun 10 days
(7)OGUNWÀRÁPÀ (EPILEPSY)
(a) Iyagbe aja lopolopo,iyagbe pepeye lopolopo,egbo tude,egbo awogba,epakun,ẹnu
kopire,alubosa elewe, adi eyan die,igo omi osan wewe kan,a o lo awon nkan yen kunna a o sa
gbe a o pin si ona meji.
LILORE:A O DA ILAJI SINU ADIEYAN TI ATI PO PAPO MO OSAN WEWE,YIO MAA
FIMU EKO GBIGBONA.
2:A o ge eran maalu si mesan fun okunrin,meje fun obinrin a o ma fi ona kan toku se laseje,adi
eyan ni epo re ó.
GBOGBO NKAN TOWA NINU ALEGBA AWON MIRAN MA NPE NI ALEPA AO KO SINU
IKE KAN AO RO ILAJI IGO EPO PUPA KAN SI ATI ILAJI IGO KEROSINE KAN PELU
RE AO WA EJA OJIJI OOYE AO RE KEKEKE SINU RE TI OBADI OJO KEJI SI OJO
KETA OTI BERE ISE Nìyẹn.
Note:-ALEGBA NI ERANKO TIWON NPENI AWONRINWON...OMA NFI ARAJO
ALANGBA,AHON MAA NPO NI ENU RE BAAYI....ARARE ASI MAA FIN Tòótó.
(e)EBU WARAPA;
OPOLO (FROG) KAN,OSE DUDU,ODIDI ATARE KAN,AO JO PAPO,LILA.
(j) ao jo orukudu ọ̀gẹ̀dẹ̀, ewe iyawe, egbo oruwọ́, àti akọ kan hun pọ sì inú ọtí tàbí orombo.
Mímú ni gas kan.
Ṣugbọn omi, agbo, oúnjẹ gbígbóná ni ogún ibà tí òtútù munwa, àwọn olókìkí dókítà Ar Rábì
(Ghalileo) sọpe ibà pin sì ọ̀nà méjì
1. Accidental fever (ibà ojiji), eyiti òru, iṣẹ́ aseju, pipọ́ oòrùn lè faa.
2. Morbid fever (ibà atinu ẹ̀jẹ̀ wa), eyi lè ṣe ènìyàn larin ọjọ́ kan sì mẹta, tí ó bá ti dapo mọ
humors yio yí padà di ọkàn lára ibà wonyi
Àwọn oníṣègùn oyinbo fi yé wa wípé yanmun yanmun kan tí orúkọ rẹ njẹ ANOPHELES tí ó má
npọ́ àìsàn burúkú kan tí orúkọ rẹ njẹ PLASMODIUM / FALCIPARUM sínú ẹ̀jẹ̀ ènìyàn ló má
nfa àìsàn ibà malaria.
Malaria/ibà burú débi wípé ó má npa million lọ́nà ọgọrun marun ènìyàn larin odun kan.
Nitoripe agbára tí ó wà nínú ẹ̀jẹ̀ ara ènìyàn tí anpe ni RED BLOOD CELL Ní àìsàn yí má ń
gbógun ti yio si sọ ẹ̀jẹ̀ di kìkì àti òní koko, eyiti kò ní mún kí ẹ̀jẹ̀ ó lè rí àyè san nínú ìṣàn ara
gbagbọ ara yio si gbóná, èyí sì lè fà dídá kú tàbí òde orí, ìdí nìyí tí wọn fi npe ni cerebral maleria
ibà tí onko wàhálà bá ọpọlọ, bẹ́ẹ̀ gẹ́gẹ́ ni ibà thyroid.
Typhoid jẹ kòkòrò burúkú inú ẹ̀jẹ̀ tí wọn npe ni SALMONELLA nfa, èyí tí ó lè bá ẹ̀jẹ̀ ènìyàn jẹ,
nitorina tí ibà kan bá yọjú, ó yẹ yẹ a ṣe ayẹwo láti mọ irúfẹ́ ibà tí ńṣe, àwọn ayẹwo tí a ni lati se
ni a pè ní MALARIA PARASITE ÀTI WIDAL TEST kí a má bá fi ogún lakuregbe wo warapa.
Àwọn egbògi wá yí lè koju eyikeyi ibà tí kiba jẹ́, kí a sì má gbàgbé wípé kosi nkan ti àwọn mumy
wá ó lè towọ́bọ́.
OGUN IBA
(a) ewe owuu ati osan wewe, ao agbo paapoo. Ao waa see leyin naa aoo mún.
