Reporte de Lectura 5

REPORTE DE LECTURA
Número de reporte: 5 Nombre del documento revisado y de su

autor:
Nombre del aprendiente: Yazbel Alin Asignatura: Teoría del conocimiento
Mora Barragán Asesor(a) solidario(a): Roció del Carmen
Hernández Barradas
Grupo: 103 Fecha: 19/10/2023
Tema: Palabras clave: Memoria, Cerebro,
“La memoria” y “Adicciones en el Adicción,
cerebro”
Breve resumen: A través de este último capítulo nos adentramos en terminar el
tema de la memoria y en conocer un poco sobre la adicciones y la interacción de
nuestro cerebro ante tal situación; conoceremos detalles interesantes de como los
vicios que tenemos en nuestro cuerpo afectan de manera directa a nuestro cerebro y
nuestra probabilidad de vida.
Una cita útil en estilo APA: El amor, la vida en pareja, la amistad o los procesos
sociales tienen un punto importante de reflexión, nos hacen vivir más, nos hacen
sentirnos importantes para nuestra vida y la de otros: el ser humano es un ser
social, podemos vivir nuestra soledad, pero hoy reconocemos que al hacerlo la
actividad biológica decae. Estar casado, vivir en pareja, este constructo social,
influye en el proceso biológico de vivir.
(Calixto, 2017, pág. 195)
Comentario crítico personal: Nunca había sentido necesidad de entender cómo

funciona mi cerebro, precisamente en este último capítulo me adentre de manera
personal ya que me considero una persona con un alto grado de adictividad, y esto
me ha hecho entender la forma en que mi cerebro interactúa con estas situaciones
en particular. Ha sido un recorrido de gran interés para conocerme y entenderme.
Preguntas que suscita el texto: ¿Tengo un menor rendimiento académico al utilizar

un dispositivo electrónico al tomar notas? ¿Cómo trabaja mi cerebro cuando veo un
maratón de series? ¿Puedo controlar mis adicciones?
Fuente en estilo APA:
Calixto, E. (2017). Un clavado a tu cerebro. México: Aguilar.
1
Introducción
A lo largo de cada capítulo hemos descubierto cada aspecto importante, cada célula,
neurotransmisor y cada sustancia que segregamos al sentir cualquier emoción; este último
jaloncito no será la excepción pues nos adentrara a un tema de suma controversia e interés:
las adicciones; y es que quien no tiene un pequeño vicio, y no hablamos solo de sustancias
inclusive ver una serie se puede volver sumamente adictivo y te preguntaras ¿Por qué?
Bueno pues lo vamos a ir desmenuzando de la mano del Doctor Calixto a través de este
último capítulo de este maravilloso libro.
Reseña
En la era digital contemporánea, las laptops y tabletas se han convertido en herramientas

