Programme 1er au 5e Dan

PROGRAMME TECHNIQUE
1er Dan au 5e Dan

CE PROGRAMME EST STRICTEMENT RÉSERVÉ À
L’ÉTUDE DE L’AIKIDO TAKEMUSU DANS LE CADRE
DE LA PROGRESSION ET PÉDAGOGIE MISE EN
PLACE PAR MATTHIEU JEANDEL AU SEIN DE
TAKEMUSU AIKIDO UNION
MISE EN GARDE
L’EXAMEN D’UN NIVEAU DEMANDE LA
CONNAISSANCE DES NIVEAUX PRÉCÉDENTS
LE JURY A TOUTE LA LIBERTÉ DE DEMANDER LES

CONNAISSANCES DES NIVEAUX PRÉCÉDENTS
TAI NO HENKA
KOKYU HO
SUWARI WAZA
KATATE DORI - TAI NO HENKA
MOROTE DORI - KOKYU HO - 5 FORMES
SUWARI WAZA RYOTE DORI - KOKYU HO - 3 FORMES
SUWARI WAZA
SHOMEN UCHI - IKKYO - OMOTE / URA
SHOMEN UCHI - NIKYO - OMOTE / URA
SHOMEN UCHI - SANKYO - OMOTE / URA
SHOMEN UCHI - YONKYO - OMOTE / URA
SHOMEN UCHI - KOTE GAESHI
SHOMEN UCHI - IRIMI NAGE
HANMI HANDACHI WAZA

KATATE DORI - SHIHO NAGE - OMOTE / URA
KATATE DORI - KAITEN NAGE - UCHI SOTO
RYOTE DORI - SHIHO NAGE
1er Dan
SAISIES AVANT
DÉROULEMENT DE L’EXAMEN
PARTIE BUKI WAZA
AIKI KEN
AIKI JO
PARTIE TAI JUTSU

SAISIES AVANTS - TECHNIQUES LIBRES
AI HANMI KATATE DORI
KATATE DORI
SODE GUCHI DORI
SODE DORI
KATA DORI - KATA DORI MEN UCHI
MUNA DORI
RYO KATA DORI
RYOTE DORI
PARTIE TECHNIQUE
MOROTE DORI
KUBISHIME
MOROTE DORI - SHITA KARA UE MADE
IKKYO - OMOTE / URA
NIKYO - OMOTE / URA
SANKYO - OMOTE / URA
YONKYO - OMOTE / URA
SHIHO NAGE - OMOTE
IRIMI NAGE
KOSHI NAGE (AU MOINS 2 FORMES)
MOROTE DORI - UE KARA SHITA MADE

IKKYO - OMOTE / URA
NIKYO - OMOTE / URA
SHIHO NAGE - OMOTE
KOTE GAESHI
IRIMI NAGE
TENCHI NAGE
UDE KIME NAGE
KOSHI NAGE (AU MOINS 2 FORMES)
KUBISHIME
IKKYO
KUBI NAGE (ASHI MAWASHI)
KOSHI NAGE
KOKYU NAGE
AIKI JO
1ER SÉRIE
CHOKU TSUKI
KAESHI TSUKI
USHIRO TSUKI
TSUKI GEDAN GAESHI
TSUKI JODAN GAESHI UCHI
2E SÉRIE
SHOMEN UCHIKOMI
RENZOKU UCHIKOMI
MEN UCHI GEDAN GAESHI
MEN UCHI USHIRO TSUKI
GYAKU YOKOMEN USHIRO TSUKI
3E SÉRIE
KATATE GEDAN GAESHI
KATATE TOMA UCHI
KATATE HACHI NO JI GAESHI
4E SÉRIE
HASSO GAESHI UCHI
HASSO GAESHI TSUKI
HASSO GAESHI USHIRO TSUKI
HASSO GAESHI USHIRO UCHI
HASSO GAESHI USHIRO HARAI
5E SÉRIE
HIDARI NAGARE GAESHI UCHI
MIGI NAGARE GAESHI TSUKI
ROKU NO JO
HACHI NO JO
HAPPO TSUKI
AIKI KEN
SUBURI
ICHI NO SUBURI
NI NO SUBURI
SAN NO SUBURI
YON NO SUBURI
GO NO SUBURI
ROKU NO SUBURI
SHICHI NO SUBURI
SHIHO GIRI
HAPPO GIRI
2e Dan
SAISIES ARRIÈRE
DÉROULEMENT DE L’EXAMEN
PARTIE BUKI WAZA
AIKI KEN
AIKI JO
AIKI KEN TAI JO
PARTIE TAI JUTSU

