Número de Grupo - Com3 - T1

90 minutos
Actividad ABI-T1
GRUPO N°07
Integrantes:
1) Shirley Emma Almora León
2) Jared Jider Vasquez Sixce
 Leer el texto propuesto de manera comprensiva

 Identificar ideas principales mediante el subrayado
 Sumillar las ideas principales
 Resumir la información del texto
_______________________________________________________________________
EL USO EXCESIVO DE LA TECNOLOGÍA

P1.: Los grandes avances tecnológicos, el uso excesivo en la era digital tanto de celulares,
como de redes sociales y de portales web por donde circulan grandes cantidades de
información, generan efectos tóxicos en quienes hacen uso de estos. Síntomas como
alteraciones en el sistema nervioso, estrés, ansiedad, cansancio, psicosis, problemas en el
sueño, fatigas y demás, son algunas de las señales que indican que usted podría estar
sufriendo de enfermedades causadas por el uso excesivo de la tecnología. Entre estas
patologías están:
La infoxicación digital y la nomofobia.
SUMILLA 1:
Los grandes avances tecnológicos generan efectos tóxicos en quienes hacen uso de estos.
Además, provocan síntomas como alteraciones en el sistema nervioso, estrés, ansiedad,
cansancio, psicosis, problemas en el sueño y demás
P2.: La infoxicación digital es una de las enfermedades más comunes hoy en día. Según
Eduardo Sánchez, decano de la Facultad de Diseño, Comunicación y Bellas Artes de
Areandina, se define como el exceso de información que llega a las personas a través de
redes sociales y el resultado de esto se ve reflejado principalmente en las emociones.
Quienes lo padecen suelen presentar síntomas como agresividad con personas del entorno
por cualquier situación; ansiedad por querer obtener cada vez más información en redes
sociales, o incertidumbre por no saber lo suficiente sobre un tema específico.
SUMILLA 2:
La infoxicación digital es una de las enfermedades más comunes hoy en día. Según
Eduardo Sanchez, se define como el exceso de información que llega a las personas a través
de redes sociales
90 minutos
P3.: “Es tanta la información que tenemos en nuestro cerebro que el sistema nervioso
responde ante cualquier alteración, por esa razón las personas se ven tan afectadas no solo
consigo mismas, sino con el entorno”, afirmó el decano. De acuerdo con Sánchez, el
principal causante de esta enfermedad es la falta de crítica y contraste a la hora de buscar y
filtrar la información. Es decir, en algunos casos, las personas se han visto realmente
afectadas porque al momento de recibir cualquier tipo de información sobre un tema, ya sea
a través de noticias, fotos, videos o cualquier otro medio, no tienen la capacidad de ser
críticas al respecto y pensar si lo que está expuesto es cierto o no. Además, tampoco
intentan contrastar la información con fuentes verídicas que puedan ayudar a comprobarla;
es aquí donde inicia la desinformación en redes sociales, ya que, al tener la opción de poder
compartirla con otros, se viralizan las denominadas ‘Fake news’ (noticias falsas).
SUMILLA 3:
De acuerdo con Sánchez, el principal causante de esta enfermedad es la falta de crítica y
contraste a la hora de buscar y filtrar la información.
tampoco intentan contrastar la información con fuentes verídicas que puedan ayudar a
comprobarla; es aquí donde se viralizan las denominadas ‘Fake news’ (noticias falsas).
P4.: Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, la nomofobia consiste en el miedo

a no mantener conectado al celular de manera constante, y una forma para identificar que se
padece esta enfermedad, es con el síndrome mencionado, el cual hace referencia a la
interpretación falsa que hace el cerebro de un celular en vibración sin estar realmente
sonando. De acuerdo con la OMS, las personas que sufren estas enfermedades creen tener
su celular todo el tiempo con ellos, incluso, si no lo está, y lo revisan alrededor de 150
veces al día.
SUMILLA 4:
Según la OMS consiste en el medio a no mantener conectado al celular de manera
constante, las personas que sufren estas enfermedades creen tener su celular todo el tiempo
con ellos
P5.: David Martínez, subgerente científico del Hospital Departamental Psiquiátrico