(b) gbo efo ugu . ( ewe rook ) yo omi re . po papo mo eyin adie ibile ati omi osan wewe pelu oyin
igan sibi meji . po papo ki o gbd mi ni eekan soso . se be ni igba meji loojo . laaro ati ni ale . si ise
yi fun ojo meta.
(c) Ao wa ewe eyinolobe ao sa ti yio gbe dada ao wa lo ti yio kunna ao da sinu oti ao ma mu
diedie, mofi olorun bura mi o ni aisan meji ju iba yi lo toripe genotype aa nimi bi ogun sekere
to oni mo ma n lo sì.
(d) ewe elu,ina tannagbowo,eru alamo,eyin ope,ao gun po,ao nigun ekuro mo o,ao po lose ao
bere wiwe re leyin ojo keta pelu kankan titun,gbogbo iba arawa ni yio ko danu.
(g) itakun itapara, eepo amujẹ́, ọsan wẹ́wẹ́, ao gé tẹ́lẹ̀ ìkòkò, ao fi omi ṣe jìnnà mímú ni
gbígbóná.
(h) ọ̀sán wẹ́wẹ́, ao gé sì méjì-méjì, ao dá ojú rẹ dé ìsàlẹ̀ òru, egbo orogbo àti èpò awọ́pa, ao kò lè
lórí, ao bù omidun sì ao ṣe laagbo ao má mun.
(i) ewe dagunro, ewe ìyá, erele èwe ibẹ́pẹ́, oruwọ́, dongoyarọ,ewe ọsan wẹ́wẹ́, ao ṣe laagbo,
Mimun àti wiwẹ́.
LILO RE
Alaisan naa yoo ma mun ni glass cup nla kan lemeeta lojumo fun ogbon ojo leralera (30 days
non-
stop) yoo si ma fi we pelu. Toba sa, yoo tun se omiran. Awon kokoro to nje eyakeya ninu
ara yoo ku, alaisan naa yoo sigba itura alaafia.
(b) Eepo igi eeru, alubosa elewe, a o gun mose dudu, a o maa fi fo oyan yen.
(c) Ewe efinrin tutu, eeru awonka eyo meje, ata ijosi die, a o gun papo mose dudu, a o maa fi fo
oyan yen.
(d) Ogede omini to pon, a o bo eepo ara re danu, ewe asunwon, eeru awonka pupo, a o see pelu
omi- mimu ni leemeta lojumo ni gaasi kookan.
(e) Eso bomubomu ati ewe re, ewe isepe agbe, ewe lapalapa eyikeyi,, a o see pelu omi, a o maa fi
fin oyan yen ninu koroba, a o gbe oyan yen sinu koroba, ooru agbo yen yoo maa se sii lara.
(f);AO RE CARROT WEWE,AO SEE PELU ALUBOSA AAYU LILO,PELU OMI OSAN
WEWE AO MA MU DIEDIE.
(d) AOWA IFUN OKETE OOJO.AGOLO EYO ATARE KAN. AGOLO IYERE KAN. EGBO
AKEREJUPON. EGBO IPETA. EGBO EGBESI. TABA JUKU. TABA SONBO. TABA
OYINBO. AODA GBOGBOE SINU OGOGORO IGO MEJI.PELU ADI IGO MEJI. AO MISS
RE PO NIO.AOMAWA YO MUN Diedie.
(e) EGBO IFON, EGBO TUDE, ORO AGOGO, ORO ADETE, ORO ALABEBE, ENU OPIYE,
EGBO AWOGBA ARUN, EGBO GBOGBO NISE, EKU ASIN META, ISETA ODIDI KAN,
IKANDU PUPO, ERU ALAMO, AOWA LOWA ADI EYAN GIDI IGO MEJI, EPO PUPA IGO
MEJI, OPOLOPO OORI, AO KOKO FI ODO GUN GBOGBO AWON INKAN YI DIE DIE,
KI ATO WA SE, EPO ATI ADI ATI OORI YAN NI AO FISE O, AKO GBODO FI OMI SE O,
IKILO, TI ABA NSE KOGBODO RU PANA, GBOGBO AISAN NI ONSISE FUN, A O MAMU
DIE DIE, TI OBAJE OFA NI AFE LO FUN KI AMU NINU AGBO YI, KI ATUNFI PA OJU
OFA NA, ATI BEBE LO.
(f) Alubosa elewe topo,Egbo asuhan topo,Orogbo 11,Atare 11,Baka 11,Sugar st Louis pali 1,Eso
awogba arun die,Epo pandoro die, ati ewere,Egbo abo pupo,
Kanhun bilala niwanba,AO gun gbogbo wan papo, ao sa gbe ao tun gun kunna aowalo lo ni ero
kokunna Dada, aomafimu eko gbigbona.
kosi aarun na ton dawa laamu ninu ara tikoni wosan.