SAISIES AVANTS - TECHNIQUES LIBRES
AI HANMI KATATE DORI
KATATE DORI
SODE GUCHI DORI
SODE DORI
KATA DORI - KATA DORI MEN UCHI
MUNA DORI
RYO KATA DORI
RYOTE DORI
MOROTE DORI
KUBISHIME
PARTIE TECHNIQUE
USHIRO RYOTE DORI
USHIRO RYO KATA DORI
USHIRO ERI DORI
USHIRO KATATE KUBISHIME
USHIRO HAGAÏ SHIME
USHIRO RYOTE DORI
IKKYO - OMOTE
NIKYO - OMOTE
SANKYO - OMOTE
KIHON
HENKA
YONKYO - OMOTE
SHIHO NAGE
KOTE GAESHI
IRIMI NAGE
TENCHI NAGE
SOKUMEN IRIMI NAGE
UDE KIME NAGE
JUJI NAGE
KOSHI NAGE
FORME DIRECT
FORME SANKYO
FORME SHIHO NAGE
USHIRO RYO KATA DORI
IKKYO
NIKYO
SANKYO
KIHON
HENKA
YONKYO
KOTE GAESHI
TENCHI NAGE
SOKUMEN IRIMI NAGE
INTÉRIEUR
EXTÉRIEUR
AIKI OTOSHI
INTÉRIEUR
EXTÉRIEUR
UDE KIME NAGE
ASHI MAWASHI / KUBI NAGE
USHIRO ERI DORI
IKKYO
KIHON
SUR LE BRAS MEN UCHI
NIKYO
KIHON
SANKYO
KIHON
YONKYO
KIHON
SHIHO NAGE
KOTE GAESHI
IRIMI NAGE
GEDAN
JODAN
TENCHI NAGE
UDE KIME NAGE

KOSHI NAGE
FORME SANKYO
FORME UDE KIME NAGE
USHIRO KATATE KUBISHIME
SANKYO
HENKA
IRIMI NAGE
TENCHI NAGE
JUJI NAGE
KIHON
HENKA
KOSHI NAGE
FORME SANKYO
FORME UDE KIME NAGE
USHIRO HAGAÏ SHIME

IKKYO
HENKA
SANKYO
HENKA
SHIHO NAGE
KOTE GAESHI
IRIMI NAGE
UDE KIME NAGE
ASHI WAZA (GENOUX/CHEVILLE)
AIKI JO
SAN JU ICHI NO JO SUBURI

JU SAN NO JO SUBURI
AIKI KEN
MIGI AWASE
HIDARI AWASE
GO NO AWASE
SHICHI NO AWASE
KEN TAI JO
CHOKU HARAÏ
GAESHI HARAÏ
KAITEN HARAÏ
3e Dan
YOKOMEN UCHI
SHOMEN UCHI
TSUKI
LORS DE L’EXAMEN DU 3E DAN IL SERA DEMANDÉ
AU PRATIQUANT DE RÉALISER LES KUMI KATA
SELON LA PROGRESSION SUIVANTE
KOTAI
TEMPS PAR TEMPS DANS LE RESPECT DES
POINTS TECHNIQUES
DÉMONSTRATION DES 2 RÔLES
JUTAI
TEMPS PAR TEMPS EN INCORPORANT LA
NOTION D AWASE
AIKI KEN
ICHI NO KUMI TACHI

