余計な身体の緊張が取れました。眉間に力を入れないようにして下さい。 優しく言おうとするときの声の響きを意識して下さい。（♭И）

こんにちは。きのひです。 「生きづらいと思ったら親子で発達障害でした 入園編」 モンズースー著 を読みました。 モンズースーさんの長男さんについてです。 長男さんは完璧主義で最近ではそれに拍車がかかりお手本通り完璧にできないと嫌になってしまう。 一度でも失敗したらもう次はやらなくなる。 このときは幼稚園の年少さんで周囲に理解のある先生方がいらっしゃいました。 ”スモールステップ”少しずつできることを積み上げていって”できた！”を重ねる。 それでうまくいくこともあるけど、それが使えるときばかりではありません。 これが毎日のことだと、お母さんもくじけてきちゃう。 そんな時、担任の先生が教えてくれた…

自分の中の、無意識の抑圧が、驚くほど自分の自由を制限している場合があります。 現代社会は複雑で、自分がどのように生きているのか、自分の力でちゃんと生きているのか、分からない場合があります。確かに生きているにも関わらず、この社会で必死に生きているにもかかわらず、あまりに複雑過ぎて、よく分からないわけです。 もちろん、何らかのシステムはあります。自分を超えた大きな社会システムによって、人は確かに生きていて、その恩恵も確かにあります。ですが、そのような社会システムによる恩恵にも気付けない場合は、自分がいくらこの社会の中で生きようとも、場合によっては自由にならず、自由に感じず、生きづらさすら感じるわけ…

人には不安というものがどうしてもあって、気が付いたら、過剰な欲に振り回されています。 過剰な欲の1つに、力への過剰な欲、というものがあります。自分には力があるという事を感じたいという事です。自己効力感です。 自分が生きていく為の十分な力があると思えれば、過剰な力への欲にはなりませんが、その力が全然ないと思うと、力への欲は強くなります。 同時に、お金への欲も、生きていくのに十分のお金を持っていないと思っていると、過剰に高まります。 もちろん、生きていくという事は簡単ではないですから、生きていくのに不安を感じるのは当然です。絶対安泰、絶対大丈夫、なんて事は保証されないわけで、不安はどうしてもあるわ…

自分は、真に何を求めているのか。 色々とあるかもしれませんが、例えば、お金であったりします。 ですが、「自分が何を求めているのか」の問いの答えを、「お金」で終わらずに、何故お金が欲しいのか、とさらに問いを続けてみると、案外、お金が無いと不安だからというさらなる答えが見つかったりします。 人間にとって、不安感は、自分が求めているものの原因だったりして、要するに、安心感を求めているという事が分かります。それは人間として普通の事です。 この世の中、生きていると不安な事は多いですから、様々な不安を解消してくれるものが、お金であったりするわけで、そう思う事は当然であるわけです。 ですから、安心感を求める…

こんにちは。 先日、ついにラジコン（ネオスコーチャー；TT-02B）の「モーター」を購入しました！！「OP.68 RS-540スポーツチューンモーター」ということで、初めてのグレードアップパーツ組み込み作業です！！ とてもワクワクして箱を確認すると「他のモーター」と「スポーツチューンモーター」の特性の違いが図に示されていました。「トルク」「ワット」「回転数」。。。 全く意味が分からず、線を追って数値を見てみましたが、理解不能。 いくつかのブログやネット上での説明を確認してみましたが、何が何やら分からない。 意見の中に「速さ的にも変わりはない」というものがありましたが、とにかく分からないので、早…

声を出し惜しみせずに出すこと。歌うときだけでなく、何事においても後のために力をとっておこうとしがちなので、あまりケチらずに今を頑張っていこうと思います。