Se puede cambiar el carcter?

Es frecuente que, para justificar determinados comportamientos, oigamos o que

nosotros mismos usemos expresiones como son cosas de su personalidad, l
es as, con la edad que tiene ya no puede cambiar o es que yo soy as. Todo
esto es cierto o ms bien son posturas cmodas para ahorrarse el esfuerzo de
cambiar? Podemos cambiar cuando somos pesimistas o perezosos o
melanclicos o poco amantes de relacionarnos con el otro o muy confiados? Es
posible que, en una pareja en la que hay conflictos, ambos podamos modificar
nuestros caracteres?

Temperamento y carcter Es la manera natural con que un ser humano

interacta con el entorno.

Es difcil definir por qu somos as o de otra manera. Es decir, por qu somos

envidiosos o tolerantes o caprichosos o colricos o paranoides o dependientes u
obsesivos, por poner slo algunos ejemplos. La persona es el resultado de una
confluencia de fuerzas y de circunstancias: desde la carga gentica a la relacin
con las figuras ms influyentes, los padres, pasando por la ciudad en donde
hemos vivido, la cultura que respiramos e incluso los profesores que tuvimos, as
como los amigos, la familia y un largo etctera de situaciones que han ido
configurando cmo somos.

A esa parte gentica, que es como la herencia de la personalidad, pero que

todava no se sabe identificar, la llamamos temperamento. El resto de los factores
culturales, relaciones, psicolgicos etc., son los responsables del carcter.
Componentes de la Personalidad

Importancia de las teoras de la Personalidad para la Psicologa

bien pues la personalidad podramos definirla como las caracteristicas de alguien acerca
de su comportamiento, primeramente habr que observar al sujeto para conocer
basicamente su forma de ser.

- alegre La personalidad est formada por caractersticas innatas ms la acumulacin de

experiencias y acciones recprocas entre el ser humano y su medio. Todas estas
caractersticas se ponen de manifiesto cuando el individuo el individuo se relaciona con su
entorno, dirigiendo el comportamiento en gran cantidad de situaciones, por lo tanto,
podemos concluir diciendo que la personalidad es un concepto de naturaleza
multidimensional, con muchos elementos que interaccionan.

La personalidad es el conjunto de caractersticas fsicas, genticas y sociales

que rene un individuo, y que lo hacen diferente y nico respecto del resto de los
individuos. En tanto, la interrelacin y la comunin de todas estas caractersticas,
generalmente estables, sern las que determinarn la conducta y el
comportamiento de una persona y porque no tambin, de acuerdo a la estabilidad
de las mismas, predecir la respuesta que puede dar un individuo al cual
conocemos ante determinada circunstancia o estmulo.

La personalidad est compuesta por dos elementos: temperamento y carcter,

uno tiene un origen gentico y el otro de tipo social, es decir, lo determinar el
ambiente en el cual vive el individuo, respectivamente. Por ejemplo, cuando una
persona suele reaccionar y actuar muy duramente ante el fracaso de algo o
alguien que lo rodea, se suele decir que tiene un temperamento fuerte, vendra a
ser algo as como el grado de carga emotiva que le pone a las cosas, que claro
puede ser fuerte, como mencionbamos, o muy blando. Y por el otro lado, el
carcter indicar el modo a travs del cual actuamos, nos expresamos y
pensamos.

Los psiclogos, desde siempre, le han prestado especial atencin a la

personalidad y ha sido objeto de su estudio principalmente a partir y durante todo
el siglo XX y se hace efectivo a travs de tres modelos: el clnico, correlacional y
experimental. El primero hace hincapi en el estudio a profundidad del individuo,
el correlacional se ocupar ms que nada de encontrar diferencias individuales a
partir de la realizacin de encuestas sobre grandes muestras de poblacin, y por
ltimo, el experimental, establecer relaciones causa-efecto manipulando ciertas
variables.

Definidos por el psiclogo Carl Gustav Jung oportunamente en la formulacin de

su teora de la personalidad, existen dos tipos psicolgicos bsicos de sta: la
introversin y la extraversin. Y aunque un individuo no es absolutamente
introvertido, ni otro lo es totalmente extravertido, las personalidades de las
personas suelen estar ms o menos influenciadas por uno o por otro.