NI NO KUMI TACHI
SAN NO KUMI TACHI
YON NO KUMI TACHI
GO NO KUMI TACHI
AIKI JO
ICHI NO KUMI JO
NI NO KUMI JO
SAN NO KUMI JO
YON NO KUMI JO
GO NO KUMI JO
SAN JU ICHI NO KUMI JO
1-3
4-6
9 - 11
13 - 17
18 - 22
22 - 27
27 - 31
BUKI DORI
JO DORI (8)
TACHI DORI (8)
TANTO DORI (8)
LORS DE L’EXAMEN DU 3E DAN IL SERA DEMANDÉ AU
PRATIQUANT DE DÉMONTRER SA CAPACITÉ À
ADAPTER LA TECHNIQUE AU CONTEXTE PAR UNE
PRATIQUE SEMI-LIBRE.
LA SOLLICITATION SERA IMPOSÉES :
SAISIES AVANT SIMPLE
SAISIES AVANT DOUBLES
SAISIES ARRIÈRE
MAIS LA MANIFESTATION TECHNIQUE SERA LAISSÉE
LIBRE ET DEVRA S’ADAPTER AU CONTEXTE.
LE PRATIQUANT DEVRA DÉMONTRER POUR CETTE
PARTIE 3 ASPECTS :
UNE PRATIQUE CONTENANT LA NOTION D’AWASE
UNE ADAPTATION DE LA TECHNIQUE AU
CONTEXTE
L’APPLICATION DES POINTS TECHNIQUES
YOKOMEN UCHI
IKKYO - OMOTE / URA
NIKYO - OMOTE / URA
GOKYO - OMOTE / URA
SANKYO HENKA WAZA
UCHI KAITEN
SOTO KAITEN
SHIHO NAGE
KOTE GAESHI
ENTRÉE DIRECTE
ENTRÉE INDIRECTE
IRIMI NAGE
ENTRÉE DIRECTE
ENTRÉE INDIRECTE
TENCHI NAGE (ENTRÉE INDIRECTE)
UDE KIME NAGE
KOSHI NAGE
SANKYO
SHIHO NAGE
AIKI NAGE
SOKUMEN IRIMI NAGE
SHOMEN UCHI
IKKYO - OMOTE / URA
NIKYO - OMOTE / URA
GOKYO - OMOTE / URA
SANKYO HENKA WAZA
UCHI KAITEN
SOTO KAITEN - 3 FORMES
EN “RECULANT”
SHIHO NAGE - OMOTE / URA
KOTE GAESHI
ENTRÉE DIRECTE
ENTRÉE INDIRECTE
KAITEN NAGE
SOTO
IRIMI NAGE
ENTRÉE DIRECTE
ENTRÉE INDIRECTE
UDE KIME NAGE
KOSHI NAGE
SANKYO
SHIHO NAGE
SOKUMEN IRIMI NAGE

TSUKI
IKKYO - OMOTE / URA
NIKYO - OMOTE / URA
SANKYO HENKA WAZA

UCHI KAITEN - 2 FORMES
SOTO KAITEN - 2 FORMES
SHIHO NAGE - OMOTE
KOTE GAESHI
ENTRÉE DIRECTE
ENTRÉE INDIRECTE
KAITEN NAGE
SOTO
IRIMI NAGE
ENTRÉE DIRECTE
ENTRÉE INDIRECTE
UDE KIME NAGE
KOSHI NAGE
SANKYO
SHIHO NAGE
SOKUMEN IRIMI NAGE

CATALOGUES SPÉCIAUX
HENKA WAZA
NIKYO
COUDE EN HAUT (X2)
COUDE TENDU (X2)
NIKYO HENKA
UDE KIME OSAE
COUDE EN BAS
MUNA DORI - SAISIE DU KEIKO
KATATE DORI - ENROULER LE POIGNET
KATATE DORI - AVEC LE TEGATANA
KATATE DORI - SANS CONTACT DU BUSTE
4e Dan
LORS DE L’EXAMEN DU 4E DAN IL SERA DEMANDÉ
AU PRATIQUANT DE RÉALISER LES KUMI KATA
SELON LA PROGRESSION SUIVANTE
KOTAI (A LA DEMANDE DU JURY)

TEMPS PAR TEMPS DANS LE RESPECT DES
POINTS TECHNIQUES
JUTAI
TEMPS PAR TEMPS EN INCORPORANT LA
NOTION D AWASE
LES KUMI JO 6 À 10 NE SERONT RÉALISÉS QU’EN

JUTAI
LES KEN TAI JO NE SERONT DEMANDÉ QUE DANS LA
PARTIE TORI
AIKI JO AIKI KEN TAI JO
ROKU NO KUMI JO
SHICHI NO KUMI JO ICHI NO KEN TAI JO
HACHI NO KUMI JO NI NO KEN TAI JO
KYU NO KUMI JO SAN NO KEN TAI JO
JU NO KUMI JO YON NO KEN TAI JO
GO NO KEN TAI JO
ROKU NO KEN TAI JO
SAN JU ICHI NO KUMI JO SHICHI NO KEN TAI
1-3
4-6 - 3 FORMES
9 - 11
13 - 17 - 3 FORMES
18 - 22
22 - 27
27 - 31
1 - 11
13 - 22
22 - 31
1 - 22
13 - 31
1 - 31
JU SAN NO KUMI JO
BUKI DORI
JO MOCHI NAGE
TAI JUTSU
LORS DE L’EXAMEN DU 4E DAN IL SERA DEMANDÉ AU

