N°11 DPCC

SESIÓN DE APRENDIZAJE NRO 11
1 DATOS GENEARALES
IE PNP MARTIN FLORENTINO ESQUICHA BERNEDO
DIRECTOR VICTOR VASQUEZ CARDOSO
SUB DIRECTOR EC. PNP Victor ALEGRE FREYRE
DOCENTE MAG. JUBITZA MONTOYA VARGAS
AREA DPCC
GRADO Y SECCION 5ABC
FECHA 25 /06/2021
2 COMPETENCIAS
MACRO SITUACION
Salud y conservación ambiental

El virus SARS-CoV-2 y sus variantes a nivel mundial, nacional y local siguen afectando la
salud de la población. También, observamos condiciones desfavorables en el ambiente
que ponen en mayor riesgo la salud de la población. Estos problemas requieren plantear
propuestas o estrategias para prevenir, conservar y participar con acciones que protejan
nuestra salud, la de nuestra familia y comunidad, y el ambiente en que vivimos. Ahora,
nos preguntamos: ¿Cómo podemos promover la conservación de nuestra salud, la de
nuestra familia y comunidad, y del ambiente en que vivimos?
Promovemos el cuidado de nuestra salud regulando nuestras

emociones en armonía con el ambiente
COMPETENCIA CAPACIDADES DEL AREA
 Construye su Identidad Se valora a sí mismo

Autorregula sus emociones
DESEMPEÑO CAMPO TEMATICO
• Propone comportamientos, con base Bienestar emocional
en el respeto de los derechos de las
personas, que contribuyan a su
bienestar emocional.
COMPETENCIAS COMO LO HACE
TRANSVERSALES
 Se desenvuelven en Elaboran organizadores gráficos
Entornos TIC utilizando aplicativos Smart office
 Gestiona su Autonomía Establece su meta de aprendizaje
considerando sus potencialidades y
limitaciones.
• Organiza sus actividades para alcanzar

su meta de aprendizaje en el tiempo
previsto.
PROPOSITO: proponer comportamientos basados en el respeto de los derechos de los demás,

que contribuyan a conservar nuestro bienestar emocional, y con ello responder a nuestro reto
principal: ¿Cómo podemos promover la conservación de nuestra salud, de la familia, la comunidad
y el ambiente en que vivimos?
1. TEMA:
“ Bienestar emocional”
2. CONTENIDO O DESARROLLO DEL TEMA:

Reflexionamos
El trayecto que emprenderemos como personas que concluyen el 5.° de secundaria nos expondrá a
nuevos desafíos. En ese sentido, es necesario identificar acciones que nos brinden la oportunidad de
prevenir y cuidar nuestra salud, porque ello nos permite tomar decisiones y afrontar nuestros retos con
mayor perspectiva. Ahora, te invitamos a reflexionar a partir de esta situación que nos reta a todos
"Los recientes estudios afirman que el 75 % de las personas confinadas presentan cuadros de irritabilidad
y un 73 %, bajo estado de ánimo. Además, una variedad de otros efectos como depresión, insomnio, ira
, miedo, ansiedad, estrés postraumático, aburrimiento, tristeza, agotamiento emocional, entre otros.
Todo esto está afectando la salud mental de las ciudadanas y los ciudadanos, por eso debemos evitar que
el miedo se apodere de nuestra mente".
• ¿Qué acciones o comportamientos podemos proponer para revertir esta

situación que afecta la salud de todos? Consultemos este punto a 2 o 3
integrantes de nuestra familia y registremos sus respuestas.
• ¿Qué necesitamos para desarrollar estas acciones o comportamientos?
https://www.youtube.com/watch?v=eFiVLwsyc8U
https://www.youtube.com/watch?v=CYqnVV6CRa8
HOJA DE TRABAJO PARA EL ESTUDIANTE
 Apellidos y Nombres : SOFIA SALETH CHUQULIN MIRANDA
 Grado y Sección :5A
 Area : DPCC
Tema : Bienestar emocional
plantear acciones para preservar nuestro bienestar emocional. Que incluya el respeto de los
demás
 Crea tu propia rutina diaria con distintos tipos de actividades y busca equilibrio entre
ellas
 Mantente conectado o conectada con tus seres queridos
 Descansa y duerme
 alimentación sana
 Hablar periódicamente con otras personas
 Hacer diversas actividades
 Creerse que somos seres únicos con virtudes y defectos
 Aceptarnos tal cual como somos
 El bienestar emocional se puede considerar como sinónimo de satisfacción en la vida,
aspecto relevante en lo que a salud integral se refiere.
El bienestar emocional se puede considerar como sinónimo de satisfacción en la vida, aspecto

relevante en lo que a salud integral se refiere.
Ahora, desarrollaremos las siguientes actividades con la finalidad de identificar
comportamientos o acciones para preservar nuestro bienestar emocional, pero que incluyan el
respeto del derecho de los demás.
Respondemos:
¿Por qué es importante nuestra salud emocional?
Es importante porque nos sube la autoestima, somos mucho más positivos en la vida, y lo mas
importante nos ayuda a controlar nuestras emociones en momento específicos.
Recabamos información de dos o tres integrantes de nuestra familia sobre la siguiente
pregunta:
¿Por qué es importante el respeto del derecho de las personas al momento de cuidar nuestra
salud emocional?
Es importante porque al respetarnos, nos estamos apoyando para tener una mejor salud
emocional, ya que con la ayuda de todos se puede salir adelante en la vida.
A partir del recurso “El bienestar emocional”
formulamos una lista de actividades que jóvenes estudiantes como nosotros pueden realizar
para cuidar su salud emocional en este contexto, procurando respetar los derechos de las
demás personas.
Explicamos cada una de ellas y por qué estas no afectan el derecho de las personas.
REALICAR EJERCICIOS EN FAMILIA: Esto hace que la familia sea mas unida
ESCUCHR MUSICA: Nos relaja emocionalmente
BAILAR: Nos hace ser mas seguros.
AHORA Elabora un argumento referente por que es importante tener bienestar emocional
3. BIBLIOGRAFÍA O DIRECCIÓN WEB PARA EL ESTUDIANTE:
a) Texto del MINEDU DPCC 5°

b) Pagina Web
Prof. JUBITZA MONTOYA

VARGAS
Celular: 943574915

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SESIÓN DE APRENDIZAJE NRO 11

Salud y conservación ambiental

Promovemos el cuidado de nuestra salud regulando nuestras

 Construye su Identidad Se valora a sí mismo

• Organiza sus actividades para alcanzar

PROPOSITO: proponer comportamientos basados en el respeto de los derechos de los demás,

2. CONTENIDO O DESARROLLO DEL TEMA:

• ¿Qué acciones o comportamientos podemos proponer para revertir esta

El bienestar emocional se puede considerar como sinónimo de satisfacción en la vida, aspecto

3. BIBLIOGRAFÍA O DIRECCIÓN WEB PARA EL ESTUDIANTE:

a) Texto del MINEDU DPCC 5°

Prof. JUBITZA MONTOYA

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