(g) AO MIN OSAN TANJARIN IGO MEJI.OMIN OSAN MUNMUN IGO KAN.OMIN OSAN
WEWE IGO KAN.KANAFURU AGOLO KAN. IYERE AGOLO KAN.ORI SEBE KAN. ORI
OKA KAN. ODIDI EJO PARAMOLE KAN.EYO ATARE AGOLO KAN.ATA IJOSIN AGOLO
KAN.AOGUN WON KUNA PO DADA. AO WA DA SINU. KOKO KAN. AOWA TU GBOGBO
AWON OMIN OSAN YEN SI.AOWA SE TIO JINA DADA.......AOWA DA SUGAR PALI KAN
SINURE TOBA JINA TAN. AOBAWA TUTU AO RO SINU IGO KAN. AOMA MUN NI SIBI
Kokan.
(i) EWE ASURUN OYINBO ATI TI INAGO ATA IJOSI DIE KANWUN TOLE DUN SUGAR
DIE IYO DIE AO KORE AWON EWE YEN WEWE AOSA GBE AOLO KUNA AOWAGUN
AWON TOKU YENPO KOKUNA AOWA DAPO AORO SINU IGO AOMA BUFUN WON LA
DIE DIE AGUNMU YI AWOGBA ARUN NIO OSI DAJU
(k) GBOGBONISE ARUN NINU ARA:Ewe taba tohu si ara ile,eru alaamo,ikun ojia aogun
Papo tiyoo kunna dada pelu ose dudu ao ko ose yi sinu Iwo malu aosokun mo leti ao gbeko sita
ile wa Lilore: aobu ose yi die sinu oti ibile tabi HOT enikeni ti aisan tabi arun kan ba nda laamu
ninu ago ara re yo mamu gaasi kookan ni emeji lojumo yio baramu ooo Iree.
ESO PANDORO KEKERE KAN KANUN,BILALA OBUOTOYO OSE ALADI DUDU AJOPO
AO LO KUNNA AORO SINU IGO KAN TABI IKE KAN OTI TABI EKO GBIGBONA NI
ENINA YI OMA FILO.
(h) EKU ASIN KAN,IGI AKA,A O JO EKU ASIN YEN,A O SUN IGI AKA NINU INA,A O LO
PAPO MO ETU IBON,A O DA MO EKU ASIN TI AJO YEN,A O PIN SI ONA MEJI,A O PO
ILAJI MO EKO ELEWE A O MA FI PA IBI TOWU YEN,A O DA EYI TOKU SINU ADI
EYAN,A O MAA MU NI SIBI LAARO/LALE.
(j) ao fi omi ṣe eepo igi gbogbonise,àti epo igi irẹrẹ pọ mímú àti wiwẹ́.
(c)INU RIRUN
Abeere,egbo akogun,egbo sirigun,paran pupa ati funfun,alubosa elewe,ao fi tele ike EVA ao ge
nkan toku lee lori ao bu omi sii ao gbe pamo fun ojo meta ao maa mu die die.
(e) Ao lọ baaka, atare àti Ata ìjọsì sínú omi ọ̀sán wẹ́wẹ́, mimun tí inú bá fẹ́ má rún ènìyàn.
(f) ao lọ ẹnu ìbọn àti Akọ kanhun sínú oronro maalu, síbi kan pere ni mimu rẹ.
(f) IKOTOPO
AIDAN,IMIN ORUN DUDU,ETU IBON,LO WON PAPO FUN OMI OGEDE ODO LE LORI
NINU IGO KO MAMU NI OJO 3-3 IKONA YOSI SAN PELU OGO OLOUN
(g) IKO IGBALODE
IGI TETEGUN TI AFI EWERE SI OROGBO LETI ODO NI NGBE AO BE EPORE
KURO,IREKE AO BE EPO RE KURO,EGBO KOKO EKAN,EWE OMISINMISIN IDI (7)
FUN OBINRIN (9) FUN OKUNRIN, OGEDE WERE PUPA KO GBOGBORE SINU ORU FI
OMIKAN EKO SE KOJINNA MUMU LEMETA LOJUMO
IKOTOPO FUN OMODE ATI AGBA
TETEGUN TOWA LETI ODO BE EPORE KURO,IREKE BE EPORE KURO,EWE IJOGUN
IDI 7/9 FOKUNRIN ATI OBINRIN,EWE OWE AHUNBE KOGBOGBORE SINU ORU FI
OMIKAN EKO SE JINNA DADA MIMU 3X Daily.
