Cuaderno-Primaria 2023 APOCLAM

CUADERNO
DE ORIENTACIÓN
3 CICLO DE
ER
EDUCACIÓN
PRIMARA
APOCLAM. Asociación Profesional de

Orientadores/as en Castilla-La Mancha
APOCLAM. Asociación Profesional de Orientadores/as en Castilla-La Mancha
Han colaborado en la elaboración de este cuaderno:

• María José Rodrigo Lara.
• Virginia López Pastor.
• Laura Camarena.
• María del Carmen Serrano Ortiz
Coordinación: Ana Mª Ferrando Carretero.
Maquetación y diseño: demilmaneras | www.demilmaneras.es
ISBN: 978-84-938254-2-3
Depósito Legal: TO-0413-2010
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CUADERNO DE ORIENTACIÓN
3 CICLO DE
ER
EDUCACIÓN
PRIMARIA
NOMBRE .......................................................................................................................................................
CENTRO .........................................................................................................................................................
CURSO ........................................................................................................................ GRUPO ...............

4 CUADERNO DE ORIENTACIÓN APOCLAM
CONTENIDOS PRESENTACIÓN PARA FAMILIAS, TUTORES/AS Y ORIENTADORES/AS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PRESENTACIÓN PARA ESTUDIANTES. ¡¡ ADIÓS PRIMARIA, ADIÓS !! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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1. ESTUDIO DE CASOS: “La historia de Marcos” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
2. MI FORMA DE TRABAJAR ¿Qué tal estudiante soy? .................................................................... 9
3. CÓMO ME ORGANIZO LA SEMANA ......................................................................................... 10
4. PLANIFICO MI SESIÓN DE ESTUDIO DIARIA ............................................................................ 11
5. REGISTRO MI RENDIMIENTO ................................................................................................. 12
6. APRENDO A TOMAR DECISIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
7. LA TOMA DE DECISIONES SIN SESGO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
8. ¿A QUÉ INSTITUTO QUIERES IR? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

9. HOY APRENDEMOS QUÉ ES UN ESQUEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
10. HACEMOS NUESTRO PRIMER ESQUEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
11. HOY APRENDEMOS A RESUMIR UN TEXTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
12. APRENDO CÓMO ME SIENTO Y CÓMO SE SIENTEN LOS DEMÁS:
MÚSICA, PINTURA Y EMOCIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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13. CONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES .................................................................................. 30

14. LA ASERTIVIDAD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
15. COMPRENDO CÓMO SE SIENTEN LOS DEMÁS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
16. JUEGO “SOY TÚ” (EMPATÍA) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
17. SEIS MANERAS DE AGRADAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
18. MIS FORTALEZAS PERSONALES Y LAS DE MIS COMPAÑEROS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
19. MI NOMBRE, MIS VIRTUDES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
20. TÉCNICA DEL SEMÁFORO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
21. RECURSOS DE RELAJACIÓN PARA NIÑOS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
22. APRENDIZAJE DE AUTOINSTRUCCIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
23. ¿QUÉ TAL TU DÍA? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
24. DIARIO DE COMPETENCIA SOCIAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
25. COMENZAMOS UNA NUEVA ETAPA ESCOLAR… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

26. ¿QUÉ ES ESO DE LA ESO? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
27. ¿Y DÓNDE SE UBICA LA ESO? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
28. ¿SABES CÓMO ES UN INSTITUTO? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
29. ¿DESPISTADO POR LOS CAMBIOS? ¡NO TE PREOCUPES! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
30. Y… ¿CÓMO SON LOS EXÁMENES EN LA ESO? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
31. MIS MATERIAS EN 1º Y 2º DE LA ESO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

32. ¿CÓMO SON LAS MATERIAS NUEVAS? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
33. ¿YA CONOCES LAS DIFERENCIAS ENTRE LA ETAPA DE EDUCACIÓN PRIMARIA Y SECUNDARIA? 54
34. HAGAMOS UN CRUCIGRAMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
35. ENTREVISTAMOS A NUESTROS ANTIGUOS COMPAÑEROS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
36. VERDADERO O FALSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
37. PARA DESPEDIRNOS… JUGAMOS A LA OCA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
3er CICLO DE EDUCACIÓN PRIMARIA 5
PRESENTACIÓN PARA FAMILIAS,

TUTORES/AS Y ORIENTADORES/AS
Desde APOCLAM, es nuestra intención ofrecer un material actualizado y novedoso que sirva a los
centros educativos en la concreción de sus planes de acción tutorial, a las familias en el acompaña-
miento a sus hijos e hijas en la adquisición de competencias educativas y toma de decisiones, y al alum-
nado para ayudarle en la construcción de su proyecto vital.
Entendemos que la Orientación Educativa es un proceso de ayuda continuo y sistemático inserto en

la actividad educativa, cuyo objetivo es contribuir a la adquisición de competencias por parte del alum-
nado que le capaciten para ser dueño de su proyecto personal y profesional.
Es necesario realizar propuestas y/o tareas educativas desde los centros educativos que ayuden al
alumnado a conocerse a si mismo, sus talentos, intereses y potenciales. Es necesario también ofrecer
posibilidades de cara a explorar el mundo del trabajo y las profesiones, así como adquirir habilidades
para la gestión de la construcción de su proyecto de vida y profesional del futuro.
Asumimos en la propuesta de este cuaderno de orientación, el modelo de aprendizaje relacionado con

la carrera (CRL), que según Elnaz Kashefpakdel, es la mejor definición para describir los procesos de
orientación académica y profesional al alumnado de entre 5 y 12 años. En concreto, el CRL comprende
actividades en centros educativos de Infantil y Primaria que están diseñadas para brindar a los niños y
las niñas una amplia gama de experiencias y exposición a la educación, las transiciones y el mundo del
trabajo.
El objetivo general de la orientación es prevenir y anticipar la aparición de desajustes en el proceso

educativo y profesional del alumnado. También de forma complementaria, la tutoría tiene la función
de coordinar y dinamizar en aquellas competencias educativas que son comunes en todas las áreas,
colaborando con todos los agentes implicados en la comunidad educativa.
Asumimos entonces, desde el modelo CRL, que la orientación académica y profesional en educación
Infantil y Primaria, debe abordar tres elementos clave: autoconocimiento, habilidades para la gestión
de la carrera y el descubrimiento del mundo laboral.
Destacamos la importancia de adquirir hábitos y técnicas de estudio desde la Educación Primaria

poniendo a disposición de la comunidad educativa el cuaderno de aprendizaje Aprendemos con éxito, un
material exclusivo para trabajar la competencia de aprender a aprender, que potenciará el rendimiento
y el aprendizaje del alumnado.
En la sección Actividades y Materiales de la web www.cuadernos.apoclam.org encontrarás una serie de

actividades para trabajar en la hora de Tutoría y diversos materiales complementarios que te permitirán
ampliar y reforzar alguno de los contenidos de este Cuaderno.
Finalmente, y en nuestra línea de trabajo, todos los Cuadernos de Orientación elaborados por
APOCLAM para las distintas etapas presentan unas pautas dirigidas a la utilización de las guías por
parte de las familias que podréis encontrar en la web de la asociación.
De este modo, y reflexionando de forma conjunta, tanto con la información que en el cuaderno se
presenta como con las actividades complementarias a las que se hace alusión a lo largo del mismo,
estamos seguros de que la transición de la etapa de Educación Primaria a la Secundaria se hará de forma
correcta dotando al alumnado de una adecuada orientación personal, socioemocional y académica.
PRESENTACIÓN PARA ESTUDIANTES

¡¡ ADIÓS PRIMARIA, ADIÓS !!
Estás a punto de realizar un viaje muy importante, cuyo camino te llevará a la Educación Secundaria
Obligatoria.
Es el momento de comenzar a pensar en la ESO: ¿qué es? ¿qué materias tendré? ¿con qué profesores/
as me encontraré? ¿estaré en clase con mis amigos del cole? Evidentemente estas preguntas te pueden
generar desconcierto.
Con el objetivo de dar respuesta a todas las cuestiones que te plantees hemos elaborado este Cuader-
no, para que conozcas todo sobre el nuevo periodo.
Hemos considerado de vital importancia que te conozcas un poquito más (por ello introducimos algu-
nas actividades de autoconocimiento), que reflexiones sobre tu forma de trabajar, tus gustos y aficio-
nes, tu rendimiento escolar y te inicies en el conocimiento de las diferentes profesiones (¿¿qué quiero
ser de mayor??) junto con el conocimiento de cómo es un “insti” por dentro y de cuáles son sus materias
de estudio.
Te proponemos que utilices este Cuaderno siguiendo las indicaciones del maestro/a tutor/a en el
espacio-tiempo que estimes oportuno. Aconsejamos para ello las áreas de Lengua, Matemáticas,
Ciencias Sociales y Ciencias de la Naturaleza (prioritariamente) aunque debido al carácter flexible de
las actividades podréis trabajarlas en las que consideréis más afín.
No olvides tener el diccionario siempre a mano para consultar aquellas palabras que desconozcas.
Con esta guía pretendemos facilitarte el acceso a la nueva

etapa. Lo iremos haciendo paso a paso, para que tengas una
visión general de todo, ya que conforme vayas avanzando en
los cursos de la ESO las cosas se empezarán a complicar.
En esos momentos te daremos otros cuadernos que te

proporcionen la información que necesites.
1. ESTUDIO DE CASOS: “La historia de Marcos”

Marcos es un chico que estudia 6º de Educación Primaria. Hasta ahora su rendimiento ha sido normal.
Sin embargo, en la primera evaluación el tutor le comunica que necesita mejorar en la mayoría de las
áreas.
En casa estudia cuando le apetece o cuando se lo manda su maestro, no tiene un horario fijo; unos días
se engancha a la TV y otros se queda estudiando toda la tarde y parte de la noche (sobre todo si le ape-
tece o tiene que entregar al día siguiente un trabajo con urgencia).
No tiene un lugar concreto para estudiar. Unas veces estudia en la

cama, otras en el salón de casa con la TV encendida y hay días
que estudia en su habitación, que parece un bazar, hay
de todo (el monopatín, la ropa tirada, el ordenador,
los libros...).
Se queja de que el estudio no le cunde. Dedica

mucho tiempo a los temas y no acaba de
aprenderlos bien.
Piensa que subrayar, hacer esquemas o resúmenes

es más trabajoso y prefiere estudiar leyendo varias
veces el tema para aprenderlo todo de memoria.
Marcos no quiere que en la 2ª y 3º evaluación se repitan los mismos resultados que en la 1ª.
AHORA….
Analiza los errores que tiene Marcos al abordar el estudio.
Elabora unas propuestas para mejorar su estudio.
Fuente: CD de APOCLAM “Tutoría y educación en valores en Primaria”

