Actividad de Aprendizaje 3
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Actividad de Aprendizaje 3
Inventario de
asertividad
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).
1. A partir del archivo anterior evalúa tus conductas asertivas, para lo cual
deberás realizar lo siguiente:
a. Imprime el instrumento anexo, titulado “Inventario de asertividad”.
b. Responde la primera columna (grado de malestar) e indica el nivel
de ansiedad para cada situación conforme a la siguiente escala:
I. Ninguno.
II. Un poco.
III. Bastante.
IV. Mucho.
V. Muchísimo.
c. Cubre tus respuestas anteriores y con el apoyo de una persona de tu
confianza y que te conozca, vuelve a leer cada una de las
situaciones e indica la probabilidad de ocurrencia, usa la escala
descrita a continuación. Por ejemplo, si raramente te disculpas
cuando te equivocas, entonces pondrías un cuatro.
I. Siempre lo hago.
II. Generalmente lo hago.
III. Unas veces sí y otras no.
IV. Raramente lo hago.
V. Nunca lo hago.
d. Identifica las situaciones que te gustaría comportarte de forma más
asertiva, colocando un círculo en el número correspondiente a cada
situación.
e. Reflexiona acerca de tus respuestas sobre el grado de malestar, la
probabilidad de ocurrencia y tus comportamientos que te gustarían
cambiar. ¿Qué tipo de estilo tiendes a ser?
I. Estilo sumiso.
II. Estilo agresivo.
III. Estilo manipulador.
IV. Estilo asertivo.
a. Portada.
b. Introducción.
c. Desarrollo de los puntos A a E, y sustenta tu estilo resultante.
d. Conclusiones.
e. Anexos (cuestionario de asertividad respondido).