La psicologa ha contribuido, y profundamente, al establecimiento de

evaluaciones o procesos de diagnstico en materia de estudios de la
personalidad, y stos en la realidad prctica son comnmente utilizados, por
ejemplo, en mbitos laborales, donde se utilizan como elemento para testear a
futuros empleados o aspirantes a un puesto de trabajo. A partir de diferentes
actividades, ya sean preguntas o ejercicios prcticos (a travs del dibujo, la
msica o el planteo de problemas) puede preverse y determinarse cmo actuar
la persona ante determinadas situaciones, sean stas conflictivas o no.

Tests similares tambin utilizan los llamados orientadores vocacionales que, a

partir de una serie de propuestas donde la persona en estudio debe elegir cul
prefiere o define mejor sus intereses/proyecciones, podr determinarse la
orientacin hacia un determinado campo de estudio o rama artstica. Estos test
son muy frecuentes que los realicen jvenes en los ltimos aos de la escuela
media como una manera de encontrar o disipar dudas acerca e su futuro laboral
o acadmico, por ejemplo, antes de entrar a una universidad.

Decimos que una persona es introvertida, cuando prefiere escuchar antes que
hablar en el caso de asistir a una reunin, quizs tambin evita las reuniones o
encuentros sociales como ser fiestas o eventos a los que se lo invita, y en el caso
de participar de ellos, no es precisamente quien ms se destacar entre los
presentes. Todo lo contrario, claro, es quien puede definirse como persona
extrovertida: disfruta de las relaciones pblicas y sociales, y suele ser muy
verborrgico o expresivo al momento que debe (o quiere) hablar o expresarse.

Entonces, los introvertidos son aquellos que suelen volcarse y abocarse ms al

universo de sus sentimientos y pensamientos mientras que los extrovertidos, al
contrario de aquellos, se muestran ms permeables al mundo exterior, son
sumamente sociales, les gusta y se interesan por saber de su entorno.

... via Definicion ABC http://www.definicionabc.com/social/personalidad.php

Definicin de personalidad
La personalidad es un conjunto de caractersticas o patrones que definen a una
persona, es decir, los pensamientos, sentimientos, actitudes, hbitos y la conducta
de cada individuo que de manera muy particular hacen que las personas sean
diferentes a las dems.

Vemos, pues, que la personalidad es la suma total de patrones conductuales y

potenciales del organismo determinados por la herencia y por el medio social; se
origina y desarrolla a travs de la interaccin funcional de cuatro factores
principales, dentro de los cuales estn organizados estos patrones de conducta: el
sector cognoscitivo (inteligencia), el sector conativo (carcter), sector afectivo
(temperamento) y el sector somtico (constitucin) (Cfr. Cloningher, 2003).

La manera en que cada ser pensante acta sobre situaciones diversas, nos dice algo
sobre la personalidad de cada persona, en otras palabras, es el modo habitual por el
cual cada ser piensa, habla, siente y lleva a cabo alguna accin para satisfacer sus
necesidades en su medio fsico y social.

Cada persona, al nacer, ya tiene su propia personalidad, puesto que desde bebs,
los padres dice, el nio es muy melindroso, es muy quieto, etc.. Ya desde ese
punto tenemos personalidad. Aunque cabe hacer una aclaracin, no nacemos con
una personalidad determinada, sino que nacemos con ciertas caractersticas
propias que con el paso del tiempo y con el factor ms determinante, que es el de
origen ambiental, se ir definiendo.

Esta personalidad se ir estructurando y cambiando con el paso de los aos, ya sea

por la influencia de figuras que significaron algo en la niez o figuras como los
padres, de tal manera que tendremos una personalidad copiada o pre-establecida
por esas figuras, aunque no estemos conscientes de esto. La personalidad ser
fundamental para el desarrollo de las dems habilidades del individuo y de la
integracin con grupos sociales.

Cuando la persona no se siente con personalidad, es por que no se ha identificado a

