LA NERUOPSICOLOGIA DE LA

Autodisciplina
G u í a d e
E s t u d i o

Traducción: POCHOMEDIC @ GMAIL.COM

CONTENIDOS:
Sección: Título

Intro Como utilizar su guía de estudio y audio de este programa de

autodisciplina.

I La Autodisciplina: La clave del éxito

II El perfil del éxito: Las 10 características dominantes de las

personas autodisciplinas.

III Nuestro Fuego Interior: Los 7 Hábitos para desarrollar una

voluntad de hierro.

IV El Poder del Propósito: Determinar lo que realmente quiere

lograr.

V La Magia de los Mentores: Como aprender e Inspirarse en

modelos exitosos.

VI La Magnifica Obsesión: Como transformar su sueño en una

imagen de éxito.

VII El Poder de Planificar: Como transformar sus sueños en un

esquema de Logros.

VIII La Relación con el Tiempo: La maduración de un triunfador.

IX El Mega Aprendizaje: Como Manejar nuevos conocimientos y

técnicas para alcanzar sus metas.

www.FreeLibros.org
X Meta Soñada: Como Ganarla con persistencia y perseverancia.
 INTRODUCCION:
CÓMO UTILIZAR LA GUIA DE ESTUDIO Y EL
AUDIO DE ESTE PROGRAMA DE
AUTODISCIPLINA.

Esta Guía personal de Estudio ha sido diseñada para servir de apoyo en

el uso de las sesiones de audio, incorporando prácticas de ejercitación.
Estas últimas le facilitarán aprender los comportamientos y principios
contenidos en este programa de Autodisciplina.

LA META DEL PROGRAMA

La meta principal de este programa es introducirlo en los conocimientos

científicos, A través de un sistema fácil de aprender por medio el cual
usted pueda convertirse en una persona autodisciplinada.

El PROCESO

Este sistema educativo implica una colección variada de modos de

aprender y costumbre a mantenerle motivado y aumentar la
probabilidad que usted exitosamente logrará su meta de desarrollar
autodisciplina. Usted leerá de cabo a rabo la Guía de Estudio,
escuchando la narración, practicando en las hojas de trabajo de la Guía
de Estudio, escribiendo sus metas y los progresos hacia estas metas.
Usted, por supuesto, puede escuchar el audio una y otra vez para
recabar cualquier información adicional de esta guía y convertir los
principios contenidos en este programa como una parte permanente de
su vida diaria.

Cada sección de su Guía de Estudio concuerda con cada uno de las diez
sesiones del programa de audio. Por ejemplo, Sección III del Guía de
Estudio “Nuestro Fuego Interior: Los siete pasos para Desarrollar una
voluntad de hierro” corresponde con el audio Sección III con el mismo
título.

LOS TÉRMINOS USADOS EN ESTE PROGRAMA

www.FreeLibros.org
 Algunos términos que usted oirá y verá en este programa pueden ser
nuevos para usted. Un par de los más inusuales, y la manera que son
usados, son:

NEUROPSICOLOGIA: – una ciencia que estudia la relación entre el

cerebro, el sistema nervioso y el comportamiento.

AUTODISCIPLINA: – su habilidad a hacer esfuerzos sistemáticos hacia

una meta deseada hasta poder lograrla.

EL FORMATO DE LA GUÍA DE ESTUDIO

En cada sección del Guía de Estudio, hay una combinación de

explicaciones e instrucciones graduales para llegar a dominar el
material presentado. Cada sección está dividida en los siguientes
componentes:

OBJETIVOS: Una descripción de los comportamientos y las

habilidades que usted dominará, cuando usted aplique las
instrucciones del audio y los conocimientos de su Guía de
Estudio.

LOS CONOCIMIENTOS: Una declaración de la importancia de esta

sección y un resumen de los puntos principales incluidos en las
instrucciones del audio y las practicas de la Guía de Estudio.

PRACTICA: Los ejercicios escritos que le ayudarán aprender la

nueva información y practicar las técnicas que le permitirán
producir el comportamiento y las habilidades enumeradas en la
lista de objetivos. Usted puede escribir sus respuestas en el
espacio en blanco provisto después de cada ejercicio escrito.

PUNTOS PARA RECORDAR: Un resumen de las ideas más

importantes que usted obtuvo desde las instrucciones del
audio.

COMPRUEBE SU PROGRESO: Un ejercicio escrito o una actividad

con la cual usted podrá medir qué tan bien usted aprendió los
principios y habilidades practicadas en cada sección. La
comprobación de su Progreso está diseñada para darle

www.FreeLibros.org
información de retroalimentación sobre su desempeño de
 manera que usted puede sentirse bien acerca de lo que usted
logró, y, si es correcto, continuar trabajando sobre su meta.

COMO UTILIZAR LA GUIA DE ESTUDIO

1. Revise el título en cada sección de audio.

2. Revise la Tabla de Contenidos de la Guía de Estudio.

3. Aparte un bloque específico de tiempo cada día para trabajar con

el audio y los ejercicios. Ésta es una inversión en usted mismo, así
que mantenga el acuerdo del tiempo.

4. Para cada sesión usted seguirá un patrón similar de avanzar con

dificultad a través del Guía de Estudio, escuchar lo audio, y hacer
las prácticas. Ésta es la secuencia que usted seguirá:

a. Lea los Objetivos.

b. Lea los conocimientos.
c. Escuche el audio.
d. Complete las hojas de trabajo en la sección de práctica.
e. Revise la retroalimentación sobre su práctica, si lo considera .
f. Revise su progreso.

5. Usted será sometido a cuestionarios con el objeto de que usted

provea de las respuestas escritas para esta Guía de Estudio. Usted
puede mecanografiar sus respuestas desde el teclado de su
computadora donde hay una marca del subrayado o usted puede
escribir a mano y en letra de imprenta la guía de estudio sus
respuestas. Si usted introduce sus respuestas, asegúrese de salvar
su trabajo después de cada sección.

Hay algunos formularios dentro de la guía de estudio que usted debe

escribir en letra de imprenta para completar. Esto será indicado en
los formularios individuales.

6. Cuando usted haya terminado con una Sección, programe un

tiempo en el cual usted seguirá trabajando con la siguiente
Sección.

www.FreeLibros.org
 SECCIÓN I
LA AUTODISCIPLINA:
LA CLAVE DEL ÉXITO

OBJECTIVOS

Al final de esta sección usted podrá:

• Definir que es la autodisciplina.

• Describir los problemas asociados con la falta de autodisciplina.

• Describir los beneficios de ser auto-disciplinado.

LOS CONOCIMIENTOS:

Su motivación a participar de este programa probablemente proviene

de una necesidad o un deseo para aprender a desarrollar autodisciplina
– la habilidad para movilizarse a usted mismo y sus talentos para
alcanzar lo que usted quiere conquistar sin importa cuánto tiempo
requiera o qué tan difícil sea realizarlo.
En este punto usted puede darse extremadamente cuenta de los
problemas asociados con la falta de autodisciplina.
El éxito duradero sin esfuerzo sostenido, la planificación, La
maduración en el tiempo y la persistencia, no es posible. Los atajos y
los artilugios hacia el éxito sólo conducen a la mediocridad, la
decepción, y el fracaso.

La autodisciplina es la clave para el éxito. Con ella, usted puede lograr

todo.
Sin ella, nada importante o duradero puede ser logrado.