PRATIQUANT DE DÉMONTRER SA CAPACITÉ À
ADAPTER LA TECHNIQUE AU CONTEXTE PAR UNE
PRATIQUE SEMI-LIBRE.
LA SOLLICITATION SERA IMPOSÉES :
SAISIES AVANT SIMPLE
SAISIES AVANT DOUBLES
SAISIES ARRIÈRE
LES FRAPPES
MAIS LA MANIFESTATION TECHNIQUE SERA LAISSÉE
LIBRE ET DEVRA S’ADAPTER AU CONTEXTE.
LE PRATIQUANT DEVRA DÉMONTRER POUR CETTE
PARTIE 3 ASPECTS :
UNE PRATIQUE CONTENANT LA NOTION D’AWASE
UNE ADAPTATION DE LA TECHNIQUE AU
CONTEXTE
L’APPLICATION DES POINTS TECHNIQUES
CELA SERA UN PRÉ-REQUIS NÉCESSAIRE À LA
L’EXAMEN DE LA PRATIQUE A RÉALISER AU GRADE
SUIVANT: JYU WAZA.
5e Dan
BUKI WAZA
KUMI TACHI - PRATIQUE CONTINUE
KUMI TACHI 1 À 5
KUMI TACHI 1 À 5 - HENKA WAZA (4 / KATA)
KI MUSUBI NO TACHI
PRATIQUE LIBRE AU KEN
- 4 SITUATIONS FACE A 2 ADVERSAIRES
- 4 SITUATIONS FACE À 3 ADVERSAIRES
KUMI JO - PRATIQUE CONTINUE

KUMI JO 1 À 10
KUMI JO 1 À 5 - HENKA WAZA
PRATIQUE LIBRE AU JO
KEN TAI JO - PRATIQUE CONTINUE

KEN TAI JO 1 À 7
KEN TAI JO 1 À 5 - HENKA WAZA
ICHI NO KEN TAI JO - HENKA WAZA
ASCENDANT
DESCENDANT
NI NO KEN TAI JO - HENKA WAZA
ASCENDANT
DESCENDANT
SAN NO KEN TAI JO - HENKA WAZA
ASCENDANT
DESCENDANT
TAI JUTSU
JYU WAZA
2 PERSONNES - MAINS NUES
2 PERSONNES - 1 JO ET 1 KEN
3 PERSONNES - 1 MAINS NUES + 1 JO + 1 KEN
(2 À 3 MIN PAR SÉQUENCE - PAUSE 3 À 5 MIN ENTRE
LES SÉQUENCES)
CATALOGUES SPÉCIFIQUES
KAESHI WAZA
SHOMEN UCHI IKKYO (3 TEMPS)
NIKYO URA (2 TEMPS)
SANKYO URA (1 TEMPS)
SHIHO NAGE (3 TEMPS)
KOTE GAESHI (2 TEMPS)
KAITEN NAGE (1 TEMPS)
IRIMI NAGE (3 TEMPS)
BONNE PROGRESSION

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PROGRAMME TECHNIQUE

1er Dan au 5e Dan

LE JURY A TOUTE LA LIBERTÉ DE DEMANDER LES

HANMI HANDACHI WAZA

PARTIE TAI JUTSU

MOROTE DORI - UE KARA SHITA MADE

PARTIE TAI JUTSU

UDE KIME NAGE

USHIRO HAGAÏ SHIME

SAN JU ICHI NO JO SUBURI

ICHI NO KUMI TACHI

SOKUMEN IRIMI NAGE

SANKYO HENKA WAZA

SOKUMEN IRIMI NAGE

KOTAI (A LA DEMANDE DU JURY)

LES KUMI JO 6 À 10 NE SERONT RÉALISÉS QU’EN

LORS DE L’EXAMEN DU 4E DAN IL SERA DEMANDÉ AU

KUMI JO - PRATIQUE CONTINUE

KEN TAI JO - PRATIQUE CONTINUE

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