2. MI FORMA DE TRABAJAR
¿Qué tal estudiante soy?
HÁBITOS NUNCA A VECES SIEMPRE
Siempre estudio en un lugar fijo

El sitio donde estudio es muy silencioso
Preparo siempre el material necesario antes de estudiar
La luz siempre es adecuada, natural y situada al lado contrario
Antes de empezar organizo mi horario de estudio
Mi organización diaria es fija y constante
Aprovecho cuando sé que mi rendimiento es mejor para estudiar
Todos los días estudio todas las materias
Llevo al día los deberes y trabajos
No suelo distraerme en las explicaciones del profesor
Tomo nota de los ejercicios que tengo que realizar en casa por la tarde
Pregunto a mi maestro cuando no entiendo algo
Los apuntes los tengo ordenados por materias
Antes de ponerme a estudiar, me leo el tema
Suelo subrayar las ideas principales
Los resúmenes los realizo utilizando mis palabras
Del tema me aprendo de memoria solo lo que es importante
Intento no estudiármelo todo el último día antes del examen
Repaso lo escrito antes de entregarle los trabajos al profesor
Fuente: CD APOCLAM “Tutoría y Educación en Valores en Primaria”.
Después de completar el cuadro anterior subraya en azul los hábitos que has adquirido y en rojo los
que tengas que mejorar.
OBSERVA LA SIGUIENTE INFORMACIÓN:

NOS ACORDAMOS DE...
un 10% de un 20% de un 30% de un 50% de lo un 70% de un 90% de
lo que leemos lo que oímos lo que vemos que oímos y vemos lo que decimos lo que hacemos
3. CÓMO ME ORGANIZO LA SEMANA

Imaginamos que conocerás la importancia de organizar bien tu horario extraescolar para que puedas
hacer compatible tus deberes de la escuela, el tiempo de ocio y el resto de las actividades extracurri-
culares.
Cosas importantes que debes tener en cuenta:

1. TENGO UN ESPACIO LIMPIO Y ORDENADO.
2. LEER MI AGENDA.
3. PONER POR ORDEN LA TAREA QUE HARÉ HOY.
4. ¿TENGO TODO LO QUE NECESITO PARA ESTUDIAR?
5. EMPIEZO.
6. DESCANSO A LOS 45 MINUTOS.
7. VUELVO EN 5 MINUTOS.
8. SIGO LA TAREA HASTA TERMINAR.
9. REPASO LA AGENDA POR SI SE ME OLVIDA ALGO.
10. ORGANIZO LO QUE NECESITO PARA IR MAÑANA AL COLE.
En la dirección web www.cuadernos.apoclam.org/materiales-cuaderno-de-primaria te presentamos un

HORARIO SEMANAL en tamaño más grande. Imprímelo y complétalo con las actividades que realizas
cada día fuera del colegio para comprobar si realmente organizas bien tu tiempo libre… y cómo lo com-
binas con tus deberes. Una vez realizado, ponlo en tu habitación en un lugar bien visible.
Para motivarte, escribe el premio que tendrás al final de la semana si cumples tu horario de tareas:
SI CUMPLO ESTE HORARIO VOY A .............................................................................................................................
HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

4. PLANIFICO MI SESIÓN DE ESTUDIO DIARIA

Cada día primero debes organizar el trabajo a realizar a partir de lo apuntado en tu agenda. Hay que
distribuir las tareas y no olvides combinarlas con tiempo de descanso, así podrás obtener el máximo
rendimiento a tu tiempo. Por ello te mostramos la curva del rendimiento.
r descanso descanso
e
n
d
i
m
i
e
n
t dificultad máxima mínima
o media dificultad dificultad
tiempo
Empieza por la materia que te gusta y se te da bien, a continuación con lo que más te cuesta y requiere
mayor atención y concentración. Termina con aquello que sea más fácil o mecánico.
Una vez establecido tu plan de trabajo, revisa que tengas a mano todos los materiales necesarios para
llevarlo a cabo. Si eres inquieto, haz los periodos de estudio y descanso más cortos.
En la dirección web www.cuadernos.apoclam.org/materiales-cuaderno-de-primaria encontrarás una plan-

tilla en tamaño más grande para poder organizar tu sesión de estudio y registrar el tiempo que empleas.
Además de recomendarte nuestro cuadernillo de Aprendemos con éxito, te proponemos este enlace
muy interesante sobre hábitos y técnicas de estudio: http://ntic.educacion.es/w3/eos/MaterialesEdu-
cativos/mem2006/aprender_estudiar/index2.html
Organiza la tarea que tienes apuntada en tu agenda para hoy siguiendo las indicaciones dadas.
Registra el tiempo dedicado a cada asignatura para sumarlo y comprobar si es suficiente al final de cada
mes. Apúntalo en la actividad 5. No olvides hacer los descansos.
HORA DE TIEMPO EMPLEADO A CADA ASIGNATURA

TAREA/DESCANSO
INICIO
LENG. MAT. ING. NAT. SOC. ART. REL./VAL.
TOTAL HORAS POR ASIGNATURA
TOTAL HORAS DE ESTUDIO: ............................
5. REGISTRO MI RENDIMIENTO
Se puede tener una buena capacidad intelectual y unas buenas aptitudes y sin embargo, no estar obte-
niendo un rendimiento académico adecuado. Esto puede ser debido a problemas familiares, sociales o
personales, falta de hábitos y técnicas de estudio, u otras causas.
• ¿Qué dificultades he encontrado este trimestre?

• ¿Qué materia se me ha dado mejor?
• ¿Cuál me ha parecido la más complicada?
Queremos que pienses sobre tu rendimiento escolar a lo largo de este curso y completes la siguiente tabla
para ir mejorando. Colorea de verde las asignaturas más positivas (con mejores notas, mayor motivación…)
y de rojo las más negativas (peores notas, menor motivación y tiempo dedicado…).
MOTIVACIÓN COMPRENDO BIEN

TIEMPO DEDICADO
ÁREA TRIMESTRE NOTAS (me gusta e interesa) LOS CONTENIDOS
ALTA MEDIA BAJA MUCHO MEDIO POCO SI NO
1º
LENGUA 2º
3º
1º
MATEMÁ-
2º
TICAS
3º
1º
INGLÉS 2º
3º
1º
CC. DE LA
NATURA- 2º
LEZA 3º
1º
CC.
2º
SOCIALES
3º
1º
ED. FÍSICA 2º
3º
1º
ED.
2º
ARTÍSTICA
3º
RELIGIÓN/ 1º
VALORES
2º
SOC. Y
CÍVICOS 3º
OTRAS: 1º
2º
3º
PREPARANDO LA EVALUACIÓN TRIMESTRAL
¿Qué podrías hacer para superar las dificultades?
¿Cómo ha sido la relación con tus compañeros y maestros?

6. APRENDO A TOMAR DECISIONES

Tomar una decisión
1o 2o 3o
es elegir entre varias
opciones. Pero esta decisión, CONOCERSE SER CONSCIENTE TENER EL VALOR
a veces no es sencilla. DE LAS METAS DE RENUNCIAR A
LA OPCIÓN ELEGIDA
PROCESO
1 DEFINE EL PROBLEMA Y LAS OPCIONES
ANALIZA EL PROBLEMA Y LAS DISTINTAS OPCIONES:
2
- ¿Qué es lo que quiero?
- ¿Cuál es el objetivo?
- ¿Cuáles son las alternativas? ¿Y sus consecuencias?
- ¿Cómo me siento?
EVALÚA LAS ALTERNATIVAS:
3 - ¿Qué voy a conseguir en cada caso?

- ¿A qué tengo que renunciar?
ELIGE UNA OPCIÓN

Canaliza tus emociones antes de decidir. 4
LLEVA A CABO TU DECISIÓN
5 Puedes equivocarte, de los errores se aprende.
REFLEXIONO
ANALIZA Y VALORA TUS RESULTADOS
6 Si no te convencen, puedes volver al principio.
EJERCICIO
María es una alumna de 6º EP, juega al balonmano y le gusta mucho el deporte. El próximo curso
empezará la Educación Secundaria y María tiene que decidir a qué Instituto irá.
En su localidad hay cuatro institutos diferentes así que tiene cuatro alternativas.
A María le gustan mucho los idiomas y dos de los institutos imparten enseñanzas bilingües. Uno
de ellos (IES A), está muy cerca de su casa y podría ir andando, pero su mejor amiga ha decidido
ir al otro (IES B). Si elige el que está más cerca de su casa podrá asistir a los entrenamientos de
balonmano que empiezan a las 16:00 horas y tendría tiempo para descansar un rato en casa. Si
elige el institutos que está más alejado (IES B), tendrá que coger el autobús, comer rápido y salir
enseguida para llegar a tiempo al entrenamiento.
Los otros dos institutos (IES C e IES D) también están cerca de casa y la mayor parte de sus com-
pañeros y compañeras de colegio van a elegir entre uno de los dos.
El IES C es un centro de nueva construcción, tiene unas buenas instalaciones deportivas, han sus-
tituidos los libros de texto por libros digitales y utilizan las tablets en clase y en casa para trabajar.
El IES D es un centro más antiguo en cuanto a instalaciones. Realizan un taller de teatro que es
muy demandado por el alumnado del centro y múltiples actividades deportivas y al aire libre.
María está hecha un lío y no sabe qué decisión tomar. ¿Qué harías tú en su lugar?
1. ANALIZO LAS DIFERENTES OPCIONES CON LOS DATOS QUE TENGO.
Opción A:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………….………………………………
Opción B:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………….………………………………
Opción C:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………….………………………………
Opción D:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………….………………………………
2. ¿PUEDO DESCARTAR ALGUNA OPCIÓN EN UN PRINCIPIO? EXPLICA TU RESPUESTA.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..................
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
3. ¿QUÉ OPCIONES ME QUEDAN?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..................
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
4. VENTAJAS E INCONVENIENTES DE CADA UNA DE LAS OPCIONES.
OPCIÓN A
VENTAJAS INCONVENIENTES
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…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
OPCIÓN B
…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
OPCIÓN C
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…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
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OPCIÓN D
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…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
5. VALORO CON TODOS LOS DATOS QUE TENGO.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
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6. ESCOJO UNA OPCIÓN.
Elijo la opción .................
7. REFLEXIONO SOBRE LA OPCIÓN ELEGIDA.
¡¡¡Creo que mi opción es acertada!!!
No me convence la opción elegida, vuelvo a valorar.

7. LA TOMA DE DECISIONES SIN SESGO

A veces nos dejamos influir por las opiniones de las demás personas, pero estudiar y trabajar en lo que
nos gusta nos hace sentirnos mejor.
Cada vez hay más mujeres trabajando como taxistas, conductoras de autobús, entrenadoras, policías e
incluso trabajando en la construcción.
Tampoco extraña tanto ya, ver a hombres acompañando a personas mayores o trabajando en activida-
des de animación infantil.
EJERCICIO
Busca ejemplos que conozcas donde mujeres y hombres realicen actividades que tradicional-
mente han sido desempeñadas por el sexo opuesto.
MUJERES TRABAJANDO COMO: HOMBRES TRABAJANDO COMO:
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…………………………………………………………………..... ………………………………………………………………….....
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RECUERDA
No hay trabajos para hombres o para
mujeres. El desarrollo del trabajo depende
de las capacidades, habilidades, actitudes y
motivaciones de cada persona.
8. ¿A QUÉ INSTITUTO QUIERES IR?