Incorporando las investigaciones de los científicos más sobresalientes

en investigación del mundo en un efectivo, fácil de entender y aplicable
programa,
El Neuropsicología de la Autodisciplina le permite aprender la habilidad
de la autodisciplina.

Los beneficios de ser autodisciplinado podrían parecer obvios, no

obstante pudimos haber pensado de algunos beneficios que usted aún
no haya considerado. Estos estarán descritos en el audio y más tarde

www.FreeLibros.org
usted los podrá personalizar para la conveniencia de sus propias
 necesidades. Revise esta lista para hacer hincapié en los resultados
positivos que estarán a la espera por usted:
• La autodisciplina es una habilidad que puede ser aprendida y
convertida en un hábito.
• Con autodisciplina usted puede lograr cualquier cosa que usted
desea.
Nada humanamente posible será imposible para usted cuando usted
sea autodisciplinado.
• La autodisciplina aumentará su auto confianza,
Y lo capacitará con determinación, fortaleza interior, y resistencia.
• La autodisciplina le dará una nueva pasión de por vida.
Usted se volverá más activo y tendrá más control de sus logros.
• La autodisciplina lo convertirá en un líder que será buscado por
otros
Como un modelo para otros emular y respetar.
• La autodisciplina agudizará y refinará sus habilidades pensantes
y analíticas.
• La autodisciplina aumentará su creatividad. Cuando sus
limitaciones son anuladas, las innumerables posibilidades e ideas
inundarán continuamente su imaginación.

Esta lista de beneficios debe excitar su pensamiento en lo que se

refiere a lo que usted logrará alcanzar con este programa. Ahora,
proceda a la Práctica y siga las instrucciones de la misma.

PRACTICA

1. Relea los objetivos de esta sección.

2. Escuche la sesión 1 la narración,”La clave del éxito”.

3. Después de que usted haya escuchado la sesión, use el espacio

provisto para escribir una descripción breve de lo que la
autodisciplina significa para usted.

4. En sus palabras escribe una breve declaración de los problemas

asociados con la falta de autodisciplina.

5. ¡Ahora la parte buena! Escriba cinco beneficios que usted

obtendrá por desarrollar autodisciplina.

www.FreeLibros.org
 1.

2.

3.

4.

5.

PUNTOS PARA RECORDAR

• Talento, educación, e inteligencia no son las únicas claves para el

éxito.
• La autodisciplina es una habilidad que puede ser aprendida.
• La excelencia lleva su tiempo
• La autodisciplina libera su poder innato para lograr el éxito

COMPRUEBE SU PROGRESO

1. Escriba una declaración breve acerca del problema más significativo

que usted este ahora experimentando a causa de una falta de
autodisciplina.

2. Describa a la persona menos autodisciplinada que usted conozca y

analice su falta de éxito.

3. Ahora, enumere algunos de los beneficios que usted experimentará

cuando usted desarrolle autodisciplina.

www.FreeLibros.org
 RESPUESTA PARA COMPROBAR SU PROGRESO
SESION I

Usted es el mejor juez para evaluar si sus respuestas se

responsabilizan por los objetivos para esta Sesión. Si usted está seguro
acerca de un área problemática que usted puede eliminar a través de
aplicación de autodisciplina, y prever los beneficios significativos que
alcanzará con el programa, usted está listo para seguir adelante.
Ahora, programe el tiempo para trabajar en la sesión II.

www.FreeLibros.org
 LA SECCIÓN II
EL PERFIL DEL ÉXITO:
LOS 10 CARÁCTERISTICAS DOMINANTES
DEL TRIUNFADOR AUTODISCIPLINADO.

OBJECTIVOS

Al final de esta sesión Ud. podrá:

• describir las diez características dominantes
De una persona autodisciplinada con éxito.
• comparar su comportamiento actual en contra del modelo
Para establecer las áreas donde usted puede desear cambiar.

LOS CONOCIMIENTOS

Las personas que han logrado sus metas se convierten en ejemplos

inspiradores o modelos para que otros los sigan. Cómo lograron sus
propósitos, las estrategias, las habilidades, pensamientos y los
patrones conductistas que usaron se convierten en planos para
personas que quieren lograr lo que el modelo logró.

Los modelos de logro anuncian con grandes titulares la pista de

posibilidad para nosotros – abatiendo las barreras de imposibilidad.
Pensamos, “Si él o ella lo pudo lograr, entonces yo también puedo
lograrlo”.

En esta Sesión, hemos identificado las 10 características dominantes

que marcan a una persona autodisciplina con grandes éxitos. Éstas son
las otras conductas que aprendieron con objeto de lograr sus metas en
todas las áreas de la vida. Son características positivas adquiridas,
profundamente arraigadas, que son el producto de éxito continuado

En el desarrollo del modelo, el criterio que utilizamos fue la excelencia

en su campo escogido, ya sea los deportes, el negocio, el
entretenimiento, la ley, arquitectura. Las características que apuntamos
no son específicas para una única profesión o rama de trabajo.

www.FreeLibros.org
 Una vez que usted se familiarice con las características de las personas
altamente disciplinadas, usted podrá adaptar su propia vida para incluir
esos valores positivos.

PRACTICA

1. Escuche La Sesión audio II, “EL PERFIL DEL ÉXITO: Los 10

Características Dominantes de las personas altamente disciplinadas.”
En el formulario debajo, a medida que usted vaya escuchando,
enumere las diez características dominantes tal como estas sean
descriptas.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

2. La Forma Personal de Valoración de debajo lista las 10 características de

las personas altamente disciplinadas. Cada característica es presentada en
el mismo orden como está en el audio. Cada uno es calificado sobre una
escala de uno hasta el siete. Lea todas las características enumeradas en la
siguiente hoja de trabajo primero. No marque el formulario en este
momento, simplemente revise las características que se enumeraron.

3. Escuche otra vez las 10 características presentadas en el audio Sección

II. A Medida que usted escucha la descripción de las características,
contraste y compare donde usted está actualmente en relación con las
características descritas, los comportamientos y los hábitos. Utilice la tabla
de valoración como una herramienta para la apreciación y medición
personal. A medida que usted escucha cada descripción, reflexione en
términos de “soy más como la descripción positiva ” o “ soy más como la
descripción negativa".” Determine el grado que usted presenta actualmente

www.FreeLibros.org
para el hábito ol comportamiento. Entonces escriba el número apropiado
 sobre la escala que concuerda con su respuesta. Su puntuación será
automáticamente computada.

FORMULARIO PERSONAL DE VALORACION

(-) (+) Puntos

1. Débil sentido del propósito 1 2 3 4 5 6 7 fuerte sentido del propósito 0

2. Modelos de rol negativos 1 2 3 4 5 6 7 Sale a buscar mentores Pos. 0

3. Imágenes de fracaso 1 2 3 4 5 6 7 Visión sensorial de riqueza 0

4. Neg. Orientacion sensorial 1 2 3 4 5 6 7 Positiva Orientacion sensorial 0

5.Incapacitante Autodesconf. 1 2 3 4 5 6 7 Fuerte creencia en si mismo 0

6.Sentido de desorganización 1 2 3 4 5 6 7 Habilidad para Planear y Organizar. 0

7.Poca Valor Sobre La Educación 1 2 3 4 5 6 7 Adquiere Aprendizaje y Habilidades 0

8.Impaciecia- “lo quiere ya” 1 2 3 4 5 6 7 Conoce el VALOR de la PACIENCIA 0

9.Se da por vencido fácilmente, Desertor 1 2 3 4 5 6 7 Perseverante 0

10. Trabajo aburrido /Incómodo 1 2 3 4 5 6 7 Trabajar es un PLACER / JUEGO 0

Total 0

4. Una vez que usted ha completado su Formulario Personal de Valoración,

su puntuación total se calculará automáticamente. Si usted anota entre 10 y
45, usted se beneficiará en gran medida de este programa y de las actitudes
que le ayudará a desarrollar. Si su puntaje se encuentra entre 50 y 60, este
programa le ayudar a agudizar su actuales fuertes hábitos de autodisciplina
y actitudes. Si usted anota por encima de 60, usted todavía sacará provecho
de las técnicas que ofrecemos en este programa.

