La Oración Ignaciana
La Oración Ignaciana
La Oración Ignaciana
El mtodo ignaciano
Pasos para orar al modo de Ignacio de Loyola
Jorge Ochoa
I. PREPARACIN
Me pongo por entero ante la presencia divina, me ubico en el lugar y ambiente donde estoy. Me
tranquilizo y me pregunto, cmo estoy? Leo un texto bblico o inspirador, hago una breve oracin o
signo externo para disponerme a realizar un encuentro con Dios. Pienso un momento y le digo lo que
realmente deseo hablar con l aqu y ahora. Me preparo para escucharlo a travs de esta oracin.
II. DESARROLLO
Para realizar la oracin existen distintos mtodos y necesito escoger el que ms me acomode o me
ayude para el momento en que me encuentro. Algunos mtodos son los siguientes:
Contemplacin de la palabra: al escuchar una msica, leer un texto o entablar un dilogo me fijo en la
palabra que ms reson en mi interior y me pregunto: qu significa para m esta palabra? qu me
quiere decir Dios a travs de esta palabra?
Sentir a Dios en la respiracin: vamos repasando una oracin al ritmo de nuestra respiracin, cada
palabra despus de un respiro, tratamos de identificarnos con Dios y disfrutar la paz que podamos
recibir.
Meditacin: aqu hacemos uso de la razn para reflexionar una palabra, un texto o una imagen.
Tratamos de comprender lo que sucede entre los personajes o en la realidad ah mostrada y lo que Dios
nos muestra a travs de ellos.
Contemplacin: hacemos uso de la imaginacin para recrear nuevamente la escena del pasaje que
vamos a meditar. Nos imaginamos a las personas, las vestimentas, los paisajes y nos colocamos en la
escena como un esclavo indigno, como alguien que est atento a las necesidades de los dems.
Aplicacin de los sentidos: a la contemplacin aplicamos los sentidos para vera las personas, escuchar lo
que dicen, oler y gustar la profundidad de aquella escena y tocar aquello que Jess toca.
Repeticin: hago un repaso de la oracin para profundizar en los frutos alcanzados o corregir
distracciones.
III. EXAMEN DE LA ORACIN
Siguiendo el consejo de San Ignacio de Loyola, considero cmo me fue en la oracin y escribo los frutos
alcanzados, es decir, las principales claridades, invitaciones, deseos profundos que me acercan a Jess,
sentimientos que animan a vivir, a levantarme o salir al encuentro de otros. Si hubo distracciones
tambin pienso en porqu sucedieron y lo escribo.
Cmo saber si lo que se mueve en m viene de Dios?
Dira Ignacio [EE314ss]:
Concuerda con el proyecto de amor fraterno inaugurado por Jess, es para bien de todos, especialmente de los
ms pobres, pequeos y marginados de nuestra sociedad o dentro de nosotros mismos. (Aumento de Amor)
Es realista, me ayuda a ver con claridad y las maneras de hacerlo realidad. (Aumento de Esperanza)
Me da el nimo necesario para arriesgarme a hacerlo. (Aumento de Fe)
No se agarra a la mala de mis heridas o mis virtudes, ni me engaa en el proceso.
Adems:
Huele a nuevo: aunque ya lo saba, cuando me lo dice Dios me suena a la primera vez. Un descubrimiento.
Densidad vital: Tiene peso, sentido y actualidad para mi vida, no es algo que se le dice a cualquiera en cualquier
momento, sino que es algo importante para m aqu y ahora.
La comunidad cristiana y tus amig@s te pueden ayudar a distinguir. Pregntales y djate confrontar.
Cuando lo apliques, los frutos hablarn por s mismos y aprenders.