Antes de tomar la decisión acerca de qué instituto quieres ir el curso próximo, es necesario que te in-
formes de varias cuestiones. Para ello, coge el ordenador y vamos a investigar.
1. ¿Cuántos institutos hay en tu localidad?
2. Vamos a profundizar en aquellos que tengas más interés.
Busca si tienen los siguientes recursos:
NOMBRE DEL INSTITUTO:

Página web
Blog
Redes sociales
Enseñanzas que oferta
Programas y/o proyectos

Página web
Blog
Redes sociales


Página web
Blog
Redes sociales

Página web
Blog
Redes sociales
1. INDICA AQUELLAS CUESTIONES QUE HAS ENCONTRADO EN INTERNET DE LOS INSTITUTOS

Y SOBRE LOS QUE TE SURGEN DUDAS, PARA QUE LO PUEDAS COMENTAR EN EL GRAN GRUPO:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..................
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
2. ¿CUALES SON LOS CRITERIOS QUE VAS A TENER EN CUENTA A LA HORA DE ELEGIR INSTITU-
TO? PUEDES ELEGIR MÁS DE UNO.
Elijo aquel y/o aquellos que:
Elijan mis amigos y amigas. Otros: ………..............……….........………….......
Tenga más cerca de casa. ………………..............…………...............................
Están más cerca del trabajo de mis padres. ………………..............…………...............................
Más les gustan a mis padres. ………………..............…………...............................
3. UNA VEZ HECHO, COMENTAD EN GRAN GRUPO CUÁLES SON LOS CRITERIOS QUE VAIS A
TENER EN CUENTA A LA HORA DE ELEGIR EL INSTITUTO/S AL QUE QUERÉIS IR.
4. UNA VEZ PROFUNDIZADO EN LA INFORMACIÓN DE LOS DIFERENTES INSTITUTOS DE LA

LOCALIDAD (SI HUBIERA UNO TAMBIÉN LO PODRÍAS HACER), ELABORA UN ANUNCIO SOBRE
EL CENTRO AL QUE HAS DECIDIDO IR EN DONDE SE INDIQUE NOMBRE DEL INSTITUTO, ENSE-
ÑANZAS Y PROGRAMAS QUE OFERTA.
9. HOY APRENDEMOS QUÉ ES UN ESQUEMA

Elige a un compañero/a para formar una pareja de trabajo durante toda la actividad. Lee esta informa-
ción que te damos sobre qué es un esquema y por qué lo hacemos.
ESQUEMAS
Detalle
Idea Secundaria
IDEA PRINCIPAL 1 Detalle
Idea Secundaria
TÍTULO
O IDEA PRINCIPAL 2
IDEA GENERAL
Detalle
Idea Secundaria
IDEA PRINCIPAL 3 Detalle
Idea Secundaria
¿Qué es un Esquema?
Es escribir algo que hemos leído o escuchado antes, escribiendo primero las ideas principales,
luego las ideas secundarias y por último los detalles del texto.
¿Por qué es importante realizar un Esquema?

Porque de un sólo vistazo conseguimos una clara idea del tema.
¿Cómo realizamos un Esquema?
1. Antes debemos empezar por hacer una lectura comprendiendo todo lo que leemos y subra-
yar para diferenciar bien las palabras importantes (Idea Principal, secundaria…).
2. Emplear una o dos palabras, o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y de forma breve.
3. Usa tu propio lenguaje y expresiones, repasando los títulos y subtítulos del texto.
4. Que el título del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir ponien-
do detalles de esa idea.
A continuación te mostramos un ejemplo del esquema “Los animales vertebrados e invertebrados”.
LOS ANIMALES VERTEBRADOS E INVERTEBRADOS
Los animales vertebrados son un grupo de animales con un esqueleto interno articulado, que
actúa como soporte del cuerpo y permite su movimiento.
Tienen las siguientes características:

• Tienen columna vertebral, formada por una serie de piezas articuladas o vértebras, que per-
miten algunos movimientos y les dan cierta flexibilidad.
• El cuerpo está dividido en cabeza, tronco y extremidades.
• Hay individuos machos e individuos hembras, es decir, el sexo está diferenciado.
Los vertebrados se clasifican en cinco grupos:
1. Mamíferos. 3. Peces. 5. Reptiles.

2. Aves. 4. Anfibios.
Los animales invertebrados forman el grupo más numerosos de animales.

• Los invertebrados carecen de columna vertebral y de esqueleto interno articulado.
• La mayoría de los invertebrados tienen una protección externa, como si fuera una armadura,
como los escarabajos, pero hay invertebrados que no tienen ningún tipo de protección, como
los pulpos.
Los invertebrados se clasifican en seis grupos:
1. Los artrópodos. 3. Los gusanos. 5. Las medusas.

2. Los moluscos. 4. Los equinodermos. 6. Las esponjas.
ESQUEMA
Mamíferos
Aves
Tienen
VERTEBRADOS Peces
esqueleto
Anfibios
Reptiles
LOS
ANIMALES
Los artrópodos
Los moluscos
No tienen Los gusanos
INVERTEBRADOS esqueleto Los equinodermos
Las medusas
Las esponjas
¿CÓMO CREES QUE SE HA HECHO EL ESQUEMA?

Háblalo con tu compañer@ y escribe aquí los pasos, por orden, que crees que se han seguido:
1. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………
2. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………
3. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………
4. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
10. HACEMOS NUESTRO PRIMER ESQUEMA

Ahora que ya hemos visto qué es un esquema, para qué sirve y cómo se hace, vas a hacerlo tú solo.
Busca en tu libro de Conocimiento del Medio la Unidad que estéis dando ahora. Elige un texto (más o
menos largo) y realiza un esquema de ese texto en el cuadro de la página siguiente.
Cuando lo hayas terminado, reúnete con un compañero para comparar vuestros esquemas, buscando
las diferencias que tenéis entre los dos.
Por último, completa tu esquema con lo que tu compañero ha puesto en el suyo y tú no has incluido.
RECUERDA
• El esquema te sirve para poder ver de un vistazo la
información del texto que has leído antes.
• Tiene que ser muy breve.
• Debe tener sentido, es decir que lo entiendas aunque no
tengas el texto delante.
• Puedes utilizar tus propias palabras.
• Debes realizar un repaso final, comprobando que contiene
todas las ideas importantes.
TU PRIMER ESQUEMA
11. HOY APRENDEMOS A RESUMIR UN TEXTO

¿Mucho para estudiar? ¿Demasiadas cosas para retener en la memoria? Entonces, es fundamental
aprender a hacer resúmenes.
Un resumen escrito es un texto corto que contiene la información más importante de otro texto.
Hacer resúmenes es una técnica de estudio fundamental: exige una lectura atenta y comprensiva
para identificar la información más importante incluida en el libro o artículo que hay que estudiar.
¿CÓMO ELABORAR UN RESUMEN?
1. Trabajamos sobre el texto para reducir su tamaño.
2. Los profesores te podemos decir: “Elaborad un resumen de 150 palabras de este texto” o por el
contrario dejarte a ti elegir cuántas palabras va a tener tu resumen.
3. El resumen debe ser escrito usando tus palabras; no se trata, por tanto, de repetir las palabras del
texto de partida. Es posible que en algunos casos debamos usar determinadas palabras, pero de lo
que se trata es de que uses tu propio lenguaje.
4. Al ser el resumen una reducción del texto de partida, se supone que ha de incluir las ideas princi-
pales del autor.
5. En el resumen debemos respetar la estructura que presenta el texto de partida (inicio-desenlace/

trama/argumento-ﬁnal/conclusión).
6. Finalmente, revisa. Lee el resumen que has escrito y comprueba que no te has olvidado de nada
importante, que lo has redactado de manera ordenada y que no tiene faltas de ortografía.
A continuación, vamos a presentar un texto de Patxi Zubizarreta del que elaboraremos el resumen
siguiendo los pasos fundamentales que te hemos facilitado.
Había una vez un pueblo antiguo y lejano llamado Gu-Mang. Allí nunca entraban ni la luz de la
luna ni la del sol. Sus habitantes apenas utilizaban ropa porque no hacía ni frío ni calor; comían
poco y se pasaban el día durmiendo. Se despertaban una vez cada cuarenta días y, por ello, creían
en las cosas que aparecían en sus sueños y no en las que veían cuando despertaban.
Era una antigua leyenda que les contaba su madre cuando eran niños, a Jentzxi y a Xia Tenzin.
Él lo recordó muchas veces a lo largo de su gran viaje. Se sentía como en sueños al admirar la
Gran Muralla, al pasar por ciudades increíblemente hermosas como Pingyao o Xian, o al admirar
cascadas como las de Hukou. Pero aquellos paisajes, aunque a veces le constaba creerlo, eran
completamente reales.
ELABORA UN RESUMEN DEL TEXTO
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………………................................................................................................………………………………………………….....
………………................................................................................................………………………………………………….....
………………................................................................................................………………………………………………….....
………………................................................................................................………………………………………………….....
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12. APRENDO CÓMO ME SIENTO Y CÓMO SE

SIENTEN LOS DEMÁS: MÚSICA, PINTURA Y
EMOCIONES
Solo somos capaces de conocer a los demás, de entenderlos y amarlos cuando también somos
capaces de entendernos, amarnos y conocernos a nosotros mismos.
Erich Fromm (La atracción de la vida).
Conocernos a nosotros mismos y a los

demás es un proceso que implica toda
una vida. Una buena manera para ello es
entender cómo nos sentimos y qué son las
emociones.
Todos tenemos emociones que nos

sirven de guía para saber cómo
nos sentimos en cada momento y
como se sienten los demás. Vamos
a ver como las expresamos y las
identificamos.
GUÍA SOBRE LAS EMOCIONES DE LA AECC