PUNTOS PARA RECORDAR

• La clave para el proceso de auto-desarrollo es la honestidad.

• El desarrollo de las habilidades de la autodisciplina es un proceso
dinámico de auto descubrimiento y auto creación.

REVISIÓN DE PROGRESO

Cuando usted haya completado los ejercicios de Práctica, usted habrá

cumplido con los criterios que indican los objetivos para esta sesión.

www.FreeLibros.org
 SECCION III
NUESTRO FUEGO INTERIOR:
SIETE PASOS PARA DESARROLLAR UNA
VOLUNTAD DE HIERRO.

OBJETIVOS

Al final de esta sesión Usted podrá:

• defina los componentes de un sistema de motivación exitoso.

• describa los efectos de visión sensorial sobre la emoción.

• describa los efectos de la emoción sobre la autodisciplina.

• explique la base científica para la autodisciplina.

CONOCIMIENTOS

En Sesión III usted aprenderá la base científica para la autodisciplina.

Usted aprenderá cómo el fuego interior de las personas
autodisciplinadas que usted admira y desea emular, puede ser
adquirido a través de una comprensión de cómo funciona el cerebro y
cómo el cerebro es capaz de implementarlo.
Usted se dará cuenta de que cualquier programa de motivación que no
se basa en autodisciplina sino depende de la codicia, miedo, o la
gratificación inmediata, fracasará.

Usted aprenderá acerca de las funciones del cerebro por medio de

investigaciones en neuropsicología para obtener una comprensión más
profunda de la forma en que el cerebro y la mente se combinan para
crear el comportamiento humano. Usted aprenderá cómo un
entendimiento de la función del cerebro lo ayudará a ustedes a
controlar sus respuestas emocionales, convirtiendo sus ricas imágenes
sensoriales de logro en el combustible emocional que le brinde el poder
intelectual para concretar sus planes.

Usted aprenderá los siete pasos que el autor Steve DeVore descubrió se
encuentra el corazón de la autodisciplina. Usted descubrirá por qué las
personas autodisciplinada que usted admira no parecen conocer el

www.FreeLibros.org
 significado de la palabra “el fracaso.” Usted únicamente no aprenderá
que la verdad del principio “experiencia sea la mejor maestra”, usted
aprenderá a usar su experiencia como un mecanismo de información
retroactiva que le mantiene la orientación hacia su meta de
autodisciplina.

PRACTICA

1. Observe el siguiente gráfico del modelo de las siete claves que contribuyen a la
autodisciplina.

DIAGRAMA 3.1 LAS SIETE CLAVES

DE LA AUTODISCIPLINA

Sé lo que quiero Si ellos lo pudieron hacer Sé y siento que puedo

Lograr yo también puedo lograrlo lograrlo.
1. 2. 3.
DEFINIR UN PROPOSITO MODELO DE VISION SENSORIAL
POSIBILIDAD

4.
EMOCION
Deseo
Obsesion
Pasion
Energia

5. 6. 7.
PLANIFICACIÓN APRENDISAJE PERSISTENCIA
Se lo que tengo Puedo aprender el No importa cuanto tiempo
Que hacer para conocimiento y habilidades tome o que tan difícil sea
Lograrlo. Necesarias que necesito yo lo haré.
Para lograrlo.

www.FreeLibros.org
 2. Describa como cada uno de los siguientes principios sirve de combustible
y refuerza a la autodisciplina.

Propósito:

Otras Personas de éxito:

VISION SENSORIAL DE RIQUEZA:

EMOCION:

PLANIFICACIÓN:

APRENDISAJE:

PERSISTENCIA:

LA RETROALIMENTACIÓN SOBRE LA PRÁCTICA,

SECCION III

Compruebe sus respuestas con Diagrama 3.1. Escuche el audio otra vez si
usted tiene el deseo de revisar de nuevo sus respuestas.

PUNTOS PARA RECORDAR

• La emoción desenfrenada es energía desperdiciada. La emoción utilizada

bajo control es el combustible para la autodisciplina.

• La imaginación y la creatividad son sinónimos.

• El conocimiento de sí mismo a solas es raras veces lo suficiente como

para estimular un cambio.

• La autodisciplina tiene una base científica en la estructura y la

organización del cerebro.

www.FreeLibros.org
 SECCION IV
EL PODER DEL PROPOSITO:
DETERMINAR LO QUE REALMENTE
QUIERE LOGRAR.

OBJECTIVOS

Al final de esta sesión Usted podrá:

• Definir los “macro” y “micro” propósitos

• Enumere los cuatro pasos involucrados en la determinación de su

macro propósito.

• Escribir una declaración personal de propósito.

CONOCIMIENTOS

Determinar su propósito, lo que usted quiere lograr en la vida, puede ser

una tarea muy difícil. Usted tiene tantas opciones y oportunidades, tantas
direcciones diferentes ha las que usted puede ir. Es algo maravilloso el
tener tantas elecciones, pero algunas veces hace que escoger lo que usted
en realidad quiere hacer – su verdadero propósito – una tarea aun más
confusa.

El propósito es la piedra angular de la autodisciplina. Con un propósito

claramente definido usted tiene una dirección específica hacia donde
enfocar su energía.

En esta Sesión, usted aprenderá un proceso de cuatro pasos que le

permitirá analizar las muchas opciones que usted dispone y seleccionar un
único propósito principal que usted desea para su vida , muy profundo
dentro de su corazón, para alcanzar.

Este método de cuatro pasos, además de ser una herramienta poderosa

para determinar el propósito principal de su vida, le ayudará en la toma de
cualquier clase de decisión – de lo más pequeño hasta lo más importante.

Con un propósito claramente definido, usted estará en buen camino para

convertirse en una persona autodisciplinada. Usted ha descubierto lo que
usted quiere en realidad hacer con su vida. Usted ha colocado los
cimientos sobre los cuales se construirán su poder de autodisciplina.

www.FreeLibros.org
 PRACTICA

1. Escuche la sección IV: “EL PODER DEL PROPOSITO : DETERMINAR LO

QUE USTED REALMENTE QUIERE LOGRAR”.
2. A medica que usted vaya escuchando la narración que describe los
“macro” y “micro” propósitos, escriba con sus propias palabras una breve
descripción de cada uno.

