הגדרת זמן מסך עבור עצמך ב‑iPhone

בעזרת ״זמן מסך״, תוכל/י לקבוע הקצבות והגבלות לשימוש ביישומים, לתזמן מועדי השבתה ועוד. ניתן לשנות או לכבות כל אחת מההגדרות האלה בכל עת.

הגדרת השבתה

ניתן לחסום יישומים ועדכונים במהלך פרקי זמן שבהם ברצונך לשכוח מהמכשיר.

עבור/י אל ״הגדרות״ > ״זמן מסך״.
הקש/י על ״הפעל את ׳זמן מסך׳״, הקש/י על ״המשך״, ואז הקש/י על ״זה ה‑iPhone שלי״.
הקש/י על ״השבתה״, ואז הפעל/י את ״השבתה״.
בחר/י ״כל יום״ או ״ימים בהתאמה אישית״, ואז הגדר/י את שעות ההתחלה והסיום.

הגדרת הגבלות ליישומים

ניתן להגדיר הגבלת זמן עבור יישומים מקטגוריה מסוימת (לדוגמה, משחקים או רשתות חברתיות) ועבור יישומים נפרדים.

עבור/י אל ״הגדרות״ > ״זמן מסך״.
אם עדיין לא הפעלת את ״זמן מסך״, הקש/י על ״הפעל את ׳זמן מסך׳״, הקש/י על ״המשך״, ואז הקש/י על ״זה ה‑iPhone שלי״.
הקש/י על ״הגבלת יישומים״, ואז הקש/י על ״הוסף הגבלה״.
בחר/י קטגוריה אחת או יותר של יישומים.
כדי להגדיר הגבלות עבור יישומים נפרדים, הקש/י על שם הקטגוריה כדי לראות את כל היישומים שבקטגוריה זו, ואז בחר/י ביישומים שברצונך להגביל. אם בחרת במספר קטגוריות או יישומים, מגבלת הזמן שקבעת תחול לגבי כולם.
הקש/י על ״הבא״, ואז הגדר/י את משך הזמן המותר.
כדי להגדיר משך זמן בכל יום בנפרד, הקש/י על ״ימים בהתאמה אישית״, ואז הגדר/י הגבלות לימים מסוימים.
כדי לקבוע הגבלה עבור קטגוריות או יישומים נוספים, הקש/י על ״בחר יישומים״, ואז חזור/י על צעד 5.
כשתסיים/י להגדיר הגבלות, הקש/י על ״הוסף״ כדי לחזור למסך ״הגבלת יישומים״.

כדי לבטל באופן זמני את כל הגבלות היישומים, הקש/י על ״הגבלת יישומים״ במסך ״הגבלת יישומים״. כדי לבטל באופן זמני הגבלה של קטגוריה ספציפית, הקש/י על הקטגוריה, ואז הקש/י על ״הגבלת יישום״. כדי לבטל הגבלה של קטגוריה ספציפית, הקש/י על הקטגוריה, ואז הקש/י על ״מחק הגבלה״.

הגדרת הגבלות תקשורת

ניתן לחסום תקשורת נכנסת ויוצאת – כולל שיחות טלפון, שיחות FaceTime והודעות טקסט – מאנשי קשר ספציפיים ב‑iCloud, גם באופן קבוע וגם למשך פרקי זמן מוגדרים.