Esta guía publicada por la Asociación Española Contra el Cáncer ex-
plica las principales emociones que existen y la mejor manera de in-
dentificarlas, comprenderlas, expresarlas y hasta controlarlas para
que los niños, a la vez que van creciendo, desarrollen una buena salud
emocional.
https://www.contraelcancer.es/sites/default/files/migration/actualidad/
publicaciones/documentos/las-emociones.pdf
La música nos despierta recuerdos y experiencias, pero además nos evoca emociones.
Pondremos a los niños piezas musicales diferentes y dejaremos que pinten libremente las emocio-
nes que les provocan. Luego hablaremos de lo que han experimentado y dibujado.
Esta actividad me encanta porque une tres grandes disciplinas: música, arte y educación emocional.
Pero sobre todo porque permite a los niños sentir emociones y expresarlas de forma totalmente libre,
sin miedo a equivocarse.
Para ello debemos estar muy atentos a no juzgar ni dar demasiadas instrucciones, sino simplemente
acompañar y observar. Sobre todo, no hay que decirles cómo deben sentirse frente a las diferentes
canciones que vamos a oír, ni tampoco cómo deben plasmar en el papel dichas emociones porque lo
que una melodía nos evoca es totalmente subjetivo, influye en ello muchas cosas, por supuesto la pieza
musical en sí, pero también nuestra experiencia previa, nuestro estado de ánimo, las asociaciones que
cada uno haga,...
Así que lo más importante es escuchar y aceptar con respeto y cariño, sin pretender influir en ellos
(aunque a nosotros nos parezca una pieza más bien triste y a ellos alegre, por ejemplo). Esto es primor-
dial porque descubrirán que pueden confiar en lo que sienten y que aceptamos todas sus emociones
por igual, eso aumentará su autoestima y sabrán que en todo momento pueden expresar lo que sien-
ten, pues no recibirán reprimenda por eso. Parece innecesario decir esto, pero pensemos en las veces
que, sin casi darnos cuenta, negamos sus emociones con frases del tipo: “no llores, no tiene importan-
cia” o “déjaselo, es solo un juguete, cógete otro, anda”.
¿QUÉ NECESITAMOS?
1. Papel donde pintar: escoge el tamaño en función del espacio que tengáis. Si es poco, id cogiendo
una cartulina para cada emoción. Si tenéis la oportunidad (siempre se puede bajar al parque o al
patio del colegio) recomendamos hacerlo en grande para que puedan moverse también mientras
pintan escuchando la música.
2. Pinturas: aconsejamos variedad de colores para que puedan expresarse como les apetezca.
3. Música: es importante decidir qué emociones queremos evocar y buscar las canciones o melodías
más adecuadas. Se pueden utilizar también canciones que ya conocéis y que tienen cierto signifi-
cado para vosotros, eso ayuda mucho.
4. Cuentos: previo a la actividad podéis leer algunos cuentos relacionados con las emociones, por
ejemplo el de “Lola se va a África”, en el que la protagonista empieza muy enfadada la historia pero
a medida que avanza el relato aparecen otras emociones como la alegría o la calma.
Encontrarás más cuentos sobre emociones en este enlace:

http://www.clubpequeslectores.com/2017/05/10-cuentos-infantiles-para-10-emociones.html
¿CÓMO LO HACEMOS?
1. Nos relajamos: es importante hacer este paso para que los niños se tranquilicen y se preparen
para escuchar la música más atentamente.
Simplemente nos ponemos en círculo o tumbados, ojos cerrados, las manos en la barriga y hace-
mos unas cuantas respiraciones lentas, inspirando por la nariz y expirando despacio por la boca.
2. Primera audición de la canción: con los ojos aún cerrados y sin movernos del sitio, aprovechamos
que estamos relajados y con buena predisposición para la escucha, para poner la primera canción.
Podemos incentivar la reflexión con frases del tipo: “pensad en cómo os hace sentir la canción”, “en
lo que os recuerda”, etc.
3. Expresar pintando lo que nos evoca la canción: cuando los niños quieran (sin forzar) pueden ir le-
vantándose para dirigirse al papel y pintar lo que les transmite la música. Repetir la reproducción
de la canción hasta que ellos decidan que ya han acabado.
4. Hablamos de las emociones que hemos sentido y de lo que hemos pintado: cuando todos hayan
acabado, regresamos al círculo para contar qué nos hizo sentir la canción y cómo lo plasmamos en
el dibujo y por qué. Simplemente escuchamos, todas las posibilidades son igual de buenas.
Es importante hacer este paso ahora y no antes, así evitamos influir en ellos y propiciamos que
puedan sentir y expresar libremente sus emociones. Recomendamos no saltarse este paso de re-
flexión conjunta y escucha activa, es una gran oportunidad para trabajar el reconocimiento de
emociones y su gestión, pero también para descubrir lo que los niños llevan dentro y a veces no
dejan ver.
5. Repetimos con la siguiente canción (volviendo al primer punto).
Y AL ACABAR...
Podemos volver a poner las canciones y bailar expresando la emoción que nos evoca la música
con todo el cuerpo. Es importante que conozcamos cómo la emoción afecta a las distintas
partes de nuestro cuerpo, pues no solo se manifiesta en nuestra expresión facial.
13. CONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES

13.1. Y TÚ, ¿QUÉ SIENTES?
En parejas, tenéis que sentaros unos frente a otros y elegir una emoción. Un miembro de la pareja elige
una emoción y la escenifica y el compañero tiene que adivinar qué emoción es y decir qué signos en la
cara y el cuerpo ha visto.
13.2. ¿CÓMO SE SIENTEN LOS DEMÁS?

Identifica las emociones en estos cortos animados:
• http://youtu.be/vsFERoAz448
• http://youtu.be/ZDAIfAKuKXw
• http://youtu.be/Fjxf9BZuRc8
13.3. JUGAMOS CON LAS EMOCIONES

A través de la página www.getgrossedout.com un alumn@ se hace una foto y el resto debe adivinar qué
emoción está representando. Posteriormente se deja que los alumn@s interaccionen y se hagan fotos
y experimenten con el programa.
Página web: pizap.com
Indicaciones para utilizar el programa GROSS OUT:
1. Vamos a la web www.getgrossedout.com
2. El programa da a elegir 2 opciones:

• UPLOAD OF PHOTO OF YOURSELF (coger una foto de un archivo)
• TAKE A PHOTO WITH YOUR WEBCAM (hacerse una foto). Seleccionamos esta opción.
3. CONFIGURACIÓN ADOBE FLASH PLAYER: PERMITIR

Nos dan 2 opciones:
• TAKE PICTURE (hacer foto)
• GO BACK (volver página principal)
4. TAKE PICTURE: THAT´S GOOD.

13.4. CÓMO EXPRESO MIS EMOCIONES
es imposible ¡qué me enfado

jugar contigo graciosa cuando coges
siempre... eres¡ mi boli sin
pedirlo
cuando me
llamas a gritos siento miedo estoy
me asustas de no aprobar triste porque
este examen hasta el próximo
verano no veré a
mis amigos
¿En cuál de los enunciados anteriores crees que el hablante está expresando lo que siente?
¿Hay algún enunciado en el que se esté realizando un juicio o una crítica?
¿Podrías poner tú algún ejemplo más?
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Expresión e identificación de emociones.
http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.com.es/search/label/Emociones
Conocemos el lenguaje de nuestro cuerpo y cómo se comunica

http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.com.es/2013/09/reconocer-emociones-por-lenguaje.html
14. LA ASERTIVIDAD
En primer lugar, se visionará el vídeo extraído de la película “Cobardes”, dirigida por José Corbacho y
Juan Cruz.
Posteriormente se plantearán las siguientes cuestiones:
1. ¿QUÉ CREES QUE ESTÁ PASANDO?
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………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..................
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
2. ¿CÓMO CREES QUE SE SIENTE EL PROTAGONISTA?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..................
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
3. ¿QUÉ PODRÍA HACER EL PROTAGONISTA?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..................
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Por último, se proyectará un vídeo sobre la asertividad y se reflexionará sobre las ventajas e
inconvenientes de este tipo de comportamientos.
15. COMPRENDO CÓMO SE SIENTEN LOS

DEMÁS
La comprensión emocional nos sirve para integrar lo que sentimos dentro de nuestro pensamiento y
saber a qué se deben nuestros cambios emocionales.
Indica cómo actuarías en estas situaciones:
CASO 1. Llega un compañero nuevo al cole y se sienta en la mesa. Tiene la mirada perdida, la vista
baja, las comisuras de sus labios están bajas y los hombros caídos.
¿Cómo crees que se siente? Asustado Triste Enfadado Alegre
¿Cómo le expresarías tu amistad?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
CASO 2. En el patio, varios compañeros no quieren que juegues con ellos.
¿Cómo te sientes? Asustado Triste Enfadado Alegre
16. JUEGO “SOY TÚ” (EMPATÍA)

Este juego es fantástico para empatizar con los hermanos o los compañeros de clase.
Es tan sencillo como hacer una serie de tarjetas con preguntas simples del tipo: “color preferido”, “com-
pañero con el que te gustaría sentarte en el colegio”, “comida que odias”, etc.
Se trata de hacer un montón con las tarjetas boca abajo y por turnos, vamos cogiendo una tarjeta y
debemos responder a dichas preguntas como si fuéramos la otra persona. De este modo, nos ponemos
en la piel de los demás pero a la vez fomentamos el conocernos más entre nosotros, así como el propio
autoconocimiento.
En este enlace encontrarás algunas tarjetas a modo de ejemplo listas para imprimir:
https://drive.google.com/file/d/1nj1cIvnKWyb_shOmPdZHStOwPh0xhx5U/view?usp=sharing
17. SEIS MANERAS DE AGRADAR

El objetivo de esta actividad es entender que nuestro modo de actuar afecta positiva o negativamente
en nuestras relaciones con los otros. También nos va a servir para conocernos un poco mejor y saber
cómo actuamos.
Dale Carnegie, escritor norteamericano nacido en Marysville en 1888, alcanzó fama universal en 1936
con su libro titulado Cómo ganar amigos e influir sobre las personas. Carnegie fue promotor de lo que
ahora se llama asunción de responsabilidades.
Uno de los capítulos se titula “Seis maneras de agradar” y son las siguientes:
• Nos tenemos que interesar por la gente.

• Tenemos que sonreír.
• Tenemos que recordar los nombres de las personas.
• Tenemos que escuchar.
• Tenemos que hacer las cosas que agradan a los demás.
• Y tenemos que hacer que todo el mundo se crea importante”.
Reflexiona sobre estos puntos y contesta las siguientes preguntas:
¿QUÉ OPINIÓN TE MERECEN LAS SEIS MANERAS DE AGRADAR DE DALE CARNEGIE?
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¿TE CONVENCEN? ¿POR QUÉ?
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CUÁLES SERÍAN PARA TI TUS “SEIS MANERAS DE AGRADAR”
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INDICA AHORA SEIS MANERAS FRECUENTES DE MOLESTAR EN NUESTRAS RELACIONES CON

LOS DEMÁS
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Fuente: VV.AA., La bolsa de los valores. Materiales para una ética ciudadana.
18. MIS FORTALEZAS PERSONALES Y LAS