(g) ao lọ ẹran labẹ (ọbọ́) gbígbẹ́ pẹlu irú wooro, ao fi fọ ẹ̀kọ́ mun tàbí kí a má là.
16. AWOKA
(a) OGUN AWOKA GBOGBO ARA.
AFOMO IGI BOTUJE FF,IYERE OBE,AO DA SINU IGO,AO DA ITO AKO MALU SI
LORI,LEHIN OJO KETA AO MA MU,AO TUN FI PARA.
(c) :AGBO RE:Ewe agbari etu,egbo osan wewe,osan ijaganyin meji a o laa si mejimeji,a o fi omi
dun se papo,eni naa yio maa yomu.
(d)Egun ese aja,egbo awogbaarun,alubosa elewe,etu ibon eyikeyi,egbo ato ati ewe re,opolopo
eyo atare,a ogun won papo a o sa gbe,a otun gun kunna,a o ro sinu igo kan.
LILORE:A O SIN GBENREN SI ESE ENINAA MEJEJI TITI DE GBOGBO ITAN RE A O FI
NKAN YEN KUN,AO PO DIE LORI,A O MAA FI WO ESE YEN,YIO MA FI EYI TI OKU
MU EKO GBIGBONA.
(e) OGUN AWOKA
(f) OSE ATI IPARA RE;- Ewe aluro, ewe padimo gbigbe ni mejeji o, ao gun po ao pin si meji ao
fi apa kan po ose dudu ao po ida keji mo ori, ao má fi Ose yen we ibiti awoka na wa ao wa fi nle
fún bi ogun iseju kia to we dànù ao wa fi Ori pa ojú ibẹ́.
(h) Awoka.
a o wa mudunmudun inu egungun itan malu. Ao ko jade sinu ike kan a o tan petrol die si a o po
po dada a o po mo ori a o ma fi wo ibe .isale ni a o ma wo si ó.
(i)OGUN AWOKA/SANGUNSANGUN
(d) Egbo wowo, èso oriri, odidi ejò paramole, tàbí ejò ọkà, ìfun abo alangba, irẹsi àti atare mẹta
jíjó pọ, ao pò mọ orí àmọ́ díẹ̀ fún Ipara, díẹ̀ sínú ọtí tàbí omi ọsan wẹ́wẹ́, Mimun tàbí kí a má là
bẹẹ.
(e) eepo wowo, egbo arunjẹran, ìfun àkùkọ, àti ìfun abo adìẹ, ao jo pọ̀ ao dá sínú adi ẹyan,
pipara.
(18) LUKUREGBE
(a) AGBO LAKUREGBE:
Epo igi ahun ao lookunna ao ma fi mu ogi gbigbona.
(b)LAKUREGBE/AWOKA:
EWE AGBARI ETU,EPO OROGBO,OSAN IJAGANYIN MEJI,AO LASI MEJIMEJI,AO FI
OMIDUN SEE MIMU LAARO LALE.
(c) Egbo inobiri aolokuno Dada aodimo owo no.pelu aso tabi bandage. Aowa ma fi ra ino diedie.
(d) Egbo arunpale, ẹẹruju, ọ̀gẹ̀dẹ̀ omini pipon, egbo ifon, egbo àwogbà run, epo igi agbonyin,
ẹẹru, alubosa ao ṣe Mimun.
(e) egbo atapari òbúkọ, egbo tude, egbo ifon, pakun ewọn agogo, Aidan, ao gùn pọ pẹlu ọ̀sẹ̀
wíwẹ́.
(19) Oówo/Eewo (BOIL)
(a) GBOGBO NTIMO NDUNNI TABI TI MO NRO NI BI OOWO {BOIL}
AKANDUN,OMUN DUDUN TI OMO KOBA LE mú.
EWE SABALE,EWE BORO TI AMA NFI ESE NU BI IDOTI BAYI NI LESE NI NJE EWE
SABALE,EWE EMILE,EWE EWURO,ERU ALAMO,AO GUN ORISI METETA PAPO,AO
PO POMO OSE DUDU,YIO MO LE MO GBOGBO OGANGAN IBE YIO FI BANDAGE WE
YIO FI MORA TOBA SE WIPE ODI ETUTU SINU TELE TELE KO GBODO JU BEE LO TI
YIO FI TU PELU OGO OLOHUN
(b)OGUN WITHLOW:
ETU IBON,ALUBOSA ELEWE,EYO ATARE,ORO ALAGOGO DIE,AO GUN PAPO
MOSE,AO MAA LEMO OJU WITHLOW YEN.
