Cadenas Musculares y Método GDS

3.
Cadenas musculares y Cadenas

GDS
Historia
 Françoise Mézières (1949)  es la primera que inicia el estudio de las cadenas
musculares, pero solo describió una: la cadena postero-mediana: los músculos
en la parte medial y posterior del cuerpo.
También se implica en las deformidades y algias en los distintos niveles del
aparato locomotor, sobre todo columna y miembro inferior
 Godelieve Denys – Struyf  es la creadora del método GDS que vamos a
estudiar. Comenzó siendo discipula de Mézières, dibujando y escribiendo sus
manuales: “El manual Mezierista”
 Philipe Souchard  describe el método de “Reeducación y postura global”
(RPG) y también fue discípulo de Mézières
 Leopold Busquet  escribe “cadenas musculares” y también es discípulo de
Mézières, pero se fija mucho en el método de Godelieve
 Thérèse Bertharat  inicia y describe el método “La antigimnasia”. Discípulo de
Mézières
Métodos GDS
El método de cadenas musculares y articulares GDS es un método original y global
de valoración y tratamiento en fisioterapia. El nombre viene de su creadora: Godelieve
Denys – Struyf (1936-2009) y está apoyado en:
 Modelos biomecánicos de Kapanji, Dufuor, Duval-Beaupére, Roussouly…
 Modelos de control motor, control del movimiento, el cual se puede realizar de
manera económica, coordinada o adaptada. Estos modelos estudian como cada
individuo se mueve, cuál sería la normalidad y qué se desvia fuera de esta
Ej  podemos sentarnos cifosando la columna lumbar y retrobasculando la
pelvis o antebasculando la pelvis, apoyando los isquiones y activando la
musculatura que elonga la columna vertebral hacia arriba. Siendo esta ultima
menos lesiva y la manera mas económica, coordinada y adapatada de realizar el
movimiento
Músculos en el método GDS

Estos modelos respaldan las distintas estrategias del tratamiento. Cada músculo
tiene una función dinámica y otra estática o postural, y este método describe muy bien
la función estática postural
Ej  La función del sóleo en dinámica es la flexión plantar y en la estática es el
control postural, sosteniendo la tibia en la vertical al aplomo de la mortaja tibio-
peroneo-astragalina
El método GDS dice qué si los músculos en la estática postural trabajan bien, los
demás también trabajarán bien, sin embargo, si los músculso trabajan demasiado,
estos entran en exceso de tensión y se acortan produciendo consecuencias que llevan
otras encadenadas
Ej  el soléo haciendo su función deja a los demás trabajar bien, sin embargo si
este trabaja demasidado, entra en exceso de tensión y se acorta, provocando un
recurvactum tibial, es decir, se lleva la tibia hacia atrás quedando la rodilla bloqueada y
haciendo, por tanto, que el cuádriceps contribuya también a este bloqueamiento, y asi
sucesivamente
Postura en GDS
Los músculos hacen una “escalada de ajustes” para poder mantener la postura
de la persona. Lo que observamos en la postura de una persona son signos
externos que nos indican que su biomecánica en la estática postural no está bien,
es decir, no es lo óptimo. Esto desencadena una serie de ajustes que iremos
viendo cadena por cadena y que problemas pueden dar a la persona.
Estudiar la estática postural va a condicionar la dinámica  cuando un músculo
entra en exceso de tensión este va a provocar ajustes reversibles, que son cuando
el cuerpo es todavía adaptable (si la persona es capaz de volver a su posición
normal) o irreversibles, que son cuando se desplazan los huesos hacia una zona y
van a ir alterando los distintos lugares del cuerpo (en este caso la persona es
incapaz de volver a la posición normal y cuando camina, corre o hace cualquier
actividad, lleva consigo la postura de exceso de tensión)
Con este método hay que ver quién está haciendo de más en el cuerpo, es
decir, que músculos están haciendo una función anormal en la estática postural.
Las cadenas musculares engloban todo el cuerpo de los pies a la cabeza, ya que
cuando se altera una zona, las demás se acoplan a este cambio
Generalidades de las cadenas

Cadenas que trabajan en el plano sagital
Son las cadenas que nos mantienen en bipedestación, mantienen la estática y el
equilibrio
 Postero-mediana (PM)  Se encuentra en la parte posterior y medial del
cuerpo (morado o negro).
o Esta cadena cuando tenemos un desequilibrio anterior nos devuelve al
eje, evita que nos caigamos, pero cuando entra en tensión da una
propulsión hacia delante, es decir, lleva el cuerpo hacia delante excepto la
tibia que lleva, junto al sóleo, la pierna hacia detrás para no caernos.
o Nos mantiene en la vertical pero traccionando desde atrás, en general es
una cadena que extiende
 Antero-mediana (AM)  Se encuentra en la parte anterior y medial del
cuerpo (amarillo u ocre).
o Esta cadena cuando tenemos un desequilibrio posterior nos devuelve al
eje, pero cuando entra en tensión nos lleva hacia detrás, es decir, dirige el
cuerpo hacia detrás
o En general es una cadena que flexiona
 Postero-anterior (PA)  Sólo tiene músculos en el tronco, la dirección de los
músculos es la que da nombre a la cadena, de posterior a anterior (rojo).
o Es aquella encargada de elongar el cuerpo hacia arriba cuando lo llevamos
hacia abajo
 Antero-posterior (AP)  Solo tiene musculatura en el miembro inferior, la
dirección de los músculos da nombre a la cadena, de anterior a posterior
(rosa)
o Es la encargada de devolver el cuerpo hacia abajo, cuando lo llevamos
hacia arriba
Cadenas que trabajan en los planos horizontal y frontal