DE MIS COMPAÑEROS
Puntúa las afirmaciones que te proponemos a continuación de 0 a 10 (el 0 significa que no estás nada
de acuerdo y el 10 que estás totalmente de acuerdo), de esta manera podrás comprobar que cualidades
o fortalezas son las más características de tu personalidad.
Sé honesto en la respuesta, esta información sólo es para ti y te puede ayudar a mejorar.
FORTALEZAS PUNTUACIÓN
1. Me gusta aprender cosas nuevas
2. Me gusta pensar de manera diferente cómo hacer las cosas. Soy creativo.
3. Me gusta explorar y descubrir cosas nuevas
4. Pienso las cosas antes de hablar o de actuar. Soy reflexivo.
5. Doy consejos adecuados a los demás y me los agradecen
6. Cuando tengo un objetivo o una meta lucho por ella hasta que lo consigo
7. No me dejo intimidar por los demás, defiendo mis derechos
8. Termino las cosas que empiezo, soy persistente
9. Procuro decir siempre la verdad
10. Tengo mucha energía porque creo que la vida es una aventura
11. Me gusta cuidar y ofrecer mi amistad y cariño a los demás
12. Tengo buenas relaciones con mi familia, amigos, profesores
13. Me gusta ayudar a los demás
14. Cuando alguien me cuenta un problema trato de entender cómo se siente
15. Creo que es beneficioso que existan normas en casa, en el cole…
16. Me gusta trabajar en grupo
17. Trato bien a las personas, animales y plantas
18. Estudio todos los días
19. Hago las tareas para casa todos los días
20. Puedo perdonar a las personas que siento que me han hecho daño
21. En clase me gusta que mi profesor/a esté pendiente de mí
22. Con mis amigos y compañeros me gusta ser yo quien organice los juegos
23. Suelo ser prudente y mido los riesgos de mis acciones
24. Habitualmente pienso en las consecuencias de las cosas que hago
25. Me siento agradecido por la familia, amigos y colegio que tengo
26. Doy las gracias cuando los demás me ayudan
27. Espero lo mejor del futuro y sé que puedo conseguir lo que me proponga
28. Me encanta reír y hacer que los demás se diviertan
a. En la columna de la derecha, marca con una -V- las preguntas que hayas contestado con una
puntuación de 8 o más. Eso te está indicando cuáles son tus fortalezas.
b. En la columna de la derecha, marca con una -X- las preguntas que hayas contestado con una
puntuación de 4 o menos. Esto está indicando qué fortalezas puedes aumentar.
ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA
Esta misma actividad la puedes realizar preguntando a 2 ó 3 compañeros/as de clase para que te digan
cómo te ven ellos y comparar si existen diferencias entre los que piensas de ti mismo y lo que observan
los demás.
FORTALEZAS PUNTUACIÓN
1. Me gusta aprender cosas nuevas
2. Me gusta pensar de manera diferente cómo hacer las cosas. Soy creativo.
3. Me gusta explorar y descubrir cosas nuevas
4. Pienso las cosas antes de hablar o de actuar. Soy reflexivo.
5. Doy consejos adecuados a los demás y me los agradecen
6. Cuando tengo un objetivo o una meta lucho por ella hasta que lo consigo
7. No me dejo intimidar por los demás, defiendo mis derechos
8. Termino las cosas que empiezo, soy persistente
9. Procuro decir siempre la verdad
10. Tengo mucha energía porque creo que la vida es una aventura
11. Me gusta cuidar y ofrecer mi amistad y cariño a los demás
12. Tengo buenas relaciones con mi familia, amigos, profesores
13. Me gusta ayudar a los demás
14. Cuando alguien me cuenta un problema trato de entender cómo se siente
15. Creo que es beneficioso que existan normas en casa, en el cole…
16. Me gusta trabajar en grupo
17. Trato bien a las personas, animales y plantas
18. Estudio todos los días
19. Hago las tareas para casa todos los días
20. Puedo perdonar a las personas que siento que me han hecho daño
21. En clase me gusta que mi profesor/a esté pendiente de mí
22. Con mis amigos y compañeros me gusta ser yo quien organice los juegos
23. Suelo ser prudente y mido los riesgos de mis acciones
24. Habitualmente pienso en las consecuencias de las cosas que hago
25. Me siento agradecido por la familia, amigos y colegio que tengo
26. Doy las gracias cuando los demás me ayudan
27. Espero lo mejor del futuro y sé que puedo conseguir lo que me proponga
28. Me encanta reír y hacer que los demás se diviertan
MI ÁRBOL DE CUALIDADES
Visita la web www.educayaprende.com/juego-educativo-mi-arbol-de-cualidades y realiza la actividad
propuesta.
19. MI NOMBRE, MIS VIRTUDES

En esta actividad vamos a invitar a los niños a escribir su nombre en letras grandes y en mayúsculas.
Luego deberán coger cada una de las letras y buscar una virtud o cualidad positiva que posean y que
empiece por esa letra. La escribirán en la hoja y la compartirán con el resto de niños y adultos.
Esta actividad es fantástica para promover el autoconocimiento de uno mismo pero también para ayu-
darles a mejorar su autoconcepto (“cómo soy”, “cómo me veo”), a partir del cual se construye la autoes-
tima de uno, porque si mi autoconcepto es bajo, nunca voy a poder tener una alta autoestima.
TRUCO
Si el nombre del niño es muy corto, podéis hacer la actividad con nombre
y apellido.
Si queréis seguir jugando, cada niño puede hacer su propio nombre y el
apellido lo rellenan el resto de participantes, así se promueve el conoci-
miento del otro, la amabilidad y el vínculo afectivo entre los participantes.
20. TÉCNICA DEL SEMÁFORO

Nos sirve para dirigir y manejar las emociones, tanto positivas como negativas, de forma eficaz.
http://youtu.be/sn2eACHyOtc
Asociamos los colores con las emociones que sentimos y de esta forma controlamos nuestra conducta.
Cuando me enfado, siento ira, impulsividad, deseo de gritar, pegar a alguien...
Pienso en el color ROJO (NO ACCIÓN).
• Visualizo en mi mente el color rojo y me doy la orden:

¡PARA! o ¡BASTA! o ¡ALTO!: PIENSO ANTES DE ACTUAR.
• Puedes hacer algunas de las siguientes técnicas:
• Respiro profundamente 3 veces, inspiro por la nariz y espiro por la boca.
• Cuento despacio desde 10 hacía atrás. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-0.

El siguiente color en el que pienso es el AMARILLO (REFLEXIÓN).
• Pienso qué estoy sintiendo.
• Trato de buscar si yo también he sido responsable de la situación.
• Busco cómo cambiar las emociones a través de mi pensamiento.
El siguiente color en el que pienso es el VERDE (SOLUCIÓN).
• Elijo la mejor solución.
• Si el problema o lo que me ha causado el enfado ha sido con otra persona, hablo con ella por medio
de mensajes YO (cuando me has empujado yo he sentido dolor, cuando me insultas yo me enfado….).
• Si el enfado ha sido contigo mismo o por alguna causa que no puedes manejar, puedes pedir salir de
clase, si estás en casa en casa ir a tu habitación y escribir sobre la situación, golpear una almohada,
arrugar un papel...
RESPIRO Y DOY
UNA VUELTA PARO
NO LE DOY
IMPORTANCIA,
DISCUTO LUEGO PIENSO
RETOMO LA
DISCUSIÓN MÁS ACTÚO
TRANQUILO
COLOREA EL DIBUJO DEL SEMÁFORO

La ira nos desborda, no pensamos

con claridad, nos movemos
ciegamente por nuestros impulsos RESPIRACIÓN TÉCNICAS
DE DISTRACCIÓN
Cuando notamos que estamos
enfadados somos capaces de AUTOINSTRUCCIONES
controlarnos y dominar nuestros POSITIVAS
impulsos
TIEMPO FUERA
Estado de ánimo normal, sin

grandes enfados, sin rabia, es
ACTIVIDADES
decir, sin ira AGRADABLES
21. RECURSOS DE RELAJACIÓN PARA NIÑOS

Solemos decirles a los niños que se relajen o que hagan respiraciones, pero: ¿les hemos enseñado a
hacerlo?, ¿nos hemos parado a explicarles exactamente cómo se hace?, ¿les hemos dado suficientes
oportunidades para practicarlo?
Si queremos que sean capaces de regularse en momentos de carga emotiva elevada, necesitan prac-
ticar cuando están calmados y con buena predisposición, para que luego les salga de forma más es-
pontánea y fácil.
Para los niños resulta más sencillo concentrarse en la respiración si el ejercicio va acompañado de al-
gún movimiento repetitivo de poca complejidad. Aquí te dejo dos buenas opciones:
• Reseguir laberintos de meditación. Se respira pausada y lentamente mientras con el dedo resegui-
mos el laberinto desde el inicio (flecha) hasta el corazón y vuelta atrás. Te dejo unos imprimibles a
continuación.
• Respirar tres veces mientras hacemos el siguiente movimiento con piedras: inspiramos lentamen-
te mientras cogemos una piedra con la mano derecha. Expiramos lentamente mientras pasamos la
piedra a la otra mano y la colocamos encima de uno de los pictogramas. Repetimos dos veces más
con otras dos piedras distintas. Te dejo un imprimible a continuación:
https://drive.google.com/file/d/14DOI4eesibQbxCpTIxC1ot7nZBHQArwo/view?usp=sharing
22. APRENDIZAJE DE AUTOINSTRUCCIONES

El procedimiento completo consta de cinco pasos:
1. El terapeuta o monitor actúa como modelo y lleva a cabo una tarea mientras se habla a sí
mismo en voz alta sobre lo que está haciendo (modelado cognitivo).
2. El niño lleva a cabo la misma tarea del ejemplo propuesto por el terapeuta, bajo la
dirección de las instrucciones de éste (guía externa en voz alta).
3. El niño lo vuelve a hacer mientras se dirige a sí mismo en voz alta (autoinstrucciones en
voz alta).
4. Ahora el niño lleva a cabo la tarea de nuevo, pero sólo verbalizando en un tono muy bajo
(autoinstrucciones enmascaradas).
5. El niño guía su propio comportamiento a través de autoinstrucciones internas, mientras
va desarrollando la tarea (autoinstrucciones encubiertas).
PANEL DE AUTOINSTRUCCIONES
¿CÓMO LO 2
¿QUÉ ES LO QUE VOY A
TENGO QUE HACER?
HACER?
TENGO QUE 3
ESTAR MUY 4
¡YA ESTÁ!
ATENTO Y VER
CREO QUE LA
TODAS LAS
SOLUCIÓN ES ESTA
RESPUESTAS
POSIBLES
¡VAYA! ME HA SALIDO
5 MAL ¿POR QUÉ?
¡AH, ES POR ESO!
¡FANTÁSTICO! LA PRÓXIMA VEZ ME
ME HA SALIDO BIEN SALDRÁ MEJOR
SOY UN GENIO 6
Del blog enlaescuelacabentodos.blogspot.com.es elaborado por Vanesa María Gálvez Bachot.

REGISTRO DE AUTOINSTRUCCIONES
Intenta usar una de esta autoinstrucciones la próxima vez que sientas que te estás enfadando.
¡¡Hazlos tuyos!!
1. Mientras mantengas la calma, podrás controlar la situación.

2. Vamos a tomar las cosas sin exageración. No te salgas de tus casillas.
3. Piensa en lo que quieres conseguir.
4. No necesitas demostrarle nada a nadie.
5. No hay motivo para molestarse.
6. Busca las cosas positivas.
7. No permitirás que esto te moleste.
8. Probablemente no es feliz, por eso se muestra tan molesto.
9. No puedes esperar que la gente actúe como tú quieras.
10. Tus músculos están tensos. Es hora de relajarte.
11. Probablemente está buscando que pierdas los papeles ¡contrólate!
12. ¡Alto! Respira hondo varias veces.
13. Intenta resolver el problema. Puedes tratar con respeto a esa persona.
¿Qué es la adolescencia? De Manuel Arturo Manrique Gálvez (https://youtu.be/y8bLb23dUmI)
Programa Ulises. Aprendizaje y desarrollo del autocontrol emocional. Elaborado por Remedios
Comas Verdú, Gorka Moreno Arnedillo, Javier Moreno Arnedillo (https://pnsd.sanidad.gob.es/
profesionales/publicaciones/catalogo/bibliotecaDigital/publicaciones/pdf/Ulises_alumno.pdf)
La música nos emociona. Buscamos en www.youtube.com una canción que nos evoque situacio-
nes agradables para esos momentos en los que necesitamos levantar nuestro ánimo.
Programa escolar de desarrollo emocional de educastur.

https://www.educastur.es/-/programa-escolar-de-desarrollo-emocional
23. ¿QUÉ TAL TU DÍA?

