今日は昨日の MRI 検査の結果説明。
先生の開口一番が「やはり、異常はないですね」だったので、とりあえず一安心。

とはいえ根本的な問題の頭痛は治まっていないので困ってしまいました。
眼科で眼底や眼圧に問題がないのは確認してもらったし、脳神経外科で脳には外科的な問題がないとなると、とりあえず命に別状はなさそう。

あとは鎮痛剤に頼りつつ、メガネを作り直したり、神経内科で頭痛について相談するしかないという感じでしょうかね。

先日の CT に引き続き、今日は念のための脳の MRI検査。

機械の外観は CT とあまり変わりませんが、1.5T 以上の磁力が発生する装置なので、検査前に体内にペースメーカーや金属のボルトなどが埋まっていないか、入れ墨がないかなどの問診を改めて受け、検査着に着替えた上で、持ち物は全てロッカーに収納する必要がありました。

検査室に入ると、かなり大きな音がする装置ということで、Moldex の耳栓（オレンジ色のやつ）を渡されました。脳を撮るだけでも 15 分くらいかかるとのことで、その間に頭が動かないようにスポンジのようなものでがっちり固定されます。始まってしまえば、あとはひたすら動かないで耐えるだけでした。

特になにも見つからないはずですが、肝心の結果の説明は明日です。

最近、右目が痛いので大きな病院の脳神経外科で頭部の CT 撮ってもらってきました。

幸いにも腫瘍などの所見はなかったので、ひとまず生命に関わるような問題は認められないとのこと。
来月、改めて MRI を撮ることになりました。

緊張型頭痛に体操が効くという話を見つけたのでメモ。
最近、リモートワークで移動時間がなくなって、ついつい PC を使う時間が増えているせいか、頭痛の頻度が上がっているような気がしているんですよね。

１日５分の体操で解消―緊張型頭痛習慣化して継続（よみうりランド慶友病院　荒木信夫副院長）｜医療ニュース トピックス｜時事メディカル｜時事通信の医療ニュースサイト

緊張した筋肉を緩める体操が、緊張型頭痛には有効だ。腕振り体操と肩回し体操を１回１分程度、１日５回を目安に行う。「緊張型頭痛の方には、薬の服用より、まず体操に取り組むことを勧めています。

Twitterで鎮痛剤のロキソニンが薬局で買えるようになるという話を聞いたので調べてみたら、だいぶ前にスイッチOTCされることが決まっていたようです。個人的には顎関節症のときと、左肩脱臼の時の痛み止めとしてお世話になりました。

【一般用医薬品部会】「ロキソニン」がOTCに‐医療用と同一成分・分量 : 薬事日報ウェブサイト

ロキソニンの商品名は「ロキソニンＳ」「ロキソ」「リファインＳ」を予定している。効能効果は、頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽頭痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり・打撲痛・骨折痛・捻挫痛・月経痛・外傷後の疼痛・悪寒・発熱時の解熱。用法・用量は１回１錠をなるべく空腹時を避けて服用する。通常１日２回までとするが、再度症状が現れた場合には４時間以上間隔を開けて３回目を服用できる。

発売元の第一三共ヘルスケアのウェブには何も記載がないので詳細はわかりませんが、第1類医薬品として、ロキソニンSの名前で1月21日発売になるようです。価格は12錠入り648円の模様ですが、これはネットで検索して分かった範囲内なので間違っているかもしれません。ロキソニンのパッケージは中澤氏家薬業株式会社のページによるとこんな感じになるようです。

僕は弱い頭痛の時はナロンエースで、本格的な偏頭痛になったらマクサルトRPDなので、あえて買う利点はなさそうですかね。

† 2010/01/21追記

発売されたので、第一三共ヘルスケアにウェブが公開されていますね。
・頭痛・生理痛に速く効く「ロキソニンS｣｜第一三共ヘルスケア

DoctorsBlogというお医者さんだけが開設できるちょっと変わったブログサイトがあるんですが、いつの間にか公式ブログが追加されていました。

† 公式ブログに頭痛情報を発見！

白石哲也先生の「頭の知恵袋」は僕がずっと悩み続けている頭痛についてのコンテンツが満載です。そこに書かれている頭痛対策が面白いです。白石先生はソニーCSL^*1の現役研究者らしいですよ^*2。どんな研究をしているのか個人的にとっても気になります。

頭の知恵袋 Doctors Blog 医師が発信するブログサイト

＜週末頭痛の予防法＞
～中略～
（医師）そうです。またコーヒーは血管を収縮させる働きがありますので、朝いつもどおりに起きて、コーヒーを飲むのもひとつの手です。またチョコレート、赤ワイン、チーズがお好きな方は控えてください。

やっぱりコーヒーは効果あるんだと思ってニヤニヤしていたら、なんと最強の対策方法が書いてありましたよ。

• ^*1: コンピューターサイエンス研究所
• ^*2: CSLはコンピューター関連の研究にかかわっている人にとっては結構有名どころです。

この３連休中も２日間は頭痛。こういうときに限ってレルパックスを切らしていて・・・・・どうしようもなくて、自宅でへばっていました。それにしても最近レルパックスの減りが早いです。なるべく早くかかりつけの医者に相談しに行かないと、下手すると仕事になりません。

よく考えたら、去年も今頃の時期に頭痛がひどかったような気がします。片頭痛は血管が拡張しておきる病気なので、暑くなってくると血管が拡張しやすいから頻度が上がったりするのかなとも思いますが、どうなんでしょうかね。

週末にはやりたいことも、やらないといけないことも色々あったんですが、片頭痛がひどくて結局何もしないまま終わってしまいました。こういう緊張感がとけて、ホッとしたときに起こりやすい片頭痛を週末頭痛というらしいんですが、最近は毎週のようにこの週末頭痛に悩まされています。

締め切りに追われていてタダでさえストレスがたまりやすい時期なのに、それに加えて週末に何も息抜きできないとそれがまたさらにストレスがたまるのを助長してしまうんですよね。これではちょっと体がもちません。

本格的に生活習慣の改善を考えないといけません。。。。。

今日は頭痛がひどくて何もできませんでした。

どんな人に頭痛日記が必要か

この日記は、慢性の頭痛に悩む人が日記に記録することにより自分の頭痛を整理し、見直し、治療に役立てるものです。したがって、慢性の頭痛に悩む方こそ、この頭痛日記が必要なのです。

週に一度以上は必ず頭痛がやってくるので、鎮痛剤をいつも持ち歩くような生活を強いられています。うちは母も、妹もおんなじような調子なのでずっとそれが普通だと思ってたのですが、それが普通じゃないとわかったときには結構カルチャーショックを受けたものです。

慢性頭痛には頭痛日記をつけてみると分析に役に立つらしいので、少しやってみようかなぁ。

もともと頭痛持ちだったので、頭が痛いというのはしばしばあったのですが、最近その頻度がかなり高く(３日おきぐらい)なってきたので、近くの総合病院の神経内科に行ってきました。