(e) Ao lọ ẹfu- oke, èwe iná àti atare gbẹdẹgbẹdẹ, fifi PA oówo náà, tí a kò bá rí èwe iná tútù, ao lo
gbígbẹ ao fi ori pẹlu rẹ ó.
(20) AKOKORO
(a) AKOKORO
OKO OGEDE WERE TOGBO,OKUTA AKO TODA DURO FUNRARE,EPO IGI
ODAN,OJOTI ABA BERE OGUN YI NI AGBODO PARIRE,AO FI OKUTA AKO TELE AO
GE ISANA OGEDE YI WEWE AO KOLE AO KO EPO ODAN YI LE MOLE AO BU OMI O
JOO SI AO SE JINNA DAADA YIO MA DI SENU TOBA TUTU DIE KO MO GBE KANA NI
GBOGBO IGBA TOBA FE DI MO ENU KOLE DI MENU JU IGBA MEFA LO TI YIO FI Ṣàn.
(b)AKOKORO
EweGUAVA,ERU AWONKA,ALUBOSA AAYU,AO SE WON PAPO,ENI NAA YIO MAA LA
ENU SINU RE NINU CUP,YIO WAA MA DI DIE SI ENU PELU.
(d) Ewe agogo igun,omi oronmbo we we,kanwun bilala die,AO bo ewe yen no inu aaro tiwon
ndano,aofun omire SINU ike kan,yioje Dede omi agogo gun yen,aotunbu oti sini odiwon
re,aomaa disi enu.
(21) JEDIJEDI
IDANILEKO RANPE NIPA JEDIJEDI/IROBO BY DR. AGBARA
JEDI-JEDI
Jedi-jedi je arun kan,Aisan lao ba pe sugbon kiise nkan ti o ma nsaba da omo eyan gunle loje ki npe
ni aarun.
Jedi Jedi ni isipo pada awon eyan ara ti o se alabagbe ni isale ikun Mon ibi furo iyagbe omo eniyan,ti
awon eya ara wonyi ba di eje sinu ti o si wu koja bi o se ye lo iyen ni egbe duro WA. Ti awon nkan
wonyi Ba wu pelu wipe won di eje sinu ohun lo ma n di nkan ti yio ma da inu lamun ti yio WA ma
mun apeere Jedi wafun eniti nkan bee Ba NSE.
Ni ede kukuru, ima se isekise awon eya ara ti won nba irikerindo ounje sise (excretory system) ni
won npe ni Jedi. Iyen ti won o Ba wa bi o se ye kiwon wa.
Arun yi je okan Lara awon arun igbalode/gbajumo ti o wopo ni ita niseyi ti awon oloyinbo o si fi
bee se awari Ogun ti a le fi koju re ayafi awon baba wa Nile Yoruba.
1. JEDI INU:- eleyi je eyiti o wopo pupo ni awujo ti o ma nse eyan ninu ara,leyi o jepe eniti onse o ni
ni anfaani lati fura Mon pelu peki o ri soju tabi ki o gburo re. Opolopo o ki nma wipe ohun ni arun
yi nitori wipe ko mun irora tabi inira kankan lowo. Apeere kan ti o ma ntete ntu asiri eleyi ni ki a se
alabapade eje ninu iyagbe wa.
2. JEDI ITA/IROBO:- Nigbati aye ba gba Jedi inu ti o dagba Dada ti o fi di wipe onjade ninu furo
eni,nugbayi lomawa dipe ao fi oju ara wa ri,ao si mo Lara. Eyi dabi igbati eran Ba su papo ti o po
rekese bi eje bi ibebe furo eni. Eleyi je eyiti o ma nsaba ndunyan Nigbati ao Ba je ko sinmi pelu wipe
ti sokoto wa Ba n nu oju re lo bo leralera, ati Nigbati a Ba fe joko.
A tun le pin ipele eleyi si ona merin ototo,
1. Ipele kini :- ohun ni didan boroboro roboto enu furo.
2. Ipele keji :- eleyi dagba die ju ti alakoko lo,iyato nipe ti a Ba nse igbanse eleyi ma nyoju sita.
3.ipele keta:- eleyi ma nyo nidi eyan ti eyan sile fi ika ti wole pada.
4. Ipele kerin:- ohun ma njade funra re nigbami ti ao si le fi ika lasan ti wole,ipele eleyi ma nfa inira
lowo nitori pe arawa o ni ya gaga si awon eyan pelu ojuti aisan yi ati aiwa Dada WA.