La forma en que nos comunicamos con los niños es clave, pues nuestras palabras calan muy
hondo y condicionan su vida presente y futura. Debemos esforzarnos cada día por establecer
una comunicación respetuosa y con unas bases fuertes.
Los niños necesitan saber que valoramos sus emociones y sentimientos, que nos interesan
sus opiniones y que se respetan sus decisiones porque les queremos y son personas impor-
tantes para nosotros.
El problema es que normalmente cuando preguntamos a los hijos (o alumnos) sobre qué tal les
fue su día, generalmente contestan con un “bien” y poco más.
Así que te comparto una serie de preguntas abiertas con las cuales la cosa suele cambiar bas-
tante: 25 formas de preguntar a tu hijo : ¿cómo ha ido el día en el cole? (te las detallo en la página
siguiente).
ARCHIVO DRIVE PREGUNTAS:

https://drive.google.com/file/d/1Q-gedaZAZayOo_QqoJazlfR1CNdQBQ/view?usp=sharing
Verás que son ideales para mejorar la comunicación con tus hijos (o alumnos), porque con ellas
los niños ven que les valoramos, se sienten mejor consigo mismos, aprenden a escuchar, a pre-
guntar y a interesarse por los demás, aprenden que sus opiniones importan y se sienten más
respetados y se hacen más responsables de sus actos y sus pensamientos.
RECUERDA
Todos queremos que nos
respeten y nadie aprende a
respetar si no es respetado.
“La forma en la que
hablamos a nuestros hijos se
convierte en su voz interior”,
Peggy O’Mara
24. DIARIO DE COMPETENCIA SOCIAL

DESCRIBE UNA SITUACIÓN QUE TE HA PASADO ESTA SEMANA
¿Qué me pasó o sucedió? Relata lo que te ocurrió.
……………………………………………………………………………………………………………………………………..…………………....
…………………………………………………………………………………………………………………………………..……………….………
………………………………………………………………………………………………………………………….………………………............
ACCIÓN
Lo que sentí (en un principio) fue... …………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
Lo que pensé fue (en un principio)... ………………………………………………………………………………………………...

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...…
RESPUESTA
Luego me sentí... ……………………………………………………………………………………………………………………….………

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……..
Luego pensé... ……………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………….
APRENDIZAJE
La próxima vez intentaré... ……………………………………………………………………………………………………………….

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
Visualiza el siguiente vídeo:
Belleza en las nubes, disponible en https://youtu.be/VgWpBP7yLBE

25. COMENZAMOS UNA NUEVA ETAPA

ESCOLAR…
Estas a punto de comenzar una nueva etapa escolar, la ESO. Seguramente, te plantearás mu-
chas preguntas a las que son necesario dar respuesta...
Escribe en la siguiente tabla, cuestiones o dudas que te surgen sobre la ESO.
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 1
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 2
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 3
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 4
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 5
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 6
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 7
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 8
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 9
………………………………………………….......................................................................……………………
………………………………………………….......................................................................……………………
CUESTIÓN 10
………………………………………………….......................................................................……………………
Vamos a dar respuesta a algunas de ellas, para el resto, te pondrás ayudar tanto de tu tutor/a,
orientador/a o de tu familia. ¡Empezamos!
26. ¿QUÉ ES ESO DE LA ESO?

Una vez finalizada la Educación Primaria, la ESO es una nueva etapa en tu educación escolar.
Busquemos información sobre algunos datos que son fundamentales para dar respuesta a la
pregunta ¿Qué eso de la ESO? Una vez recogidos, elaborarás tu primera infografía.
Recomendaciones de webs a las que puedes acceder para realizar esta actividad:
www.sistemaeducativo.apoclam.org
www.emagister.com/blog/para-que-sirve-el-graduado-de-la-eso
Recoge en esta tabla la información necesaria:
¿Qué significa ESO? ………………………………………………….......................................................................
¿De cuántos cursos consta? ………………………………………………….......................................................................
¿Qué edades comprende? ………………………………………………….......................................................................
¿Cómo se llaman los centros

en los que se estudia la ESO? ………………………………………………….......................................................................
¿Para qué me sirve estudiar ………………………………………………….......................................................................

la ESO? ………………………………………………….......................................................................
………………………………………………….......................................................................
Finalidad de la ESO
………………………………………………….......................................................................
Ahora te dispones a hacer una infografía. Consulta modelos de infografía sencillos y realiza
la tuya propia con la información que has recogido (puedes utilizar la aplicación CANVA o
hacerla “a mano” a continuación).
46
ESTRUCTURA Y ENSEÑANZAS DEL SISTEMA EDUCATIVO ESPAÑOL

(PROYECTO DE LOMLOE / 13 DE MARZO DE 2020)
ENSEÑANZA BÁSICA ENSEÑANZA SECUNDARIA

UNIVERSIDAD
OBLIGATORIA POSOBLIGATORIA
Título de Bachiller
Acceso con el título y pruebas de acceso
de Graduado en ESO a la universidad
3 a 5 años
de edad
Ciencias y Título Técnico
Hasta 2 años Tecnología 2.º Ciclos Formativos
E. INFANTIL
de edad de Grado Medio
Ciclo 1 Ciclo 2
Humanidades y
Ciencias Sociales Obtención del título
CUADERNO DE ORIENTACIÓN APOCLAM
1.º
Modalidades
Artes de Bachiller mediante
BACHILLERATO
6.º la superación de las
C3
5.º materias necesarias Procedimiento
4.º de admisión
C2
3.º
2.º Evaluación de diagnóstico
E. PRIMARIA
C1
1.º
Título de Bachiller
4.º
3.º Título Técnico Superior

Ciclos Formativos
2.º Evaluación de diagnóstico de Grado Superior
27. ¿Y DÓNDE SE UBICA LA ESO?
OBLIGATORIA
E. SECUNDARIA
1.º
Título de Graduado
en ESO
Título Técnico Básico

Ciclos Formativos
de Grado Básico
28. ¿SABES CÓMO ES UN INSTITUTO?

La organización y funcionamiento de un colegio es diferente a la que te vas a encontrar en el
Instituto, aunque existen elementos comunes como las figuras del Equipo Directivo, profeso-
rado y el Orientador/a entre otras.
Tendrás más profesores, que se organizan en Departamentos. Podrás participar de manera

activa en la vida escolar a través de la Junta de Delegados y de las Asociaciones de Alumnos.
Identifica en el siguiente cuadro las figuras anteriormente citadas.
DIRECCIÓN
CONSEJO ESCOLAR CLAUSTRO
Todo el profesorado
▪ Director
▪ Jefe de Estudios
▪ Secretario (sin voto)
▪ 7 profesores JEFATURA DE Coordinación
SECRETARÍA Aula Atención
▪ 3 padres ESTUDIOS
Personalizada
▪ 3 alumnos
▪ Rep. Ayuntamiento
▪ Personal no docente JUNTA DELEGADOS
▪ Secretario del Centro
COMISIÓN DE COORD. Responsable

Comisión
Económica PEDAGÓGICA TIC (nuevas
tecnologías)
DELEGADOS
Comisión DE CLASE
Extraescolares
Comisión
Convivencia
DPTO. DPTO. DPTOS.
EXTRAESCOLARES ORIENTACIÓN DIDÁCTICOS
BIBLIOTECA ▪ ORIENTADOR ▪ Matemáticas

AUXILIARES ADTVOS. ▪ T. SERVICIOS ▪ Física y Química
AUXILIARES DE CONTROL ▪ Ciencias Naturales
▪ DIVERSIFICACIÓN ▪ Lengua y Literatura
▪ AULA DE ENLACE ▪ Geografía e Historia
▪ COMPENSATORIA ▪ Inglés
▪ Francés
▪ PT/AL
ASOCIACIÓN TODO EL ▪ Música
▪ GES ▪ EPV
ALUMNOS ALUMNADO
▪ Educación Física
▪ Tecnología
▪ Filosofía
TODOS LOS ▪ Cultura Clásica
AMPTA ▪
PADRES TUTORES Economía
▪ Religión
Encuentra en esta sopa de letras las siguientes palabras relacionadas con la organización y
funcionamiento de un Instituto:
ORIENTACIÓN - SECRETARÍA - DEPARTAMENTO - TUTORÍA - CLAUSTRO

CONSERJE - JEFATURA DE ESTUDIOS - CONSEJO ESCOLAR - DIRECTOR
D H G R B U P S A F C P N Q Ñ G A O
I M L U N D I H R I V C A P S E J N
R B D A E T O J E S R P O Z A I C U
E S P C I N L U M P D O U S U R M E
C O N S E R J E D R G P T B V A L A
T R E M O S Z Q U P B N A U P S Y O
O I P A D E P A R T A M E N T O L T
R E U N O S L P U M Q Z O E R P S F
Z N J L E S M O S E C R E T A R I A
A T P N D C R C P I U N S Q U E L S
H A L L M B I L O N Z U O E R P V P
L C N U R E C A D S A R C X L A N U
M I Y D A J Ñ M Z L O P U S R E M A
S O N A R A L O C S E O J E S N O C
U N L E P F I N A L O H A Z N P B W
I B Q S A N G U D P N V O D O R F P
J E F A T U R A D E E S T U D I O S
B O L J E P V I S X U P G O N B Y E
29. ¿DESPISTADO POR LOS CAMBIOS?

