Cómo Puedo Hablar de Sexo Con Mi Pareja

¿Cómo puedo hablar de sexo
con mi pareja?
En esta sección
 Placer y sexualidad
 ¿Cómo puedo hablar de sexo con mi pareja?
 La excitación sexual
 Los orgasmos
 Juguetes sexuales
Hablar con tu pareja sobre lo que te gusta y lo que no, y sobre cuáles
son tus límites, te ayuda a construir una relación sana y a tener una
vida sexual que te haga sentir bien.
¿Cómo le digo a mi pareja lo que me

gusta sexualmente?
A veces esperas que una pareja nueva sepa qué te
gusta sexualmente, y luego te decepcionas cuando el
sexo no se siente tan bien como esperabas. Por suerte
existe una forma muy simple de hacer que el sexo pase
de ser más o menos bueno, a ser una experiencia
estupenda: la comunicación.
Cada persona es diferente y sin importar qué tanta

experiencia tenga tu pareja, puede que no tenga ni idea
de lo que te excita. Es bueno que le cuentes qué te
hace sentir bien y qué te gusta. También es bueno
mantener una buena comunicación incluso si tú y tu
pareja llevan juntxs un tiempo, porque lo que les gusta
o lo que les interesa puede cambiar con el tiempo.
Algunas personas descubren qué les gusta mientras

tienen sexo con otras personas, y otras aprenden a
conocer su cuerpo mientras se masturban. Aprender a
tener orgasmos por ti mismx puede ayudar a lograrlos
con otra persona.
¿Dónde quieres que te toquen? ¿Cuánta presión se
siente bien? ¿Qué tan rápido o qué tan despacio te
gusta? Puedes mostrarle a tu pareja qué te gusta
masturbándote delante suyo o guiándole la mano, la
boca u otra parte del cuerpo. O puedes decirle qué te
gusta (o qué no).
Es posible que hablar de sexo te haga sentir algo de

miedo o incomodidad, pero también puede ser una muy
buena forma de excitarte. También puede ser que tu
pareja te agradezca que hables del tema. Si sientes
nervios, puedes comenzar a hablar del tema
preguntándole qué le gusta o qué tipo de actividades
sexuales le interesan. Luego puedes contarle qué te
gusta a ti. También es una buena oportunidad para
decirle cuáles son tus límites y qué tipo de actividades
sexuales NO te gustan.
¿Cómo puedo hablar de sexo más seguro

con mi pareja?
Protegerse entre ustedes contra embarazos no
planeados y contra enfermedades de transmisión
sexual (ETS) quiere decir que se preocupan por la otra
persona, y esto puede mejorar la relación. Es normal
que al principio te dé un poco de vergüenza hablar de
sexo, pero te sentirás mejor una vez que empieces.
Puede que tu pareja se alegre de que quieras hablar del
tema. El mejor momento para hablar de sexo más
seguro es ANTES de tener sexo.
Una buena forma de comenzar es decirle a tu pareja

que deseas lo mejor para ella y quieres hacer todo lo
posible para protegerla y proteger la relación. También
puedes comenzar contándole cómo ha sido tu
experiencia con el sexo más seguro, lo que puede hacer
que tu pareja se sienta más cómoda para hablar.
También es una buena idea sugerirle que se hagan
pruebas juntxs, para que se apoyen entre ustedes.
Estas son algunas preguntas que puedes hacerle a
alguien antes de tener sexo:
 ¿Cuál es el mejor método anticonceptivo para

nosotrxs?
 ¿Cuándo fue la última vez que te hiciste pruebas
de infecciones de transmisión sexual (ITS)?
 ¿De cuáles ITS te hiciste pruebas?
 ¿Usas condones o barreras bucales de látex
(barreras dentales) con regularidad?
 ¿Alguna vez compartiste agujas con alguien para
hacerte tatuajes, piercings o para inyectarte
drogas? (puedes contraer algunas ITS como el VIH
de esta forma, y después puedes transmitírselas a
tu pareja durante el sexo).
 ¿Tuviste alguna ITS? ¿Cuál o cuáles? ¿Recibiste
tratamiento?
Si tu pareja se niega a hacerse pruebas o a usar

protección, esto puede ser una señal de que tu relación
no es sana. Cuando alguien se niega a tener sexo más
seguro cuando tu sí lo deseas, esto quiere decir que tu
salud no le importa. Por eso, quizá no es la persona
indicada para tener una relación o para tener sexo. Tú
mereces sentirte segurx, sanx y feliz.
¿Cómo hago para decir que no quiero

tener sexo?
Tienes derecho a decir no a cualquier tipo de actividad
sexual, esto es parte de vivir una sexualidad sana y
responsable. No esperes que la otra persona entienda
que no te interesa solo por tus gestos o tu lenguaje
corporal Si no deseas hacer algo, simplemente di "no".
No importa si ya tuviste sexo con esa persona, ni cuál
es la razón por la que no deseas hacerlo. No significa
no.
También tienes derecho a cambiar de parecer durante

el sexo. Tal vez comenzaste a tener sexo y luego te
diste cuenta que no te sentías cómodx o que algo no se
sentía bien. Puedes parar lo que estás haciendo cuando
lo desees, y tu pareja no debe hacerte sentir mal o
culpable por eso. Si lo hace, es probable que sea
una señal de que tu relación no es sana.
El consentimiento sexual significa decir “sí” y decirlo

con sinceridad. Sin ese “sí”, no hay consentimiento. Si
tu pareja te obliga a tener sexo, eso es una violación. Si
te obliga a hacer cualquier otra cosa sexual, eso es
una agresión sexual. Es importante que sepas que si te
violan o te agreden sexualmente nunca es tu culpa.

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¿Cómo puedo hablar de sexo

¿Cómo le digo a mi pareja lo que me

Cada persona es diferente y sin importar qué tanta

Algunas personas descubren qué les gusta mientras

Es posible que hablar de sexo te haga sentir algo de

¿Cómo puedo hablar de sexo más seguro

Una buena forma de comenzar es decirle a tu pareja

 ¿Cuál es el mejor método anticonceptivo para

Si tu pareja se niega a hacerse pruebas o a usar

¿Cómo hago para decir que no quiero

También tienes derecho a cambiar de parecer durante

El consentimiento sexual significa decir “sí” y decirlo

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