El Masaje

 Ha sido considerado desde tiempos remotos no solo

un valioso elemento terapéutico, sino sobre todo un
medio enormemente eficaz y placentero de combatir
el estrés, alcanzar un profundo relax, desarrollar un
más alto nivel sensorial, mantener en forma músculos
y articulaciones y conservar una piel joven y tersa.

 Es una maniobra manual o mecánica que se ejecuta

sobre una parte o totalidad del cuerpo humano para
movilizar los tejidos y producir efectos preventivos y/o
terapéuticos sobre el organismo.
 Los efectos de cualquier masaje no solo
dependen de las distintas técnicas que
utilicemos, sino también de la persona que lo
recibe ya que cada individuo tiene distintas
necesidades y sensibilidad.
 Beneficios.
 Facilita la respiración y absorción cutánea
gracias a la limpieza de los conductos secretores
de glándulas sebáceas y sudoríparas.

 Mejor el estado nutritivo de la piel.

 Mejora su elasticidad y libera adherencias.

 Beneficios.
 Estimula la vasomotricidad cutánea y aumenta la
circulación periférica de la sangre y la linfa,
mejorándose la oxigenación y aumentando el
metabolismo celular de la piel.

 Relajación y bienestar.

 Aumenta la circulación sanguínea, lo que favorece

la llegada de nuevos nutrientes y eliminación de
desechos, así como su oxigenación.
 Beneficios.
 Evita la formación de adherencias.

 Ayuda a la consolidación ósea en casos de

fractura.

 Favorece acciones hormonales.

 Aumenta la producción de plaquetas y

leucocitos.
Elementos y Características del
Masaje.
 Profesional: masajista.
 Cliente: receptor.
 Sala de masaje.
 Camilla.
 Medios:
 Agentes físicos/medios: aceites, cremas,
hielo, compresas, vendas, piedras, bambú,
madera…
Aceites/Cremas.

 Evitar productos muy grasosos o pegajosos.

 No colocarlo directamente sobre el cuerpo del

cliente, sino sobre la mano del masajista para evitar
sensaciones desagradables.

 El masajista debe frotarlo entre sus manos para

conseguir una temperatura agradable.

 Su aplicación forma parte del masaje, por lo que

deben evitarse los movimientos bruscos y cortantes.
 Aceites/Cremas.
 Aplicar únicamente la cantidad necesaria para evitar
exceso que dificulten la labor.

 Añadir un poco más de aceite en caso de que haya mucha

fricción que impida las manipulaciones.

 Preguntar siempre si el cliente es alérgico a algún

producto.

 No es necesario adquirir productos costosos, cualquier

aceite puro tendrá un buen efecto (de oliva, para bebés,
de almendras, de girasol, etc).
Aceites/Cremas.

 Existen cremas o aceites esenciales con fines

terapéuticos :
 Circulación: menta, salvia
 Relajante: lavanda, melisa
 Anti-dolor: mentol, romero
Generalidades.
Extensión del masaje.

 General:
 Se aplica en todo el cuerpo.

 Parcial:
 Se aplica en una zona específica.
Intensidad

 La profundidad debe ser la adecuada para

cada persona, dependiendo de la sensibilidad
del cliente.
Intensidad

 Existen tres tipos básicos de intensidad:

 Superficial: suavemente y apenas presionando.
 Media: más presión pero sin fuerza excesiva.
 Profunda: gran presión.

 Siempre empezaremos con intensidad

superficial para poco a poco buscar la
profundidad adecuada.
 Velocidad
 Masaje rápido produce mayor contracción muscular, estimula al
sistema nervioso.

 Masaje lento disminuye el tono muscular y es más relajante.

 Siempre hay maniobras lentas (pases magnéticos sedantes) y

otras rápidas (percusiones), y por ello en ocasiones si buscamos
relajación suprimimos las rápidas y efectuamos más tiempo las
lentas, o al revés si buscamos estimulación.

 En una persona con stress, los amasamientos serán lentos y

prolongados, y en un deportista antes de la competición los
amasamientos serán cortos y rápidos.
Frecuencia y duración del movimiento

 Consiste en la veces que se realizan las

maniobras, lo cual depende de las zonas y la
técnica empleada.
 Puede ser:
 Corta: se repiten de 3-5 veces.
 Prolongadas: se repiten de 10-15 veces.
Orden y Tiempo.

 El orden de las maniobras será el de

exploración con los dedos (para detectar zonas
de dolor, contracturas, etc.), amasamientos,
percusiones, desbloqueos, etc.

 El orden puede ser céfalo-caudal o

caudo-cefálico.
Orden y Tiempo.

 El tiempo nunca puede ser exacto (según el

paciente, su tono muscular, etc).

