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    Taller Sobre Habitos de Vida Saludable

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    javier orlando montenegro garzon
    El documento presenta un taller sobre hábitos de vida saludable para estudiantes de un colegio. El objetivo general es concientizar a los estudiantes sobre la importancia de una alimentación saludable, nutrición, ejercicio físico e higiene. Se proponen 4 actividades principales como charlas informativas, concursos, jornadas de hábitos saludables y charlas sobre higiene. El método es práctico con talleres dinámicos para que los estudiantes aprendan de manera participativa.

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    Taller Sobre Habitos de Vida Saludable

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    javier orlando montenegro garzon
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    El documento presenta un taller sobre hábitos de vida saludable para estudiantes de un colegio. El objetivo general es concientizar a los estudiantes sobre la importancia de una alimentación saludable, nutrición, ejercicio físico e higiene. Se proponen 4 actividades principales como charlas informativas, concursos, jornadas de hábitos saludables y charlas sobre higiene. El método es práctico con talleres dinámicos para que los estudiantes aprendan de manera participativa.

    Descripción original:

    Descripcion sobre habitos saludables

    Título original

    taller sobre habitos de vida saludable

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    El documento presenta un taller sobre hábitos de vida saludable para estudiantes de un colegio. El objetivo general es concientizar a los estudiantes sobre la importancia de una alimentación saludable, nutrición, ejercicio físico e higiene. Se proponen 4 actividades principales como charlas informativas, concursos, jornadas de hábitos saludables y charlas sobre higiene. El método es práctico con talleres dinámicos para que los estudiantes aprendan de manera participativa.

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    El documento presenta un taller sobre hábitos de vida saludable para estudiantes de un colegio. El objetivo general es concientizar a los estudiantes sobre la importancia de una alimentación saludable, nutrición, ejercicio físico e higiene. Se proponen 4 actividades principales como charlas informativas, concursos, jornadas de hábitos saludables y charlas sobre higiene. El método es práctico con talleres dinámicos para que los estudiantes aprendan de manera participativa.

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    TALLER SOBRE HABITOS DE VIDA SALUDABLE PARA EL COLEGIO RAFAEL NUÑEZ

    Elaborado por el docente: Javier Orlando Montenegro Garzón

    Área de Ciencias Naturales

    Objetivo General:

    Concientizar a los jóvenes del plantel educativo Rafael Núñez de la importancia del papel
    fundamental de la alimentación saludable, nutrición, ejercicio físico e higiene para que puedan ser
    aplicados a la vida cotidiana, así como también a la prevención de enfermedades y tanto físico
    como psicológicamente.

    Objetivo específico:

    -Crear hábitos de una manera razonada, que llevan a los alumnos del Rafael Núñez a realizar una
    alimentación saludable.

    -promover la adquisición de conocimiento para que permitan al alumnado analizar las ventajas
    que conlleva tener una alimentación sana.

    -Reflexionar sobre las consecuencias que implica el alimentarse de una determinada manera y los
    factores que intervienen en la conducta de la alimentación.

    -Aumentar el consumo de frutas entre la población escolar.

    -Potenciar la conciencia saludable sobre las ventajas del ejercicio físico en la vida saludable.

    Materiales y métodos para utilizar y aplicar

    El método utilizado en cada una de las actividades es eminentemente práctico con talleres
    dinámicos y participativos en la que los niños interactúan y comprueban por si mismos las ventajas
    de una alimentación saludable.

    Actividad 1: Charlas sobre alimentación saludable o prevención de enfermedades a través de una


    alimentación saludable. Se les va a hacer charla-conferencia a cada curso a través de las cuales se
    les concientiza sobre la prevención y hábitos saludables en edades tempranas, ya que es la mejor
    fórmula para evitar enfermedades en el futuro. Estas charlas se hacen en las clases de ciencias
    naturales y química.
    Materiales: Presentación de diapositivas de la rueda de la alimentación con las características de
    cada grupo de alimentos.

    También presentación de imágenes de la pirámide de los alimentos.

    Actividad 2 : Concurso de dibujo sobre hábitos saludables.

    Realización y construcción de pirámides y rueda de los alimentos con material reciclable.

    Actividad 3: Charlas saludable sobre higiene enfocadas a una buena higiene oral, el correcto
    cepillado de los dientes realizadas por el hospital San Cristóbal Suroriente.

    Actividad 4: Jornada de hábitos saludables. Instalación de varias carpas en el patio del colegio y en
    cada carpa un grupo de estudiantes de grado 10 y 11 con diferentes actividades de tipo físico, con
    juegos, y diferentes actividades para desarrollar el programa, además durante toda la jornada
    escolar diferentes actividades físicas incluyendo gimnasia y aeróbicos, además se organizará la
    repartición de diferentes tipos de frutas y agua. Además, tener una carpa con primeros auxilios y
    hábitos posturales.
    Bibliografía

    http://aramarkcolegios.cl/consejos.php

    http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/nutricion/premios/2016/5_Activi
    dades_escolares.pdf

    http://www.codajic.org/sites/www.codajic.org/files/Habitos%20Saludables%20en%20la
    %20adolescencia.%20Patricia%20Castillo.%20Per%C3%BA%20pdf.pdf

    https://repository.unilibre.edu.co/bitstream/handle/10901/9150/PROYECTO%20DE%20GRADO
    %20CAROLINA%20MORALES.pdf?sequence=1

    https://www.google.com/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.familiaysalud.es%2Fsites
    %2Fdefault%2Ffiles%2Fpiramide1.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.familiaysalud.es%2Fsalud-
    joven%2Fpara-padres-de-adolescentes-y-publico-en-general%2Fconsejos-de-alimentacion-
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    %2Fwww.minsal.cl%2Fpoliticas-publicas-en-alimentacion-y-nutricion
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