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    Meditacion para La Confianza

    Cargado por

    Alejandro Sahagun Ortiz
    Este documento describe una meditación para aumentar la confianza en uno mismo. Se recomienda sentarse en posición de loto o fácil, con los brazos arqueados sobre la cabeza y las manos en la posición de mudra, susurrando el mantra "WA-HE GU-RU" durante 6 a 31 minutos para fortalecer el cuarto chakra y elevar el espíritu, lo que lleva a superar cualquier reto con confianza.

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    Meditacion para La Confianza

    Cargado por

    Alejandro Sahagun Ortiz
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    Este documento describe una meditación para aumentar la confianza en uno mismo. Se recomienda sentarse en posición de loto o fácil, con los brazos arqueados sobre la cabeza y las manos en la posición de mudra, susurrando el mantra "WA-HE GU-RU" durante 6 a 31 minutos para fortalecer el cuarto chakra y elevar el espíritu, lo que lleva a superar cualquier reto con confianza.

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    Meditacion Para La Confianza

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    Este documento describe una meditación para aumentar la confianza en uno mismo. Se recomienda sentarse en posición de loto o fácil, con los brazos arqueados sobre la cabeza y las manos en la posición de mudra, susurrando el mantra "WA-HE GU-RU" durante 6 a 31 minutos para fortalecer el cuarto chakra y elevar el espíritu, lo que lleva a superar cualquier reto con confianza.

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    Este documento describe una meditación para aumentar la confianza en uno mismo. Se recomienda sentarse en posición de loto o fácil, con los brazos arqueados sobre la cabeza y las manos en la posición de mudra, susurrando el mantra "WA-HE GU-RU" durante 6 a 31 minutos para fortalecer el cuarto chakra y elevar el espíritu, lo que lleva a superar cualquier reto con confianza.

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    MEDITACION PARA LA CONFIANZA

    Antes de la prctica de esta meditacin sintonzate y cntrate con el mantra "ONG NAMO GURU DEV NAMO" 3 veces.

    Posicin: Sientate en postura facil o de loto, arquea los brazos por encima de la cabeza. Los brazos estan ligeramente doblados.

    Mudra: Las palmas mirando hacia abajo, los hombres ponen la mano derecha encima de la izquierda, y las mujeres la izquierda. Las puntas de los pulgares juntas, con los dedos pulgares apuntando hacia atrs.

    Mantra: Empieza a susurrar el mantra WA-HE GU-RU. Forma los sonidos con los labios y lengua de forma muy precisa. Susura de manera que el guru es casi inaudible. COntinua al ritmo de 2 1/2 segundos por repeticin. Concentracin: Los ojos estan ligeramente abiertos y miran abajo a la punta de los labios superiores.

    Tiempo: Los principiantes deberian empezar con 6 minutos e incrementarla a 11 minutos, hasta llegar a 31 minutos. Comentario: Esta meditacin afecta al elemento de confianza en la personalidad humana. La confianza es la base del compromiso y de la sensacion de realidad. Despues de una practica constante, el espiritu de una persona es elevado para que puedas vencer cualquier reto. Fortacele y equilibra tu campo electro-magnetico desde el 4 chakra. Es una kriya muy potente y respetada. Los efectos son numerosos.

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