 Tiempo aproximado:
 Espalda……... 20 - 25 minutos
 MMII…………..20 - 25 minutos
 Facial ………… 15 minutos
 General ……… 60 minutos
TÉCNICAS.
 Apertura.
 Vertemos una gota de aceite esencial en nuestras
manos, las frotamos y ubicamos una sobre nariz (sin
contacto) y otra sobre la cabeza.

 Realizamos unos pasos sedantes (plumaje) desde

occipital hacia los hombros.

 «Caminata» con las manos por espalda (si el cliente

está en decúbito prono).

 Intentar no perder el contacto físico durante el masaje.

Rozamiento.

 Consiste en rozar o deslizar la mano sobre la

piel del paciente sin producir deslizamiento
de los tejidos subyacentes.

 Su objetivo es esparcir el aceite y preparar la

zona para efectuar las siguientes maniobras.

 Es lento, uniforme y superficial.

Fricción.
 Pretende una movilización de los planos superficiales de piel
sobre planos más profundos.

 La mano del masajista y la piel formarán una unidad que buscará

la presión controlada de los tejidos profundos de la zona a tratar,
siendo esta una de las características más importantes.

 Los movimientos que la caracterizan son los circulares, breves y

precisos.

 Fuerte efecto hiperemiante y dependiendo de la duración de la

aplicación puede pasar de estimular a relajar e inclusive a
producir, fuerte analgesia.
 Amasamiento.
 Tiene como base la compresión de la piel, tejido
subcutáneo y músculos subyacentes.

 El amasamiento exige una mayor fuerza e intensidad de

las manos.

 Consiste en coger, deslizar y levantar los tejidos

musculares, intentando despegar los planos profundos y
buscando desplazarlos transversalmente de un lado a
otro, realizando al mismo tiempo una presión y un
estiramiento con ligera torsión del músculo, por lo tanto
es necesario el uso de medio deslizante.
Amasamiento.

 Para realizar esta maniobra se colocan las

manos sobre la zona cuyos músculos se
quieren amasar, entre lo dedos se intentara
coger la masa muscular a tratar, realizando
con las manos un efecto de garra que sujete
firmemente los tejidos para poder realizar a
continuación un movimiento de despliegue
seguido de una torsión y estiramiento
rítmico.
Percusión.
 Requiere que las manos o partes de las manos administren
golpes ligeros a un ritmo rápido sobre el cuerpo, las manos
deben de estar en forma ahuecada y por consiguiente se
debe escuchar un sonido hueco.

 Las percusiones son técnicas de masaje por excelencia

estimulantes, provocando una gran irrigación a nivel
muscular, que opera mediante la respuesta de los nervios.

 También, puede realizarse con el borde cubital de la mano

(macheteo o tachadura) o con la palma de la mano
extendida.
 Tecleo (Tapping).
 Se ejecuta con las yemas de los dedos, ligeramente curvados,
ordenadamente uno tras otro, como si de tocar el piano se tratara.

 Es manipulación indicada en casos de insomnio, aplicándola sobre la

columna vertebral.

 Adquiere mayor importancia cuando se aplica sobre los párpados,

nariz, frente y mejillas.

 Es una de las manipulaciones que van dirigidas hacia el sistema

nervioso, estimulando los receptores internos, pero produciendo
relajación.

 A una velocidad más rápida puede estimular.

Compresión.
 En esta técnica no hay desplazamiento de los dedos.

 Se comprime y presiona la zona o región que se

quiere tratar.

 La compresión puede ser estáticao mantenida y

compresión con deslizamiento, para comprimir una
zona más o menos durante algún tiempo.

 Ya sea en forma estática o con deslizamiento se

requiere de mucha energía.
Compresión.
 Esta maniobra consiste en comprimir una zona,
abarcándola entre las manos o entre los dedos o entre la
mano y plano duro.

 Es importante mantener el ritmo y la intensidad

uniforme a fin de obtener efectos homogéneos.

 El tiempo de duración se determina por la persistencia

del efecto analgésico.

 Se recomienda al menos de 30 segundos a 60 segundos.

 Vibración.
 A partir de una presión estática y variando su intensidad
rítmicamente se intentarán producir movimientos de pequeña
oscilación sobre la zona en tratamiento.

 Durante su aplicación las manos nunca pierden el contacto con la piel.

 Las técnicas de masaje vibratorio requieren de un entrenamiento y

una cierta pericia manual, pues solo de esta manera el terapeuta
consigue una frecuencia suficiente sin llegar a agotarse rápidamente.

 Su efecto sobre el sistema circulatorio es estimulante y sobre el

sistema nervioso calmante y sedativo.
INDICACIONES.
 Se refieren a las razones que ameritan
recibir un masaje, algunas como dolores,
estrés o agotamiento son las que obligan al
cliente a recurrir al masajista.

