Reflexología

NIVEL 1
REFLEXOLOGIA
PRESENTACIÓN
La reflexología es una técnica china. Está basada en el flujo de
energía a través de los meridianos. De acuerdo con la
reflexología, los seis meridianos más importantes terminan en
los pies. Por tanto, cada parte del cuerpo y cada órgano están
relacionados con una parte del pie.
Durante este masaje los terapeutas aplican presión en puntos
designados en la planta de los pies usando las yemas de los
dedos, este masaje se da en los pies y ocasionalmente en las
manos, la reflexología ayuda a tratar varios problemas de salud
entre ellos:
Problemas digestivos
Constipación
Irregularidades del periodo menstrual
Síntomas de menopausia
Estrés
Fatiga
Migraña
Problemas cutáneos.
PUNTOS DEL PIE
Historia de la Reflexología

Además de en China, también se ha encontrado evidencia de

la práctica de la reflexología en la antigua India y Egipto,
donde se utilizaban técnicas de presión en los pies y las manos
como método para mejorar la salud y tratar enfermedades.

En la década de 1890, el médico británico Sir Henry Head

comenzó a estudiar los efectos de la presión en diferentes
partes del cuerpo. Sus investigaciones llevaron al desarrollo de
la teoría de que hay una relación entre ciertas áreas del
cuerpo y otros órganos y sistemas del cuerpo.

En la década de 1930, la fisioterapeuta estadounidense Eunice

Ingham refinó la teoría de la reflexología y comenzó a mapear
los puntos de reflexología en los pies y las manos. Sus
investigaciones y su trabajo práctico llevaron a la
popularización de la reflexología en los Estados Unidos.

Desde entonces, la reflexología se ha convertido en una

práctica terapéutica popular en todo el mundo, utilizada como
una forma natural de aliviar el estrés, la ansiedad, el dolor y
otros síntomas físicos y emocionales.

Eso sí, haz caso a un especialista si tienes síntomas que debas

consultar, aunque muchas personas han informado que se han
beneficiado de esta práctica, lamentablemente no hay
evidencia científica sólida que respalde la eficacia de la
reflexología.
El objetivo de la reflexología podal es equilibrar el flujo de energía
del cuerpo y promover la relajación, lo que puede mejorar la
circulación sanguínea, reducir la tensión muscular, aliviar el dolor y
mejorar el funcionamiento de los órganos.

Durante una sesión de reflexología podal, un terapeuta entrenado

aplicará presión en puntos específicos de los pies utilizando
técnicas de masaje, presión o estiramientos. La duración y
frecuencia del tratamiento pueden variar según las necesidades del
paciente y la gravedad de la condición que se está tratando.

La Reflexología Podal en general aprovecha los conocimientos sobre

las conexiones de nervios entre segmentos internos de órganos,
músculos y piel, para influir a nivel reflejo, sobre enfermedades
desde el exterior.

En la reflexología podal, hay ciertos puntos en los pies que se

corresponden con diferentes partes del cuerpo, órganos y sistemas.
Estos puntos son conocidos como “zonas de reflexología” y se
utilizan para aplicar presión y estimular la energía del cuerpo para
mejorar la salud y el bienestar en general. Algunos de los puntos de
reflexología podal más comunes incluyen:

Dedos del pie: los dedos de los pies están asociados con la
cabeza y el cuello.
La bola del pie: está asociada con el corazón y el diafragma.
La parte central del pie: se cree que está asociada con el
hígado, el estómago y el bazo.
El talón: asociado con el sistema reproductivo.
La parte exterior del pie: asociada con los riñones y la vesícula
biliar
 ELa parte interna del pie: asociada con los intestinos y los
órganos reproductores.
El arco del pie: los órganos internos y la columna vertebral.

Cada punto de reflexología se puede estimular aplicando presión

con los dedos o utilizando técnicas de masaje específicas.

A través de los pies podemos conocer nuestro estado de salud,

porque en ellos se encuentran representados todos los órganos del
cuerpo. Y si los masajeamos, podemos aliviarnos.

Técnicas de tratamiento en reflexología

Masaje significa manipulación mediante las manos del área corporal

a tratar. El éxito del tratamiento depende de la correcta aplicación.
Esto también cuenta para la Reflexología Podal.
Las manos en un principio durante el masaje tienen la función de
mantener ligero y relajado el pie tratado. La presión de apoyo es
muy importante, ya que sujeta el pie contra la presión de los dedos
tratantes de la otra mano. Solamente a través de esta presión de
apoyo de una mano, la presión de la otra puede ser lo
suficientemente profunda sobre el tejido.

Para el tratamiento se utiliza como regla general el pulgar, como el

más fuerte y movible de los cinco dedos. El terapeuta en caso de
necesidad también puede trabajar con los demás, o con la 1ª
articulación del pulgar flexionado.

La uña no debe tocar el tejido, ya que su borde afilado puede ser

desagradable y hasta doloroso. Esto presupone que la uña debe
estar cortada correctamente para que solamente trabaje la punta
del dedo.