Macro Propósito:

Micro Propósito:

3. Cuando el narrador le de las instrucciones, escriba en el espacio provisto

debajo cada uno de sus cinco deseos. Empiece cada deseo con “yo quiero”

Deseo 1:

Deseo 2:

Deseo 3:

Deseo 4:

Deseo 5:

4. Seleccione cual es el único deseo que es lo más importante para usted.

En el espacio provisto debajo escriba una declaración breve de por qué este
deseo es el más importante para usted.

www.FreeLibros.org
 5. Cuando el narrador se lo indique , lea siguiente resumen biográfico de
Thomas Arnold:
Thomas Arnold (1795-1882) Algunas personas son amadas sin ser
respetadas y otras son respetadas sin ser amadas. Arnold de Rugby fue
amado por muchos- respetado y admirado por todos lo que lo conocian.
Nacido en Cowes, isla de Wright, este gran director de colegio y erudito fue
educado en Winchester y en Oxford en Inglaterra, donde sobresalió en
literatura e historia. Se fue de Oxford en 1819, y luego de 9 años de
estudios y publicaciones fue electo director de la escuela de rugby. Su
fuerte personalidad tuvo un impacto en el colegio desde un principio. Era
muy religioso he inspiro en los chicos nuevos ideales de educación y de
vida.
También encontró tiempo durante los 14 años que fue director, para
publicar sermones, y editar al historiador griego tucidides, y la historia de
roma. En 1841 lo nombraron profesor de historia moderna en Oxford pero
falleció al año siguiente. Lo enterraron en la capilla de rugby y su hijo
matthew escribo un bello elogio respecto a él en esa ocasión. Arnold era
demasiado directo con los chicos y también con los grandes, no tenia tacto,
pero siempre se gano el respecto y muchas veces el amor por su inteligente
posición frente a la vida y su responsabilidades.

6. Cuando el narrador se lo indique, escriba en el espacio debajo su

declaración biográfica personal.

BIOGRAFIA CREATIVA
Mi DECLARACIÓN BIOGRAFICA PERSONAL

www.FreeLibros.org
 7. Cuando el narrador se lo indique, escribe en el espacio
debajo su declaración personal de propósito.

MI DECLARACION PERSONAL DE PROPÓSITO

PUNTOS PARA RECORDAR

• Un propósito emocionalmente convincente es el cimiento del
poder de autodisciplina.

• Su declaración de propósito debería reflejar su deseo mas

interno – lo que usted más desea lograr en su vida sobre todo
lo demás.

• Su declaración escrita de propósito puede ser tan general

como usted quiere que sea. Es una herramienta de enfoque en
vez de un diseño detallado de cómo usted va a lograrlo.

• Proporciónele un pensamiento serio al ejercicio de “el

deseo Ilimitado".No lo aborde superficialmente. Es una parte
integral de este programa.

REVISIÓN DE PROGRESO

1. Sin volver la mirada atrás hacia sus notas, escriba una descripción breve de un
“macro” propósito.

2. Sin volver la mirada atrás hacia sus notas, escriba una descripción breve de un “micro”
propósito.

3. Enumere los cuatro pasos involucrados en determinar su propósito personal.

www.FreeLibros.org
 SECCION V
LA MAGIA DE LOS MENTORES:
COMO APRENDER E INSPIRARSE EN MODELOS
EXITOSOS

OBJECTIVOS

Al final de esta sesión Usted podrá:

• .Describir y discriminar la diferencia entre los conceptos de modelo
“indirecto” y “directo”.

• Enumerar las tres fuentes de donde usted puede encontrar modelos

indirectos.

• Analizar e identificar las fortalezas de su modelo exitoso o mentor.

• Describir como usted puede disminuir los atributos míticos a su

modelo de éxito, trasladándolo a su propia realidad.

• Describa el proceso de asimilación de personalidad (actuando “como

si fuera esa persona”) y por qué es importante para el logro.

CONOCIMIENTOS

Las personas que han logrado lo que usted quiere lograr pueden
servir de modelos de inspiración y aprendizaje. En esta sesión, usted
aprenderá a identificar modelos exitosos con quienes usted puede
identificarse, y extraer inspiración y conocimientos.
Los modelos de éxito le pueden inspirar con un sentido de posibilidad
– “ si él o ella lo pudo lograr, en ese entonces es posible para mí.”
Este sentido de posibilidad es un ingrediente emocional esencial en el
desarrollo del poder de la autodisciplina.
Los modelos de éxito también acortan su proceso de aprender a
través de la prueba y error. A través de la observación y análisis,
usted puede identificar y puede adquirir los comportamientos de
logro exhibidos por sus modelos de éxito.

PRACTICA

1. Escuche la sección V : “La magia de los mentores: como

aprender e inspirarse en modelos exitosos”

www.FreeLibros.org
 2. A medida que el narrador describa los conceptos de modelos
directos e indirectos, escriba en el espacio provisto debajo una
descripción de cada uno.

Modelo Indirecto:

Modelo Directo:

3. Enumere tres fuentes donde usted puede hallar modelos

indirectos.

4. Enumere tres fuentes donde usted puede hallar modelos directos.

5. La Formulario de valoración Personal que usted usó en Sesión II

para comparar sus fuerzas personales y debilidades en contra del
modelo de autodisciplina pueden ser utilizadas como una fuente de
análisis en determinar las fuerzas y las debilidades de los modelos de
logro que usted elige emular. Debajo hay una adaptación de ese
formulario.

FORMULARIO DE VALORACIÓN DEL MENTOR

Nombre del modelo______________________________________

Este modelo me inspira a______________________________

_________________________________________________

Califique el modelo sobre las siguientes características:

1. Débil del sentido propósito 1 2 3 4 5 6 7 Fuerte sentido del propósito

2. Modelos negativos 1 2 3 4 5 6 7 Busqueda de Mentores

3. Imagen de Fracaso 1 2 3 4 5 6 7 Visión sensorial de riqueza

4. Orientación Sensorial Neg. 1 2 3 4 5 6 7 Orientación sensorial Positiva

Posiensory orientation
5. Falta de Autoconfianza 1 2 3 4 5 6 7 Fuerte Creencia en si mismo

6. Desorganizado 1 2 3 4 5 6 7 Habilidad para planear ,organizar

7. Poco valor en la educación 1 2 3 4 5 6 7 Adquiere Conocimientos, habilidad

8. Impaciente – solución rápida 1 2 3 4 5 6 7 Conoce el valor de la paciencia

9. Se rinde fácilmente, desertor 1 2 3 4 5 6 7 Perseverante

www.FreeLibros.org
10 Trabajo aburrido /Incómodo 1 2 3 4 5 6 7 Placer de trabajar/juego
 A- Las principales fortalezas del modelo son:

B- Las Principales debilidades del modelo son:

C- Puedo aprender las siguientes habilidades y conductas

positivas del modelo:

6. Imprima y utilice el Formulario de Valoración del modelo como

una plantilla para identificar y perfilar las fuerzas y las
debilidades de sus modelos escogidos, y lo que usted puede
aprender de ellas. los espacios en blanco (las características 11
hasta la 15) cumple con objectivo de prever cualquier
característica que no están previstas en el formulario.

7. Después de que usted escuche al narrador describir cómo

desmitificar su modelo, enumere las tres formas usted puede
aprender a identificarse con modelos de gran logro.

1_______

2_______

3_______

PUNTOS PARA RECORDAR

• Vaya en busca de modelos que ya han logrado su propósito. Aprenda

cómo consiguieron su fin deseado y use lo que usted aprendió como
un diseño para sus conductas.