 Sin embargo, es el profesional quien

determina la forma en que se debe tratar al
cliente o si el masaje no debe realizarse por
algún factor de riesgo.
Indicaciones.

 Aliviar o calmar un dolor.

 Esguinces, contusiones, lesiones tendinosas,

musculares y nerviosas, así como en artritis,
periartritis, fibrosis y lumbalgias.

 Favorecer la relajación psicofísica,

contracturas, pacientes psiconeuróticos y
mialgias.
Indicaciones.

 Mejorar la circulación de retorno, hematomas

y varices.

 Reducción de edemas, celulitis, edemas

postraumáticos, linfedemas, etc.

 Liberar adherencias aponeuróticas.

CONTRAINDICACIONES.
 Se refieren a aquellos factores que pueden
incrementar los riesgos involucrados al tratar
ciertas partes del cuerpo, por ejemplo, al
ejercer demasiada presión o al masajear
excesivamente un área, podría producir una
inflamación en la piel sensible o en el tejido
muscular.
 Es importante para el masajista conocer estos casos en los
que su labor podría llegar a ser contraproducente, sin
embargo, dependiendo de su nivel de conocimiento podrá
determinar si es mejor evitar un masaje o si podría
practicarlo adecuadamente (tal vez con algunas
modificaciones), de manera que no cause reacciones
adversas.

 Nota: No se recomienda diagnosticar problemas de salud

cuando no se tiene la total certeza de la patología, lo
prudente es consultar siempre con un médico
especializado.
 Contraindicaciones:
ABSOLUTAS
(NO SE DEBE HACER MASAJE)

 Fiebre.  Enfermedades hemorrágicas,

tumorales y cancerosas.
 Personas bajo los efectos del alcohol o
estupefacientes.
 Traumatismo con herida abierta,
 Enfermedades infecciosas de la piel (virales o fracturas y fisuras.
bacterianas).

 Inflamación aguda.
 Miembros con artritis infecciosas.

 Zona a tratar con presencia de venas  Artritis reactivas en fase aguda

varicosas. (reumatismos).
 Quemaduras graves que hayan afectado gran
parte del cuerpo.  Después de una cirugía.

 Cardiopatías en general (taquicardias e  Pacientes con ganglios inflamados.
hipertensión arterial).
 Contraindicaciones:
ABSOLUTAS
(NO SE DEBE HACER MASAJE)

 Pacientes con cáncer no se les puede  No realizar drenaje linfático si

realizar drenaje linfático, pero si se existen inflamaciones agudas o si
pueden manipular las zonas se padecen enfermedades
autorizadas por el especialista. malignas, ya que con el masaje las
células degeneradas, los virus y las
 Alteraciones circulatorias (flebitis, bacterias podrían ser desplazadas
linfangitis, trombosis, embolias y por el sistema linfático y
arteriosclerosis). diseminarse por todo el organismo.

 En pacientes con asma bronquial.  Cuando se padece de problemas

renales.
 Pacientes con hipertensión grave o
descontrolada.  Insuficiencias coronarias.
 Contraindicaciones:
RELATIVAS
(SE PUEDE PRACTICAR BAJO CIERTAS INDICACIONES, PARA NO CAUSAR EN EL PACIENTE O EN EL MASAJISTA ALGÚN DAÑO COLATERAL)

 En cualquier tipo de intervención  Tener en cuenta que algunas cremas

quirúrgica (por ejemplo, una cesárea) o aceites pueden afectar a
deberán transcurrir seis meses antes de personas alérgicas.
someter al individuo a una sesión de
masaje.  Casos de hipersensibilidad cutánea.
 En caso de quemaduras leves, se puede  Durante los tres primeros meses del
omitir la zona afectada.
embarazo. Luego de ese período,
 Perdida de sensibilidad de la zona.
con prescripción médica, solo se le
 En los casos de agotamiento excesivo o aplica el masaje en posición sentada
deshidratación. o recostada lateralmente, con
técnicas suaves y evitando zona de
 Alteraciones de la piel: eczemas, las vértebras lumbares, el vientre, el
soriasis, verrugas, etc. tórax y zonas de reflejo.
 Contraindicaciones:
RELATIVAS
(SE PUEDE PRACTICAR BAJO CIERTAS INDICACIONES, PARA NO CAUSAR EN EL PACIENTE O EN EL MASAJISTA ALGÚN DAÑO COLATERAL)

 Durante los días de la  Ante la presencia de lesiones

menstruación no aplicar el menores (torceduras,
masaje sobre el vientre. esguinces, tendinitis, etc.), no
se les puede dar masaje
 Periodos digestivos. mientras estén inflamados.

 Insuficiencia hepática.  A pacientes con venas

varicosas en casos leves sólo
se les debe aplicar un masaje
de presión suave.