Articulos de Solidaridad

Protocolos de autocuidado para la prevención de COVID-19
Es hora de cuidarte y de cuidar a los Demás
Yenny Paola Lizarazo Ordoñez, yplizarazoo@unad.edu.co

Sindy Selene Briceño Silva sbricenos@unad.edu.co
Kelly Yesenia Bautista @unad.edu.co
Prestación del Servicio Social Unadista
Docente: Alejandra Barrera
Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD

Vicerrectoría de Desarrollo Regional y Proyección Comunitaria VIDER
Sistema de Servicio Social Unadista- SISSU
2020
Resumen
Ayudar a fortalecer los conocimientos del cuidado y autocuidado referente al

coronavirus o también conocido como (COVID-19), de esta manera se promueve acciones
grupales para la prevención de la expansión del virus en el país, como actividad inicial esta
la aplico la encuesta realizada a la población seleccionada, con el fin de percibir que
información o percepción tienen sobre el tema, evidenciando con los resultados que mucho
saben de la situación, pero poco actúan de manera positiva e incumplen las medidas del
Gobierno nacional. Luego se diseñó unos infogramas que fueron compartidos por medio
del Twitter, con recomendaciones importantes de prevenir el aumento de contagiados en el
país, teniendo como resultados una alta interacción con la información, por medio de
comentarios, vistas y me gustas, simbolizando que eran imágenes con contenido de su
interés. Sin embargo la aplicabilidad de estas actividades nos permite concluir que la
sociedad sabe de qué manera debe de actuar para no contagiarse, pero aun así en ellos
prima la economía sobre la salud, sin pensar en el bienestar colectivo. Reconociendo que
nos falta mucho como sociedad al pensar solo en el bien común.
Palabras clave: diagnostico solidario, covid 19, acción solidaria, autocuidado, prevención.
Introducción
Se realiza teniendo en cuenta las normas APA, incluye 4 párrafos: en el primero se presenta
la temática de las acciones solidarias que se desarrollaron. En el segundo párrafo, se
argumenta teóricamente (tener en cuenta referenciar y apoyarse en los documentos que se
encuentran en las cátedras social solidaria y región y los enviados por su docente). En el
tercer párrafo enunciar brevemente la metodología y en el cuarto párrafo una síntesis de los
resultados alcanzados.
1 Desarrollo del tema
De acuerdo a la acción solidaria con la cual trabajamos para el desarrollo de cada