s mismo, es decir, no se conoce. Es por eso que algunas personas han pensado en
eso y han desarrollado diversos mtodos, ya sea para saber cul es tu personalidad,
o bien, para mejorar algunos aspectos que realcen dicha personalidad.
Diferentes posturas de la personalidad segn Cueli (1990)
Hans Eysenck: la personalidad es la suma total de los patrones de conductas
actuales o potencial de un organismo, en tanto que determinados por la
herencia y el ambiente, y que se originan y se desarrollan mediante
temperamento y constitucin.
Hermn define la personalidad como una correlacin de conductas
existentes en todo ser humano, realmente nica y realmente estable, que
perdura a lo largo del transcurso del tiempo.
Catell afirma que la personalidad permite predecir lo que har una persona
en una determinada situacin. En el concepto de personalidad de Catell se
habla de rasgos, como una estructura mental que se obtiene de la observacin
coherente de un determinado comportamiento; se compone de rasgos nicos
(individuales) y comunes (posedos por todos los que conviven ciertas
experiencias), de rasgos superficiales y de rasgos originarios (estos ltimos son
la base del comportamiento y son identificables mediante el anlisis factorial).
Segn Miller, la personalidad se constituye en funcin de un elemento
esencial que es el hbito (asociado entre un estmulo y una respuesta y asociado
con las pulsiones primarias y secundarias) y las jerarquas de respuestas que
constituyen las estructuras individuales.
Gordon W. Allport afirma que la personalidad se desarrolla a partir de
cierto nmero de datos constitucionales (disposiciones afectivas, rgimen
emocional de tipos de actividad, entre otros) y bajo la influencia del medio,
entendido ste en sentido fsico, social, ideolgico, temporal, es decir, como el
conjunto de los acontecimientos y traumatismos que constituyen la historia del
individuo. Distingue varios aspectos de ese desarrollo: los procesos de
maduracin, de diferenciacin y de integracin.
Sigmund Freud menciona que la personalidad es el patrn de pensamientos,
sentimientos y conducta que presenta una persona y que persiste a lo largo de
toda su vida, en diferentes situaciones. Somos guiados y manipulados por
necesidades primitivas y por traumas de nuestro pasado, los cuales residen en el
inconsciente.

BIBLIOGRAFA
Cueli, J; Reidl, L; Mart, C; Lartigue, T; Michaca, P. (1990) Teoras de la
Personalidad. Editorial Trillas.
Cloningher, S. Ortiz, M. (2003) Teoras de la personalidad. Editorial Pearson
Educacin.

La personalidad est formada por caractersticas innatas ms la acumulacin de experiencias y

acciones recprocas entre el ser humano y su medio. Todas estas caractersticas se ponen de
manifiesto cuando el individuo el individuo se relaciona con su entorno, dirigiendo el
comportamiento en gran cantidad de situaciones, por lo tanto, podemos concluir diciendo que la
personalidad es un concepto de naturaleza multidimensional, con muchos elementos que
interaccionan.

QU ES LA PERSONALIDAD?
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Autora: Ana Muoz

La personalidad est formada por una serie de caractersticas que utilizamos para
describirnos y que se encuentran integradas mediante lo que llamamos el yo o "s
mismo" formando una unidad coherente.

Entre estas caractersticas se encuentra lo que en psicologa se denominan rasgos

(como agresividad, sumisin, sociabilidad, sensibilidad...); conjuntos de rasgos (como
extroversin o introversin), y otros aspectos que las personas utilizan para
describirse, como sus deseos, motivaciones, emociones, sentimientos y mecanismos
para afrontar la vida.

Es decir, la personalidad es la forma en que pensamos, sentimos, nos comportamos e

interpretamos la realidad.

La personalidad a travs del tiempo. Estabilidad y cambio

En buena parte, la personalidad est determinada por los genes, que nos proporcionan
una gran variedad de predisposiciones. Pero el ambiente y las experiencias de la vida
(padres, sociedad, amistades, cultura, etc.) se ocupan de moldear todas esas
posibilidades en una direccin u otra. Por tanto, aunque podamos cambiar nuestra
forma de ser, lo hacemos en base a esas caractersticas de personalidad con las que
hemos venido al mundo.

Generalmente, existe una tendencia a comportarse a travs del tiempo de una forma
determinada, pero esto no quiere decir que una persona se comporte de ese modo en
todos los casos. Por ejemplo, si decimos que una persona es introvertida, significa que
lo es la mayor parte del tiempo, pero no en todas las ocasiones. Los estados de nimo
influyen tambin en el comportamiento, de modo que una persona puede variar en
funcin de sus cambios de humor. Sin embargo, y como veremos ms adelante, esta
variabilidad es un indicio de buena salud psicolgica (siempre que no sea extrema), ya
que indica la existencia de una personalidad flexible, capaz de adaptarse a distintas
situaciones.
La personalidad sana

La personalidad psicolgicamente sana y equilibrada tiene las siguientes

caractersticas:
Es flexible. Se trata de personas que saben reaccionar ante las situaciones y
ante los dems de diversas formas. Es decir, poseen un repertorio amplio de
conductas y utilizan una u otra para adaptarse a las exigencias de la vida, en vez
de comportarse de un modo rgido e inflexible.
Lleva una vida ms variada, realizando diversas actividades, en vez de centrar
su vida alrededor de un mismo tema.

