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睡眠モードからiPhoneを使用する
睡眠モードではロック画面が簡素化され、おやすみモードがオンになります。通知や電話の着信があっても音が鳴らず、画面も光りません。睡眠モードは「ヘルスケア」App 
でスケジュールした就寝時刻に自動的に始まりますが、就寝時刻の前に就寝準備時間を設定することで睡眠モードが早めに始まるようにスケジュールできます。
注記: 睡眠モード中におやすみモードがオンのときでも、選択した連絡先からの着信を許可できます。
睡眠の前に読書や音楽を聴くといったアクティビティにiPhoneを使用してリラックスする場合は、iPhoneが睡眠モードのときにこれらのアクティビティ用のショートカットを選択することができます。
おやすみモードがオンのときでも、睡眠モード画面を閉じてiPhoneのほかの機能を使うことができます。
寝る前にくつろぐのに役立つショートカットを選択する
睡眠モード画面で、「ショートカット」をタップします。
次のいずれかを行います:
アクティビティを選択します。
「編集」をタップして、画面からショートカットを追加/削除します。
睡眠モードからホーム画面に戻る
睡眠モード画面の下部にある「閉じる」をタップします。
次のいずれかを行います:
Face IDを搭載したiPhoneの場合: 上にスワイプします。
ホームボタンのあるiPhoneの場合: ホームボタンを押します。
現在の就寝時間の間、おやすみモードはオンのままです。現在の就寝時間の間おやすみモードをオフにするには、コントロールセンターを開き、
をタップします。
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