omnipresentes, transformando la manera en que interactuamos con la información y
llevamos a cabo nuestras actividades diarias. A medida que estas tecnologías se integran
más en nuestras vidas, surge la preocupación sobre su impacto en la memoria cognitiva.
¿Acaso el uso extensivo de dispositivos electrónicos está debilitando nuestra capacidad de
retener información? La computadora, al escribir más rápido frases y palabras, transcribe el
contenido, pero reduce el análisis. Anotar las mismas indicaciones con la pluma (de puño y
letra) es más fuerte para la memoria que escribir a través de un teclado. El cerebro pone
más atención, se analiza más lo que se escribe y se utiliza con mayor eficiencia cuando se
pregunta de qué se trató la clase o el contenido escrito. Diversos estudios han comprobado
que al escribir en computadora transcribimos mientras vamos escuchando pero nuestra
capacidad de razonamiento y de análisis se ve disminuida.
Sin embargo el uso de estos dispositivos puede ser de suma utilidad cuando queremos
tomar apuntes de manera rápida, cuando queremos transcribir e incluso al realiza una
entrevista.
Efecto Netflix
Quise dedicar un apartado especial a este tema debido a que nunca me había puesto a
pensar en esto y es que yo me puedo aventar un maratón de una serie de 16 capítulos en dos
días, he notado que incrementa mi deseo por seguir y seguir hasta el final, jamás me había
preguntado el ¿Por qué?. En este apartado el autor nos menciona como la corteza frontal, el
giro del cíngulo asociado a los ganglios basales y el área tegmental ventral son los sistemas
de poner atención, generar expectativa, identificación y proyección con los personajes
principales, sufrir por un personaje que aun sabiendo que no es real, se construye una
necesidad de encontrar o descubrir el argumento acorde a salvarlo, evitar daño y disminuir
las culpas. Los niveles de dopamina se elevan incrementando la atención. La emoción
positiva incrementa ésta además de la memoria. Eventualmente los altos niveles de
serotonina son los generadores del proceso de obsesión. Cuando sufrimos, ver secuencias
tristes incrementa el metabolismo cerebral, que se auto limita en periodos cortos, relajando
la tensión (se induce una liberación de cortisol y oxitocina).
Ver una serie nos puede provocar un sentimiento de felicidad debido a la segregación de
dopamina, este sentimiento hace que queramos más y nos vuelve adictos en cierto punto a
este sentimiento.
Adicciones y cerebro
2
Como introducción al tema el autor nos sumerge a los 7 pecados capitales que inicialmente
comenzaron como un tema religioso y ahora también son hechos que debido a los excesos
humanos ahora se ven con otro enfoque y son estudiados por las neurociencias.
Los pecados capitales son: Gula, Lujuria, Pereza, Ira, Envidia, Soberbia y Avaricia. En
todos estos pecados, las palabras claves son: el exceso y la activación de áreas cerebrales
relacionadas al placer. Un neurotransmisor común en ellas es la dopamina. Otorgar una
adecuada explicación del origen de estas conductas es el inicio de controlarlas o al menos
ser conscientes de la necesidad de un apoyo profesional en algunos casos.
Estos mismo excesos se ven reflejados en nuestras expectativas de vida, debido a que los
tiempos han evolucionado la tasa de mortandad en vez de incrementar se ve disminuida, sin
saberlo existen muchas actividades que realizamos que nos restan años, el no tener una
buena salud, padecer estrés crónico e incluso tener vicios maliciosos como drogas hacen
que nuestro cuerpo no tenga el mismo rendimiento y nos exponemos a vivir menos.
Incluso sufrir enfermedades mentales como la depresión nos hacen vivir menos, debido a
que nuestro cerebro es el encargado de manejar cada espacio de nuestro cuerpo.
Alguna vez has sentido la famosa “cruda por alcohol”, creo que nuca habías relacionado
esta sensación con el cerebro, y es que al beber alcohol esto produce una leve inflamación
en nuestro cerebro que hace que se produzca un malestar, al dolernos nuestro cerebro este
puede enviar señales a otras partes del cuerpo que hacen que tengamos más síntomas.
La neurobiología del tabaquismo se centra en cómo la nicotina, el principal componente
adictivo del tabaco, afecta el sistema nervioso, especialmente el cerebro. La nicotina es una
sustancia psicoactiva que actúa principalmente sobre los receptores nicotínicos de
acetilcolina en el sistema nervioso. Estos receptores se encuentran en neuronas del cerebro
y en otras partes del cuerpo y están involucrados en la transmisión de señales nerviosas.
La nicotina contenida en el humo del cigarro entra por los pulmones, se disemina por la
sangre, en segundos llega al cerebro, después de un consumo frecuente, el cerebro activa
una red neuronal de adicción. Obligar al cerebro a dejar de fumar tiene consecuencias
negativas. Se incrementa cortisol, noradrenalina y dopamina, se genera un incremento en la
activación de la amígdala generando angustia e intranquilidad. Hasta un año de no fumar
tarda el cerebro para regresar a condiciones ideales. Sin embargo, los estímulos débiles de
fumar pueden generar cambios en el cerebro.
Comprender la neurobiología del tabaquismo es crucial para el desarrollo de estrategias
efectivas de prevención y tratamiento de la adicción al tabaco. Enfoques multidisciplinarios
que aborden tanto los aspectos biológicos como los psicológicos son esenciales para ayudar
a las personas a superar la adicción al tabaco.
El tabaquismo es una situación que se debe abordar con perspectivas abiertas, los
fumadores tienden a buscar cierta sensación de placer, tratar de acabar con el tabaquismo
de manera abrupta también puede causar pérdida de peso y síntomas de abstinencia: aunado
a esto el tabaquismo causa daños colaterales puede afectar tanto a quien de manera activa
fuma como a quienes inhalan este humo. Conocer todos los riesgos del tabaquismo es una
herramienta sumamente útil para abordar con respeto esta temática, así mismo conocer
como nuestro cerebro interactúa en cada momento de nuestra vida y justo en los
sentimientos que pueden generar cierta adicción tanto a sustancias como situaciones nos
hace conocer mejor la forma en la que actuamos y nos desenvolvemos en la cotidianidad.
Conclusión
3
El recorrido que hemos experimentado a través de cada palabra de este libro que nos brinda
el Dr. Eduardo Calixto, ha sido un trayecto emocionante y satisfactorio. La información que
nos brinda es sumamente útil para conocernos a nosotros mismos, interesarnos y
adentrarnos en nuestro cerebro y en su magnífico funcionamiento nos ha hecho entender y
desarrollar nuevas formas de interactuar con otras personas y de desarrollarnos en la
cotidianidad.
Cada emoción y situación a la que nos enfrentamos pasa un proceso cerebral que mediara la
reacción que tomamos ante cada una de estas. Es importante conocer los alcances que
nuestro cerebro tiene para así saber cómo reaccionar.
Todas la experiencias en nuestra vida son necesarias para aprender a vivir, caer nos ayudara
a tomar decisiones más racionales, entender nuestras emociones pero sobre todo intentar
entender a nuestro cerebro nos hará mejores seres humanos, humanos más racionales y
pensantes.
Gracias a este libro me interese más en las funciones cerebrales, despertó el interés de
entenderme mejor ante reacciones que tengo en cuestiones de la vida. Conocí el nombre de
sustancias, partes del cerebro y algunas de estas últimas que se activan en algunas
situaciones de la vida. La cotidianidad está llena de segregación de sustancias que nos
hacen sentir de maneras diferentes.

Reporte de Lectura 5

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Reporte de Lectura 5

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Reporte de Lectura 5

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

REPORTE DE LECTURA

Número de reporte: 5 Nombre del documento revisado y de su

Comentario crítico personal: Nunca había sentido necesidad de entender cómo

Preguntas que suscita el texto: ¿Tengo un menor rendimiento académico al utilizar

Fuente en estilo APA:

Calixto, E. (2017). Un clavado a tu cerebro. México: Aguilar.

En la era digital contemporánea, las laptops y tabletas se han convertido en herramientas

También podría gustarte

Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.