Es capaz de tolerar las situaciones de presin y enfrentarse a ellas y no se viene

abajo ante las dificultades y contratiempos.

Su forma de verse a s misma, al mundo y a los dems se ajusta bastante a la

realidad.

Nuestro concepto de nosotros mismos

Un aspecto muy importante de nuestra personalidad es la forma en que nos vemos a
nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Dos personas diferentes pueden interpretar la
realidad de forma distinta. Al observar un bosque a lo lejos ambas coincidirn en que all
hay rboles y montaas, pero mientras una de ellas puede ver un lugar lleno de peligro, la
otra puede estar viendo un paraso en el que le gustara perderse durante varios das.
Las personas reaccionan al mundo de acuerdo a su modo de percibirlo. La personalidad
determina ese modo de ver el mundo y de vernos a nosotros mismos, pero, al mismo
tiempo, la manera de vernos a nosotros mismos influye en nuestra personalidad. Por
ejemplo, si varias personas le dicen a un nio que es muy inteligente, es muy probable que
piense de s mismo que lo es, mientras que si le dicen lo contrario llegar a considerarse
una persona poco inteligente. Esto es debido a que es difcil comprobar si somos o no
inteligentes (mientras que es bastante fcil comprobar, por ejemplo, la fuerza fsica). Por
este motivo, muchas veces recurrimos a los dems para definirnos, basndonos en la
opinin que otros tienen de nosotros. En otras ocasiones nos describimos tomando a los
dems como punto de referencia. Si alguien nos dice "soy un dormiln", lo que nos est
diciendo es que duerme ms horas que la mayora de las personas.
La percepcin de nosotros mismos y de los dems suele estar relacionada. Por ejemplo, a
veces atribuimos a los dems rasgos de personalidad que nos pertenecen a nosotros, porque
de ese modo nos resultan ms fciles de entender y porque en ocasiones los conocimientos
que tenemos para explicar las causas de nuestra conducta son los nicos de los que
disponemos. Es decir, si yo hago tal cosa, lo hara por el motivo X; por tanto, esta persona
lo ha hecho por el mismo motivo (por supuesto, esto no tiene por qu ser cierto). Por eso,
cuando alguien cambia su autoconcepto cambia tambin el modo que tiene de ver a las
dems personas.
Cuando autoconcepto y realidad no coinciden
Es normal que haya cierta distorsin entre autoconcepto y realidad. Algunas personas se
ven como ms o menos capaces de lo que son. Pero cuando este desajuste es muy grande se
produce una psicopatologa.
Supongamos que una persona se considera a s misma como alguien capaz de mantener la
calma en situaciones tensas. Si se declara un incendio y se bloquea, siendo incapaz de
reaccionar adecuadamente y ponindose excesivamente nerviosa, habr una incongruencia
bastante grande entre su autoconcepto y la realidad, debido a que su comportamiento no ha
estado de acuerdo con dicho autoconcepto. Cuando se produce este tipo de incongruencia
(llamada disonancia), resulta intolerable y tratamos de eliminarla inmediatamente. Esto se
consigue de dos formas: 1) cambiando el autoconcepto para ajustarlo a la realidad, o 2)
distorsionando la realidad para adaptarla al autoconcepto. En este segundo caso podra
producirse un trastorno psicolgico.
Por tanto, para evitar que se den estas disonancias, tratamos de comportarnos siempre de
acuerdo con nuestro autoconcepto. De este modo, si pensamos algo de nosotros mismo, nos
comportamos de acuerdo con eso, tanto si es positivo como si es negativo. Por ejemplo, si
alguien se considera agresivo, se sentir incmodo al comportarse de forma cariosa,
porque crea una incongruencia con su autoconcepto. Esto puede hacer difcil el cambio,
pero no imposible.

Psicopatologa y trastornos de personalidad

Como hemos visto, las personas que se resisten a ajustar su autoconcepto a la

realidad tienen mayor probabilidades de padecer algn tipo de psicopatologa. Una
forma de ser demasiado rgida e inflexible est menos dispuesta a hacer dichos
ajustes. De este modo, vemos cmo la personalidad ejerce una gran influencia en la
existencia de problemas emocionales. De hecho, la mayora de las personas con
trastornos psicolgicos tienen dificultades cuyo origen est, al menos en parte, en
ciertas caractersticas de su personalidad. La forma que tenemos de vernos a nosotros
mismos, al mundo y a los dems puede estar producindonos problemas y sufrimiento.

