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    Nuestro Alimentacion Saludable 2024

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    Eduardo Sáez
    El documento habla sobre hábitos de vida saludable y describe la pirámide alimenticia, dividiendo los alimentos en seis grupos principales. Luego, proporciona actividades prácticas para los estudiantes como identificar almuerzos saludables, armar un desayuno balanceado y reconocer alimentos saludables.

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    Prof: Cristóbal Bravo Sáez

    Hábitos de Vida Saludable.


    Prof: Cristóbal Bravo Sáez
    Prof: Cristóbal Bravo Sáez
    GUÍA DE APRENDIZAJE
    “CIENCIAS NATURALES”
    NOMBRE: ______________________________________

    FECHA: 22 de Abril de 2024 CURSO: 1º y 2º año Básico.


    Objetivo: Describir, dar ejemplos y prac6car hábitos de vida saludable para mantener el cuerpo
    sano y prevenir enfermedades (ac6vidad =sica, aseo del cuerpo, lavado de alimentos y
    alimentación saludable, entre otros). OA 7
    Hábitos de Vida Saludable.
    Pirámide de alimentos.

    La pirámide alimenticia, pirámide alimentaria, o también llamada pirámide nutricional, es


    una referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos que debemos
    consumir diariamente para mantenernos saludables.

    En nutrición, la pirámide alimenticia es una referencia a la proporción que nuestro cuerpo


    necesita para mantener una dieta sana y balanceada.
    La pirámide alimenticia y sus partes
    La pirámide alimenticia contiene las proporciones indicadas para los 5 grupos alimenticios que
    se dividen en los siguientes:
    1. Alimentos hechos a base de granos.
    2. Frutas.
    3. Vegetales.
    4. Lácteos y derivados.
    5. Carnes, pescados, huevos y legumbres.
    6. Las grasas, aceites y azúcares.

    1. Colorea cada uno de los alimentos y luego coloca el número de cada grupo
    alimenticio uno según el grupo que pertenece.
    Prof: Cristóbal Bravo Sáez
    Prof: Cristóbal Bravo Sáez

    Identificaré un almuerzo saludable.

    1. Marca con un ✔ 3 almuerzos saludables.

    2. Arma un desayuno saludable. Dibuja


    Prof: Cristóbal Bravo Sáez

    3. Marca el camino de alimentos saludables.

    4. Dibuja 3 alimentos que son saludables.

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