ACTIVIDAD DETONADORA Y PRINCIPIOS DE LA PROGRAMACION NEUROLINGÜÍSTICA

AUTOR

JHOGAN ALEXANDER DURAN PINZON

PROFESOR

Oswaldo Muñoz Rubio

UNIDADES TECNOLOGÍCAS DE SANTANDER

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIOECONÓMICAS Y EMPRESARIALES

TECNOLOGIA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Bucaramanga-Santander

24 de febrero de 2022
 PREGUNTAS ACTIVIDAD DE REFLEXIÓN ACTIVIDAD DETONADORA
¿Qué importancia tienen los En mi opinión, nosotros Con la ayuda del
pensamientos positivos en la vida estamos hechos de energía pensamiento positivo,
cotidiana? y si tenemos buenos puedes ir más allá de la
pensamientos tendremos influencia de las situaciones.
buena armonía, con buena Aunque estés bajo
salud y todo nos saldrá bien, circunstancias muy
solo depende como negativas, tu aprendizaje
pensamos puede ayudarte y a muchos
otros. Por último, al crear el
hábito de siempre pensar
positivamente,
experimentarás una
extraordinaria energía de
ánimo y entusiasmo.
¿Qué es el mapa mental y cómo Es la organización de ideas Se le llama “mapa mental” a
lo hemos construido a lo largo de las cuales se ubican la percepción individual y
la vida? jerárquicamente teniendo mental que tiene una
en cuenta en su nivel de persona del mundo. Los
importancia. mapas mentales o de
Permiten ver el mundo conocimiento permiten
desde una percepción tener una visión gráfica,
individual, personal y permiten que se
organizada identifiquen los aspectos
principales y las relaciones
que existen entre ellos.
¿Es posible la modificación, la Si es posible, todo depende La modificación, la
reeducación y la reprogramación de la voluntad y las reeducación y la
de nuestra conducta? herramientas que se reprogramación de nuestra
brinden para dicha conducta, para las técnicas
reprogramación, pero tiene PNL, es algo posible, factible
más valor el interés de la y de éxito. A través de
persona ya que puede diferentes técnicas PNL es
dársele las herramientas y posible aprender de los
no aprovecharlas. errores y añadir recursos y
herramientas para mejorar
nuestras acciones en
determinadas situaciones.
¿Todos los problemas tienen Si, Siempre habrá una Siempre hay una solución
solución? solución para los problemas Sin embargo, a no
que se presente solo confundir: no hacer no es
debemos pensar de manera resolver un problema, sino
positiva y buscar estrategias simple pereza por buscar
para poder solucionarlos, alternativas creativas.
por otro lado, tenemos una Cuando estemos ante un
ayuda mas grande que es problema siempre debemos
Dios el es perfecto para partir de una premisa
básica: existe una solución
 realizar cosas que parecen viable y satisfactoria para el
imposibles problema que se quiere
resolver

¿El cuerpo y la mente forman Son dos sistemas diferentes La mente y el cuerpo son
parte del mismo sistema? e independientes, pero se partes del mismo sistema, la
combinan para realizar una mente y el cuerpo ya no son
acción en concreto para vistos como entidades
alinear cuerpo y alma separadas. Uno influye en el
otro y viceversa. Nuestra
fisiología tiene una
tremenda influencia en
nuestro estado mental y
comportamiento y los
pensamientos tienen
efectos significativos
directamente en el cuerpo.
¿Cuál es la importancia de la Es primordial ya que si Esto radica en que es
comunicación en su vida? queremos que los demás nuestro medio para
entiendan nuestras ideas o entendernos los unos a los
lo que queramos otros. Es nuestra
expresarles debemos herramienta para conseguir
comunicarlo de una buena lo que necesitamos y lo que
manera y asertivamente queremos, así como lo que
para lograr el objetivo que somos. Por eso, no sólo
deseamos como personas, es
importante comunicar bien
como empresa o como
marca.
¿Existen fracasos o solo Si también existen fracasos Según Tony Robbins cuando
resultados? y lo son porque no haces algo, lo que obtienes
obtenemos que son resultados y esos
deseábamos en ese resultados son los que se
momento, pero sirven de deben analizar
aprendizaje y de experiencia
para el crecimiento como
persona

¿La modificación de las En parte sí, tiene mucho Si asegura la acción debido
costumbres asegura la acción? que ver porque esa a que esa costumbre que se
costumbre se vuelve un realiza a diario se volverá un
habito y se facilita la acción habito si cambiamos las
repitiéndose en ocasiones costumbres se modificaran
de manera involuntaria las acciones
• ¿Qué le deja este proceso de enseñanza aprendizaje?
Me deja nuevos aprendizajes ya que no tenía claro los temas y después de la investigación
me puede dar cuenta de algunos conceptos que no pensaba que fueran de esa forma

• ¿Considera que de estos principios validados aportarán al fortalecimiento de su

vida personal y profesional?
Claro que si porque tengo los conceptos claros y me sirven para cambiar algunos hábitos
negativos que tengo en mi vida gracias a estas herramientas y nuevos conocimientos que
obtuve.