2. Ti a Ba ngbe awon eeru to wuwo (lifting of heavy weight), tabi ansise alagbara ju
nigbagbogbo,eleyi ma nko inira Ba awon irinse ti mo daruko seyin ti yio Munwon ma sise kise ti yio
si pada fa Jedi.
3. Oyun nini (pregnancy) :- pelu bi ayipada se nba inu ati eya ara alaboyun,eleyi na manfa Jedi.
4. Aito awon ororo ti nsara loore (inadequate intake of fluids);- ohun na ma afa.
5. Imo je ounje gika ti kofini si aye fun ounje ti a je lati tete fo si we we (digest) di ohun ti o ma tete se
ara ni anfaani. Ki a si sora fun ima je ororo tutu ni opo igba.
6. Ima sise amarayagaga (exercises) lai mo paro omi ti o jade Lara wa si aye re. Iyen ni wipe ki a
gbiyanju ma mun opolopo omi leyin ise amarayagaga.
7. Ki a sora fun nkan mimun tabi elerindodo ti apoju eroja ti won npeni CAFFEINE Ba WA nibe.
(g) ENITI IGBERE SABA MA NLE NIPA AKO JEDIJEDI TABI HAHI RI IGBEYAA
(1) Ki iru enibee mamun ewe ewuro 5 laro kutukutu kio fi omi die gbo ki ogbemun kiwon ma
sebe ni emeta lose ,iru enibe ma gbabe igbe lile ati awon arun ara miran toba tera mon ni lilo
(2) ewe rinrin ,ao ja yio poo ,ao fi omi sinnun komon , ao wa da ewe na senun ao jee ao fomi sin
sohun , pelepele ni igbe iru enibe yio ma wa alafia ade toba teramon ni lílọ.
(h) jedijedi
Ao lo wa ewe efinrin ewe ejinrin ewe ewuro ewe iseketu ewe iyalode funfun ao San dada ao wa
gbo papo dada lai fomi si ao fun dada iwonba omi to ba jade nibe ni ao fi iyo si ao ropo ao gbe
mu.
(i) jedijedi:-
ewe agogo igun, eso were jeje, kaun die ao lopo sinu oti, ao ma mu ni gas kan kan laro.
(j) jedijedi
epo obi edun ao ge kekeke sinu igo kan ao ko werejeje die si ao yin odidi atare kan si ao da
amori okin si ao ma mu laro ati lale...
(k) JEDIJEDI
eso asunrin oyinbo ao wa ko po die ao fe idoti re danu ao lo papo ao ma fi mu ogi gbigbona tabi
kia po tea die ka bu ilaji sibi senu kafi tea ti si ku.
(m) eso aworoso die ao bo epo re danu ao wa lo kuna dada ao wa su rodorodo ao wa fi omi osan
wewe lo bi ogun oyinbo ,ao lo ni aro kutu kato jeun ao wa jeko to wakati meta si marun kato je
ounje elepo.
(22) NARUN
(a) (agbo narun)
Egbo sagere,epo oganwo,egbo ogbo,egbo botuje funfun ati pupa,eru,ao se yio mamu
N:B nigba ti aba bere sini je efo yi agbodo jinna si gbogbo nkan ti wonfi ororo se tabi ororo gan
boya ti kuli tabi omi ti abatun mon tabi epa sise or yiyan, tori ki abiku mon so ologun deke.
Ropa rose ni aisan kan ti o ma n wa ye nigbati lilo bibo eje ninu isan ara ba pakaso lati
de inu opolo(brain) omo eda eniyan.eleyi si le waye ni orisirisi ona,fun apeere,ti eje ko ba ti ri
aaye lati de ibi ti opolo wa,eleyi ni o ma fa ki awon eya ara ti opolo na se alakoso re da ise
sile,nigba na ni a ma n ri wipe apa ti ro,ese ti ro,enu ti wo,ahon ti lo ati bebelo.
Aisan yi tun le fa ki eeyan ma ranti nkankan mo,awon isan ara na ma n da ise sile.ibiti
isoro ba rolu ninu opolo lo ma so iru nkan ti yio ma se alaisan na,fun apeere,ti o ba se wipe
kekere ni apa ibiti opolo na ti ni arolu ni,opolopo iru eeyan be ma n saba gbadun sugbon ti arolu
opolo yen ba po,o seese ki eni na ma dide mo lailai.bakan na ti aisan yi ba rolu eeyan,opolopo
igba ti o ba rolu apa osi ni o ma n fa iku nitori ibe ni okan wa,eleyi yio si fa idiwo fun okan ati
opolo lati ma sise ni asiko kanna.