• Para adquirir una característica positiva simplemente actúe el papel o

rol como si usted ya poseyera la característica. Si usted hace esto
consistentemente, sobre un período de tiempo, el comportamiento
positivo se convertirá en un hábito que reemplaza su contraparte
conductista contraproducente.

• Usted tiene poder natural inigualable que no solo puede igualar,

sino también sobrepasar las realizaciones de sus modelos de éxito.

www.FreeLibros.org
 • Su reacción emocional “Si él o ella lo logró, entonces es posible Para
mí” es una de las claves maestra para desarrollar su poder de
autodisciplina. Esta emoción elimina sus barreras y limitaciones auto
impuestas. Es la realización más importante que usted debe hacer
antes de que usted pueda lograr cualquier propósito importante.

REVISIÓN DE PROGRESO

1. Escriba una declaración breve acerca de cómo le pueden dar los

modelos de logro un sentido de posibilidad. ¿Por qué desarrollar este
sentido de posibilidad es tan importante para el poder de
autodisciplina?

2. Sin mirar sus notas, describa cómo puede encontrar usted

indirectamente y directamente un modelo de éxito.

3. Con sus propias palabras describa como puede eliminar los mitos de
su modelo de éxito.

4.Explique brevemente por que el juego de rol o actuación “ como si

fuera..” es un modo tan efectivo para adquirir un comportamiento
deseado.

www.FreeLibros.org
 SECCION VI
LA MAGNÍFICA OBSESIÓN:
COMO TRANSFORMAR SU SUEÑOS EN UNA
IMAGEN DE ÉXITO.

OBJECTIVOS

Al final de esta sesión Usted podrá:

• Describir como surte efecto su imagen sensorial de propósito en su
habilidad para ser autodisciplinado.
• Trasladar su declaración personal de propósito dentro de una imagen
sensorial de éxito.
• Enumerar y utilizar los cinco lineamientos diarios para internalizar y
reforzar su visión sensorial de propósito.

CONOCIMIENTOS

Hasta ahora usted ha identificado su propósito (la Sesión IV) y ha

extraído su inspiración y conocimiento de los modelos que han
alcanzado el mismo propósito o similar al que busca (la Sesión V). En
esta sesión, usted aprenderá a transformar su propósito y su sentido
de posibilidad en una visión sensorial específica y detallada de su
meta. Esta visión de propósito, rica en imaginación y emoción, servirá
de fuente de la cual usted extraerá la energía necesaria para perseguir
implacablemente su propósito durante un período extendido de tiempo.
PRACTICA

1. Escuche la narración del la sesión del audio VI “La magnífica

obsesión: como transformar sus sueños en una imagen sensorial de
éxito”.
2. Cuando el narrador se lo indique, traslade su declaración personal de
propósito en su declaración de meta sensorial . Utilice el espacio
provisto más abajo. En la declaración deberá especificar que es lo
que usted quiere lograr, cuando usted quiere lograrlo, y especificar
una medida para establecer cuando usted lo logre.

www.FreeLibros.org
 FORMA 6.1
DECLARACIÓN DE META SENSORIAL .

3. Cuando el narrador se lo indique, escriba con letras de imprenta y complete la

siguiente forma de visión de logro.

FORMA 6.2
VISION DE LOGRO:
Inserte fotografías de representación de usted mismo ya habiendo logrado su
meta o cuadros de otras personas o los símbolos que representan su meta
lograda

www.FreeLibros.org
 4. Cuando el narrador se lo indique, complete la forma 6.3

FORM 6.3
Hoja de trabajo consecuencias positivas:
Escriba una lista de todas las ventajas y las recompensas que usted
experimentará como resultado de conseguir su visión
1. ____

2. ____

3. ____

4. ____

5. ____

6. ____

7. ____

8. ____

9. ____

10 ____

www.FreeLibros.org
 5. Cuando el narrador se lo indique complete la forma 6.4
“hoja de trabajo de visión sensorial”

Forma 6.4:
Hoja de trabajo de visión sensorial.
Escriba una descripción detallada de las impresiones sensoriales positivas que usted
experimentará cuando su meta este lograda
VISTA:

SONIDO:

TACTO:

SABOR:

OLFATO:

EMOCION:

6. A medida que el narrador describa las cinco líneas directivas para

internalizar su visión de propósito, escriba cada paso en el espacio
provisto a continuación.

1. _____

2. _____

3. _____

4. _____

5. _____

www.FreeLibros.org
 PUNTOS PARA RECORDAR

Los siguientes puntos son importantes para usted a medida que vaya
trabajando en transformar su propósito y emoción provocada, en una
detallada visión sensorial de logro.
• Su propósito es una declaración general de lo que a usted le gustaría
lograr. Su visión es su propósito traducido en una meta específica que
es rica en imágenes sensoriales.
• El subproducto emocional de una claramente definida visión
sensorial es profunda, imponer convicción que su propósito es
alcanzable. La visión sensorial transforma su sentimiento de
posibilidad en una creencia concreta que usted conoce, profundo en su
corazón y mente, que usted pueda lograr su meta
• Las imágenes sensoriales más importantes en las que pensar
obsesivamente son las imágenes de usted mismo cosechando las
recompensas de su visión de logro.
• Es de vital importancia para que surta efecto, trabajar diariamente
en transformar su visión en una pasión para el logro.

REVISIÓN DE PROGRESO

1 Sin mirar sus notas, escriba una descripción breve de cómo una
clara, visión sensorial repercute en su habilidad para ser auto-
disciplinado.
2 Sin mirar sus notas, enumere los cinco pasos diarios utilizados para
internalizar y reforzar su visión de logro.

3 Compare sus respuestas de la revisión de progreso con las notas que

usted hizo durante la Práctica.

www.FreeLibros.org
 SECCION VII
EL PODER DE PLANIFICAR:
COMO TRANSFORMAR SUS SUEÑOS EN UN
ESQUEMA DE LOGROS.

OBJECTIVOS

Al final de esta sección Usted podrá:

• Enumerar los siete pasos involucrados en construir una plan visual de
trabajo en red.
• Desarrollar un plan visual de trabajo en red.
• Traducir todas las tareas necesarias para realizar su visión de logro
en una red visual de planificación

CONOCIMIENTOS

Una vez que usted ha creado su visión de lo que usted quiere lograr y
ha desarrollado el convencimiento interior que usted lo puede lograrlo,
el siguiente paso es aprende a traducir su visión de logro (y las tareas
asociadas con ella) a un plan específico de paso a paso.

La habilidad para dividir un proyecto en sus partes más básicas y luego

completar sistemáticamente cada pasó en un orden lógico, es una de
las habilidades más importantes poseídas por las personas
autodisciplinadas.

En esta sección, usted aprenderá un sistema simple pero

poderosamente efectivo de planificación – cómo organizar cualquier
tarea usted quiere lograr dentro de un lógico y fácil plan de pasos
visualizados. Llamamos a este método PLANIFICACION VISUAL DE
TRABAJO EN RED (PVR). PVR es aplicable para todo tipo de tarea o
proyecto. Le ayudará a organizar sus recursos personales, plan y

www.FreeLibros.org
 horario para responsabilizarse por fechas límites críticas, y controlar la
calidad de lo que usted hace.

PVR incorpora los mejores elementos de dos sistemas científicos de

planificación de proyecto – el método del camino crítico (MCC) y la
técnica de evaluación y revisión de programas (ERP).

