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    Avaliação 4º Bimestre 5º Ano Ciencias

    Enviado por

    Roseana Ribeiro
    A pirâmide alimentar mostra como devemos consumir os diferentes grupos de alimentos. Devemos comer mais frutas, vegetais e carboidratos e menos gorduras e açúcares. As proteínas, leites e derivados devem ser consumidos moderadamente.

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    A pirâmide alimentar mostra como devemos consumir os diferentes grupos de alimentos. Devemos comer mais frutas, vegetais e carboidratos e menos gorduras e açúcares. As proteínas, leites e derivados devem ser consumidos moderadamente.

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    A pirâmide alimentar mostra como devemos consumir os diferentes grupos de alimentos. Devemos comer mais frutas, vegetais e carboidratos e menos gorduras e açúcares. As proteínas, leites e derivados devem ser consumidos moderadamente.

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    Na Pirâmide Alimentar podemos encontrar os nutrientes necessários ao

    crescimento, ao desenvolvimento do organismo e a manutenção da saúde.


    Veja o exemplo abaixo:

    ÓLEO , GORDURA E AÇUCARES

    PROTEÍNAS

    VITAMINAS

    CARBOIDRATOS

    1- A Pirâmide nos ensina como devemos consumir os alimentos. Após analisá-la ligue
    corretamente.

    • Consumir menos carboidratos, vegetais e frutas.


    • Consumir moderadamente açucares e gorduras.
    • Consumir mais proteínas, leites e derivados.

    Os nutrientes exercem funções específicas em nosso organismo.

    2- Encontre a função de cada nutriente relacionando a 1ª coluna de acordo com a 2ª:


    ( )
    ( )
    ( )
    ( )
    ( )

    3- Marque com x o cardápio que tem uma alimentação saudável.

    4- Pinte somente os quadrinhos com o nome dos nutrientes que pertencem ao grupo
    indicado:
    5- Marque as imagens com a informação correta de acordo com a origem dos alimentos:

    V VEGETAL A ANIMAL M MINERAL

    6- Complete as frases abaixo com: reguladores, construtores e

    energéticos: a-Os alimentos _________________ são ricos em

    carboidratos e gorduras. b-Os alimentos _________________ são ricos em

    vitaminas e sais minerais.. c-Os alimentos _________________ são ricos

    em proteínas.

    7- Com base na afirmativa a seguir indique se oindustrializado


    alimento é ounatural
    :

    Para cuidar da nossa saúde, precisamos nos cuidar, e um desses cuidados é a alimentação
    saudável. Devemos comer mais alimentos naturais e menos alimentos industrializados.
    OBESIDADE é o acúmulo excessivo de gordura corporal. O risco de a criança
    desenvolver doenças crônicas refere-se, principalmente, a má alimentação e ao próprio
    estilo de vida. O sobrepeso é quando a criança ou adulto está acima do peso desejável
    para manter uma boa saúde. O que pode ocasionar muitos problemas. As crianças devem
    ser estimuladas a praticar atividades no seu ao dia a dia, e que sejam agradáveis, prazerosas
    e a escolha seja preferencialmente, sobre o que despertem seu interesse.
    Muitos pais não reconhecem o sobrepeso nos filhos e não consideram risco ou problema
    à saúde.

    8- Observe a imagem abaixo e marque as alternativas corretas:

    A- A imagem mostra:
    ( ) Um adolescente estudando.
    ( ) Vasilhas com bolachas.
    ( ) Adolescente ouvindo música.
    ( ) Adolescente deitado e olhando o notebook.
    ( ) Adolescente praticando exercícios.

    B- Por que você acha que este adolescente está acima do peso
    ideal?
    ( ) Tem uma má alimentação.
    ( ) Tem uma boa alimentação e pratica atividade física.
    ( ) Não pratica atividade física.
    ( ) Está com sobrepeso.

    C- Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.


    ( ) Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal.
    ( ) Sobrepeso é ótimo para a vida das pessoas.
    ( ) Muitos pais não reconhecem o sobrepeso nos filhos.
    ( ) A obesidade infantil aumenta o risco de a criança desenvolver problemas de saúde
    graves.
    ( ) Praticar esportes não é bom para a saúde.
    ( ) Andar de bicicleta, nadar, jogar bola são atividades físicas.

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