אם עדיין לא הפעלת את ״אנשי קשר״ ב‑iCloud, עבור/י אל ״הגדרות״ > [השם שלך] > iCloud, ואז הפעל/י את ״אנשי קשר״.
עבור/י אל ״הגדרות״ > ״זמן מסך״.
אם עדיין לא הפעלת את ״זמן מסך״, הקש/י על ״הפעל את ׳זמן מסך׳״, הקש/י על ״המשך״, ואז הקש/י על ״זה ה‑iPhone שלי״.
הקש/י על ״הגבלות תקשורת״, ואז בצע/י אחת מהפעולות הבאות:
- הגבלת תקשורת בכל זמן נתון: הקש/י על ״בזמן ׳זמן מסך׳״, ואז בחר/י ״אנשי קשר בלבד״, ״אנשי קשר וקבוצות עם איש קשר אחד לפחות״ או ״כולם״.
- הגבלת תקשורת במהלך השבתה: הקש/י על ״בעת השבתה״. האפשרות שבחרת עבור ״בזמן ׳זמן מסך׳״ כבר מוגדרת כאן. תוכל/י לשנות הגדרה זו ל״אנשי קשר מסוימים״.
  אם בחרת באפשרות ״אנשי קשר מסוימים״, הקש/י על ״בחירה מאנשי הקשר שלי״ או על ״הוסף איש קשר חדש״ כדי לבחור את האנשים שעבורם ברצונך לאפשר תקשורת במהלך זמן השבתה.

אם מישהו שהתקשורת איתו חסומה בהגדרות ״הגבלת תקשורת״ ינסה לחייג אליך (בטלפון או בשיחת FaceTime) או לשלוח לך הודעה, ניסיון התקשורת שלו לא יצליח.

אם תנסה/י בעצמך לחייג או לשלוח הודעה למישהו שהתקשורת איתו חסומה אצלך כעת בהגדרות ״הגבלת תקשורת״, שמו או מספר הטלפון שלו יופיעו באדום עם צלמית של שעון חול והתקשורת איתו לא תתאפשר. אם ההגבלה רלוונטית רק בזמן השבתה, תקבל/י הודעת ״הגבלת זמן״. ניתן לחדש את התקשורת עם איש הקשר כאשר זמן ההשבתה מסתיים.

כדי לחדש את התקשורת עם אנשי קשר שנחסמו בהגדרות ״הגבלת תקשורת״, עליך לשנות את ההגדרות לפי השלבים המפורטים לעיל.

בחירת יישומים שברצונך לאפשר תמיד.

ניתן לציין באילו יישומים ברצונך להשתמש ללא הגבלה בכל עת (למשל, בשעת חירום), אפילו בזמן השבתה.

עבור/י אל ״הגדרות״ > ״זמן מסך״.
אם עדיין לא הפעלת את ״זמן מסך״, הקש/י על ״הפעל את ׳זמן מסך׳״, הקש/י על ״המשך״, ואז הקש/י על ״זה ה‑iPhone שלי״.
להקיש על ״אפשר תמיד״, ואז להקיש על או להקיש ליד יישום כדי להוסיף אותו לרשימת היישומים המותרים או להסיר אותו ממנה.

הגדרת הגבלת תוכן ופרטיות

ניתן לחסום תוכן בלתי הולם ולהגדיר הגבלות עבור רכישות ב‑iTunes Store וב‑App Store.

עבור/י אל ״הגדרות״ > ״זמן מסך״.
אם עדיין לא הפעלת את ״זמן מסך״, הקש/י על ״הפעל את ׳זמן מסך׳״, הקש/י על ״המשך״, ואז הקש/י על ״זה ה‑iPhone שלי״.
הקש/י על ״הגבלת תוכן ופרטיות״, הפעל/י את ״הגבלת תוכן ופרטיות״, ואז הקש/י על אפשרויות כדי לקבוע הקצבות תוכן עבור רכישות מה‑iTunes Store ומה‑App Store, עבור שימוש ביישומים, עבור דירוגי תוכן וכדומה.
הערה: כדי למנוע שינויים בעוצמת השמע המרבית של האוזניות, יש להקיש על ״הנמך צלילים חזקים״, ואחר כך לבחור באפשרות ״אל תאפשר״. ראה/י הגבלת עוצמת השמע של האוזניות.
תוכל/י גם להגדיר קוד גישה שיידרש לפני שינוי ההגדרות.

כדי לשתף הגדרות ודוחות של ״זמן מסך״ בכל המכשירים שלך, וודא/י שהתחברת באמצעות אותו Apple ID ושהאפשרות ״שתף בכל המכשירים״ הופעלה.

מועיל?

המדריך למשתמש ב-iPhone