Las personas deprimidas, por ejemplo, se ven como individuos sin valor a los que
nadie quiere; interpretan comportamientos neutros como rechazo, desprecio, etc.
Suelen dar gran nfasis a los acontecimientos negativos y casi excluyen los positivos.

Los trastornos de personalidad son exageraciones de formas de ser normales. La

persona altruista, por ejemplo, puede convertirse en mrtir y derrotista si su entrega a
los dems se hace demasiado exagerada. Las personas muy seguras de s mismas, con
gran confianza y autoestima alta pueden acabar siendo unos narcisistas si estos rasgos
se exageran hasta desvincularse de la realidad. La persona vigilante y suspicaz a quien
no se le escapa detalle alguno y a quien nadie logra engaar, puede transformarse en
un paranoico, etc.

Psicoterapia y desarrollo personal

El desarrollo personal consiste en potenciar nuestras propias aptitudes de acuerdo con

nuestra forma de ser; aprender a utilizar esas cualidades de forma constructiva y
equilibrar los distintos aspectos de uno mismo de forma que trabajen al unsono y no
de manera contradictoria.

Un aspecto importante de la psicoterapia consiste en ayudar a las personas a conocer

el concepto que tienen de s mismas, observar objetivamente la realidad y ajustar
ambas cosas de manera que no se den incongruencias. La terapia producira un cambio
en el autoconcepto que diese lugar a un cambio en el comportamiento. Es decir,
consiste en cambiar las representaciones inexactas del autoconcepto y de la realidad,
sustituyndolas por otras ms apropiadas y realistas. Esto se logra mediante la Terapia
Raciona Emotiva, la cual puede utilizarse tanto para el desarrollo personal como para
tratar la psicopatologa o para hacer ambas cosas al mismo tiempo.

Se puede cambiar el carcter?

Es frecuente que, para justificar determinados comportamientos, oigamos o que
nosotros mismos usemos expresiones como son cosas de su personalidad, l
es as, con la edad que tiene ya no puede cambiar o es que yo soy as. Todo
esto es cierto o ms bien son posturas cmodas para ahorrarse el esfuerzo de
cambiar? Podemos cambiar cuando somos pesimistas o perezosos o
melanclicos o poco amantes de relacionarnos con el otro o muy confiados? Es
posible que, en una pareja en la que hay conflictos, ambos podamos modificar
nuestros caracteres?

Temperamento y carcter
Es difcil definir por qu somos as o de otra manera. Es decir, por qu somos
envidiosos o tolerantes o caprichosos o colricos o paranoides o dependientes u
obsesivos, por poner slo algunos ejemplos. La persona es el resultado de una
confluencia de fuerzas y de circunstancias: desde la carga gentica a la relacin
con las figuras ms influyentes, los padres, pasando por la ciudad en donde
hemos vivido, la cultura que respiramos e incluso los profesores que tuvimos, as
como los amigos, la familia y un largo etctera de situaciones que han ido
configurando cmo somos.
A esa parte gentica, que es como la herencia de la personalidad, pero que
todava no se sabe identificar, la llamamos temperamento. El resto de los factores
culturales, relaciones, psicolgicos etc., son los responsables del carcter.

En definitiva, somos el resultado de

nuestro temperamento y de nuestro carcter. El temperamento es
inamovible, pero el carcter s es posible su modificacin. ste ltimo es
como la seal de identidad y la manifestacin externa de cada uno de nosotros,
sabiendo que todo este proceso no se produce de forma pasiva, sino que cada
persona elabora de diferentes maneras una misma realidad o vivencia. Esto
explicara la forma diferente de ser y comportarse de dos hermanos gemelos
monocigticos, que con la misma carga gentica y vivencias psicolgicas y
sociales parecidas (misma familia, mismos profesores, mismos amigos, etc.),
tienen comportamientos diferentes. El carcter, pues, representa la originalidad
de cada uno de nosotros; el carcter es lo que hace que yo sea diferente e
irrepetible. Como deca un psiquiatra, el carcter es lo que hacemos cuando
nadie nos est mirando.