fase; esta consiste en tomar las medidas necesarias para protegernos y proteger a nuestras
familias de la nueva enfermedad del coronavirus (COVID-19), al igual que para apoyar a
las comunidades y para prevenir la propagación del virus. Debemos tener en cuenta que la
desinformación y la falta de información durante una crisis de salud pública pueden
propagar paranoia, miedo y estigma, y provocar que las personas no tengan protección o
terminen haciéndose daño a sí mismas o a los demás. Teniendo en cuanta lo anterior,
nuestra acción solidaria va encaminada a una problemática en la cual todas las
comunidades nos estamos viendo afectadas y nos toca acomodarnos a una nueva vida de la
cual nadie esperaba y ni imaginaba pero que es una realidad que debemos afrontar con
mucho compromiso y responsabilidad.
Por lo tanto; se ha implementado una serie de acciones que cualquiera puede tomar
para unirse a la lucha contra la desinformación y el estigma, y promover el apoyo y espíritu
comunitario. Todos queremos hacer parte de un cambio social en pro a nuestro cuidado y a
un cuidado colectivo, pero antes que nada a reconocer la importancia que tiene esta
problemática de COVID-19. Este plan de acción solidario con ayuda de la UNAD busca
además de crear conciencia de la importancia de protegernos nosotros mismos y a los
demás, también quiere adoptar conductas como lavarse las manos, evitar tocarse la cara,
practicar una buena higiene respiratoria, distanciamiento a nivel individual, aislamiento en
una instalación comunitaria, entre otras; llevando a cabo uno a uno los protocolos de
seguridad y evitando la propagación. Se busca el no contagiarnos y/o enfermarnos, no
contagiar a las personas de nuestro alrededor o tristemente para no colapsar nuestros
centros sanitarios quienes son los que atienden sin descanso a todos los afectados, siendo
estos imprescindibles para cubrir las necesidades básicas de la población; y por supuesto
toda la ciudadanía en general. Debido a lo mencionado anteriormente, es importante
implantar un camino marcado en la hermandad, en la unión, en la interacción y
participación pertinente con perspectivas innovadoras y solidarias comprometidas e
inspiradas en el mejoramiento y construcción de la paz en Colombia y el mundo entero.
2 Metodología
En este aparte, se hace una síntesis que explique, los diagnósticos solidarios y el plan de
acción. Es decir que se incluye que las acciones solidarias, son el resultado de los
diagnósticos realizados. Así mismo, explicar brevemente, cómo se desarrollaron las
acciones solidarias, en términos de: donde, cuando, como y con quien (características de las
comunidades).
3 Resultados
En los resultados se comunican las acciones solidarias realizadas, es decir; que se hizo en
cada acción, cuantas personas se beneficiaron. En este apartado, pueden acompañarlo de
imágenes (deben ser originales), tablas o gráficos, que fortalezcan la explicación de los
mismos
Nombre Descripción de la acción Impactos
solidaria desarrollada
Yenny Paola Lizarazo Breve narración de los Narración breve de la
Ordoñez resultados obtenidos en el réplica en redes,
diagnóstico (fase 1) + interacciones y
resultados más relevantes apreciaciones de los
de la aplicación de las participantes (fase 2)
encuestas aplicadas +
descripción breve de la
infografía o herramienta
informativa desarrollada
(fase 2).
Sindy Selene Briceño Silva En el proceso del En la actividad de la
diagnóstico solidario, se infografía al ser más clara y
encuentran como resultados llamativa visualmente,
relevantes que las personas donde se expone la
encuestadas el 100% importancia de cumplir con
conoce sobre la pandemia las medidas de
que existe actualmente en el bioseguridad, se obtuvo una
país, los síntomas y cómo buena retroalimentación por
prevenir por medio del medio de la interacción,
autocuidado, sin embargo donde comentaron 7 veces
solo el 40% las cumplen o la información y 42 vistas.
poco creen en la efectividad
de las medidas tomadas por
el gobierno nacional.
En medio de la pandemia
mundial, para el gobierno
ha sido difícil contribuir
con las dificultades o
necesidades de todo el país,
pues muchos justifican el
no cumplir el aislamiento
social por falta de ayuda a
algunos sectores
económicos.
Kelly Yesenia Bautista
4 Discusión
Luego del desarrollo de cada una de las actividades, se logró observar los resultados
alcanzados en la implementación de la acción solidaria, relacionada con recordar la
importancia de cumplir con los protocolos de bioseguridad para el autocuidado y protección
de la vida, minimizando de esta forma la propagación del COVID-19, los cuales sin duda
alguna permitieron que las personas que participaron conocieran la información que se
quería trasmitir, recordando que las acciones plasmadas en la infografía son muy sencillas,
pero a la vez muy importantes de implementar, puesto que de esto depende que se pueda
disminuir la propagación de la pandemia y ser responsables con nuestro autocuidado y a la
vez contribuir con el bienestar de las demás personas con las cuales nos relacionamos en
nuestro diario vivir.
Por lo tanto; es responsabilidad de todos proteger y cuidar la vida, y mediante los
entes gubernamentales cumplir con los parámetros para el autocuidado. Asi mismo; como
ciudadanos debemos acatarlos y cumplirlos, asumiendo la responsabilidad social y el
compromiso que esto requiere, ya que no es fácil dejar de relacionarse e interactuar con los
demás, sin embargo, en este momento es lo más conveniente para todos, por lo que el uso
de las redes sociales es una herramienta fundamental para la socialización de la
información, con el fin de que llegue a cada hogar de una manera clara y veraz.
Teniendo en cuenta lo anterior, cada uno de los resultados, al igual que el impacto
que genero las diversas acciones solidarias, son de gran beneficio y aportan a los objetivos
de desarrollo sostenible, debido a que la presencia del Coronavirus o (COVID-19) ha sido
catalogado por la Organización Mundial de la Salud como una emergencia en salud pública
a nivel internacional, ya que debido a este virus se ha ocasionado un cambio drástico en la

vida de todos, por lo tanto es muy importante lograr adaptarse a las diversas directrices y
normas establecidas, con el propósito de conservar lo más importante del ser humano, que
sin duda alguna es la vida propia al igual que la de las personas que se encuentran en su
alrededor.
5 Conclusiones
Son las interpretaciones finales que recopilan los datos de la investigación, describe
lo que se obtuvo, qué se logró y cuáles son los resultados.
Referencias
No referenciar de sitios como: blogs, Wikipedia, Rincón del Vago, Monografías.com y
demás portales web que no se consideran fuentes primarias.
Realice búsquedas en diferentes plataformas académicas, tales como:
 Biblioteca UNAD
 Bibliotecas de Instituciones Académicas.
 Bases de datos de libre acceso: Google Scholar, Google Books, Redalyc, Scielo,
Dialnet, DOAJ, PubMed, Base Search.
Las referencias se realizan alfabéticamente siguiendo normas internacionales (APA).
Solo se referencia lo citado en el documento.

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De acuerdo a la acción solidaria con la cual trabajamos para el desarrollo de cada

Por lo tanto; es responsabilidad de todos proteger y cuidar la vida, y mediante los

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