FITNESSGRAM VS EUROFIT - Edmodo

BATERIAS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
EN NIÑOS
FITNESSGRAM VS EUROFIT
Ms, Ft. Maria Alejandra Camacho Villa
FITNESSGRAM
Es la batería de pruebas para evaluar la
condición física en los niños de la
mayoría de Estados en EE.UU.
Dallas – California
Charles Sterling - 1981
Cooper Institute for aerobics
research – Dallas
Rango de edad
5 - 17 años
CATEGORIAS PRINCIPALES
Capacidad aeróbica
Condición musculoesquelética
Composición Corporal
ÁREAS DE ESTADO FÍSICO

Un buen nivel en estas
Capacidad aeróbica áreas ofrece un factor
Composición Corporal protector a los niños
Fuerza y resistencia abdominal sobre patologias
Fuerza y flexibilidad del tronco relacionadas con la
INACTIVIDAD FÍSICA.
Fuerza y resistencia de miembros
superiores
Flexibilidad
FITNESSGRAM
Capacidad Aeróbica Composición corporal
Zona saludable Muy delgada
Necesita mejorar Zona saludable
Necesita mejorar - riesgo de salud Necesita mejorar
Necesita mejorar - riesgo
de salud
Condición musculoesquelética
Zona saludable
Necesita mejorar
¿Que dice la evidencia científica sobre el
Fitnessgram ?
Prueba Diagnóstica
ü Validez ---------- validez de criterio
ü Confiabilidad ----- reproducibilidad
ü Viabilidad
ü Seguridad
Validez ( r: 0,6 – 0,9)

Reproducibilidad ( Kappa cohen: 0,7-0,85
CAPACIDAD AERÓBICA
1. Test de milla corriendo
2. 20 metros ida y vuelta ( Progressive aerobic cardiovascular
endurance Run – PACER)
3. Test de milla caminando
RECOMENDACIONES
- Todos los test son reportados en términos de VO2 máximo
- Monitorear respuesta cardiovascular
- Calentamiento – estiramiento
- Evitar realizar la prueba en temperaturas altas, humedas o con el viento
fuerte
TEST DE MILLA CORRIENDO
ü Los estudiantes son instruidos en correr una milla tan rápido como
sea posible
ü Caminar es permitido para aquellos que no sean capaces de correr el
total de la distancia
ü Tiempo en minutos y segundos
ü Feet ( pies); inches ( pulgadas) ; pounds ( libras)
TEST DE MILLA CORRIENDO
Equation: VO2Max = (0.21 * age * gender) – (.84 * BMI) – (8.41 * time)
+ (.34 * time * time) + 108.941
Gender = 1 for males and 0 for females
■ Time is in minutes in decimal / example: 4 minutes and 30 seconds

converts to 4 + (30/60) = 4.5
Xanne A.K. y cols, 2003. Effects of the Menstrual Cycle on Exercise Performance
TEST DE MILLA CAMINANDO
ü Los estudiantes son instruidos en caminar una milla tan rápido como
sea posible
ü Inmediatamente termina la prueba se toma la FC (lpm)
ü Prueba para chicos de 13 años en adelante
TEST DE MILLA CAMINANDO
Equation: VO2 Max = 132.853 + (6.315 * gender) – (.0769 * weight) –
(.3877 * age) – (3.2649 * time) – (.1565 * heart rate)
Gender = 1 for males and 0 for females
■ Time is in minutes (decimal) / example: 4 minutes and 30 seconds

converts to 4 + (30/60) = 4.5
Xanne A.K. y cols, 2003. Effects of the Menstrual Cycle on Exercise Performance
PACER
ü Test progresivo que estima la capacidad aeróbica teniendo en cuenta
el número de recorridos de 20m antes de que suene BEEP
ü Inmediatamente termina la prueba se toma la FC (lpm)
TABLAS
TABLAS
COMPOSICIÓN CORPORAL
1. Medición de Pliegues --------- porcentaje de grasa
2. Análisis por bioimpedancia ---------- porcentaje de grasa
3. Indice de masa corporal
RECOMENDACIONES
üEl examinador ha practicado lo suficiente este tipo de medición.
üSiempre que sea posible el mismo evaluador debe tomar los
datos en los momentos de evaluación.
üPromedio de tres mediciones en triceps y pantorrilla / lado
derecho.
(Xanne y col 2003; Oustuyse T, 2010)
FUERZA - RESISTENCIA ABDOMINAL
1. Realizar el mayor número de abdominals al sonido de un beep
2. Levantar a un ángulo de 140º la espalda
3. Cinta de referencia – 3 pulgadas de ancho ( 5 a 9 años) y de 4,5
pulgadas para los mas grandes ( 7,6 a 11,7 cm)
4. 30 a 35 pulgadas de largo / 76 – 88 cm
5. Máximo de 75 repeticiones / Descanso
De acuerdo con el video ¿CUANDO OCURRE UN

DESCANSO? https://www.youtube.com/watch?v=uPQpernkK4w&list=PLKoA
cTgp6lVTdeOp7PHHbRbSlePsvNeoI&index=3
FUERZA – FLEXIBILIDAD DE LOS
EXTENSORES DE TRONCO
1. Elevar el tronco – máximo 12 pulgadas
2. Dos intentos – el mejor
3. Mantener la posición ( 3 seg)
4. Mantener la mirada fija en un punto
5. Manos debajo de los muslos
6. Distancia entre el piso y el mentón
https://www.youtube.com/watch?v=PvYI3iPUHpY&list=PLKoAc
Tgp6lVTdeOp7PHHbRbSlePsvNeoI&index=4
GRACIAS

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ÁREAS DE ESTADO FÍSICO

Validez ( r: 0,6 – 0,9)

Gender = 1 for males and 0 for females

■ Time is in minutes in decimal / example: 4 minutes and 30 seconds

Gender = 1 for males and 0 for females

■ Time is in minutes (decimal) / example: 4 minutes and 30 seconds

De acuerdo con el video ¿CUANDO OCURRE UN

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