¡NO TE PREOCUPES!
Sí, claro que hay cambios, pero tampoco es para tanto... Estos son algunos de los más impor-
tantes:
EDIFICIO E INSTALACIONES
No sabemos cómo es tu cole, pero seguramente te vas a encontrar con un edificio mucho ma-
yor y aulas-materia (Tecnología, Plástica, Música, Laboratorio) que te van “a flipar”.
COMPAÑEROS
Hasta ahora has estado compartiendo tu clase casi con los mismos compañeros desde que
empezaste en Infantil. Ahora vas a cambiar de grupo, conservando algunos “colegas de toda
la vida” y conociendo otros/as nuevos/as que no dejarán de sorprenderte. ¡Verás como mola!
Además surge una nueva figura: el delegado/a que elegís entre todos/as y será el responsable
y el encargado de representar a toda la clase durante todo el curso.
MATERIAS
A partir de la ESO aumenta el número de asignaturas o materias y su dificultad va en aumento.
Ello te obligará a estudiar un poco más y mejor, pero no te inquietes: Todo está pensado para
que, con tu esfuerzo, puedas superar las nuevas enseñanzas. También tendrás una hora de Tu-
toría semanal, que te será de muchísima utilidad para tu vida en el “insti”.
HORARIO
¡Te va a tocar madrugar un poquito más y saldrás más tarde! ... Ya sabes, son cosas que pasan
cuando uno se va haciendo mayor. Tendrás más variedad de clases cada día, con una duración,
normalmente, de 50 minutos cada una de ellas.
PROFESORADO
Aumenta el número de profes, ya que cada uno de ellos es el especialista de una sola asigna-
tura. Entre todos ellos destacará tu tutor/a que será la persona más cercana a ti y que estará
dispuesto/a a ayudarte en cualquier momento.
NORMAS
Cada instituto tiene su propio Reglamento que regula la convivencia y el comportamiento
dentro del mismo y que todas las personas que están en el Centro (profesorado y alumnado)
deben cumplir y respetar. Te lo explicará muy claramente tu tutor/a en la clase de Tutoría.
30. Y… ¿CÓMO SON LOS EXÁMENES

EN LA ESO?
¿HAY EXÁMENES EN LA ESO?
Si, aunque también hay trabajos, ¿CUÁNDO SE DAN LAS NOTAS?
proyectos de investigación... Pues muy parecido a la etapa de Educación Primaria.
depende de la materia. Hay cuatro momentos de evaluación: al inicio del curso
escolar y tres momentos más que suelen coincidir con
Navidad, Semana Santa (a veces) y final de curso.
Y... ¿SE PUEDE REPETIR Pero lo más importante que debes saber es que la
CURSO? EVALUACIÓN ES CONTINUA, ¿qué quiere decir eso?
Artículo 28. Evaluación y Pues que tendrás evaluaciones (en forma de exámenes o
promoción. (LOMLOE). trabajos) a lo largo de todo el curso escolar.
¿QUIÉN DECIDE SI REPITO CURSO? ¿QUIÉNES PASARÁN AL CURSO

Las decisiones sobre la promoción SIGUIENTE?
del alumnado de un curso a otro Promocionarán de curso los alumnos que:
serán adoptadas de forma colegiada
- Tengan todas las materias superadas.
por el equipo docente atendiendo a la
consecución de los objetivos, al grado - El equipo docente considere que la
de adquisición de las competencias naturaleza de las materias no superadas
establecidas y a la valoración de las (una o dos) les permita seguir con éxito
medidas que favorezcan el progreso del el curso siguiente y se estime que tienen
alumno o alumna. expectativas favorables de recuperación
y que dicha promoción beneficiará su
evolución académica.
¿QUÉ TENGO QUE HACER SI NO
APRUEBO UNA O DOS MATERIAS?
Quienes promocionen sin haber superado ¿CUÁNTAS VECES PUEDO REPETIR?
todas las materias seguirán los planes de Podrás permanecer en el mismo curso una
refuerzo que establezca el equipo docente, sola vez y dos veces como máximo a lo
que revisará periódicamente la aplicación largo de la enseñanza obligatoria.
personalizada de los mismos en diferentes
momentos del curso académico y, en todo Independientemente de que se hayan
caso, al finalizar el mismo. agotado el máximo de permanencias, de
forma excepcional, se podrá permanecer
Este alumnado deberá superar las un año más en el 4º curso, siempre que el
evaluaciones correspondientes a dichos equipo docente considere que esta medida
planes, de acuerdo con lo dispuesto por favorece la adquisición de las competencias
las Administraciones educativas. Esta establecidas para la etapa, en cuyo caso se
circunstancia será tenida en cuenta a podrá prolongar un año el límite de edad.
los efectos de promoción y titulación
previstos en los apartado anteriores.
Y… ¿SABES QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE?

Suelen superar bien las evaluaciones los alumnos y alumnas que:
• Tienen interés por los estudios.
• Saben ser ordenados.
• Estudian todos los días un rato en casa.
Y… ¿CÓMO SON LAS NOTAS?

Hay un cambio importante en la ESO respecto a la Primaria en relación con las calificaciones
o notas.
CALIFICACIONES EN LA ESO
SOBRESALIENTE (9-10) Domina de modo brillante los 3 aspectos
NOTABLE (7-8) Nivel satisfactorio de rendimiento
BIEN (6) Logra los objetivos básicos exigidos
SUFICIENTE (5) Supera los objetivos mínimos del Centro
INSUFICIENTE (menos de 5) Aún no alcanza los objetivos de su nivel
Si al final de un curso, obtienes una nota de 10 en alguna asignatura, podrás obtener una men-
ción honorífica.
Y… ¿AL FINALIZAR LA ESO, QUÉ? TITULACIÓN

Al finalizar el último curso de la ESO, si tienes todas las asignaturas aprobadas (con algunas
excepciones), se te entregará el Graduado en Educación Secundaria Obligatoria (GESO).
Una vez que tengas el GESO puedes acceder al Bachillerato, a la Formación Profesional de
Grado Medio y al mundo laboral.
En cualquier caso, todos los alumnos, al finalizar la etapa, recibirán una acreditación del Cen-
tro en la que consten los años cursados y las calificaciones obtenidas en las distintas áreas y
materias.
31. MIS MATERIAS EN 1º Y 2º DE LA ESO

Este es el cuadro de las Materias de Estudio para 1º y 2º de ESO. Cada Comunidad Autónoma
puede distribuir estas materias en los dos cursos de manera diferente, por tanto debes hacer
el siguiente ejercicio: coloca en cada columna el número de horas a la semana de cada materia.
Tu Tutor/a o tu Orientador/a te facilitará la información necesaria para completar esta tarea.
CURSOS
MATERIAS DE LOS CURSOS
1º 2º 3º
Biología y Geología y/o Física y Química X X X
Educación Física X X X
Geografía e Historia X X X
En todos los
PA R A TO D O E L A L U M N A D O
cursos Lengua Castellana y Literatura y, si la hubiere, Lengua

X X X
Cooficial y Literatura
Lengua extranjera X X X
Matemáticas X X X
Educación Plástica, Visual y Audiovisual S S S

Al menos una
en cada curso
Música S S S
En un curso Educación en Valores cívicos y éticos S S S
En, al menos,
Tecnologíay Digitalización S S S
un curso
2ª Lengua Extranjera (si así decide ofertarla la Administración P P P

educativa)
En todos los
2ª Lengua Extranjera (si no es obligatoria) X X X
cursos
De oferta
Cultura Clásica O O O
O P TAT I VA S
obligatoria
En, al menos,
un curso Una materia para el desarrollo de la
O O O
competencia digital
Trabajo monográfico, proyecto interdisplinar o proyecto de

O O O
colaboración con un servicio a la comunidad
Otras O O O
S: Sin asignar a curso, lo deciden las CC.AA. / P: Posible, las CC.AA. decidirán si seincluye. / O: Opcional.
32. ¿CÓMO SON LAS MATERIAS NUEVAS?

PARA SABER MÁS...
TECNOLOGÍA
En esta materia aprenderás a desarrollar los conocimientos y habilidades en el mundo de la
técnica con los trabajos que deban realizarse en ella y te ayudará a madurar tus intereses pro-
fesionales de modo que vayas descubriendo lo que te gustaría hacer el día de mañana en una
profesión; también aprenderás a manejar las nuevas tecnologías de la información.
BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA
Contribuirá a tu alfabetización científica que haga posible la familiarización con la naturaleza
y las ideas básicas de la ciencia, y que ayude a la comprensión de los problemas a cuya solución
puede contribuir el desarrollo técnico y científico, facilitando actitudes responsables dirigidas
a sentar las bases de un desarrollo sostenible para así convertirse en ciudadanos respetuosos
consigo mismos, con los demás, con el medio y con el material que utilizan o que está a su dis-
posición; ciudadanos responsables, capaces de tener criterios propios y de no perder el inte-
rés que tienen desde el comienzo de su temprana actividad escolar por no dejar de aprender
y descubrir.
GEOGRAFÍA E HISTORIA
Te enseñará el conocimiento de la sociedad, su organización y funcionamiento a lo largo del
tiempo, esencial para poder entender el mundo actual y, de alguna forma, realizar una previ-
sión del futuro. Se contempla la realidad humana y social desde una perspectiva global e inte-
gradora y ofrece una mayor capacidad estructuradora de los hechos sociales.
SEGUNDA LENGUA EXTRANJERA

La segunda Lengua Extranjera puede ser diferente en cada centro. Esta materia te ayudará a
iniciarte en otro idioma extranjero. Aprenderás tanto la lengua de otro país como sus costum-
bres y su cultura...
OTRAS OPTATIVAS
Describe brevemente tus optativas explicando lo que se hace en ellas.
OPTATIVA 1 ………………...............................................................................................................................……………………
OPTATIVA 2 ………………...............................................................................................................................……………………
OPTATIVA 3 ………………...............................................................................................................................……………………
33. ¿YA CONOCES LAS DIFERENCIAS ENTRE

LA ETAPA DE EDUCACIÓN PRIMARIA Y
SECUNDARIA? REPASAMOS…
En este cuadro te presentamos las diferencias más significativas entre las etapas educativas
de Educación Primaria y de Educación Secundaria Obligatoria.
CARACTERÍSTICAS PRIMARIA ESO

DURACIÓN 6 años 4 años
EDAD 6 a 12 12 a 16
1 por Curso 1 por Curso
REPETICIÓN
(1 vez en toda la etapa) (2 veces máx. en la etapa)
DIVISIÓN Ciclos / Niveles Cursos y Ciclos
TUTORÍA Transversal 1 hora semanal
PROFESORADO Más de una Materia 1 por especialidad
FIGURAS Encargado de Clase Delegados y Junta de delegados
MATERIAS 7 10 - 12
Conocimiento del Medio /
NOVEDADES Biología y Geografía e Historia
Ciencias Sociales y Ciencias Naturales
6 sesiones de 45’
HORARIO 6 sesiones de 50’
5 sesiones de 50’
Junta de Evaluación
EVALUACIÓN Equipo de Profesores del grupo
Participación de alumnos
CALIFICACIONES IN - SF - BI - NT - SOB 1 a 10
RECUPERACIONES Evaluación continua Septiembre o julio

NÚMERO DE 4 5
EVALUACIONES (incluimos la evaluación inicial) (incluimos la evaluación inicial)
RECREOS 20 y 30 minutos Uno o dos recreos
ORIENTACIÓN Unidad o equipo Departamento de Orientación
ASOCIACIONES A.M.P.A. A.M.P.A. y Asociación de Alumnos

Conserje, Administrativos,
PERSONAL NO ATE
ATE, Educador Social, ATS,
DOCENTE FISIOTERAPEUTA
FISIOTERAPEUTA
34. HAGAMOS UN CRUCIGRAMA