Aisan opolo ni roparose je,ti o ba ti n ba opolopo aaye nibi opolo ja,iru won ni owo abi
ese won ma n gan pa ti ahon won na ma lo nitori eje dudu ti gba akoso aaye yen niyen.kosi eniti
aisan yi ko le mu yala arugbo abi omo kekere,eeyan si le jogun lati odo awon obi re.aisan ropa
rose je aisan ti o ma pa eniti o ba mu nitori re ni awon oyinbo fi pe ni TERMINAL
DISEASE.eeyan le dabo bo ara re ko ma ba ni aisan roparose yi.ni igba kan,aisan awon olowo
ni sugbon ni asiko yi,kosi eniti ko le ni aisan na,aisan yi le je afowofa,o si le je asasi/abilu.mo fi
asiko yi be olohun fun gbogbo wa wipe a o ni aisan lo igba lase edumare.
ISCHEMIC STROKE
Eleyi le waye ti eje(blood) ba di(blood clotting),ti eje ba wa di ninu isan ara omo eniyan,lilo
bibo eje ma pakaso,latara eleyi,eje ko ni le ibi opolo,eleyi ma n saba bere lati ibi
arunmolegun,pajapaja,ki owo abi ese ma ku riri, ati bebelo.
Ti omo eda eniyan ba wa ni Alafia,eje re ko gbodo di ni ibikibi yala ninu okan(heart),opolo
abi ninu isan.ifunpa giga ni gbogbo igba lo fa eleyi na.iru aisan ropa rose yi na pin si orisi
meji;alakoko ni EMBOLIC STROKE ti elekeji si n je THROMBOTIC STROKE.
NOTE;transient ischemic attack is mini stroke but in my own case,it is a warning to the
patient.sometimes,it can happen and within 30minutes,it disappears with or without
medication.eniti o ba ni iru iriri yi gbodo kiyesi ara daadaa ki o si se itoju to peye lori ero ati idena
ropa Rose.
(b) Ọ̀sẹ̀ re: igbe Malu,igbe elede,igbe aguntan a o lo po a o sa GBE lorun ao po mo ose yio fi ma
we agbo yi
(c) Aseje re:: ewe odan,itakun re to oma nsan wole lara igi re yen a o ge a o lopo a o fi se eran
aguntan je fun emi na.
(f) STROKE
ewe ogede agbagba to gbe dada to resile funrare ao lo kunna aoda sinu adi dudu ao ro omi igbin
meta sinu e, fun ipara aofi ma gbogbo ara ao ma ro omi igbin sinu gas ori schinap aoma mu iyen
ti aba fi adin yen para tan..
IDANILEKO
BY
(DR. ADEBAYO TESLEEM KAYODE)
SHC GRAND PATRON
( Topic) " Ounje towa fun eni ti aisan ito sugar( Diabetes) nda laamu",
( Diabetic diets).
Fun agboye akole yii, kin lode ti aose ayewo oun ti anpe ni ito sugar nipato.
Eleyi ni o muwa losi ipele akoko tianpe ni
INTRODUCTION...
Ito sugar je aisan kan tonise pelu opo ( high) sugar ninu eje wa. Kinlo jekio ribe? Aisimo ( lack)
abi aisito ( insufficient) Ororo INSULIN ti eya ara inu ara tianpe ni PANCREAS nsun
( produce). Eyan amojogun aisan yii ( hereditary) abi kio muyan gege bi aisan yoku. Beeni aisan
yii pin si ona meji.
Type 1..... Insulin depedent , tojepe kii saba gbo iwosan rara ti alare naa yio mo gba
abere insulin lo titi laelae and
type 2.…..non- insulin dependent toje wipe alare naa le pada ri iwosan latara orisirisi
itoju..........APERE ti aomari tiafin mo eni toni aisan ito sugar ni yii........ito tito tiyio
poju (excessive urine), oungbe pipoju ( excessive thirsty), riru tabi gbigbe ( weight loss),
ebi pipa ni gbogbo igba (hunger), skin problem, oju wiwo bulabula ( blurred vision) ati
bebelo.
Ona po lorisirisi tiangba toju aisan ito sugar sugbon ejekia mu enu badie nibe.
Akoko nibe ni OUNJE JIJE ( diabetic diet).
