- ベストアンサー
リターンのコツを教えてください
テニス歴5年ですが、最近フォアハンドのサービスリターンが上手くいかず苦手意識が大きくなってしまったので、現状打開のためアドバイスをお願いします。 特に、遅いボールに対するフォアハンドのリターンが、大きくコートオーバーしてしまう事が多いです。ホームランです。 より前でボールを捉えようと意識すると、ドライブがかかりすぎてネットしてしまいます。 酷い時は、ネットに当たる前に自分のコートでバウンドしてしまいます。 リターンミスを恐れて、そーっと振ってしまって振りぬけてないのか？と思い、振りぬきを意識すると、振りぬく分だけボールは遠くへ飛んでいってしまいます。 ちなみにグリップは、ウエスタングリップにしています。 早いサーブに対しては、同じ事は起きずきちんとリターンできる事が多いです。 ボールを打たないで素振りをする所を周りの方にみてもらうと、スイングはきちんと回転がかかるスイングに見えるんだけどなーと言われます。 まずは、確実に相手コートへ返せるリターンが打てるようになりたいです。宜しくお願いします。
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (2)
- kontakku
- ベストアンサー率76% (10/13)
速いサーブが来たなら返せる。 つまりは相手のボールがある程度力を持っていれば返せると言うことです。 この速い場合は自分から力を加えなくともかえってくれるから。でしょう。 やはりネットが多いのはボールに力を加えていないからでしょう、今きっと、あなたのリターンは手打ちという状態です。体をうまく使いこなせていないと思います。前でインパクトしようとしてドライブばかりになると言うことは完全に前すぎです。体が泳いだりしませんか？腰が引けてたりしませんか？まえのめりになっていませんか？ そして、おもいきりふれば飛んでいく。これは、スイングの軌道が安定していない。ボールを点でとらえている。面がおかしい。力みすぎで遅れている。手でうっている。が原因かとかんがえられます。 リターンのポイントは絶対条件として ・コンパクトで軌道の安定したスイング ・しっかり自分の力をボールに伝えていく（しっかり踏み込む。もうそのままリターンダッシュしていまいそうなくらい） ・リターン前は背筋をのばしてステップしてリラックス この３つです、また相手のサーブの種類によっていろいろな打ち方を上の３つに沿った上で試して自分なりのリターンを身につけてください。
お礼
ご回答ありがとうございました。 確かに、当てはまる節があると思います。 絶対条件のポイントを意識してやってみます。
- kaduki30
- ベストアンサー率21% (46/210)
私の最近のリターンミス克服方法ですが、 相手がサーブを打つ直前に一旦体の力を全部抜いてリラックス そして、ボールが打たれてからステップし スゥィング! これでかなり安定しました。笑 頑張ろう、と思うあまり、無意識的練習よりもに力んでしまっているのかもしれませんね。＾＾；
お礼
回答ありがとうございます！ 無意識に、確かに力んでいるのかもしれませんね。 教えていただいた方法を練習で試してみます
お礼
ご回答ありがとうございます。 言われてみれば、インパクト時にボールに近づきすぎている気がします。ホームラン時のスイング起動的に。。。 足が動いてないんですね。次回から打点域を意識してみます。 また、ラケットを短く持ってみるという発想が無かったので 是非試してみたく思います。