1 2
3 5
8 10 11 12
13
14 15
HORIZONTALES VERTICALES
1. Pedagogía Terapéutica. 2. Profesora responsable de un grupo-clase.
3. Volver a estudiar un curso que no se 4. Recurso educativo para ayudar a determi-
ha aprobado. nados alumnos que tienen problemas con
7. Último curso de Primaria. mates y lengua.
8. Periodo de descanso durante el que 5. Órgano de participación de los diferentes

se interrumpen las clases. colectivos de la Comunidad Educativa:
profesorado, familias y ayuntamiento.
12. Proceso de ayuda para que el
alumno/a sea capaz de resolver los 6. Cuaderno para anotar lo que has de hacer.
problemas que puedan aparecer a lo 9. Cada uno de los periodos en que se divide
largo de su recorrido por la escuela. Primaria.
13. Distribución del tiempo en la escuela. 10. Educación Secundaria Obligatoria.
14. Etapa del sistema escolar que abarca 11. División del Sistema Educativo (Primaria
desde los 6 años hasta los 16 años. y Secundaria).
15. Audición y Lenguaje.
56 CUADERNO DE ORIENTACIÓN APOCLAM 3er CICLO DE EDUCACIÓN PRIMARIA 57
35. ENTREVISTAMOS A NUESTROS

ANTIGUOS COMPAÑEROS
Te proponemos una actividad para recoger información sobre 1º de ESO. A las propuestas
que te aportamos puedes añadir otras preguntas para aumentar la información sobre la ESO.
TRABAJO EN
TRABAJO EN PEQUEÑO
PEQUEÑO GRUPO
GRUPO
Preparad una entrevista a un chico/a de 1º de ESO y aprovechad la visita al IES para realizarla.
Preparad una entrevista a un chico/a de 1º de ESO y aprovechad la visita al IES para realizarla.
GRUPO 1
1. Número de alumnos por clase: ……………………...................................................................................................
2. Horario de clase: ……………………...............................................................................................................................
Nº de clases diarias: ………................................. Duración de cada clase: ……….....................................
Nº de recreos: ……….............................................. Duración de cada uno: ……….......................................

3. Asignaturas en 1º de ESO:
………………………………………………….................................................................................................................................
………………………………………………….................................................................................................................................
¿Cuáles son las más difíciles?:

………………………………………………….................................................................................................................................
…………………………………………………................................................................................................................................
¿Y las más fáciles?:

………………………………………………….................................................................................................................................
…………………………………………………................................................................................................................................
4. ¿Qué clima de trabajo hay en clase? …………………….......................................................................................

¿Y de convivencia y respeto? ……………………......................................................................................................
¿Participáis en la elaboración de las normas de clase? ……………………...................................................
¿Tenéis algún programa de mediación? …………………….................................................................................
Otras Preguntas
………………………………....………………….................................................................................................................................
……………………………….....…………………................................................................................................................................
GRUPO 2
5. Los libros de texto ¿son gratuitos o los tuviste que pagar? .....................................................................
6. ¿Con qué materiales imparten los profesores las clases?
Libros de texto Dan apuntes Otros materiales
7. ¿Cuánto tiempo dedicas a diario al estudio? ................................................................................................

¿Cómo preparas los exámenes? El día antes Con varios días
¿Utilizas técnicas de estudio? Subrayado Esquemas Resumen
¿Practica estas técnicas en clase con tus profesores? ...............................................................................
8. Evaluación. Nº de evaluaciones en el curso ……………...................................................................................

¿Qué es lo que valoran más los profesores para poner las notas?
Exámenes Trabajos Comportamiento Trabajo diario Preguntas orales en clase
¿Tenéis exámenes de recuperación? ……………… ¿Hay exámenes en septiembre? …………………
Otras Preguntas
………………………………....………………….................................................................................................................................
……………………………….....…………………................................................................................................................................
GRUPO 3
9. Tutoría. ¿Qué actividades se realizan en la hora semanal de Tutoría?:
………………………………………………….................................................................................................................................
…………………………………………………................................................................................................................................
10. ¿Qué es el Departamento de Orientación?:

………………………………………………….................................................................................................................................
…………………………………………………................................................................................................................................
11. Instalaciones y materiales que utilizáis en el centro

Biblioteca: Bastante A veces Nunca
Instalaciones deportivas: Bastante A veces Nunca
Laboratorio: Bastante A veces Nunca
Taller: Bastante A veces Nunca
Materiales audiovisuales y Nuevas tecnologías: Bastante A veces Nunca
Otras Preguntas
………………………………....………………….................................................................................................................................
……………………………….....…………………................................................................................................................................
GRUPO 4
12. ¿Cuáles son las normas de convivencia? ………….…........................................................................................
¿Te cuesta mucho cumplirlas? ………………….......................................................................................................
Si alguien no las cumple, ¿qué le pasa? ……………………..................................................................................
En tu grupo, ¿hay algún compañero amonestado o expulsado? …………..............................................
13. ¿Qué actividades extraescolares se realizan en el Instituto?

Excursiones Visitas Semanas culturales Fiestas Otras
14. Conclusiones: ¿Cómo consideras que es 1º de ESO?

Fácil Superable Difícil Muy difícil
Otras Preguntas
………………………………....………………….................................................................................................................................
……………………………….....…………………................................................................................................................................
36. VERDADERO O FALSO

Responde si son verdaderas o falsas cada una de las siguientes afirmaciones (tacha la respuesta correcta)
1. La Educación Primaria abarca 6 cursos; la ESO 4 cursos. V F
2. En Educación Primaria tenéis materias optativas; en ESO no. V F
3. En ESO existe la figura del delegado de clase; en Educación Primaria no. V F
4. En ESO no hay materia de Conocimiento del Medio V F
5. En Educación Primaria hay una hora de tutoría; en ESO no. V F
6. En ESO se tienen 5 minutos entre clase y clase. V F
7. La materia de Tecnología, es una optativa en ESO. V F
8. En Educación Primaria las materias son impartidas por un profesor/a especialista. V F
9. Se tienen más de diez materias diferentes en ESO. V F
10. La materia de Religión es obligatoria en ambas etapas. V F
11. La ESO termina cuando cumples 16 años. V F
12. Necesitas un título de Graduado para acceder a ESO. V F
13. Las notas en Educación Primaria son P.A. y N.M.; en la ESO se califica de 0 a 10. V F
14. En ESO existen exámenes de recuperación incluso en septiembre. V F
15. En Educación Primaria se puede repetir un curso; en la ESO solo se repite en 4º. V F
16. Una novatada es una broma que te hacen tus amigos. V F
17. La repetición es obligatoria en ESO, siempre que te queden más de 3 áreas

V F
suspensas, Lengua o Matemáticas; en Educación Primaria no.
18. La LOE es la nueva ley de Educación. V F
LAS SOLUCIONES DE LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS EN ESTE

CUADERNO LAS ENCONTRARÁS EN LA WEB
www.cuadernos.apoclam.org/materiales-complementarios
37. PARA DESPEDIRNOS… JUGAMOS A LA OCA

EN LA ESO? 16
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Os proponemos este “juego de mesa” que os ayudará a conocer

un poquito mejor el nuevo Sistema Educativo. Haced grupos de
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4 o 5 alumnos y contestad a las preguntas propuestas.

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¡¡ENHORABUENA!!
61 3er CICLO DE EDUCACIÓN PRIMARIA
COLECCIÓN CUADERNOS DE
ORIENTACIÓN APOCLAM
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APOCLAM. Asociación Profesional de

Orientadores/as en Castilla-La Mancha

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CUADERNO

APOCLAM. Asociación Profesional de

Han colaborado en la elaboración de este cuaderno:

Coordinación: Ana Mª Ferrando Carretero.

Maquetación y diseño: demilmaneras | www.demilmaneras.es

Licencia: Reconocimiento - No Comercial - Compartir Igual 3.0 Genérica.

Usted es libre de:

Bajo las condiciones siguientes:

• No comercial. No puede utilizar esta obra para fines comerciales.

CURSO ........................................................................................................................ GRUPO ...............

CONTENIDOS PRESENTACIÓN PARA FAMILIAS, TUTORES/AS Y ORIENTADORES/AS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

8. ¿A QUÉ INSTITUTO QUIERES IR? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

13. CONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES .................................................................................. 30

25. COMENZAMOS UNA NUEVA ETAPA ESCOLAR… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

31. MIS MATERIAS EN 1º Y 2º DE LA ESO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

PRESENTACIÓN PARA FAMILIAS,

Entendemos que la Orientación Educativa es un proceso de ayuda continuo y sistemático inserto en

Asumimos en la propuesta de este cuaderno de orientación, el modelo de aprendizaje relacionado con

El objetivo general de la orientación es prevenir y anticipar la aparición de desajustes en el proceso

Destacamos la importancia de adquirir hábitos y técnicas de estudio desde la Educación Primaria

En la sección Actividades y Materiales de la web www.cuadernos.apoclam.org encontrarás una serie de

PRESENTACIÓN PARA ESTUDIANTES

Con esta guía pretendemos facilitarte el acceso a la nueva

En esos momentos te daremos otros cuadernos que te

1. ESTUDIO DE CASOS: “La historia de Marcos”

No tiene un lugar concreto para estudiar. Unas veces estudia en la

Se queja de que el estudio no le cunde. Dedica

Piensa que subrayar, hacer esquemas o resúmenes

Analiza los errores que tiene Marcos al abordar el estudio.

Elabora unas propuestas para mejorar su estudio.

Fuente: CD de APOCLAM “Tutoría y educación en valores en Primaria”

Siempre estudio en un lugar fijo

OBSERVA LA SIGUIENTE INFORMACIÓN:

un 10% de un 20% de un 30% de un 50% de lo un 70% de un 90% de

3. CÓMO ME ORGANIZO LA SEMANA

Cosas importantes que debes tener en cuenta:

En la dirección web www.cuadernos.apoclam.org/materiales-cuaderno-de-primaria te presentamos un

SI CUMPLO ESTE HORARIO VOY A .............................................................................................................................

HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

4. PLANIFICO MI SESIÓN DE ESTUDIO DIARIA

En la dirección web www.cuadernos.apoclam.org/materiales-cuaderno-de-primaria encontrarás una plan-

HORA DE TIEMPO EMPLEADO A CADA ASIGNATURA

TOTAL HORAS POR ASIGNATURA

TOTAL HORAS DE ESTUDIO: ............................

• ¿Qué dificultades he encontrado este trimestre?

MOTIVACIÓN COMPRENDO BIEN

PREPARANDO LA EVALUACIÓN TRIMESTRAL

¿Qué podrías hacer para superar las dificultades?

¿Cómo ha sido la relación con tus compañeros y maestros?

6. APRENDO A TOMAR DECISIONES

1 DEFINE EL PROBLEMA Y LAS OPCIONES

ANALIZA EL PROBLEMA Y LAS DISTINTAS OPCIONES:

EVALÚA LAS ALTERNATIVAS:

3 - ¿Qué voy a conseguir en cada caso?

ELIGE UNA OPCIÓN

1. ANALIZO LAS DIFERENTES OPCIONES CON LOS DATOS QUE TENGO.

2. ¿PUEDO DESCARTAR ALGUNA OPCIÓN EN UN PRINCIPIO? EXPLICA TU RESPUESTA.

3. ¿QUÉ OPCIONES ME QUEDAN?