La personalidad pues es una organizacin dinmica que define el comportamiento

y el pensar de cada individuo, por tanto es un proceso que se puede ir
modificando a lo largo de la vida de cada individuo, sobre todo porque tiene una
caracterstica adaptativa, con lo que la persona va intentando mantener una
sensacin de bienestar. Cada uno de nosotros tiene un concepto de s mismo que
refleja la imagen que tenemos de nosotros mismos. La personalidad, pues, es el
resultado de la naturaleza (genes) y del aprendizaje (experiencia).

Personalidad y enfermedad mental

Las enfermedades psiquitricas las podemos considerar como ese juego de
muecas rusas, en las que una est contenida dentro de la otra hasta llegar a la
ms pequea; el espectro de la enfermedad mental tiene, tambin, como
diferentes estadios, que, de menos a ms grave, podemos clasificar como:
nivel normal (rasgos de personalidad), nivel anormal (trastorno de la
personalidad) y trastorno propiamente dicho (enfermedad). A diferencia de las
matriuskas rusas, puede existir un nivel sin que existan los otros. Es decir, no es
condicin indispensable que se den los tres para configurar una estructura
patolgica, aunque es muy frecuente que estn ensambladas.

La personalidad de cada individuo se va configurando a lo largo de su biografa; y

cmo ste va asumiendo las diferentes experiencias, tanto internas como externas,
como las positivas o negativas. Esto constituira su carcter, al que habra que
sumar el temperamento, que es la parte ms constitucional de cada sujeto.

Se produce el trastorno de personalidad cuando ese desarrollo da lugar a

conductas molestas para el propio individuo y los dems, se inicia en la
adolescencia, se aparta de las expectativas de la cultura circundante y, adems,
es un patrn permanente e inflexible de comportamiento (DSM-IV).

Tipos de carcter
A lo largo de la historia de la psicologa se han descrito diversos tipos de
caracteres, centrndose en la constitucin fsica o en la forma de manifestarse con
respecto a los dems o en la vivencia que tiene el sujeto de s mismo. Aqu vamos
a describir los rasgos ms frecuentes en las personas que conviven con nosotros.
Una advertencia: el ser de una forma o de otra, en principio, no supone ninguna
patologa, es decir, no es una enfermedad; eso s, se convierte en algo anormal
cuando los rasgos son muy pronunciados y hacen sufrir al propio sujeto o a los
que le rodean. Tambin, hay que recordar que no existe un tipo de carcter
puro, sino ms bien somos una mezcla de diversos rasgos, con predomino
de alguna caracterstica en particular. He aqu una somera descripcin:
# 1.- EL NERVIOSO. Es una persona que cambia continuamente de intereses y de
ocupacin. Es inestable y su voluntad es muy dbil. Generalmente es carioso y
sociable. Es extrovertido.

# 2.- EL SENTIMENTAL. Es tmido e inseguro, pero muy reflexivo y generalmente

busca el aislamiento y la soledad y tiene problemas para adaptarse a cosas
nuevas.

# 3.- EL COLRICO. Se caracteriza por sus arrebatos. Se deja llevar por la

primera impresin y es poco constante. Abandona las actividades cuando
sospecha algn peligro (real o fantaseado).

# 4.- EL APASIONADO. Es una persona muy dedicado a su trabajo. Le gusta el

estudio y vive siempre ocupado.

# 5.- EL SANGUNEO. Es muy cerebral y da la sensacin de una persona fra. Es

trabajador y curioso y se adapta bien a cualquier ambiente.

# 6.- EL FLEMTICO. Es reposado y tranquilo y tambin muy ordenado. No le

gusta el trabajo en equipo. Adems, es dcil y metdico.

# 7.- EL AMORFO. Es perezoso. Es despilfarrador, impuntual y carece de

entusiasmo. Aunque es sociable y extrovertido, suele aplazar las tareas y es muy
desordenado.

# 8.- EL APTICO. Es depresivo y pasivo y tiene poca iniciativa. Es perezoso y

poco interesado en las actividades cotidianas.

Lo que nos impide cambiar

Solamente los dioses son inmutables, pues tienen la plenitud. Por el contrario, el
ser humano es esencialmente cambio y en l es donde encuentra el camino
del progreso; sobre todo el cambio ms estructural nos lleva a crecer
psicolgicamente y a posibilitar el desarrollo completo de todas las facultades. Es
cierto que todo cambio supone posibilidad de xito, pero tambin est
impregnado de la sombra de fracaso; la decisin pues se columpia entre ser o
no ser, pero siempre es una ventana abierta a la esperanza, a las posibilidades de
pasar de un menos a un ms.

