Nijama
Nijama je soubor psychohygienických pouček nebo stupeň jogínského školení podle Pataňdžaliho systému.
Obsah školení
[editovat | editovat zdroj]Po prvních 5 příkazech jama obsahuj příkazy (chování k sobě):
- 6. šaučám - čistota vnitřní i vnější
- 7. santóšam - spokojenost
- 8. tapas - sebekázeň
- 9. svadhjája - studium písem
- 10. íšvar pranidhána - uctívání pána (nabízení daru x přijímání jako dar)
