5º Ano - Alimentação Saudável

EF05CI08- EF05CI09-
ESCOLA:________________________________________________________________________________
NOME:_____________________________________________________ DATA ____________________
5º ANO:________ PROFESSORA:_____________________________
atividade avaliativa de ciências da natureza- 3º bimestre

Leia o texto abaixo e responda:
Alimentação saudável
Uma boa alimentação é composta de alimentos frescos, não estragados e de
diversos tipos.
Para ter uma boa saúde, as pessoas necessitam, entre outras coisas, de uma
alimentação nutritiva e variada. Quanto mais colorida forem as refeições, mais você
irá crescer com energia e tornar resistente às doenças. A alimentação de forma
saudável e equilibrada é essencial para garantir a qualidade de vida.
Muitas pessoas gostam de comer apenas doces, sanduíche, hambúrgueres e
beber muito refrigerante. Tudo isso pode matar a fome, porém não é uma
alimentação nutritiva, por isso, evite alimentos industrializados e procure comer
sempre alimentos naturais, ou seja de origem vegetal, animal e mineral.
1- O assunto principal do texto é: 2- Este texto serve para:

(A) doces (A) alegrar as pessoas
(B) hambúrgueres (B) informar as pessoas
(C) alimentos saudáveis (C) distrair as pessoas
(D) resistência às doenças (D) relatar uma experiência
3- Alguns alimentos fazem mal à saúde. De acordo com o texto, quais são eles?
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4- Para manter o corpo saudável, é importante comer bem. O que significa comer bem?
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5- Os alimentos que devemos consumir, diariamente, são classificados quanto à sua origem em:
(A) animal, vegetal e mineral
(B) animal, vegetal e industrializado
(C) animal, industrializado e mineral
(D) animal, vegetal, mineral e industrializado
6- São alimentos de origem vegetal:

(A) ovos e leite
(B) frutas e verduras
(C) água e sais minerais
(D) carnes
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Leia o texto abaixo e responda:
A pirâmide alimentar é uma forma de representar

graficamente os alimentos, partindo das suas
funções e características. Tem o objetivo de orientar
na escolha dos alimentos que devem ser consumidos
no dia a dia, de forma adequada, variada e com
moderação. Nosso corpo necessita dos alimentos
para realizar as atividades diárias, se desenvolver e
manter nossa saúde.
Em nossa alimentação devemos utilizar alimentos
de origem vegetal, animal e mineral. De acordo com
as substâncias contidas em maior quantidade, os
alimentos podem ser classificados em construtores
(contribuem para a reconstrução dos tecidos e
crescimento do corpo), energéticos (dão energia ao
corpo) e reguladores (regulam o funcionamento do
organismo).
7- Nosso organismo necessita dos alimentos para:

(A) nada, podemos viver sem nos alimentarmos
(B) realizar suas atividades diárias, se desenvolver e manter a saúde
(C) somente para ter um desenvolvimento saudável
(D) obter alguns ingredientes
8- Relacione o tipo de alimentos com sua função:

(A) Alimentos construtores ( ) Reconstrução do tecido e crescimento do corpo
(B) Alimentos energéticos ( ) Regular o funcionamento do nosso organismo
(C) Alimentos reguladores ( ) Dar energia ao nosso organismo
9- De acordo com a Pirâmide Alimentar, qual porção devemos ingerir de:

Arroz branco: __________________________________
Frutas: __________________________________
Verduras: __________________________________
Ovos: __________________________________
Legumes: __________________________________
10- O que devemos fazer antes de manusear os alimentos?

____________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________
boa prova!
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1- O assunto principal do texto é: 2- Este texto serve para:

6- São alimentos de origem vegetal:

A pirâmide alimentar é uma forma de representar

7- Nosso organismo necessita dos alimentos para:

8- Relacione o tipo de alimentos com sua função:

9- De acordo com a Pirâmide Alimentar, qual porção devemos ingerir de:

10- O que devemos fazer antes de manusear os alimentos?

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