Cambiar y optar por algo nuevo siempre genera dudas, temor, tensión. Es algo muy natural que, al momento de elegir por una cosa u otra, este tipo de sentimientos nos invadan. Cómo evitar la indecisión crónica en el trabajo, en el amor y en nuestro dí

NIESTRO CUERPO ES EL ENCARGAD DE GENERAR UNA HORMONA ALTAMENTE POSITIVA QUE NOS HACE SENTIR BIEN W UN DÍA GRIS, OUE INCREMENTA NUESTRA ALEGRÍA POR EL SOLO HECHO DE ESTAR VIVOS O QUE ES CAPAZ DE REDUCIR EL DOLOR. TODO ELLO PORQUE ESTÁ A CARGO DE UNA F

AGRADECER: es una de las emociones más poderosas porque el sentimiento que genera modifica la actitud negativa frente a la vida. MEJORAR LA COMUNICACIÓN NEURONAL: Hay procesos químicos positivos que se desencadenan en el cerebro a partir del agradeci

Escribe a: Salud y Bienestar Natural - E-mail: produccion@mediacontenidos.com Referencia: Correo de lectores SYBN P: Señores de revista Salud y Bienestar: Soy lectora de su revista. Por lo mismo, los felicito por sus grandes reportajes y buenos conse

El uso terapéutico de los aceites esenciales para liberar el estrés y aumentar la salud se ha extendido a la perfumería, la alimentación, la cosmética y la medicina desde hace mucho tiempo. Hoy en día, ensayos clínicos llevados a cabo por la Sociedad

La piel del hombre es bastante más espesa que la de la mujer. De ahí que sea más resistente, dura y firme. Pero para contrarrestar esa ventaja, la piel de las mejillas y el cuello, al estar sometida al afeitado, tiene una mayor tendencia a la deshidr

ATENCIÓN! Beber hasta 2 litros de agua por día, es la mejor fórmula para prevenir el acné y ayudar a borrar las cicatrices que ha dejado. El secreto está en que el agua elimina las células muertas de la piel. Evitar la sal, los embutidos y la comida

La práctica de la meditación Vipassana ayuda a no vivir la vida como habitantes de un infierno autogenerado, sintiendo inseguridad por todo. Por eso es muy recomendable para aquellas personas que ponen el cuidado de la imagen por encima de los valore

Es la oportunidad para profundizar la práctica en un ambiente adecuado, bajo la dirección de un maestro experimentado. El día en el retiro consiste de períodos alternos de meditación, pero su continuidad también se desarrolla practicando atención com

Según el Yoga, meditar es descubrir y profundizar en el espacio de silencio que existe entre un pensamiento y el otro; ese lugar tan especial en donde se pueden hallar la paz, la armonía, la salud y la felicidad. La concentración o Dharana es el pila

Es el mayor símbolo de longevidad, estabilidad, equilibrio, respaldo y protección. La cría que lleva sobre su espalda representa las nuevas oportunidades. Cuando tiene cabeza de dragón, es símbolo de buena fortuna en la profesión y los negocios. Si a

El concepto de vinoterapia surgió como tal al descubrirse los beneficios terapéuticos del vino. Este tipo de terapia ha sido utilizada desde la Edad Media pero tuvo su nacimiento como concepto de bienestar en la región de Graves, cerca de Burdeos (Fr

La palabra proviene del antiguo sánscrito hindú y significa “rueda”. Según la teoría médica de la India, los chakras son centros, vórtices o “puertas” que están constantemente girando, absorbiendo energía del Cosmos hacia el interior de nuestro organ

Además de las ventajas que proporcionan al organismo, los repollos pueden sembrarse sin mayores dificultades si se tienen en cuenta unos pocos consejos. A pesar de que existan distintas clases de repollos, todos se multiplican de la misma manera. Sól

Edoctor Michael Roizen, recoocído investigador sobre el envejecimiento prematuro, miembro de la Clínica de Cleveland, en Estados Unidos, y cofundador del Realage Institute; es el difusor de la teoría (avalada en la recopilación de 40 mil estudios cie

Según las estadísticas, ocho de cada diez mujeres experimentan cambios físicos y de comportamiento en los días anteriores a la menstruación; es decir, durante el período que se denomina Síndrome Premenstrual. Estas alteraciones son totalmente normale

En su libro Vivir para crecer: Un viaje maravilloso al mundo de tus posibilidades, Virginia Satir, una importante escritora y psicoterapeuta estadounidense, famosa por su enfoque de terapia familiar, expresó: “Al analizar nuestros recursos, seamos co

He vivido, como todos, llena de preguntas sobre el amor y sus cuitas, esa figura de ángel que nos flecha o no, nos encuentra o no, como una errónea cuestión de azar. El amor es necesario para cada actividad en la vida o, al menos, para que ésta march

Como siempre, seguimos recibiendo y contestando todas las consultas que nos envían a través de nuestro correo electrónico: produccion@mediacontenidos.com Nuestros asesores aguardan sus consultas, a fin de aportarles una solución natural a sus inquiet

El Poder que tenemos en nuestro interior está dispuesto a darnos instantáneamente nuestros más acariciados sueños y enorme abundancia. El problema está en que no estamos abiertos a recibirlo. Cuando deseamos algo, el Universo responde rápidamente y l

✔ La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido. ✔ Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas. ✔ El Amor es el significado último de todo lo que nos rodea. No es u