No obstante, ante la encrucijada del cambio personal, el ser humano puede

quedarse atrapado y esttico, sumido en la indecisin, por muy diversas
razones. He aqu las ms frecuentes:

# 1.- POR MIEDO A LO NUEVO

Es mejor lo malo conocido que lo bueno por conocer, solemos decir, en un

intento por explicar nuestra decisin de no cambiar de empleo, de pareja o de
vivienda. Pero lo que subyace en esta situacin es el temor al caos que se puede
producir con el giro hacia un lado o hacia otro. A veces, pensamos que aunque
estemos mal lo contrario puede ser peor. Pero esto es falso. Con frecuencia, lo
bueno surge como contrapunto de una situacin conflictiva.

# 2.- POR AUTOSUFICIENCIA

No dar el brazo a torcer es sinnimo de mantener un criterio o una idea contra

viento y marea, como una forma de mantener una supuesta autoridad. Es como si
cambiar fuera sinnimo de debilidad e inseguridad, cuando la realidad puede ser
muy diferente: cambiar es de sabios, por contra, la rigidez y la arrogancia es
patrimonio de los ms dbiles.

# 3.- POR SEGURIDAD DE LO CONOCIDO

Es como si todo lo nuevo fuera negativo; se cree que lo imprevisto, lo espontneo

es fuente de sufrimiento (una prueba mdica, un viaje sin planificar, etc.) y por eso
se busca la paz y tranquilidad de lo conocido, pero no es as. Tambin lo
nuevo (modificar nuestra conducta, ser ms participativos, etc.) puede ser
provechoso para el sujeto, aunque momentneamente rompa el equilibrio
personal, familiar o social. Esta ltima posibilidad puede ser trampoln para
seguir creciendo psicolgicamente.
# 4.- POR DIMITIR DE LA PROPIA RESPONSABILIDAD

En este caso, se pone la solucin en algo superior. Que vaya a cambiar mi

manera de ser depender entonces de lo que me diga el tarot, los poderes
mgicos, la ciencia o el mismo Dios.Si creemos que la solucin a nuestros
problemas nos llover de arriba, nunca pondremos los medios para cambiar
y sentirnos ms sanos, ms felices. Esta idea de que la salvacin nos viene de
fuera solamente nos llevar al inmovilismo y a no poner los medios para posibilitar
el cambio. Es lo que le ocurre al enfermo incurable o no, que se abandona a la
suerte de la curandera, a su fe en Dios o a las posibles investigaciones cientficas
futuras, sin poner los medios reales, aqu y ahora, que tiene en su mano para
mitigar su dolor e intentar curarse. No podemos ser tan ingenuos como para
pensar que la felicidad pueda depender de un golpe de suerte o de fuerzas
extraterrestres.

# 5.- POR UN GRAN SENTIMIENTO DE POCA VALA

Es la situacin inversa a la anterior. La persona lo verbaliza as: Yo no valgo, No

puedo cambiar, etc. Aqu el miedo al cambio est sostenido en las propias
inseguridades y en las vivencias descalificadoras de la persona. Sin
embargo, lo cierto es que siempre podemos corregir nuestra conducta altanera,
nuestra autosuficiencia o nuestra tendencia a la perfeccin.

Pasos para el cambio

Considero que toda persona, sobre todo en la infancia y juventud, tiene capacidad
para ir modificando su actitud ante la vida e ir cambiando los aspectos de su
personalidad que le provocan ms rechazo o malestar.

# 1.- TENER UN CLARO DESEO DE CAMBIAR

El primer paso es que el sujeto tome conciencia de su deficiencia y tenga un

decidido y claro deseo de cambiar. Debe constatar que su forma de ser
(dependiente, introvertido, celoso, etc.) es una fuente de sufrimiento para s mismo
y para los dems. sta es la premisa imprescindible para que se produzca el
cambio.

# 2.- DARSE TIEMPO PARA EL CAMBIO

Los cambios no se pueden producir de la maana a la noche (aqu podemos

recordar el dicho: vsteme despacio que tengo prisa; un exceso de ansiedad por
cambiar nos puede bloquear y tambin sorprender a nuestros familiares y amigos).
Las prisas por modificar nuestra conducta pueden provocar un freno en nuestro
deseo de cambio.

