はてな匿名ダイアリー

2024-08-10

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コロナ後遺症からの回復のために栄養バランスの整った食事をしながらも倦怠感で運動量が落ちてるからカロリーは抑えたいんだけどどうすりゃええの

オススメのレシピとかレシピ本とかサービスとかなんかあったら教えてくだたい

Permalink | 記事への反応(1) | 16:08

記事への反応 -

anond:20240810160807
ゆで卵を少量喰う。
- anond:20240810161037
  確かに焼くより油使わない分健康に良さそう目玉焼きを食べる時はゆで卵に変更する

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