No descuides...

la salud
de tu boca ¡Puede afectar al embarazo!

E
Si cuidas tu boca a lo s inevitable. Cada vez que te go, la gestación propicia una serie de
encuentras a alguien y te pre- cambios en la conducta alimentaria y
largo de estos nueve gunta: “Pero... ¿estás embara- a nivel bucal que pueden promover la
meses, tus dientes, zada?”, en tu boca aparece una
amplia y hermosa sonrisa, que deja a la
formación de caries:
■ Ciertas bacterias aumentan durante
muelas y encías no vista toda tu dentadura. Desde luego, el embarazo.
este gesto no trasmite la misma felici- ■ En el embarazo, la saliva se vuelve
sufrirán, ayudarás a dad si debes cerrar la boca o taparla más ácida y se disminuye el potencial
que tu hijo nazca sano, con tu mano para que tus dientes no de remineralización (menor cantidad
se vean, porque el embarazo ha hecho de calcio y fosfato).
y podrás demostrar a estragos en ellos y no pones remedio. ■ Se ingieren más alimentos debido a
Es cierto que la gestación va a suponer una mayor necesidad energética.
todo el mundo lo una dura prueba para tu salud buco- “Por todas estas razones (el aumento
contenta que estás con dental. Para superarla, sigue leyendo: de la frecuencia y la cantidad de los ali-
con la ayuda de la Dra. Camila Palma, mentos, de las bacterias y de la acidez
una sonrisa perfecta. especialista en odontología materno- salival, así como la poca atención que
infantil y profesora de la Maestría de se presta a la salud oral) el riesgo de
Texto: Caridad Ruiz
Odontopediatría, en la Universidad de caries de la futura madre puede verse
Barcelona, vamos a resolver todas tus elevado”, explica la doctora Palma .
dudas. Con sus consejos podrás lucir
una sonrisa de oreja a oreja y, sobre ¿Si no cuido mi boca,
todo, ayudar a que tu hijo nazca sano. perjudicaré a mi bebé?
Desde hace más de una década,
¿Es verdad que el diversos autores han señalado una
embarazo pone en riesgo posible asociación entre la periodonti-
mis piezas dentales? tis materna (enfermedad de las encías
Seguro que has oído más de una vez y huesos que soportan el diente, de
que a tu boca le sienta fatal el emba- origen bacteriano) y los partos prema-
razo. Y te preguntas si es cierto el mito turos y/o bebés con bajo peso al nacer.
que dice que cada embarazo cuesta “Sin embargo, aún no resulta claro si
un diente. La respuesta ni es un sí, ni esta enfermedad es la causa o forma
es un no: depende de la atención que parte de otros factores maternos. Lo
prestes ahora a tu higiene dental. que sí resulta evidente es la necesidad
En contra de la creencia popular, no se de extremar los cuidados dentales y
Acude al dentista para que revise cómo
se encuentran tus encías y dentadura,
ha demostrado una relación directa en- de las encías en la madre durante el
por si fuera necesario algún tratamiento. tre la caries y el embarazo. Sin embar- embarazo, como medida para reducir
los partos prematuros y la cantidad de
bebés con bajo peso al nacer”, afirma la
especialista. Por eso, aconseja que “to-
da mujer embarazada o que planee un
embarazo acuda al dentista para recibir
la información y cuidados preventivos
adecuados. Se ha comprobado que la
reducción de caries y gingivitis en la
mujer no sólo mejora su propia salud,
sino que reduce el riesgo de transmi-
sión de bacterias a su futuro hijo. Las
madres que participan en programas
preventivos y educativos tienen hijos
con menos caries”, añade.

¿Mi bebé consigue el calcio

para sus huesos de mis
dientes?
Existe la creencia popular que el bebé
roba el calcio de los dientes de su ma-
dre para poder construir sus huesos, sin
embargo no es cierto. “El bebé nunca
obtiene calcio de los dientes de la
madre. Cuando el bebé necesita calcio,
lo obtiene a través de la dieta materna,
pero nunca de sus dientes”, señala
Camila Palma. Por lo tanto, que tu hijo
crezca dentro de ti no tiene por qué
influir en la salud de tus dientes.
Una medida
¿Por qué me duelen básica pero eficaz:
tanto las encías?
Del 60 al 75% de las gestantes padecen
lavarse los dientes
gingivitis. Consiste en una inflamación
de las encías que se encuentran más
varias veces al día
enrojecidas, sensibles y con tenden-

cuidado con
los vómitos
Los vómitos que padecen muchas
mujeres en el embarazo pueden oca-
sionar un desgaste del esmalte de
sus dientes, lo cual aumenta el riesgo
de caries y la sensibilidad dental. En
estos casos se recomienda:
■ Realizar enjuagues bucales dilu-
yendo una cucharada de bicarbona-
to sódico en un vaso de agua para
neutralizar el ácido, inmediatamente
después del vómito.
■ Si sufren de sensibilidad dental,
lo mejor es que visiten a un odon-
tólogo para conocer las medidas
terapéuticas. Existen colutorios y
pastas dentales especiales, pero es el
odontólogo quien debe recetarlos.
 cia al sangrado espontáneo o ante cindibles en las mujeres que antes del
8 CONSEJOS PARA estímulos, como cepillarse los dientes o embarazo ya presentaban gingivitis o
TI Y TU BEBÉ masticar. La causa está en las hormo-
nas. El elevado aumento de progeste-
periodontitis.