Para el tratamiento pues, se apoya el pulgar sobre la zona de reflejo

en el pie. Partiendo de la zona media de la mano se ejerce poco a
poco un aumento de la presión sobre la zona profunda del tejido.
Durante este proceso puede surgir un dolor en las zonas de reflejo
las cuales están en relación con órganos enfermos.

Cuando se haya alcanzado la presión máxima sobre la zona

profunda del tejido, el pulgar igualmente volverá suavemente a la
posición inicial. De esta manera se hace un masaje de presión que
aumenta y disminuye rítmicamente en forma de onda.

El contacto del pulgar con la piel

sobre la zona refleja no debe
interrumpirse nunca
 el dolor que surge. La presión nunca debe
durar tanto que el dolor sea demasiado
fuerte. Lo mejor es realizar el masaje, en
breves intervalos continuados, la misma zona
durante algunos segundos con presión que
aumente y disminuya.

Una vez averiguada la dosificación de la presión en función de la

intensidad y duración puede no ser éste indicado otra vez en el
próximo tratamiento. Estamos sujetos a modificaciones constantes
las cuales deben tenerse en cuenta en la Reflexología Podal. Por ello,
es necesario ajustar el masaje al estado individual de cada paciente
en cada una de las aplicaciones.

El terapeuta puede, en caso de necesidad, ampliar y mejorar el

efecto del masaje mediante técnicas vibratorias y de dilatación, para
las cuales intervienen también otros dedos.

Técnica de sedación
Presentamos una técnica especial por su significado para los
primeros auxilios en casos de estados agudos de enfermedad (la
técnica de sedación).

La técnica de sedación está sobre todo indicada en caso de dolores

dentales agudos, de oídos, nerviosos, reumáticos sobre todo en la
espalda (como lumbago, ciática, reuma muscular, trastornos de los
discos intervertebrales), espasmos dolorosos y cólicos (por ejemplo
los de los órganos digestivos).

La Medicina Tradicional China conoce puntos de acupuntura y

digitopresión para el rápido alivio de estados agudos de dolor y
enfermedad. Esto demuestra el parentesco entre la Reflexología
Podal y el arte curativo chino, los cuales son efectivos a través de la
armonización de flujos de energía en el cuerpo.
De esta forma se trabaja la zona de reflejo, que corresponde a un
órgano enfermo, milímetro a milímetro. El masaje puede efectuarse
desde arriba hacia abajo o viceversa, en el sentido de las agujas del
reloj o en sentido contrario, esto se indicará durante el desarrollo
práctico del curso.

Si en la aplicación sobre una determinada zona refleja se

sobrepasan sus límites y se tratan también otras zonas de alrededor,
no hay problema, de hecho es recomendado hacer un tratamiento
global en todas las zonas del pie, incidiendo en los puntos reflejos
de la parte afectada.

El efecto del masaje local por lo tanto, no está limitado al área de

los pies directamente tratada, sino que se prolonga a los
alrededores.

La fuerza, duración y ritmo de trabajo

de la técnica básica se rigen según la
reacción y tolerancia:

Las zonas del pie son trabajadas

milímetro a milímetro de forma no
demasiado rápida.

La presión del pulgar es dosificada de forma que el dolor que

produzca sea tolerable. Si no se produce efecto, no debe
sobrepasarse el límite de tolerancia del dolor, por presionar
demasiado fuerte, porque entonces se producirá una reacción
no deseada.

La duración de la presión en el mismo lugar varía entre

algunos segundos y varios minutos. También en este caso se
rige según la tolerancia individual, la cual está en relación con
Consejos para el tratamiento
Algunos pacientes preguntan por la duración del tratamiento, por
consiguiente lo más adecuado será informarle, que será él mismo
quien determinara la finalización según vayan desapareciendo sus
síntomas.

Las manos del reflexólogo han de estar en impecables

condiciones, sin durezas y las uñas bien recortadas y
redondeadas.
La amabilidad, atención y sobre todo el amor por los demás
deberán ser sus mejores armas para inspirar la confianza
necesaria y poder despertar en los pacientes la fe en la
recuperación de su salud.
La Reflexología Podal puede ser realizada sobre un sofá, una
silla, incluso también sobre el suelo, pero debería ser conveniente
realizarla sobre una camilla, debemos tener en cuenta que la
comodidad del paciente es lo más importante.
El reflexólogo, adoptará la posición más conveniente para que su
paciente se encuentre en una posición relajada, y este debería
estar situado en una posición más baja que el.
El reflexólogo deberá tener en cuenta la edad de su paciente, la
sensibilidad ante la presión de sus dedos y también de que hay
que informarle del tipo de terapia que utilizamos.

El masaje en bebes y niños pequeños

será muy ligero, con fricciones suaves
y de corta duración. En casos de
fiebre ligera, el masaje en las vías
linfáticas, puede ayudar a solucionar
con más rapidez el problema, unos
pocos minutos será suficiente.
En los niños de 8 a 10 años en
adelante puede practicarse el
masaje sobre todo para regular el
sistema nervioso, favorecer el trabajo
de las glándulas endocrinas, que en
la pubertad sufren una fuerte
sobrecarga, masaje para el
desarrollo óseo y muscular, y la
estimulación de todo el sistema
inmunitario.