Universitario del Valle, explicó que, este tipo de patologías afecta la disposición para
interactuar con las personas en contextos cotidianos como el familiar, social, laboral y
recreativo. Todo esto ocurre por la necesidad que sienten los individuos de estar conectados
todo el tiempo con redes sociales y sus dispositivos móviles, es decir, si a una persona que
padece infoxicación digital se le presentara una invitación a un lugar que involucre estar
fuera del contexto de redes sociales, seguramente esto le causará un conflicto debido a que
la obliga a aislarse o a estar por un tiempo lejos de suplir esa necesidad.
SUMILLA 5:
David Martínez, explicó que, este tipo de patologías afecta la disposición para interactuar
con las personas en contextos cotidianos como el familiar, social, laboral y recreativo
90 minutos
seguramente esto le causará un conflicto debido a que la obliga a aislarse o a estar por un
tiempo lejos de suplir esa necesidad.
P6.: RECOMENDACIONES
Cuidar la integridad: Tanto la integridad física como personal deben ser respetadas, hay
que tener cautela con los mensajes emitidos en cualquier medio. Es decir, hacer uso
responsable de las redes sociales y de dispositivos. Implica que cada uno sea consciente de
lo que recibe y de lo que aporta.
SUMILLA 6:
Tanto la integridad física como personal, Es decir, hacer uso responsable de las redes
sociales y de dispositivos sea consciente de lo que recibe y de lo que aporta.
P7.: Manejo del tiempo: usar aplicaciones o ajustar controles en los dispositivos para
dosificar las horas es un factor importante para no caer en extremismos, de esta manera se
cuida tanto la salud física, como la mental. En el caso de niños y adolescentes deben ser
acompañados y guiados por sus padres, ya sea por medio de rutinas que se establezcan en el
hogar, o por aplicaciones que implementen los límites de tiempo.
SUMILLA 7:
Manejo del tiempo: dosificar las horas es un factor importante para no caer en
extremismos, de esta manera niños y adolescentes deben ser acompañados y guiados por
sus padres que se establezcan implementen los límites de tiempo.
P8.: Ocuparse en otras actividades: Realizar ejercicio, meditación, caminatas o yoga, son
opciones para evitar estar en contacto continuo con equipos tecnológicos y distraer la mente
de redes sociales. Frecuentar entornos externos a los acostumbrados marcarán una
diferencia en cuanto a las rutinas y a la monotonía que, en algunos casos, las mismas redes
sociales pueden generar por el contenido que se acostumbra a ver.
SUMILLA 8:
Ocuparse en otras actividades: Realizar ejercicio, meditación, caminatas o yoga para evitar
y distraer la mente de redes sociales marcarán una diferencia en cuanto a las rutinas y a la
monotonía
RESUMEN
(300 – 350 palabras)
EL USO EXCESIVO DE LA TECNOLOGÍA

90 minutos
Los grandes avances tecnológicos generan efectos tóxicos en quienes hacen uso de estos.
Además, provocan síntomas como alteraciones en el sistema nervioso, estrés, ansiedad,
cansancio, psicosis, problemas en el sueño y demás.
La infoxicación digital es una de las enfermedades más comunes hoy en día. Según
Eduardo Sánchez, se define como el exceso de información que llega a las personas a través
de redes sociales. De acuerdo con Sánchez, el principal causante de esta enfermedad es la
falta de crítica y contraste a la hora de buscar y filtrar la información, a lo que ellos
tampoco intentan contrastar la información con fuentes verídicas que puedan ayudar a
comprobarla; es aquí donde se viralizan las denominadas ‘Fake news’ (noticias falsas).
Según la OMS consiste en el medio a no mantener conectado al celular de manera
constante, las personas que sufren estas enfermedades creen tener su celular todo el tiempo
con ellos.
David Martínez, explicó que, este tipo de patologías afecta la disposición para interactuar
con las personas en contextos cotidianos como el familiar, social, laboral y recreativo;
seguramente esto le causará un conflicto debido a que la obliga a aislarse o a estar por un
tiempo lejos de suplir esa necesidad.
Tanto la integridad física como personal, Es decir, hacer uso responsable de las redes
sociales y de dispositivos donde cada uno sea consciente de lo que recibe y de lo que
aporta. . Dosificar las horas es un factor importante para no caer en extremismos, de esta
manera niños y adolescentes deben ser acompañados y guiados por sus padres, ya que ellos
establezcan e implementen los límites de tiempo en los aparatos electrónicos. Realizar
ejercicio, meditación, caminatas o yoga para evitar distraer la mente de redes sociales,
marcarán una diferencia en cuanto a las rutinas y a la monotonía.

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EL USO EXCESIVO DE LA TECNOLOGÍA

P4.: Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, la nomofobia consiste en el miedo

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