¿Qué cepillo uso, eléctrico

1 Cuando planees tu embarazo o
sepas que estás embarazada, vi-
sita a tu dentista para que realice un
rona y estrógenos afecta, en especial, a
las mucosas, entre ellas, las encías; “sin
embargo, el mecanismo por el cual las
o manual?
Si la técnica de cepillado es correcta, el
examen bucal y te indique el riesgo hormonas aumentan la inflamación cepillo dental eléctrico ha demostrado
de enfermedad periodontal y caries, de éstas se desconoce. Lo que sí se ser más efectivo en la eliminación de la
y las medidas preventivas a seguir. ha determinado es que si una mujer placa bacteriana (causante de la mayoría

2 Si padecías gingivitis o perio-

dontitis antes del embarazo,
debes visitar al dentista para que te
presenta gingivitis antes del embarazo,
la enfermedad se agrava durante la
gestación”, señala la especialista.
de enfermedades bucales). Por ello, es
importante que la mujer embarazada
reciba del profesional sanitario las indi-
indique el procedimiento a seguir. caciones sobre cómo realizar un buen
Me ha salido un bulto en la
3 Si padeces de reflujo o vómitos,
el esmalte de tus dientes puede
erosionarse. El dentista puede in-
encía, ¿es grave?
Un pequeño porcentaje de embaraza-
cepillado. Algunas normas básicas son:
■ Éste debe durar tres minutos y los
movimientos han de ser cortos y suaves.
dicarte cómo neutralizar los ácidos das presenta un crecimiento localizado ■ El cepillo se debe mantener en un án-
del estómago y evitar las caries y/o de la encía, generalmente entre los in- gulo de 45º, haciendo que los filamentos
la sensibilidad dental. cisivos superiores, llamado granuloma se desplacen sobre la línea de las encías.

4 Debes mantener una higiene

oral minuciosa: cepillarte des-
pués de cada comida o merienda
del embarazo. “Es una lesión vascular,
benigna y sin síntomas, de causa des-
conocida, que sangra fácilmente y que
■ Hay que cepillar bien cada diente
antes de pasar al siguiente.
■ Se deben eliminar los restos de
y pasarte el hilo dental entre los disminuye o desaparece tras el parto”, comida que se han quedado entre los
molares cada noche. Si tu dentista afirma la doctora Palma. A veces, es dientes con hilo o seda dental o cepillos
lo indica, puedes utilizar enjuagues necesario eliminarlo quirúrgicamente. interproximales.
de flúor o clorhexidina, así como
chicles a base de xilitol. ¿Cómo debo cuidar mi ¿Puedo hacerme un
boca en el embarazo? tratamiento odontológico?
5 Tu alimentación puede influir
en el crecimiento y desarrollo
de los dientes de tu bebé. Es muy
Todas las mujeres que están embaraza-
das deben tener unas estrictas medidas
La evidencia indica que no existe
ningún inconveniente en realizar trata-
importante mantener una dieta de higiene bucal, que incluyan: mientos dentales durante el embarazo,
equilibrada y evitar el consumo de ■ Cepillado efectivo y frecuente (míni- aunque la práctica habitual limita los
Fotografías: cortesía de la doctora camila palma, © 2009 jupiterimages corporation y archivo m&B

dulces, zumos industriales, patatas mo, dos veces al día). tratamientos que no sean de urgencia al
embolsadas, bollería y refrescos, ■ Uso de hilo dental diario o cepillos segundo trimestre.
especialmente entre las comidas. interproximales y colutorios de acuerdo ■ En relación a la anestesia, se puede

6 Cuando nazca tu bebé, podrás

evitar que padezca caries en un
futuro. Aprovecha el baño para lim-
a las indicaciones del profesional.
■ Todas las embarazadas deberían ir
al dentista. Estas visitas son impres-
utilizar en embarazadas con seguridad.
■ Respecto a las radiografías, el haz de
rayos no se dirige hacia el abdomen y la
piarle las encías con una gasa, un cantidad de radiación es muy pequeña;
pañito humedecido o un dedal de por lo que el riesgo de dañar al feto es
Aunque es-
silicona. Cuando le salga el primer tés embara-
1.000 veces menor que el riesgo natural
diente de leche, es indispensable zada, puedes a padecer un aborto espontáneo.
limpiarle la boca después de la someterte a ■ Si la madre tiene una infección, lo
lactancia o el biberón. algunos tra- ideal es que no se administre ningún

7 Para no transmitir a tu bebé las tamientos. fármaco, especialmente durante las

bacterias de tu boca, que se 13 primeras semanas; sin embargo, a
contagian a través de la saliva, veces no es posible. “Afortunadamente,
evita hábitos como compar- la mayoría de fármacos utilizados
tir cucharas, limpiar su en odontología (a excepción del
chupete metiéndolo metronidazol y la aspirina), pueden
en tu boca, etc. ser utilizados con relativa seguridad.

8 Antes de que tu
bebé cumpla un
año, llévale al Odonto-
La penicilina y amoxicilina son an-
tibióticos efectivos, pero
siempre requiere una más
información
pediatra para que consulta previa con el sobre tu salud
bucodental en
te informe de cómo ginecólogo”, explica la www.
embarazo
evitar las caries. doctora Camila Palma. sano.es