# 3.- PEDIR AYUDA PROFESIONAL SI ES NECESARIO

En tercer lugar, se debe pedir ayuda psicolgica si comprobamos que no

podemos cambiar por nosotros solos, sobre todo cuando los rasgos de nuestra
personalidad son tan pronunciados que se convierten en un trastorno psquico
propiamente dicho. En este caso, la peticin de ayuda no significa deficiencia, sino
ms bien el asumir que no tenemos fuerzas necesarias para conseguir el cambio
propuesto.

# 4.- NO SER COPIA DE NADIE

Y en cuarto, y ltimo lugar, el cambio no debe ser para parecerse a fulanito o

menganito, sino para desarrollar al mximo las posibilidades que cada uno
tiene. Siempre es mejor ser un mal original, que una buena copia, como le suele
gustar explicar a un viejo amigo mo.

ALEJANDRO ROCAMORA BONILLA

Psiquiatra y catedrtico de Psicopatologa

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viernes, 20 de febrero de 2015

+ TEMPERAMENTO,CARACTER Y PERSONALIDAD

Son conceptos muy afines que se tienden a confundir: en esta entrada se

explican las diferencias y se presenta la tradicional clasificacin de los
TEMPERAMENTOS (colrico, sanguneo, flemtico y melanclico) de forma muy
sencilla y comprensible.

En este vdeo del programa DESPIERTA TU INTERIOR se nos habla de dichas

diferencias y se nos presenta la teora de los temperamentos. (1 Parte)

En Psicologa, se le llama temperamento a la parte de la personalidad cuyo

origen se asienta en la herencia gentica. Por contraposicin, se le llama
carcter a la parte de la personalidad que se genera durante la vida de la
persona, su experiencia y la cultura.

La PERSONALIDAD sera as la suma del TEMPERAMENTO y del CARACTER de la

persona.

Visita tambien...De monografias. cuatro-temperamentos-basicos

Tabla con Fortalezas y Debilidades de cada temperamento

Visita.....http://elcerebrohabla.com -4-temperamentos-del-ser-humano/

Programa DESPIERTA TU INTERIOR : temperamento, caracter y personalidad.

(2 Parte)
 Presentacin interesante sobre los tipos de temperamentoS

Teoria de los temperamentos from elvaregina

D E F I N I C I N D E TEM P ERAM EN TO

El temperamento es el carcter de las personas. El trmino proviene del

latn temperamentum y est vinculado a la manera de ser y a la forma de

reaccionar de los seres humanos; por lo tanto, el temperamento est directamente

relacionado con la interaccin con el entorno.

Lee todo en: Definicin de temperamento - Qu es, Significado y

Concepto http://definicion.de/temperamento/#ixzz49AOzzAKn

temperamento cuando sus reacciones son vehementes e intensas. TEMPERAMENTO

Es la disposicin innata que nos induce a reaccionar de forma particular a los estmulos ambientales,
determinada genticamente. Especfica la intensidad, el ritmo y el umbral de la respuestas emocionales. Es el
tinte emocional de nuestras respuestas aprendidas. Depende del tipo de Sistema Nervioso Central y de
Sistema Endocrino de cada persona. El aspecto temperamental ms importante para la clasificacin de los
trastornos de personalidad segn Kernberg es la Introversin / Extroversin.

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Concepto http://definicion.de/temperamento/#ixzz49APIlEYs

El temperamento es aquella combinacin de actos de intro y extroversin que se dan

en una persona de manera nica y que conforman su personalidad. ntimamente
relacionado con la psicologa de cada individuo, el temperamento es adquirido
genticamente y es por esto que tambin se relaciona con todas las sensaciones,
emociones y los sentimientos comprensibles a nivel fsico y orgnico. Si bien muchas
veces el trmino 'temperamento' es utilizado de igual manera que para significar
'carcter', tal situacin es incorrecta ya que este ltimo es el que se adquiere a travs
del aprendizaje.

Temperamento proviene de la palabra latina temperamentum, que significa medida o

porcin. Normalmente, el temperamento se relaciona con un estrato donde el instinto
tiene lugar, por lo cual se convierte en aquella porcin de nuestra personalidad que es
menos conciente y razonable. El temperamento de una persona es en muchas
ocasiones presentado como un conjunto de sensaciones, pensamientos e impulsos que
moldean la personalidad y que no tienen una explicacin del todo lgica. Es adems, el
producto de actividades nerviosas y endocrinas que el individuo no conoce ni controla
concientemente. Es por esto que el temperamento tambin se relaciona con
numerosas expresiones afectivas y pasionales ya que las mismas tienen que ver con
un basamento puramente orgnico.

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