PVR es fácil para aprender y usar. Es una herramienta que

dramáticamente mejorará su habilidad para iniciar y terminar
exitosamente cualquier proyecto o tarea.

PRACTICA

1. Escuche el audio de la sección VII :” EL PODER DE PLANIFICAR:

COMO TRANSFORMAR SUS SUEÑOS EN UN ESQUEMA DE LOGROS”

2. Estudie y repase cada uno de los siguientes diagramas cuando el

narrador se lo indique.

DIAGRAMA 7.1
COMPONENTES BASICOS
DE UN PLAN VISUAL DE TRABAJO
EN RED
NÚMERO DE
REFERENCIA

2 4
NOMBRE DE NOMBRE DE
LA LA
ACTIVIDAD ACTIVIDAD

2 3

Duración

• Una ACTIVIDAD es un paso o tarea que debe ser realizado si

deseamos que el plan sea exitosamente completado. Una actividad es
representada por una caja que es ASOCIADA A la siguiente actividad
con una LÍNEA y una FLECHA.

www.FreeLibros.org
 • Cada actividad toma un cierto periodo de tiempo para ser
completada. El tiempo para completar una actividad es llamado
DURACIÓN. La duración se encuentra enumerada en la esquina inferior
derecha de cada caja de actividad. La duración puede ser representada
en minutos, horas, días, semanas, o años.

• Una RED es un grupo de actividades interrelacionadas y conectadas.

DIAGRAMA 7.2
SIMPLE PLAN VISUAL DE TRABAJO EN RED.

Objetivo: Cocinar el cereal integral a partir del grano.

2 4
MOLER EL COCINAR
TRIGO EL TRIGO

2 7

(Duración en Minutos)

• La actividad 2 es moler el trigo.

• La actividad 4 es cocinar el trigo.

• Cuando la Actividad 2 ha sido completada, habiendo tomado

dos minutos, la Actividad 4 está lista a comenzar. La actividad 4
tomas siete minutos. Por consiguiente, el plan entero muestra que
la pulverización del trigo precedió a cocinar el trigo y ambas
actividades requieren un total de período de tiempo de nueve
minutos.

www.FreeLibros.org
 DIAGRAMA 7.3
COMPLEJO PLAN VISUAL DE TRABAJO EN RED

Objetivo: Sacar el auto y la motocicleta fuera del garaje

5
SACAR EL
AUTO
4
3
ABRIR
PUERTA
GARAJE
1

7
SACAR LA
MOTOCICLETA

• Abrir la puerta cochera debe ser completado antes de que el

coche y la motocicleta pueden ser sacados del garaje. Ninguna
actividad puede comenzar hasta que la puerta cochera sea
abierta.

• Las actividades 5 y 7 no están bajo la dependencia del uno al

otro. Pueden ser logrados al mismo tiempo por dos personas, ya
sea de a quien pudo haber abierto la puerta cochera. O, cada
actividad pueden ser realizada de una a la vez por una sola
persona en ningún orden específico.

www.FreeLibros.org
 DIAGRAMA 7.4
CAMINO CRITICO Y FLUCTUANTE
Objetivo: Preparar y comer el cereal fresco en 15
minutos.

Conseguir
un BOWLS

3 9 11
Moler el Cocinar el Comer el
trigo cereal cereal
2 7 5

Conseguir
LECHE
2

• Al menos uno de los caminos a través de la red visual tomará

más tiempo que los demás.

• Las actividades sobre el camino más largo deben ser realizadas

a tiempo si queremos que el proyecto sea completado a
tiempo. El camino más largo es conocido como EL CAMINO
CRÍTICO. Las actividades sobre el camino crítico son llamadas
ACTIVIDADES CRÍTICAS. Las actividades críticas son
extremadamente importantes para el éxito del proyecto.

• Las ACTIVIDADES poco CRÍTICAS –( estas no están sobre el camino

www.FreeLibros.org
crítico) – pueden ser demoradas sin que repercuta sobre la fecha de
 finalización del proyecto. Estas actividades tienen lo que es llamado
valor fluctuante. Fluctuación es la cantidad de tiempo que pueden ser
atrasadas estas tareas sin que comprometan la terminación del
proyecto.

• En el anteriormente citado plan, moliendo el trigo, cocinando el trigo,

y comiendo el cereal toma la más larga cantidad de tiempo y de está
esa manera se convierte en el camino crítico. Conseguir los tazones y la
leche pueden ser atrasados sin afectar el horario. Por consiguiente,
ambos tienen fluctuación.

DIAGRAMA 7.5
PLAN VISUAL DE TRABAJO EN RED USADO POR
SYBERVISION PARA EL DESARROLLO DE LOS PROGRAMAS
DE AUDIO
Objetivo: Desarrolle en un plazo de 33 semanas un programa completamente investigado
de auto superación personal con audio de alta calidad y con una guía digital de estudio.

11 13 15
ESCRIBIR GRABAR DUPLICAR
NARRACIÓN NARRACIÓN CD´S
12 2 2

1 3 5 7 9 17 19 25 27
EMPEZAR DESARROLLAR APROBAR INVESTIGAR ORGANIZAR ESCRIBIR IMPRIMIR ENSAMBLAR PROGRAMA
IDEAS LAS FUENTES Y Y LA LA EL LISTO
PARA EL IDEAS MATERIALES DIAGRAMAR GUIA DE GUIA DE PAQUETE PARA LA
PROGRAMA EL ESTUDIO ESTUDIO VENTA
PROGRAMA
1 2 8 4 6 4 2 0

21 23
DISEÑAR MAN0
EL FACTURAR
PAQUETE PAQUETE

4 6

www.FreeLibros.org
 DIAGRAMA 7.6
MUESTRA DE MACRO-PLAN DE EDUCACIÓN
Objetivo: convertirse en un neurólogo.

1
EMPEZAR

2 3 4 5 6 7 8 9 10
Entrar Graduarse Entrar Graduarse comenzar completar Comenzar Completar comenzar
A la unv. Unv. El el la la Practica
Escuela Medicina Medicina internado Internado Residencia Residencia privada
0 4 0 6 0 1 0 6 0

11
finalizar

3. A continuación se enumeran los siete pasos implicados en la

construcción de plan visual de planificación de trabajo en red.
Revise cada uno de los pasos cuándo el narrador se lo indique.

LOS 7 PASOS INVOLUCRADOS EN EL PROCESO DE PLANIFICACION DE

UNA PLAN VISUAL DE TRABAJO EN RED.

PASO 1: Escribir su objetivo. Especificar que es lo que usted quiere

lograr y cuando usted quiere lograrlo.

PASO 2: Divide tu objetivo mayor en pasos o actividades.

PASO 3: Organice sus actividades en un orden lógico.

PASO 4: Diseñe una plan visual de trabajo en red.

PASO5: Estime cuando tiempo le tomará completar cada actividad.

PASO 6: Determine el camino critico y las actividades y camino

fluctuante.

PASO 7: Asignar fechas de calendario para cada actividad.

www.FreeLibros.org
 4. Cuando el narrador se lo indique , desarrolle en una hoja separada
un plan visual de trabajo en red que refleje su visión de éxito
finalizada.

PUNTOS PARA RECORDAR

• El proceso de planeación que usted tiene aprendido puede ser

aplicado a cualquier proyecto o tarea.