 Postero-lateral (PL)  Es aquella que abre el cuerpo, la encargada de la
abducción, rotación externa y extensión (verde)
 Antero-lateral (AL)  Cierra el cuerpo, es la encargada de la aducción,
rotación interna y flexión (azul)
Familias de músculos y cadenas

Tenemos 6 familais de músculos para que el cuerpo pueda expresarse, pero que
pueden volverse cadenas de tensión miofascial que aprisionan el cuerpo en una
tipología (postura)
Las cadenas musculares nos ayudan a expresarnos pero deben estar equilibradas.
Godeviele describió siete formas corporales básicas (basadas en las 6 cadenas
musculares) por las que cada persona tiene más predisposición genética a activar,
pero no son determinantes porque se pueden cambiar:
Cada una de las cadenas musculares imprime en las cadenas aritculares (brazos,
piernas y tronco) posiciones desde las cuales van a partir los movimeintos y si no son
adaptables (hacer el movimiento contrario a voluntad), inician un deasjuste corporal.
Este método establece una clasificación según las alteraciones en la estática postural
de una serie de articulaciones y su correspondiente muscualtura, que condicionan la
dinámica, el movimiento.
Si una persona presenta una serie de acortamiento msuculares en favor de un
patrón flexor predominante, eje en la coxofemoral, cualquier actividad que realice
(aunque no necesite de este patrón flexor) estará condicionada por dicho patrón
flexor del que parte, fijando-limitando la articulación en esta postura-alineación
Al paciente tendremos que tratarle siempre 3 cadenas  la que este acortada o en

exceso de tensión + sus dos antagonistas, generalemnte en el plano frontal o sagital
Método global
Ser globales es ver la interacción entre los diferentes aspectos y sistemas de la
persona  lo psicocomportamental, lo biomecánico, lo visceral, lo neurológico, etc. Es
muy importante la relación de la biomecánica con lo visceral (miofascial-visceral. Ej:
Una hiperlordosis lumbar condiciona a un menor descenso del diafragma y ello, a su
vez, a una mala posición visceral)
El músculso es la herramienta de nuestra expresión comportamental, al igual que
el comportameinto repercute en nuestras cadenas.
Ej  Si una persona es tímida, es normal que utilice la cadena de cierre, a la cual se
acostumbrará su musculatura y terminará acortándose
Cuando nos expresamos, “hablamos con los musculos” pero hay que diferenciar
entre:
 Lenguaje hablado: Las cadenas que se utilizan no dificultan los movimientos
contrarios
Ej  Las cadenas anteriores frenan el desequilibrio posterior del tronco
enfendrado por la flexión de rodilla, pero es adaptable
 Lenguaje grabado: Es el acortamiento msucular que se ha grabado en el cuerpo
y no permite hacer los movimientos contrarios (las cadenas acortadas tienden a
fijar la posición osteoarticular. Por lo que no llega a la amplitud del rango
articular, y es ahí donde empiezan las molestias
Ej  las cadenas anteriores fijan el cuerpo en una posición de desequilibrio
posterior del tronco
Interrelaciones músculo-articulación en el método global

Cada músculo tiene una función estática a parte de su función dinámica, como ya
vimos anteriormente.
Cada articulación, además, tiene una posición determinada, alineada y estable,
desde la cual se postura para realizar los movimiento con menor desgaste y mayor
eficacia.
El mantenimiento de esta posición determinada de la artciulación es el objetivo
de la función estática del músculo.
Ej  Con la función del glúteo menor y el cuadrado crural:
 Punto fijo inferior  el glúteo menor realiza la frontalización del ilíaco: para
ello, se tiene que frenar el fémur gracias al cuadrado crural y el resto de
pelvitrocantéreos que hacen la rotación externa. Si funcionan los dos por
igual, estarán en equilibrio y con una buena alineación biomecánica.
 Exceso de punto fijo inferior (inicio del exceso de tensión)  Cuando estos
músculso hacen ams de lo que deberían, aumentarán su tono muscular y
provocarán la frontalización excesiva y/o contranutación del ilíaco
 Acortamiento desde origen a inserción (Cuaerda de arco: exceso de tensión
mucho mayor que la anterior)  Se porduce una excesiva frontalización y
contranutación del ilíaco, y flexión y rotación interna del fémur. La posición
final serían las piernas en valgo

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