Con el masaje en los ancianos se

puede ayudar en las funciones
motoras, la regulación del sistema
nervioso, activar en lo posible la
capacidad respiratoria (no olvidemos
que cuanta más capacidad
respiratoria más vida), la función
intestinal y del aparato urinario, es
muy importante la eliminación diaria
de toxinas. El masaje deberá ser
especialmente suave y delicado,
calibrando según la estructura ósea
la posibilidad que exista osteoporosis
y de corta duración.

No es aconsejable superar nunca los 20

minutos por tratamiento.
Reacciones agudas durante el masaje

Dolores durante la realización del masaje en las plantas del pie, son
la reacción más corriente, clara y explícita.

Normalmente el masaje no produce dolores. Solamente el masaje

produce dolores cuando existen trastornos en determinadas zonas,
es como señal reflejo de modificaciones funcionales o enfermedades
de los correspondientes órganos internos.

El terapeuta depende de la observación de las reacciones del

paciente, las cuales no deben ser silenciadas. Puede manifestarse
con suspiros cortos, retirada súbita del pie, cambios de la expresión
de la cara, un grito corto o una risa. Las zonas sobre las cuales es
producida una de estas reacciones, deben ser tratadas sin falta en la
sucesiva terapia, salvo en el caso de que sean tratadas de todas
formas todas las zonas del pie.

Por muy desagradables que sean las reacciones agudas de dolor, no

deben ser evitadas mediante un masaje demasiado suave, porque si
no se llega a un diagnóstico fiable, no se logran efectos suficientes.
La maniobra de masaje, sin embargo, debería ser dosificada de tal
forma que las reacciones de dolor sean tolerables.

En ocasiones el dolor que surge en una zona de reflejo es tan fuerte

que puede enmascarar dolores en otras zonas, o sea falsificar el
diagnóstico.

Se asegura el diagnóstico mediante los síntomas de enfermedad. Sin

embargo, no siempre deben existir éstos, ya que la terapia de zonas
de reflejo también puede demostrar la existencia de estados previos
a enfermedades que aun no pueden producir ninguna clase de
síntomas.
La falta de molestias entonces no indica que el resultado diagnóstico
del primer tacto de las zonas del pie sea equivocado.

Aparte de las explícitas reacciones dolorosas, la Reflexología Podal

también produce otras reacciones que proporcionan detalles sobre
sus efectos. A ellas pertenecen sobre todo:

Secreción masiva de sudor en las manos, pies, otras áreas del cuerpo
o en el cuerpo entero, la cual se observa sobre todo en personas
debilitadas con trastornos del sistema nervioso.

Un sentimiento generalizado de frío que comienza mayoritariamente

en los miembros inferiores y puede prolongarse hasta el tórax; se
produce generalmente en el caso de sobredosificación del masaje
(mayoritariamente a causa de una presión demasiado fuerte), ya que
a causa de ello se llega a una hiperreacción de los vasos sanguíneos
acompañado de una falta de circulación de sangre en la piel.

Efectos secundarios serios aparecen en pocas ocasiones; a ellos

pertenecen espasmos musculares en determinadas zonas del cuerpo
o en el cuerpo entero, etc. De ninguna manera debe seguirse
inmediatamente con el tratamiento tras tales reacciones agudas,
solo en cuanto surja una mejora. Un masaje de caricia suave en los
dos pies puede acelerar la recuperación.

El terapeuta tiene la posibilidad de influir de manera explícita sobre

las molestias a través de determinadas zonas de reflejo. Mediante
respiración profunda y tranquila, en la mayoría de los casos el
sistema cardiaco y circulatorio vuelve pronto a armonizarse.
Contraindicaciones de la reflexología podal

La Reflexología Podal está contraindicada o prohibida en los

siguientes casos:
En todas las enfermedades agudas o crónicas.
En todas las patologías crónicas.
Cuando se está realizando la digestión, es conveniente esperar
como mínimo 4 horas, si no pudiese ser, (no debemos actuar en
las zonas reflejo del Aparato Digestivo).
En el periodo de la menstruación en la mujer.
Durante el embarazo.
En todas las enfermedades que cursan con un estado febril
elevado, dolores fuertes, espasmos, hemorragias.
En pacientes con cáncer.
En la época de la pubertad.
En casos de diabetes.
En casos de personas débiles, edad avanzada y paciente que
acaban de superar una enfermedad o intervención quirúrgica
grave.
En caso de hongos, heridas, llagas, o cualquier tipo de erupción.
En caso de callosidades.
En casos de infecciones por hongos (pie de atleta).
En enfermedades infecciosas con fiebre.
En inflamación de venas, ganglios y vasos linfáticos, no se
debería emplear la Reflexología Podal.