• La planificación es una de las principales habilidad para lograr ser

autodisciplinado. Es mucho más fácil lograr sus propósitos si usted
sabe precisamente a dónde se dirige, los pasos que deberá tomar y
cuánto tiempo necesitará para lograrlo.

REVISIÓN DE PROGRESO

La terminación de su plan visual de trabajo en red personal satisface

los requisitos de revisión de Progreso para esta Sesión.

Ahora que usted ha aprendido a traducir su visión de éxito en un plan

maestro, prográmese a usted mismo para completar la sección VIII.

www.FreeLibros.org
 SECCION VIII
LA RELACION CON EL TIEMPO:
LA MADURACIÓN DE UN TRIUNFADOR.

OBJECTIVOS

• Enumerar las tres estrategias de dirección de tiempo usadas por la

mayoría de las personas autodisciplinadas.
• Definir el concepto de “dejar madurar al tiempo.”.
• Definir el concepto de “la rapidez del paso del tiempo.”
• Enumerar las tres causas principales de la postergación.
• Describir el concepto de “queso gruller.”
• Realizar el ejercicio de la “agenda semanal”.

CONOCIMIENTOS

En esta sesión que usted aprenderá de qué modo las personas

autodisciplinas usan y manejan el tiempo. Una vez que los
autodisciplinados tienen un plan detallado, lo ponen en práctica. Sin
importar cuánto tiempo podría tomar lograr una meta, la persona
autodisciplinada no es intimidada por la perspectiva de la longitud de
tiempo que tomará lograr dicha meta. Usted aprenderá a usar las
estrategias y las técnicas que le permiten a los autodisciplinado
perseguir su visión con paciencia y acción sostenida. Usted también
aprenderá a vencer postergación.

PRACTICA

1. Escuche la sección VIII: La relación con el tiempo:

www.FreeLibros.org
La maduración del triunfador.
 2. A medida que usted escuche al narrador describir las tres estrategias
de la administración del tiempo, resuma cada una en el espacio
provisto debajo.

1. _____

2. _____

3. _____

3. Escuche al narrador describir el concepto de “dejar madurar el

tiempo”. En el espacio provisto a continuación escriba una definición
propia de “dejar madurar el tiempo.”

4. Escuche al narrador describir el concepto de “la rapidez del paso del

tiempo”. En el espacio provisto debajo, escriba su propia definición de
“la rapidez del paso del tiempo”.

5. Cuando el narrador lo describa, enumeré las tres causas mayores de

la postergación.

6. Cuando el narrador lo explique, describa en el espacio de a

continuación como superar la postergación.

7. Escuche al narrador describir el concepto de “queso gruller”. En el

espacio provisto a continuación escriba su propia definición de “queso
gruller”.

8. Cuando el narrador lo indique, use la forma 8.1 para completar su

agenda semanal.

www.FreeLibros.org
 FORMa 8.1
AGENDA SEMANAL

Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado

6:00

7:00

8:00

9:00

10:00

11:00

12:00

1:00

2:00

3:00

4:00

5:00

6:00

7:00

8:00

9:00

10:00

www.FreeLibros.org
 PUNTOS PARA RECORDAR

• El éxito con excelencia requiere tiempo y esfuerzo.

• Las personas autodisciplinadas no son intimidadas por el concepto de

un compromiso de largo plazo para el logro de una meta.

• Los autodisciplinados no son distraídos fácilmente de sus actividades

orientadas hacia una meta. Saben cómo resistir las tentaciones que le
quitarían tiempo y energía que debería se aplicado a la terminación de
sus actividades prioritarias.

• La postergación se debe más usualmente a tener miedo al fracaso en

vez de creer que se debe a la pereza.

REVISIÓN DE PROGRESO

1. Escriba una descripción breve de cómo usted superará su tendencia

a la postergación.

2. Revise su agenda semanal y úsela a menudo para programar sus

prioridades y su tiempo.

www.FreeLibros.org
 SECCION IX
EL MEGA APRENDISAJE:
COMO MANEJAR NUEVOS CONOCIMIENTOS Y
TECNICAS PARA ALCANZAR SUS METAS.

OBJECTIVOS

• Determinar los conocimientos y habilidades que usted necesita

aprender para lograr su visión y propósito.

• Describir la relación entre sus habilidades para aprender y sus

creencias en su habilidad para aprender.

• Percibir que el aprendizaje es proceso sistemático, gradual que

requiere tiempo, paciencia, estudio diario, y aplicación.

• Describir el concepto de mega-aprendizaje y enumerar los pasos

involucrados en el proceso.

• Comprender la relación entre el conocimiento y la creatividad.

• Enumerar y describir los cuatro pasos en el proceso de la creatividad.

CONOCIMIENTOS

En esta Sesión usted será introducido en un sistema poderoso de

aprendizaje denominado Mega-aprendisaje. Este sistema de
aprendizaje fácil de entender y de usar, le permitirán dominar con
maestría el conocimiento y las habilidades críticas para el logro de su
visión y propósito.

Entendiendo y aplicando el sistema de Mega-aprendisaje, usted tendrá

la confianza y la habilidad para dominar con maestría cualquier

www.FreeLibros.org
habilidad o materia nueva – sin importar la complejidad y la dificultad
 de la información que este aprendiendo.. Las nuevas habilidades y
conocimiento que usted adquiere a través del Mega-aprendizaje
servirán de bloques constructivos para incrementar su creatividad.

En esta sesión usted también aprenderá a canalizar sus nuevas

habilidades y conocimiento hacia la energía creativa que le ayudará a
lograr su visión y propósito con excelencia

¿Preparado para aprender a aprender? Avance hacia la sección de

Práctica.

PRACTICA

1. Repase su revisión de progreso de cada una de las sesiones

precedentes.
2. Escuche la sección IX: “EL MEGA PARENDISAJE:
COMO MANEJAR NUEVOS CONOCIMIENTOS Y TECNICAS PARA
ALCANZAR SUS METAS”.

3. A medida que usted escuche al narrador explicar la forma de

determinar el conocimiento y las habilidades que usted necesita
manejar, enumere los cuatro métodos recomendaros debajo.

1.

2.

3.

4.

4. Refiérase al Diagrama 9.1 a continuación como un ejemplo de una

plan visual de trabajo en red para aprender.

www.FreeLibros.org
 DIAGRAM 9.1
VISUAL NETWORK PLAN FOR LEARNING
Macro-Propósito: convertirse en neurólogo.
(Referente al Diagrama 7.6 )

Micro-Propósito: Graduarse en pre-medicine en 4 años con un mínimo

de 9 puntos de promedio.

nivel 1

1
1 Graduarse
En
iniciar PRE-MED. con
9 de prom.
4

www.FreeLibros.org
 Nivel 2 Cursos Básicos No Graduados para Completar
Duración: Cada Caja de Actividad = 1 Cuarta Parte o 3 Meses

5. A medida que el narrador describa cómo vencer las barreras para el

aprender material complicado, describa la relación entre sus auto-
creencia y su habilidad para aprender habilidades y conocimientos
nuevos.

6. Mientras usted escuche al narrador describir el mega-aprendizaje,

enumere cada uno de los cuatros pasos del sistema.

1.

2.

3.

4.

www.FreeLibros.org
 7. Después de que el narrador discuta sobre el aprendizaje y la
creatividad, escriba un resumen conciso describiendo la relación
entre el conocimiento y la creatividad.

