Estrés Introducción y Apuntes

Estrés
Inhibe
Disminuye
Activa-Aumenta
¿Qué Es El Estrés?
El estrés es la respuesta de nuestro cuerpo, frente
a un estímulo (físico o psicológico) que amenaza
con interrumpir la homeostasis.
Mecanismos de Regulación o Retroalimentación
¿Qué es?: Sistema de regulación de secreción una
Tipos
hormona.
Negativa: Mantiene constante Positiva: La Glándula
el exceso y disminución de una Endocrina incrementa la
hormona. concentración hormonal.
Obj: Mantener la Homeostasis Obj: Desencadenar más
corporal. reacciones (más segregación).
Respuesta Neuronal y Hormonal Frente al Estrés

Agente estresor
Hipotalamo (dirige)
Respuesta Neuronal-Nerviosa Respuesta Hormonal-Endocrina
Activa
Libera CRH
SNS
Produce Médula
Libera ACTH
Suprarrenal Corteza
Suprarrenal
Adrenalina
(Acción rápida
y directa) Libera
Adrenalina y Noradrenalina Libera Cortisol
Corazón Arteriolas Hígado Adipocitos Músculo Hígado
Aumenta la Redistribución Estimula el Estimula la Estimula el Estimula el

frecuencia del flujo catabolismo liberación de catabolismo catabolismo
carcíaca sanguíneo de glucógeno ácidos grasos de glucógeno de glucógeno
(taquicardia) Aumento de la
Situación de alerta -> Lucha o actividad metabólica Estrés
Huída
Comparación de Respuestas ante el Estrés
RESPUESTA / ASPECTO NEURONAL NERVIOSA HORMONAL ENDOCRINA
Impulso Nervioso. Secreción de Hormonas.

TRANSMISIÓN DE
INFORMACIÓN ENTRE Secreción de
CÉLULAS neurotransmisores.
MEDIO DE PROPAGACIÓN
Axón. Sangre.
DE INFORMACIÓN Terminales axónicos. Matriz extracelular.
RAPIDEZ DE MAYOR (en milisegundos). MENOR (segundos u horas).

TRANSMISIÓN DE
INFORMACIÓN Y
RESPUESTA
CONCENTRACIÓN DE Alta concentración de sinapsis. Bajas concentración en la

MOLECULA EN EL MEDIO sangre.
DE TRANSMISIÓN
DURACIÓN DE EFECTO Corta. Larga.
Componentes De Respuesta Del Estrés

Tipos
Fisiológico: Aquello que conlleva el Emocional: Aquello que conlleva lo
proceso natural de cada ser vivo. psicológico.
<au Ritmo cardiaco / Taquicardia. Miedo.
<au Frecuencia respiratoria. Temor.
Tensión Musculo esquelética. Rabia.
Relajación de músculos, vejiga e Ira.
intestino. Irritación.
>di Proceso Digestivo. Ofuscación (enojo repentino ante
<ac Mecanismo de coagulación. una situación).
<ac Órganos de sentidos. Aprehensión.
<au Sudoración. Ansiedad.
Estrés
Tipos de Estrés
Eustrés o Agudo: Es la la respuesta que hace que el cuerpo se adapte a la situación
estresante y la supere. A través de un óptimo desempeño (NO DESGASTE).
Diestrés o Crónico: Es la respuesta de estrés fuerte, provocando que el cuerpo se
incapacite para actuar. A través de un desempeño pobre, resultado sufrimiento y
desgaste (Genera Desgaste).
Síndrome de Adaptación
¿Qué Es El Estrés?
Es una descripción, en la que el cuerpo responde a un factor estresante, ya sea
positivo o negativo, el cual mediante su prolongación aumenta el desgaste
corporal, existen tres tipos:
Alarma:
1. Percepción de amenaza o agente estresor.
2. Activación del SNC y este activa a Glandulas, Órganos y Músculos.
3. El cuerpo Lucha o Huye de la amenaza, movilizando todas sus reservas energéticas.
Resistencia:
4. La amenaza o agente estresor, sigue presente.
5. El cuerpo intenta adaptarse manteniendo su activación fisiológica, más moderado.
La finalidad es responder en cualquier momento.
Agotamiento:
6. Exposición prolongada del cuerpo ante la amenaza o agente estresor.
7. Agotamiento energético del cuerpo.
8. Debilitamiento del sistema Inmunológico.
9. Disminución de defensas y mayor exposición a colapsos de salud.
Estrés
Efectos
En Comportamiento
Fumar.
<au Ingesta de bebidas alcohólicas.
<au Consumo de Drogas y Medicamentos.
<au Ingesta de alimentos.
>di Ingesta de alimentos.
Cambios en la vida social.
En Síntomas:
Cefalea. Palpitaciones.
Mialgia (dol. múscular). Irritabilidad.
Insomnio. Tristeza.
Somnolencia. Temblores.
Cambios en el apetito. Dificultad de concentración.
Indigestión. Estreñimiento.
En Enfermedades de Adaptación
Úlceras. Depresión.
Gastritis. Ansiedad.
Infartos. Síndrome de intestado irritado.
Asma. Hipertensión.
Insomnio. Cefalea tensional.
Estrés
Dendrita: Capta la
información química
de un impulso
Terminal Axónico:
Extensión del axón.
Axón: Solo
transmite la
Núcleo: Protege el información a la
ADN y regula la otra célula.
neurona.
GLOSARIO
Glándula: Tejido celular.
Homeostasis: Mecanismo de regulación corporal. En el estrés:
mantener la homeostasis.
Axón: Encargado de transmitir la información a la siguiente célula.
Sinapsis: Conexión entre dos neuronas o una célula efectora.
Catabolismo: Degradación de Sustancias Complejas a sustancias
Simples.
Anabolismo: Formación de Sustancias Complejas.
Ingestación: Dieta.
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Adrenalina y Noradrenalina Libera Cortisol

Corazón Arteriolas Hígado Adipocitos Músculo Hígado

Aumenta la Redistribución Estimula el Estimula la Estimula el Estimula el

Impulso Nervioso. Secreción de Hormonas.

RAPIDEZ DE MAYOR (en milisegundos). MENOR (segundos u horas).

CONCENTRACIÓN DE Alta concentración de sinapsis. Bajas concentración en la

DURACIÓN DE EFECTO Corta. Larga.

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