PRINCIPIOS DE LA PNL
1. El mapa interior es único
Concepto: Uno de los principios de la PNL hace referencia a la orientación que las
personas tienen en el mundo que les rodea. La manera de orientarse que tiene la persona
tiene que ver con su mapa interior. En las etapas tempranas de la vida el mapa interior es
simple. Sin embargo, a medida que crecemos el mapa se hace más complejo y se van
abriendo nuevos caminos.
Reflexión: el mundo que nos rodea influye de gran forma en nosotros, a medida que
vamos creciendo iremos fortaleciendo nuestra personalidad y la manera de ver las cosas
2. El mejor mapa es el que ofrece más de un camino.
Concepto: el mapa más completo también es más exacto y ofrecerá más
oportunidades de llegar a un objetivo o resolver el problema. Esto tiene que ver con la
flexibilidad y la posibilidad de reaccionar de diversas maneras ante un suceso vital. El
mapa no es el territorio que representa, pero si es correcto tendrá una estructura
semejante al territorio y será más útil.
Reflexión: se refiere a que debemos tener las herramientas y estrategias para
solucionar los problemas que se nos presente en la vida diaria, aunque tengamos
dificultades debemos de saber que todos los problemas tienen una solución.

3. Cada comportamiento tiene una intención positiva

Concepto: Este puede ser uno de los principios de la PNL más discutidos. Este punto
hace referencia a que cada persona y cada comportamiento tiene de forma intrínseca
una intención positiva. Puede ser, por ejemplo, que alguien dude que un fumador
tiene un intención positiva fumar
Reflexión: para las personas algunas cosas les parecen correctas en comparación de
otras esto varía ya que todos pensamos de diferentes formas y algunos creen en
reglas absolutas.

4. La estructura de la experiencia
Concepto: Este principio muestra como cada experiencia está compuesta de una
estructura determinada. Cada pensamiento, sentimiento, recuerdo o experiencia está
 formado por una serie de elementos. Esto quiere decir, que si cada experiencia tiene
una estructura, gracias a un cambio en su composición se puede cambiar su efecto.
Reflexión: cada momento de vida tiene sus diferentes elementos, si modificamos
algunos de ellos podemos obtener nuevos efectos.
5. Todos los problemas tienen solución
Concepto: Este principio se refiere a que todos los problemas tienen solución. Pese a
que puede parecer utópico, ya que, en ocasiones, no se pueden llevar a cabo
determinadas soluciones. En otros momentos, habrá problemas que no tengan una
solución clara. Esto tiene que ver con el mapa que posee la persona
Reflexión: por más complicado que parezca un problemas, tendrá una solución todo
depende de nuestra experiencia para afrontarlo y las diferentes estrategias que
utilicemos.
6. Todo el mundo posee la fuerza que necesita
Concepto: Este es uno de los principios de la PNL que tiene que ver con el desarrollo
personal de la persona, ya que se refiere a que cada persona posee la fuerza necesaria
para conseguir lo que se proponga. El problema surge cuando la autoconfianza se ve
afectada por las creencias limitantes de la persona.
Reflexión: nosotros estamos con la capacidad de afrontar cualquier dificultad, solo
tenemos que tener autoconfianza y creernos que podemos lograr lo que queremos ,
siempre perseverando e insistiendo para conseguirlo.

7. El cuerpo y la mente forman parte del mismo sistema

Concepto: Este principio se refiere a que el ser humano es cuerpo y mente. En otras
palabras, cada sentimiento y cada emoción afectan al cuerpo. Esto también se cumple
a la inversa. Por ejemplo, una enfermedad que afecte al cuerpo va a tener
repercusiones a nivel psicológico. Por tanto, para la PNL, los cambios de pensamiento
que modifican los problemas corporales son importantes.
Reflexión: nuestro cuerpo está entrelazado con nuestra mente lo que le suceda al
cuerpo le afectará a la mente también y viceversa, si pensamos positivamente nuestro
cuerpo estará en armonía y con una excelente salud.

8. El significado de la comunicación depende del resultado

Concepto: Es necesario establecer pautas de comunicación claras, que no den lugar a
malos entendidos, ni opción a interpretaciones personales sesgadas por parte del
receptor del mensaje
Reflexión: tenemos que tener una buena comunicación ya sea verbal o corporal, así
interpretaremos o que en realidad queremos y el receptor recibirá asertivamente el
mensaje.
9. No existen los fracasos sino las oportunidades
Concepto: Cuando una persona está continuamente en movimiento tiene diferentes
caminos para alcanzar la meta. Los fracasos deben ser vistos como oportunidades, es
decir, como medidas que permiten superarse y avanzar en la dirección deseada.
Reflexión: los fracasos son aprendizajes no son algo negativo porque de ellos
aprendemos y adquirimos más experiencia.

10. Si algo no funciona hay que intentar otra cosa

Concepto: En ocasiones, las personas insisten en hacer algo que no funciona, además
no cambian la manera de actuar. En este punto tiene sentido la famosa frase “no
esperes resultados diferentes si haces siempre lo mismo”.
Reflexión: la experiencia que obtenemos nos ayuda a tener diferentes estrategias
para afrontar cualquier adversidad debemos intentar con todas alguna de ella tendrá
éxito.
 Conclusión
Puede fortalecer los conceptos de programación neurolingüística y aprender sobre los
principios fundamentales de la misma, adquiriendo una capacidad crítica y
comprensiva frente a cada situación. Por otro lado me sirve para aplicarlo en mi vida
ya que son situaciones que vivimos a diario y en ocasiones las realizamos mal creando
hábitos negativos pero esto ayuda a modificar poco a poco dichas conductas.