8. Escuche al narrador describir el proceso de cuatro pasos de

creatividad y enumerar cada paso en el espacio provisto debajo.

1.

2.

3.

4.

PUNTOS PARA RECORDAR

Los cuatro pasos del Sistema de Mega-aprendizaje.

PASO UNO: Reconozca su necesidad para aprender las nuevas

habilidades o conocimientos. “Es un requisito previo para el logro de mi
propósito y la visión. Sin eso, no puedo lograr lo que quiero. Con eso,
puedo lograrlo.”

PASO DOS: Relacione el aprendizaje con el logro de su meta. ¿Cómo le

ayudará a lograr su propósito y su visión?

PASO TRES: Relacione los principios qué usted le aprende con su propia
experiencia. Traduzca “ X y “de Y en manzanas y naranjas –
trasladando el conocimiento en cosas concretas y imágenes sacadas de
su experiencia.

PASO CUATRO: Haga permanente lo que usted aprende a través de la

experimentación y la aplicación. Inmediatamente encuentre un uso
práctico para su habilidad o conocimiento nuevo y entonces aplíquelo
repetidamente en situaciones auténticas de la vida.

www.FreeLibros.org
 • El aprendizaje es no aprender de memoria hechos. es aprender
nuevos principios y aplicarlos en sus actividades cotidianas.

• Noventa por ciento del aprendizaje es su creencia en su habilidad

para aprender. Usted puede aprender cualquier cosa que usted cree
que usted puede aprender.

• Aprendiendo habilidades y conocimiento nuevo requiere tiempo,

paciencia, estudio diario, aplicación y experimentación

• La mayoría de la gente confunde su incapacidad para aprender cierta

materia con aptitud en vez de la actitud y la aplicación.

• El aprendizaje exitoso de conocimiento nuevo y habilidades engendra

gran cantidad de confianza en su habilidad para abordar y aprender
más habilidades y conocimiento nuevo.

• La maduración del conocimiento y la habilidad con experiencia es el

combustible de la creatividad.

REVISIÓN DE PROGRESO

1. Sin volver la mirada atrás hacia sus notas, enumere y describa cada
uno de los cuatro pasos del sistema de Mega-aprendizaje.

1.

2.

3.

4.

2 .Desarrolle un plan visual de trabajo en red para las principales

habilidades y conocimiento que usted necesita dominar para lograr sus
propósitos. Refiérase a la sesión VII y Practique el ejercicio cuatro en
esta Sección.

www.FreeLibros.org
3. programe su tiempo para completar la sección X .
 SECCION X
META SOÑADA:
COMO GANARLA CON PERSISTENCIA Y
PERSEVERANCIA.

OBJECTIVOS

Al final de esta sección Usted podrá:

• Definir persistencia y perseverancia.
• Enumerar y describir las cinco claves para desarrollar persistencia y
perseverancia.
• Enumerar y describir los cinco pasos involucrados en invertir y
convertir sus contratiempos, el desaliento, y el fracaso en unas
experiencias positivas de aprendizaje

CONOCIMIENTOS

La persistencia nunca es dejar de trabajar implacablemente hasta que

su visión no sea lograda no importa cuánto tiempo requiera ( nunca
abandonar la tarea ) . La perseverancia es continuar a pesar de la
oposición, contratiempos, y el dolor. Es aprender de sus fracasos y
aplicar lo que usted aprende a la búsqueda de su visión.

En esta sesión, usted aprenderá a desarrollar persistencia y

perseverancia a través de entender y aplicar cinco principios simples.
Usted también aprenderá a convertir contratiempos y fracasos en
experiencias positivas de aprendizaje que intensificarán su carácter,
solidificará su voluntad y lo acercará más a la realización de su visión y
el propósito.

www.FreeLibros.org
 PRACTICA

1. Escuche la sección X “META SOÑADA: COMO GANARLA CON

PERSISTENCIA Y PERSEVERANCIA”

2.Despues de que el narrador describa los principios de persistencia,

defina claramente en sus propios pensamientos la diferencia entre
persistencia y perseverancia.

3 Mientras usted escucha al narrador describir los cinco claves para

desarrollar persistencia y perseverancia, enumere cada clave en el
espacio provisto a continuación.

1.

2.

3.

4.

5.

4. Mientras usted escucha al narrador describir las directivas para

convertir la adversidad en oportunidad, enumere cada una de las cinco
directivas en el espacio a continuación.

PUNTOS PARA RECORDAR

Las cuatro claves para desarrollar Persistencia y

Perseverancia.

1. Reavive y re-encienda su propósito y visión de logro todos los días.

Inspírese diariamente con las recompensas que usted recibirá cuando
su visión este realizada.

www.FreeLibros.org
 2. Sujete la siguiente actitud profunda dentro de su mente y corazón:
“Con autodisciplina puedo lograr cualquier cosa a la que fijo mi mente,
no importa cuanto trabajo duro requiera, no importa cuán difícil sea, no
importa cuanto mucho tiempo requiera. Puedo y lo lograré.”

3. Comprenda que los obstáculos y los contratiempos estarán

colocados sobre su senda cuando se esfuerza por lograr su propósito y
visión de logro. Entienda que estas dificultades son en realidad
oportunidades de las cuales puede aprender nuevos conocimientos
profundos que intensificarán su determinación y pueden aumentar su
conocimiento.

4. Convierta su trabajo en algo divertido. Convierta lo que "usted tiene

que hacer" en algo que "usted quiere hacer".

• La mayoría de la gente pierde las esperanzas acerca de sus metas

cuando descubren que hay trabajo real implicado. En vez de
sumergirse directamente en el pensamiento prevaleciente de trabajar,
ellos buscan atajos. Cuando se dan cuenta de que los atajos no
funcionan, ceden.

• Cuando usted es confrontado con un obstáculo o un contratiempo,

crea que su problema puede y será solucionado – en vez de rendirse
al fracaso.

• Desarrolle el coraje y la madurez para afrontar sus fallas y sus

debilidades y entonces corregirlos.

• El fracaso es sólo fracaso si usted fracasa en aprender de él.

• La emoción que usted extrae de su visión es el poder que sostiene su

persistencia y perseverancia…

REVISIÓN DE PROGRESO

1. Escriba una descripción breve de cómo desarrollará usted el poder

de persistencia y perseverancia.

www.FreeLibros.org
 2. Enumere y describa en sus palabras las cinco directivas para
convertir un contratiempo en una oportunidad educativa. Compare su
respuesta con lo que usted escribió en la sección de Práctica.

1.

2.

3.

4.

5.

3. La última comprobación de progreso es cuando usted sienta que

usted puede lograr cualquier cosa que usted desea y lo logra con
excelencia a través del poder de la autodisciplina.

REFLEXIONES FINALES

Los principios que usted aprendió en este programa se basan en

verdades poderosas. ¡¡Estas funcionan!! La única manera en que usted
puede lograr el deseo de su corazón es siguiendo estos principios. No
hay atajos o soluciones rápidas que trabajarán para usted. Este
programa le da el conocimiento esencial y las herramientas que usted
necesita para desarrollar el increíble poder de la autodisciplina.

El conocimiento aplicado es poder – y con el poder que usted ahora

posee tendrá las materias primas, habilidades y las herramientas para
lograr cualquier cosa, a la cual usted enfoque su mente y dirija su
energía.
Le deseamos éxito y alegría en sus esfuerzos.

www.FreeLibros.org