Eleyi je igbese akoko fun itoju ito sugar. Biko bagbo, aolosi igbese keji tianpe ni ORAL
treatmemt. Eleyi nise pelu lilo oogun lorisirisi ( e.g methformin, daolin, diabetmin e.t.c) latifi
koju aisan yii, bi aisan bako tiko gbo igbese keta ni gbigba abere INSULIN lorekore. Eyi totun
gbajumo ninu re tosi dara pupo ju ni EXERCISE.........
Eleyi gan ni akole wa dalori. Imo ijinle fiyewa pe nipase ounje topeye, ale toju tabi dena aisan
ito sugar. Akoko, jije FRUITS and VEGETABLE. Fruits bi water melon, cucumber , ibepe,
strawberry lodaraju toriwipe iwonba ni sugar towa ninu won. Other fruits bi orange,
pineapple, vegetable like efo ewuro, efo tete e.t.c naa dara.
(2) Tiaba nsoro nipa ounje okele ( swalow), Wheat and unriped plantain based foods lodara ju
awon iyoku lo. Toripe starch( carbohydrate) tiwon ni kere pupo si awon ounje iyoku bi
eba ,amala, iyan e.t.c. Yato si eleyi, wheat and unriped plantain flours ni LOW GLYCEMIC
INDEX. lehin digestion, diedie ni glucose toba produce nwonu ara wa tiyio si se ara la nfani.
(3) PROTEINOUS FOODS.....awon ounje tinmu ni dagba bi eyin( eggs), ewa ( beans), wara
( cheese), milk ati bebelo lodaraju fun eni toni itoju sugar toripe won kii se akoba fun ara beeni
won si nse ara loore.
AWON OUNJE TIKO DARA FUN ENI TONI ITO SUGAR
Conclusively, gbogbo ounje toje eewo tiaka kale pata ni eni toni ito sugar leje sugbon koje ni
wonba including eba, fufu, iyan. Ikuku ( fist) olukaluku eni toni aisan yii niyio juwe dede ( size)
onje tio maje. Owa leje bee lemefa lojumo. Long life S.H.C !!! Abomi koju bayi lo. !
(d) Ito sugar,ewe efirin a o gbo papo pelu ewe ewuro.a o yo omiri se,a o papo mo omi osan
wewe,mimu diedie,same measurement ni yio je ó.
(f) Ki a fi iyo die gbo efo gbure (water leaf), Ao ma mu ni aro kato jeun.
(d) ALEKO
Abere topo ao lo loto egbo tude gbigbe ao lo loto ao bu diedie ninu mejeji ao da papo
sinu ragolis ao bu omi si so mamu leyin ojo kẹta.
(i) EGBO OSUNSUN EGBO AIKA EGBO IDIAPATA EGBO IGI ATA EGBO
ATAPARI OBUKO EGBO AKO IBEPE EGBO IGO ERU AWONKA TIKO KAN
RARA EMU OGIDI LAOFI SE AOMA MU.
(j) OGEDE AGBAAGBA DUDU,E O NI BO EEPO ARA RE,EO GBE SINA,BO BA SE
NJO DIE DIE NI E O MA HA ARA E,TITI O MA FI TAN,AO LO ABERE META
PELU EEDU YEN AO DA SINU OYIN GIDI AO MA LA,TO BA JE ISE PAAPAA NI E
FE KO SE E DA SINU OGOGORO TI WON FI EMU SE,TI O BA KU BI OGBON
ISEJU TI E MA WOSE E MU.
ESO OGAN LEGUN PUPA ILE ADIRO TIKO ITIKANLE EPO ARA OPE
TOWOLULE FUN RA RE HORO INU OWU OTUTU ODINDI ATARE AOJOPO
AOMA BUSINU OGERE EPO FUN LILA ABARA MU O.
(28) ABIWERE
(A) ABIWERE.
Ipe aaka,ipe oore,eyin ti o bo sile funrare,odidi atare kan,ao Jo po,ao po mo ose dudu, ti
obinrin ba ti wa ni OSU re yio FIwe pelu gbolohun yii.
Ofo:- tipetipe laka nbimo tie
tipetipe loore nbimo tie
ojo tara bade eyin nibo Lori Iya re
Ti asiko ba to ki ara o de emi LAGBAJA omo lagbaja ki ara o demi ki mbi were
ooo.. Yio wa fi ose naa we.
LILORE:A o po die mo oti ,a o maa mu ni gaasi kan laaro,losan ati lale.Fun TUULU A o
maa fi fo ori sinu BASIA tabi ike nla kan,a o lo da si ita gbangba.
(e) Egbo owo tutu, labelabe tutu, esu pupa, poroporo oka esa, ao fi omi se, ko bere si lo
ti obinrin na ba ti bere si ri nkan osu re di ojo karun.